00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:03 → 00:00:05หมีเม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรัก
00:00:05 → 00:00:09สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 7
00:00:09 → 00:00:12สัญญาณเตือนว่าคุณเข้าสู่วัยทองแล้วนะ
00:00:12 → 00:00:15ครับอ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:15 → 00:00:17ครับวัยทองหรือว่าเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า
00:00:17 → 00:00:20วัยหมดประจำเดือนครับเป็นวัยที่ 5 ผู้
00:00:20 → 00:00:22หญิงทุกคนนะครับจะต้องพบเจอนะครับซึ่ง
00:00:22 → 00:00:25อายุเฉลี่ยนะครับประมาณ 45 ถึง 55 ปีนะ
00:00:25 → 00:00:28ครับโดยนิยามคำว่าวัยทองหรือว่าวัยหมด
00:00:28 → 00:00:31ประจำเดือนครับคือผู้หญิงนะครับที่หมด
00:00:31 → 00:00:33ประจำเดือนไปแล้ว 1 ปีขึ้นไปนะครับหรือ
00:00:33 → 00:00:36ว่าผู้หญิงที่ตัดหลังขายออก 2 ข้างครับ
00:00:36 → 00:00:38ซึ่งในวัยทองนะครับเป็นวัยที่ฮอร์โมนนะ
00:00:38 → 00:00:41ครับในเพศหญิงหรือเปลี่ยนแปลงนะครับจึง
00:00:41 → 00:00:44ส่งผลนะครับทำให้มีอาการต่างๆตามมาครับ
00:00:44 → 00:00:47โดยอาการบางคนเป็นน้อยนะครับบางคนเป็นมาก
00:00:47 → 00:00:49นะครับรบกวนชีวิตประจำวันเลยครับนางนั้น
00:00:49 → 00:00:52นะครับในคลิปนี้ครับหมอมีเลยจะมาแนะนำคำ
00:00:52 → 00:00:54ว่าเอไม่มีสัญญาณอะไรบ้างล่ะเป็นตัวบ่ง
00:00:54 → 00:00:57บอกนะครับว่าคุณเนี่ยเป็นโรควัยทองแล้วนะ
00:00:57 → 00:01:05ครับเดี๋ยวเรามาฟังกันครับอ่ะหัว
00:01:05 → 00:01:09ข้อที่ 1 ร้อนวูบวาบนะครับอาการร้อน
00:01:09 → 00:01:11วูบวาบเป็นอาการที่พบได้บ่อยในวัยทองหรือ
00:01:11 → 00:01:14ว่าวัยที่ใกล้จะหมดประจำเดือนนะครับโดย
00:01:14 → 00:01:16ปกติแล้วฮอร์โมนเพศหญิงนะครับมีหน้าที่ใน
00:01:16 → 00:01:18การออกฤทธิ์ที่สมองของเราในการควบคุม
00:01:19 → 00:01:21อุณหภูมิในร่างกายครับเมื่อ Hormone เพศ
00:01:21 → 00:01:24หญิงลดลงนะครับก็จะทำให้การควบคุม
00:01:24 → 00:01:27อุณหภูมิในร่างกายของเราเนี่ยผิดปกติไปนะ
00:01:27 → 00:01:29ครับอาจจะอุณหภูมิขึ้นลงๆนะครับส่งผลทำ
00:01:29 → 00:01:32ให้เราเนี่ยมีอาการร้อนวูบวาบนะครับอ่า
00:01:32 → 00:01:34มึงทีหัวหน้าแดงขึ้นมาเลยวันที่เอาหนาว
00:01:34 → 00:01:36ขึ้นใหม่แล้วมึงขี้ร้อนขึ้นมาแบบนี้นะ
00:01:36 → 00:01:39ครับอันนี้ให้สงสัยไว้เลยครับว่าคุณอาจจะ
00:01:39 → 00:01:42เข้าสู่วัยทองแล้วก็ได้ครับสัญญาณที่สอง
00:01:42 → 00:01:45แสบเจ็บช่องคลอดนะครับโดยปกติฮอร์โมนเพศ
00:01:45 → 00:01:47หญิงมีหน้าที่ทำให้ผนังช่องข้อเนี่ยหน้า
00:01:47 → 00:01:50ตัวแล้วก็มีความชุ่มชื่นนะครับเมื่อเข้า
00:01:50 → 00:01:52สู่วัยทองฮอร์โมนเพศหญิงก็จะลดลงนะครับ
00:01:52 → 00:01:56ส่งผลทำให้ช่องข้อเนี่ยบางลงนะครับแล้วก็
00:01:56 → 00:01:58ความชุ่มชื่นลดลงครับทำให้บางครั้งเนี่ย
00:01:58 → 00:02:01จะทำให้มีอาการแสบแม่เจ็บช่องข้อนะครับ
00:02:01 → 00:02:03แล้วก็เวลามีเพศสัมพันธ์อาจจะมีเลือดออก
00:02:03 → 00:02:05มาได้นะครับดังนั้นนะครับใครที่มีอาการ
00:02:05 → 00:02:08แสบเจ็บช่องข้อเนี่ยก็เป็นสัญญาณนึงครับ
00:02:08 → 00:02:10ที่จะเป็นตัวบ่งบอกครับว่าคุณเนี่ยอาจจะ
00:02:10 → 00:02:12เข้าสู่วัยทองแล้วก็ได้นะครับสำหรับใคร
00:02:12 → 00:02:15ที่ยังไม่เคยฟังนะครับเหมาะมีเคยพูด
00:02:15 → 00:02:17เกี่ยวกับการแก้ปัญหาช่องคลอดแห้งไว้แล้ว
00:02:17 → 00:02:19นะครับเดี๋ยวมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะ
00:02:19 → 00:02:22ครับลองคลิกไปฟังกันดูได้ครับจะได้แก้
00:02:22 → 00:02:25ปัญหาช่องคลอดแห้งกันได้ครับสัญญาณที่ 3
00:02:25 → 00:02:27ปัสสาวะแสบขาดและปัสสาวะบ่อยนะครับ
00:02:27 → 00:02:29ฮอร์โมนเพศหญิงก็จะควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
00:02:29 → 00:02:32เช่นกันนะครับเมื่อเข้าสู่วัยทองฮอร์โมน
00:02:32 → 00:02:34เพศหญิงลดลงครับก็จะทำให้กระเพาะปัสสาวะ
00:02:34 → 00:02:37ของเราเนี่ยทำงานได้แย่ลงครับก็จะทำให้มี
00:02:37 → 00:02:40อาการปัสสาวะแสบขัดขึ้นมาได้นะครับแล้วก็
00:02:40 → 00:02:43ปัสสาวะไม่สุดและทำให้ปัสสาวะบ่อยครับบาง
00:02:43 → 00:02:45ทีเข้าห้องน้ำแล้วฉี่เสร็จแล้วออกมาไอ้
00:02:45 → 00:02:47ป่วนอีกแล้วนะครับไปฉี่ได้นิดหน่อยนะครับ
00:02:47 → 00:02:50แล้วก็เป็นคนในบางทีไปหาคุณหมอนะครับแล้ว
00:02:50 → 00:02:52ก็ได้รับยาฆ่าเชื้อมาครับจากการที่
00:02:52 → 00:02:54ปัสสาวะแสบขัดกันหรือว่าเป็นกระเพาะ
00:02:54 → 00:02:57ปัสสาวะเศษนะครับทานไปแล้วอาการดีขึ้น
00:02:57 → 00:03:00บ้างนะครับอีกสัก 2-3 อาทิตย์เป็นอีกแล้ว
00:03:00 → 00:03:02นะครับให้สงสัยไว้เลยครับว่าคุณอาจจะเข้า
00:03:02 → 00:03:04สู่วัยทองแล้วก็ได้นะครับทำให้ปัสสาวะแสบ
00:03:04 → 00:03:07ขัดแล้วก็ปัสสาวะบ่อยครับสัญญาณที่ 4
00:03:07 → 00:03:10หงุดหงิดง่ายนะครับโดยฮอร์โมนเพศหญิงนะคะ
00:03:10 → 00:03:12มีหน้าที่ในการควบคุมอารมณ์ต่างๆในร่าง
00:03:12 → 00:03:15กายของเราครับบางคนในเป็นคนอารมณ์ดีนะ
00:03:15 → 00:03:17ครับแต่พอเข้าสู่วัยทองแล้วเนี่ยนะครับคอ
00:03:17 → 00:03:19มวลเปลี่ยนแปลงครับทำให้มีอาการหงุดหงิด
00:03:19 → 00:03:22ง่ายนะครับบางทีเจอเรื่องอะไรนิดๆหน่อยๆ
00:03:22 → 00:03:25ก็คือรู้สึกโกรธรู้สึกหงุดหงิดนะครับนาง
00:03:25 → 00:03:27นะเนี่ยใครที่เอาจู่ๆให้มันรู้สึกว่าผม
00:03:27 → 00:03:29หงุดหงิดไปหมดเลยนะครับอารมณ์แปรปรวนมากๆ
00:03:29 → 00:03:31แบบนี้นะครับให้สงสัยไว้ก็ได้นะครับว่า
00:03:31 → 00:03:34คุณเนี่ยอาจจะเข้าสู่วัยทองแล้วก็ได้ครับ
00:03:34 → 00:03:37สัญญาณที่ 5 กระดูกพรุนนะครับโดยวัยทองนะ
00:03:37 → 00:03:39ครับเมื่อ Hormone เพศหญิงลดลงหรือว่าหมด
00:03:39 → 00:03:42ไปแล้วเนี่ยนะครับก็จะทำให้กระดูกนะครับ
00:03:42 → 00:03:45บางลงเรื่อยๆนะครับโดยเฉลี่ยครับกระดูกจะ
00:03:45 → 00:03:47บางลงปีละประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์นะครับใน 5
00:03:47 → 00:03:50ปีแรกดังนั้นนะครับหากเราไม่ได้เสริม
00:03:50 → 00:03:52แคลเซียมเข้าไปนะครับก็จะทำให้กระดูกบาง
00:03:52 → 00:03:55และก็แตกหักง่ายนั่นเองครับดังนั้นนะครับ
00:03:55 → 00:03:58แนะนำว่าเราเนี่ยควรจะเสริมแคลเซียมเข้า
00:03:58 → 00:04:00ไปด้วยนะครับสำหรับใครที่ยังไม่เคยนี้นะ
00:04:00 → 00:04:02ครับวิธีการป้องกันกระดูกพรุนนะครับ
00:04:02 → 00:04:04สำหรับคุณผู้หญิงนะครับบ่มีเคยพูดเอาไว้
00:04:04 → 00:04:06แล้วครับเดี๋ยวมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะ
00:04:06 → 00:04:09ครับลองคลิกไปฟังกันดูครับแล้วก็ปฏิบัติ
00:04:09 → 00:04:11ตามรับรองนะครับว่าป้องกันกระดูกพรุนได้
00:04:11 → 00:04:13นะครับแล้วก็อย่าลืมนะครับช่วงอายุประมาณ
00:04:13 → 00:04:1660 ถึง 65 ปีก็ควรไปตรวจมวลกระดูกกัน
00:04:16 → 00:04:19ด้วยนะครับเพื่อดูว่ากระดูกของคุณพูนหรือ
00:04:19 → 00:04:22ยังครับสัญญาณที่ 6 ปวดเมื่อยตามตัวนะ
00:04:22 → 00:04:24ครับข้อนี้พบได้บ่อยเลยนะครับอาการปวด
00:04:24 → 00:04:27เมื่อยตามตัวครับบางคนมีอาการปวดแค้นบาง
00:04:27 → 00:04:30คนปวดขานะครับรับประทานยาแก้ปวดก็แล้วไป
00:04:30 → 00:04:33นวดกันแล้วฝังเข็มก็แล้วนะครับทำยังไงก็
00:04:33 → 00:04:35ไม่ดีขึ้นนะครับเดี๋ยวก็ปวดเดี๋ยวก็ปวดนะ
00:04:35 → 00:04:38ครับดังนั้นแนะนำครับว่าใครที่มีอาการปวด
00:04:38 → 00:04:40นะครับกล้ามเนื้อเรื้อรังแบบนี้นะครับแนะ
00:04:40 → 00:04:43นำว่าให้รีบไปพบแพทย์นะครับคุณอาจจะเป็น
00:04:43 → 00:04:45โรควัยทองแล้วก็ได้อาจจะไม่ได้เกิดจากการ
00:04:45 → 00:04:48ที่กล้ามเนื้อของคุณอักเสบครับข้อที่ 7
00:04:48 → 00:04:51นะครับนอนไม่หลับนะครับข้อนี้สำคัญมากๆ
00:04:51 → 00:04:53เลยนะครับพบได้เยอะเลยครับสำหรับคนที่
00:04:53 → 00:04:56เป็นวัยทองนะครับบางคนเงินหลักดีมาตลอดนะ
00:04:56 → 00:04:59ครับพออายุเข้าสู่ช่วงวัยทองประมาณ 45 นะ
00:04:59 → 00:05:01ครับถึง 5 ปีหน้าปีเนี่ยนะครับก็จะมี
00:05:01 → 00:05:04อาการนอนไม่หลับนะครับทำยังไงก็นอนไม่
00:05:04 → 00:05:06หลับหรือว่าบางทีตื่นกลางดึกขึ้นมาแล้ว
00:05:06 → 00:05:08นอนต่อไม่ได้แล้วนะครับก็จะทำให้คุณภาพ
00:05:08 → 00:05:11ชีวิตของคุณลดลงนะครับนางนั้นครับใครที่
00:05:11 → 00:05:13แบบพิษอยู่เริ่มนอนไม่หลับเนี่ยนะครับให้
00:05:13 → 00:05:15สงสัยไว้ครับว่าคุณนี้อาจจะเป็นวัยทอง
00:05:15 → 00:05:18แล้วก็ได้นะครับสำหรับใครนะครับอยากรู้
00:05:18 → 00:05:20เคล็ดลับนะครับวิธีการนอนหลับยังไงให้นอน
00:05:20 → 00:05:23หลับสบายแล้วก็หลับง่ายเหมาะมีเคยพูดเอา
00:05:23 → 00:05:25ไว้แล้วครับแต่ว่ามีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบน
00:05:25 → 00:05:27นะครับลองคลิกไปฟังกันดูแล้วนำไปปฏิบัติ
00:05:27 → 00:05:30ตามครับรับรองเลยครับว่าคุณจะนอนหลับได้
00:05:30 → 00:05:32ง่ายมากขึ้นครับและนี่คือทั้งหมด 7
00:05:32 → 00:05:35สัญญาณเตือนนะครับว่าคุณอาจจะเข้าสู่วัย
00:05:35 → 00:05:37ทองแล้วก็ได้นะครับสำหรับใครไม่เวลาฟัง
00:05:37 → 00:05:39ทั้งคลิปครับเดี๋ยวมามีจะสรุปในท้ายคลิป
00:05:39 → 00:05:42อีกทีนึงนะครับว่ามีอะไรบ้างครับสัญญาณ
00:05:42 → 00:05:45ที่ 1 มีอาการร้อนวูบวาบสัญญาที่สองแสบ
00:05:45 → 00:05:48เก็บช่องคลอดสัญญาณที่ 3 มีอาการปัสสาวะ
00:05:48 → 00:05:51เสียบขาดสัญญาณที่ 4 หงุดหงิดง่ายสัญญาณ
00:05:51 → 00:05:54ที่ 5 กระดูกพรุนสัญญาณที่ 6 ปวดเมื่อย
00:05:54 → 00:05:57ตามตัวและสัญญาณที่ 7 นอนไม่หลับนะครับ
00:05:57 → 00:05:59ใครที่มีอาการเหล่านี้นะครับแนะนำว่าให้
00:05:59 → 00:06:02รีบ 6 แพ้นะครับเพื่อทำการตรวจนะครับดู
00:06:02 → 00:06:04ว่าคุณเนี่ยเป็นโรควัยทองหรือเปล่านะครับ
00:06:04 → 00:06:07อาจจะต้องได้รับยาเสริมขึ้นมานะครับเพื่อ
00:06:07 → 00:06:10ทำให้อาการเหล่านี้ลดลงครับใครถูกใจคลิป
00:06:10 → 00:06:12นี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe
00:06:12 → 00:06:14แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีมามอยส์
00:06:14 → 00:06:17ด้วยนะครับตอนนี้ว่ามีเพจ Facebook ด้วย
00:06:17 → 00:06:19นะครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมีเม้าท์มอย
00:06:19 → 00:06:21ไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอ
00:06:21 → 00:06:24กันครับทุกเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีเช้า
00:06:24 → 00:06:26วันเสาร์นะครับในช่องหมอผีมามวยครับ
00:06:26 → 00:06:28สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์
00:06:28 → 00:06:31ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวบ่มีจะมาตอบ
00:06:31 → 00:06:44ทุกคำถามเลยเรามาเจอครับไม่บาย
00:06:44 → 00:06:47[เพลง]