การฝึกขมิบก้น (Kegel exercise) ควรทำอย่างไรให้ถูกต้องสำหรับผู้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
หูรูดไม่ดี ปัสสาวะเล็ดบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ แก้ได้แค่ปรับพฤติกรรม | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.41
จากช่อง :
Manoottangwai