00:00:00 → 00:00:02เส้นเลือดในสมองตีบแตกอุดตันไม่ทันตั้ง
00:00:02 → 00:00:06ตัวนะฮะอายุน้อยๆก็ตุยได้ถ้าคุณมีสิ่ง
00:00:06 → 00:00:09เหล่านี้แล้วก็ห้ามทำพฤติกรรมแบบนี้เด็ด
00:00:09 → 00:00:12ขาดเลยถ้าไม่อยากตุยเร็วอายุสั้นโรคเส้น
00:00:12 → 00:00:15เลือดสมองตีบแตกอุดตันสาเหตุที่หลายคนไม่
00:00:15 → 00:00:18รู้อันดับแรกใครที่กินดิบนะคุณระวังตัว
00:00:18 → 00:00:21ให้ดีๆนะครับเสี่ยงมีไข่พยาธิขึ้นไปใน
00:00:21 → 00:00:23สมองคุณแล้วก็ทำให้คุณเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต
00:00:23 → 00:00:27ได้หมูดิบก้อยผักสดที่ไม่ค่อยล้างกันคุณ
00:00:27 → 00:00:30เสี่ยงได้ไข่พยาธิ neurocysticercosis
00:00:30 → 00:00:33โรคไขพยาธขึ้นสมองนะครับถ้าเป็นเนื้อดิบ
00:00:33 → 00:00:35มันจะไปในลำไส้เราแต่คนที่เป็นเส้นเลือด
00:00:35 → 00:00:37สมองตีบก็คือรูปนี้เลยเห็นมั้ยไอ้ขาวๆตรง
00:00:37 → 00:00:40เนี้ยคือไข่พยาธขึ้นสมองนะครับดังนั้นอัน
00:00:40 → 00:00:42แรกนะคุณต้องทำความเข้าใจก่อนว่ากินหมู
00:00:42 → 00:00:45ดิบเนื้อดิบปลาดิบผักดิบไม่ค่อยดียิ่ง
00:00:45 → 00:00:47เป็นหมูดิบคุณเสี่ยงไขพยานขึ้นสมองแล้ว
00:00:47 → 00:00:50ถ้าคุณกินหมูดิบเป็นประจำแล้วคุณปวดหัว
00:00:50 → 00:00:53เช็คด่วนเลยอาการอันตรายปวดหัวจากอัมพาต
00:00:53 → 00:00:56ฉับพันธุ์หรือไข่พยาธขึ้นสมองสัญญาณ
00:00:56 → 00:00:59อันตราย 8 อย่างอัมพฤกษ์อัมพาตเส้นเลือด
00:00:59 → 00:01:02สมองใกล้ตีบหรือแตกหรือจากโรคนี้ไปก่อน
00:01:02 → 00:01:05วัยอันควรอันดับที่ 1 ปวดหัวแบบฟ้าผ่า
00:01:05 → 00:01:08กระบาลหัวจะระเบิดถ้าคุณมีปวดหัวแบบนี้นะ
00:01:08 → 00:01:11ไปห้องฉุกเฉินโดยด่วน 2 ปวดหัวจนระเบิด
00:01:11 → 00:01:14ร่วมกับคลื่นไส้อาเจียนทั้งๆที่อาจจะไม่
00:01:14 → 00:01:17ได้กินอะไรมาเลยก็ได้ 3 ปวดหัวเหมือนหัว
00:01:17 → 00:01:20จะแตกร่วมกับตามัวมองอะไรไม่เห็นไปหาหมอ
00:01:20 → 00:01:24โดยด่วน 4 แขนขายกไม่ขึ้นเดินแล้วทรุด
00:01:24 → 00:01:27หรือกำลังจะยืนขึ้นแล้วก็ยืนไม่ได้รีบไป
00:01:27 → 00:01:29โรงพยาบาลโดยด่วนหรือจะยกมือขึ้นมายกไม่
00:01:29 → 00:01:31ได้ยกขึ้นมาแล้วมันเป็นแบบนี้ไม่มีเรื่อง
00:01:31 → 00:01:34ไม่มีแรงแขนขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง 5
00:01:34 → 00:01:37พูดไม่ชัดข้อที่ 6 ปากชากล้ามเนื้อหน้า
00:01:37 → 00:01:39อ่อนแรงขยักคิ้วขึ้นข้างเดียว่าหน้าเป็น
00:01:39 → 00:01:41แบบนี้ข้างไหนมีปัญหา 7 เดินไม่ได้อาการ
00:01:41 → 00:01:44รุนแรงมากจนถึงขั้นล้มลงไปเลยทรงตัวไม่
00:01:44 → 00:01:47ได้สุดท้าย 8 ตายฉับพันถ้าคุณมี 8 อาการ
00:01:47 → 00:01:49นี้นะครับรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วนงานวิจัย
00:01:50 → 00:01:52ชาเขียวมันช่วยลดเส้นเลื่สมองตีบแตกอุตัน
00:01:52 → 00:01:54ได้ยังไงงานวิจัยนี้คือ Green Tea
00:01:54 → 00:01:56consumption And The risk of Stroke
00:01:56 → 00:01:58a systematic Review and Meta
00:01:58 → 00:02:01analysis of cohort studies การกินชา
00:02:01 → 00:02:03เขียวและชาเขียวมัจฉะกับความเสี่ยงโรค
00:02:03 → 00:02:06สมองตีบแตกอุดพันธเป็นงานวิจัยรวบรวมและ
00:02:06 → 00:02:09รีวิวงานวิจัยอื่นๆอีกนะครับเพบว่าการ
00:02:09 → 00:02:12ดื่มชาเขียววันละ 1-3 ครั้งช่วยลดและอาจ
00:02:12 → 00:02:15จะช่วยป้องกันสมองตี่แตกกุดตันได้ด้วย
00:02:15 → 00:02:18เพราะเขามีสารต้านอักเสบสูงมากนะฮะมัจฉะ
00:02:18 → 00:02:21เนี่ยบำรุงสมองมัจฉะลดสมองเสื่อมลดเส้น
00:02:21 → 00:02:24เลือดสมองอักเสบและทำให้คุณผ่อนคลาย
00:02:24 → 00:02:27กาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ 2-3 เท่าดื่มแบบ
00:02:28 → 00:02:31ออร์แกนิควิธีดื่มคือ 1 ช้อนชากับน้ำ
00:02:31 → 00:02:34ประมาณ 150 ซีซีนะครับดื่มได้ 3-4 ครั้ง
00:02:34 → 00:02:36ต่อวันถ้าชั้นเิิต่อกาเฟอีนเพื่อนๆเริ่ม
00:02:36 → 00:02:38ที่ 1 ช้อนชาก่อนดื่มก่อนไปออกกำลังกาย
00:02:38 → 00:02:42ถ้าใครสนใจก็พิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิ 3
00:02:42 → 00:02:45อย่างที่ทำให้คุณเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตสมอง
00:02:45 → 00:02:48ตีบแตกแบบไม่รู้ตัวคนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้
00:02:48 → 00:02:52มันคือโลหะหนักโลหะหนักมีอยู่ในเครื่อง
00:02:52 → 00:02:55สำอางบางชนิดอย่างเช่นลิปสติกสารเคมีปุ๋ย
00:02:55 → 00:02:57อาหารกระป๋องอาหารทะเลเยอะๆก็ไม่ดีหรือ
00:02:58 → 00:03:01น้ำดื่มที่ปนเปื้อนของเสียหรือพวกโรงงาน
00:03:01 → 00:03:03อุตสาหกรรมใครที่อยู่บ้านใกล้โรงงาน
00:03:03 → 00:03:05อุตสาหกรรมนะครับคุณต้องระวังสารเคมียา
00:03:05 → 00:03:08ฆ่ามแมลงควันบุหรี่ฝุ่น PM 2.5 ท่อไอ
00:03:08 → 00:03:11เสี่ยรถยนต์เป็นสารพิษเล็กๆที่คุณรับเข้า
00:03:11 → 00:03:13ไปทุกวันทุกวันทุกวันแล้วมันก็ทำให้เส้น
00:03:13 → 00:03:16เลือดในสมองของคุณอักเสบตีบแตกอุดตันโลหะ
00:03:16 → 00:03:19หนักในที่นี้จริงๆเจอได้ในพวกปิ้งย่างของ
00:03:19 → 00:03:22ไหม้พวกกระทะลอกๆกระทะไหม้ๆคุณกำลังทำให้
00:03:22 → 00:03:25คุณเป็นมะเร็งแล้วก็สมองตีบแตกอุดตันไม่
00:03:25 → 00:03:28รู้ตัวอยู่ยาคุมกำเนิดมีใครกินหรือมีใคร
00:03:28 → 00:03:30เคยกินคุณเสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองตีบแตก
00:03:30 → 00:03:33อุดตันเสี่ยงภาวะลิ่มเลือดอุดตันเพราะยา
00:03:33 → 00:03:36คุมกำเนิดมันทำให้เพิ่มการแข็งตัวและการ
00:03:36 → 00:03:38เกาะตัวของเม็ดเลือดแดงคุณได้นะครับทำให้
00:03:38 → 00:03:41เกิด increased coag ability เลือดข้น
00:03:41 → 00:03:44ขึ้นเลือดเกาะตัวแข็งตัวได้ง่ายขึ้นเกิด
00:03:44 → 00:03:46ลิ่มเลือดได้ง่ายขึ้นก็เกิดเส้นเลือดสมอง
00:03:47 → 00:03:49ตีบแล้วก็อุดตันแล้วก็เป็นอึอภาได้ง่าย
00:03:49 → 00:03:53ขึ้นยาคุมทุกชนิดเลยไม่ว่าจะเป็นฉุกเฉิน
00:03:53 → 00:03:56หรือไม่ฉุกเฉินส่วนยาคุมที่ไม่ฉุกเฉินก็
00:03:56 → 00:03:58เพิ่มความหนืดตัวของเลือดคุณเหมือนกัน
00:03:58 → 00:04:01ปัญหาของโรคาหวาในโรเส้นสมองตีบแตกกุตัน
00:04:01 → 00:04:04คือคุณน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงแล้วร่างกาย
00:04:04 → 00:04:06คุณอินซูลินคุณมันเก็บน้ำตาลได้ไม่หมดเลย
00:04:06 → 00:04:08ทำให้หลอดเลือดคุณอักเสบพอหลอดเลือดคุณ
00:04:08 → 00:04:11อักเสบมีรอยฉีกขาดร่างกายครับจะเอาเกล็ด
00:04:11 → 00:04:13เลือดไปแปะเม็ดเลือดขาวครับคอเลสเตอรอล
00:04:13 → 00:04:16ครับจะมาพยายามซ่อมครับแต่มันซ่อมแล้วมัน
00:04:16 → 00:04:18ไม่ได้แก้ที่สาเหตุไงคุณก็ยังกินหวานดื่ม
00:04:19 → 00:04:21หวานติดหวานเติมน้ำตาลน้ำเชื่อมนมข้นหวาน
00:04:21 → 00:04:24อยู่มันก็ยิ่งพังมันก็ยิ่งเกิดหินปูนเกิด
00:04:24 → 00:04:27การซ่อมแซมนะฮะจนหลอดเลือดมันเล็กมากมัน
00:04:27 → 00:04:30ตีบสุดท้ายวันดีคืนดีความดันชูตพุ่งปุ๊ด
00:04:30 → 00:04:32ไอ้หินปูนที่มันเกาะอยู่เนี่ยมันหลุดไป
00:04:32 → 00:04:35อุดที่สมองตายนี่คือกลไกของการเกิดลิ่ม
00:04:35 → 00:04:38เลือดหรือหินปูนที่มันหลุดไปอุดที่สมอง
00:04:38 → 00:04:40คุณหรือหลุดไปอุดที่ปอดก็เป็นลิ่มนืดอุด
00:04:40 → 00:04:44ตันในปอดตุยฉับพันสุดยอดอาหารต้านสตกต้าน
00:04:44 → 00:04:47อำพุอัมพาดไม่อยากเป็นอำภพุกอพาสกินตาม
00:04:47 → 00:04:49แบบนี้เลยนะครับนี่เป็นอาหารธรรมชาติมี
00:04:49 → 00:04:52ไข่ต้มก่อนมีผักมีอะโวคาโดนะครับมี
00:04:52 → 00:04:55กระเทียมกระเทียมนี่มันสุดยอดอาหารลด
00:04:55 → 00:04:57สโต๊กรดอัมพฤกอัมพาตเลยนะอันนี้มีกะเพรา
00:04:57 → 00:05:00ไร้น้ำมันกาถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิดเป็น
00:05:00 → 00:05:03superfood อาหารที่มีฤทธิ์ลดโรคเรื้อ
00:05:03 → 00:05:05หลักเป็นอาหารที่ทุกคนถ้ายังไม่ได้กิน
00:05:05 → 00:05:07แล้วอยากอายุยืนต้องกินมีถั่วเหลืองมี
00:05:07 → 00:05:11ถั่วเลนิมีข้าวขี้นัวมีถั่วลูกไก่มีถั่ว
00:05:11 → 00:05:13เขียวมีถั่วขาวมีถั่วแดงมีถั่วดำมีถั่ว
00:05:13 → 00:05:16และญี่ปุ่นทำไมถั่วเหล่านี้นะครับมันจึง
00:05:16 → 00:05:18ลดโรคเลื้อลังได้อันนี้งานวิจัยเขาบอกว่า
00:05:18 → 00:05:20consumption of nuts legumes beans
00:05:20 → 00:05:22and pulses and risk of incident
00:05:22 → 00:05:24Of ischemic disease Stroke and
00:05:24 → 00:05:26diabetes a systematic Review and
00:05:26 → 00:05:29Meta analysis นะครับการกินถั่วเปลือก
00:05:29 → 00:05:32อ่อนลดอัตราการเกิดโรคสตกเสนเรื่องสมอง
00:05:32 → 00:05:35ตีบแตกอุดตันลดโรคเบาหวานลดการเกิดโรค
00:05:35 → 00:05:37เรื้อรังเหล่านี้ได้หมดเลยครับสุดยอด
00:05:37 → 00:05:40วิตามินบำรุงสมองวิตามินอะไรต้านสมอง
00:05:40 → 00:05:44เสื่อมต้านสโตรกนะฮะลดซึมเศร้าลดกระดูก
00:05:44 → 00:05:47พุนวิตามินดีนะครับวันนี้งานวิจัยเบอกว่า
00:05:47 → 00:05:50Vitamin D status and risk of
00:05:50 → 00:05:52Stroke The rotterdam study เพบว่าคน
00:05:52 → 00:05:55ที่วิตามิน D ต่ำแบบต่ำมากๆแบบต่ำโคตรๆ
00:05:55 → 00:05:57เลยนะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดทเรือสมอง
00:05:57 → 00:06:00ตีแตกอุดตันแล้วงานวิจัยอื่นพบความ
00:06:00 → 00:06:02สัมพันธ์กับโรคซึมเศร้าโรคความดันโรคติด
00:06:02 → 00:06:05เชื้อในทรวงอกโรคภูมิคุ้มกันตกโรคมะเร็ง
00:06:05 → 00:06:07วิตามินดีดีเลข 3 ซึ่งถ้าคุณจะกินวิตามิน
00:06:07 → 00:06:10D เลข 3 ให้มันปลอดภัยควรจะกินคู่กับ
00:06:10 → 00:06:13วิตามิน K เลข 2 เสมอนะครับผมก็จะกิน
00:06:13 → 00:06:16วิตามิน D3 กับ K2 และแคลเซียมผมก็จะกิน
00:06:16 → 00:06:19จากธรรมชาติจากผักจากสาหร่ายหรือจากสกัด
00:06:19 → 00:06:21จากสาหร่ายฟอร์มอคินหรือฟอร์ม hydroxy
00:06:21 → 00:06:24แททหรือฟอร์ม alate ไม่เอาคาร์บอเนตไม่
00:06:24 → 00:06:27เอาไซเทรต