การลุกขึ้นเดินหลังอาหารมีผลอย่างไรต่อระดับน้ำตาลในเลือด

หมอภทร Podcast Talk ตอน ๓ วิธีการปรับพฤติกรรม ช่วย ลด/ควบคุมน้ำตาลในเลือด โดยไม่ต้องพึ่งพายา

จากช่อง : Advanced LCHF longevity