00:00:00 → 00:00:03ลดเก๊าทลดหวดท่อลดไตเสือบหอมแล้วหน้าเด็ก
00:00:03 → 00:00:05ลงนะครับยูริกคืออะไรนะยูริกคือกรดอย่าง
00:00:05 → 00:00:08หนึ่งที่ร่างกายคุณสร้างได้เองหรือคุณกิน
00:00:08 → 00:00:11เข้ามาขับมันออกน้อยคุณกินอาหารบางชนิด
00:00:11 → 00:00:14คุณกินยาบางชนิดทำให้กรดยูริกสูงกรดยูริก
00:00:14 → 00:00:16สูงสำคัญยังไงถ้ายูริกคุณเกิน 6 ไม่ดีนะ
00:00:16 → 00:00:19ครับทำให้ไตเสื่อมทำให้หลอดเลือดอักเสบ
00:00:19 → 00:00:21เป็นแผลเพิ่มโอกาสการเกิดโรคหัวใจขาด
00:00:21 → 00:00:24เลือดหัวใจวายเพิ่มนิ่วในไตไตเสื่อมยูริก
00:00:24 → 00:00:27สูงมักพบโรคไขมันพอกตับควบคู่กันยูริกสูง
00:00:27 → 00:00:29ทำให้ข้อเสื่อมก็คือเก๊าทเป็นนานๆจะเกิด
00:00:30 → 00:00:32โรคข้อเสื่อมหรือการที่กรดยูริกเนี่ยมัน
00:00:32 → 00:00:35ไปตกตะกอนนิ้วผิดรูปใครปวดข้อปวดเข่าเคย
00:00:35 → 00:00:38ตรวจค่ายูริกยรดยูริกรดเก๊ารดปวดข้อคือ
00:00:38 → 00:00:41สูตรอาหารเหรียญทองิมว่ารสไขมันยูริก
00:00:41 → 00:00:44สาเหตุหลักที่ทำให้คุณเป็นเก๊าทยูริกสูง
00:00:44 → 00:00:47คือเนื้อแดงคุณต้องลดโดยเฉพาะเนื้อแดง
00:00:47 → 00:00:50แปลงรูกมีอะไรบ้างไส้กรอกมีแต่สารกันบูด
00:00:50 → 00:00:54มีแต่ไขมันเลว 3 ซาลามี่เปปโปโลนี 4 สแปม
00:00:54 → 00:00:58สแปมในกระป๋องเกลือก็สูง 5 แหนมเกลือสูง
00:00:58 → 00:01:01มาก 6 กุนเชียงหวานมันอร่อยเนื้อรมควัน
00:01:01 → 00:01:04เยงนะพวกนี้ทำให้ยูริกสูงไตดรอปถ้าคุณ
00:01:04 → 00:01:06เลี่ยงได้เลี่ยงสุดชีวิตเลยนี่เป็นอาหาร
00:01:06 → 00:01:09สีแดงหมอมีสูตรอาหารเหรียญทองอาหารเหรียญ
00:01:09 → 00:01:11เงินและอาหารเหรียญทองแดงหรืออาหารสีแดง
00:01:11 → 00:01:14ที่ต้องห้ามที่จะช่วยคุณผอมง่ายๆพิมพ์ว่า
00:01:14 → 00:01:17เหรียญทองถ้าคุณเป็นเก๊าทไตเสื่อมความดัน
00:01:17 → 00:01:20สูงนั่นก็คือน้ำซุปน้ำแกงที่คุณไปกินนอก
00:01:20 → 00:01:22บ้านพวกที่เขาเอากระดูกไปต้มมันมี DNA
00:01:22 → 00:01:25อยู่ในนั้นส่วนใหญ่เนี่ยเขาก็ใส่ผงชรส
00:01:25 → 00:01:27เข้าไปด้วยใส่เกลือใส่สารพัดอย่างแล้วเรา
00:01:27 → 00:01:30เอซดหมดเลยมั้ยน้ำซุปน้ำก๋วยเตี๋ยวน้ำแกง
00:01:30 → 00:01:33ผมเนี่ยก็ชอบซดน้ำซุปมากๆเลยมันชุ่มคอแต่
00:01:33 → 00:01:36ซดมากๆ่าตตเสื่อมผมแนะนำแบบนี้เพื่อนๆต้ม
00:01:36 → 00:01:38น้ำซุปกินเองต้มด้วยหอมแดงหรือสมุนไพรแบบ
00:01:38 → 00:01:41เนี้ยโอเคเรี้ยงนะน้ำซุปกระดูกแล้วก็น้ำ
00:01:41 → 00:01:43แกงกินอาหารเหรียญทองที่หมอทำอาหาร
00:01:43 → 00:01:46ธรรมชาติหรือคุณไปดูคลิปเกี่ยวกับการลด 5
00:01:46 → 00:01:49ขั้นตอนลดไขมันแบบไม่ใช้ยา 10 กกใน 1-2
00:01:49 → 00:01:53เดือนิมก็ลดไขมันสูตอาหารถนอมไตลดยูริกลด
00:01:53 → 00:01:56เก๊าลดปวดข้อคือสูตรอาหารเหวียนทองที่หมอ
00:01:56 → 00:01:59adap มาจากหลายอาหารที่องค์กรแพทย์แนะนำ
00:01:59 → 00:02:01คือผักหลผลไม้มีฤทธิ์ด่าแต่สิ่งที่คุณ
00:02:01 → 00:02:06ต้องห้ามเลยคือน้ำผลไม้น้ำผลไม้สำเร็จรูป
00:02:06 → 00:02:09หรือน้ำผลไม้ที่มีรสหวานๆพวกเนี้เร่งไข
00:02:09 → 00:02:11มันพอกตับเร่งยูริกเร่งความดันสูงเพราะ
00:02:11 → 00:02:15ยูริกนอกจากจะมาจากแซนทีนแอลกอฮอล DNA
00:02:15 → 00:02:18ยังมาจากฟรุกโตสแล้วฟรุกโตสไม่ธรรมชาติ
00:02:18 → 00:02:21เท่ากับโรคฟรุกโตสไม่ธรรมชาติคือฟรุคโตส
00:02:21 → 00:02:24ที่ไม่ได้อยู่ในผักผลไม้แนะนำดื่มน้ำแรก
00:02:24 → 00:02:27ช่วยถนอมไตช่วยลดยูริกและชาเขียวมัดฉะ
00:02:27 → 00:02:30ช่วยเร่งเผ่าไขมันช่วยลดอักเสบหรือคุณทาน
00:02:30 → 00:02:32สารสกัดมัจฉะ egcg Extract ใครอยากได้
00:02:32 → 00:02:35สูตรขอดูสูตรใน inbox หมอได้นะครับพิมพ์
00:02:35 → 00:02:38ว่าชาเขียวผลไม้ที่ดีมากๆในเรื่องของรถ
00:02:38 → 00:02:41ยูริคือ cranberry ซึ่ง cranberry เขาเอา
00:02:41 → 00:02:43มาสกัดเป็นสารฟื้นฟูไตไปที่ไตเริ่มเสือบ
00:02:43 → 00:02:47ค่า egfr ต่ำกว่า 90 แต่ยังมากกว่า 46 ก็
00:02:47 → 00:02:50คือเป็นแค่ไตระยะ 2 กับ 3A ให้คุณเชอรี่
00:02:50 → 00:02:53แล้วก็บอรี่ดีมากๆเหมือนกันคุณไขมันพอก
00:02:53 → 00:02:56ตับความดันสูงไม่แครนเบอร์รี่แห้งห้ามเลย
00:02:56 → 00:02:58ไม่ผลไม้แห้งถ้าเป็นแครนเบอร์รี่สดได้ถ้า
00:02:58 → 00:03:01ถ้าหายากไปหาแครนเบอร์รี่สกัดแล้วคุณอยาก
00:03:01 → 00:03:03ได้สูตรแครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตพิมพ์ว่า
00:03:03 → 00:03:06บำรุงไตกับผลไม้อีกอันนึงที่ดีมากๆสำหรับ
00:03:06 → 00:03:09คนเป็นยูริกสูงเป็นเกาทคือเชอรี่เชอรี่
00:03:09 → 00:03:11หรือสารสกัดจากเชอรี่มันช่วยขับนิ่วในไต
00:03:11 → 00:03:14ได้ช่วยลดความเป็นกรดในไตได้ช่วยลดกรด
00:03:14 → 00:03:16ยูริกได้เชอรี่หรือเชอรี่สกัดเเลยมีการนำ
00:03:16 → 00:03:19เชอรี่มาสกัดเป็นสารลดยูริกใครรู้ตัวว่า
00:03:19 → 00:03:22ยูริกสูงเป็นนิ่วบ่อยลองเสริมสารสกัดจาก
00:03:22 → 00:03:25เชอรี่หรือสารสกัดรถยูริกใครไม่รู้จักลอง
00:03:25 → 00:03:28ขอดูสูตรใน inbox หมอกได้พิมพ์ว่ารถยูริก
00:03:28 → 00:03:30ถ้าคุณเป็นเก๊าทยูริกสุสูงหน้าแก่หน้า
00:03:30 → 00:03:33โทรมมันมีงานวิจัยการกินวิตามินซี 500
00:03:33 → 00:03:36มกร 2 เวลาช่วยลดยูริกได้แต่ผมไม่ได้บอก
00:03:36 → 00:03:38ให้ไปกินอาหารเสริมก่อนนะกินเจ้านี่ก่อน
00:03:38 → 00:03:41มันคือกีวี่หรือส้มฝรั่งก็ดีหรือถ้าคุณ
00:03:41 → 00:03:45อยากจะไสุดเติมวิตามินซี 500 มกร 2 เวลา
00:03:45 → 00:03:48แต่ถ้าให้ดีกว่านั้นนะเอา 250 มิลกรัม 4
00:03:48 → 00:03:50เวลาดีกว่าวิตามินซีกินให้ถูกกินให้เป็น
00:03:50 → 00:03:53คือจากธรรมชาติก่อน 1 2 โดสต่ำแต่กินถี่
00:03:53 → 00:03:55หรือขอดูวิตามินซีที่หมอกินจะมี 2 แบบทัก
00:03:55 → 00:03:58ใน inbox หมอพิมพ์ว่าวิตามิน
00:03:58 → 00:04:06ซี
00:04:06 → 00:04:09อ