00:00:00 → 00:00:03 ลดเก๊าทลดหวดท่อลดไตเสือบหอมแล้วหน้าเด็ก

00:00:03 → 00:00:05 ลงนะครับยูริกคืออะไรนะยูริกคือกรดอย่าง

00:00:05 → 00:00:08 หนึ่งที่ร่างกายคุณสร้างได้เองหรือคุณกิน

00:00:08 → 00:00:11 เข้ามาขับมันออกน้อยคุณกินอาหารบางชนิด

00:00:11 → 00:00:14 คุณกินยาบางชนิดทำให้กรดยูริกสูงกรดยูริก

00:00:14 → 00:00:16 สูงสำคัญยังไงถ้ายูริกคุณเกิน 6 ไม่ดีนะ

00:00:16 → 00:00:19 ครับทำให้ไตเสื่อมทำให้หลอดเลือดอักเสบ

00:00:19 → 00:00:21 เป็นแผลเพิ่มโอกาสการเกิดโรคหัวใจขาด

00:00:21 → 00:00:24 เลือดหัวใจวายเพิ่มนิ่วในไตไตเสื่อมยูริก

00:00:24 → 00:00:27 สูงมักพบโรคไขมันพอกตับควบคู่กันยูริกสูง

00:00:27 → 00:00:29 ทำให้ข้อเสื่อมก็คือเก๊าทเป็นนานๆจะเกิด

00:00:30 → 00:00:32 โรคข้อเสื่อมหรือการที่กรดยูริกเนี่ยมัน

00:00:32 → 00:00:35 ไปตกตะกอนนิ้วผิดรูปใครปวดข้อปวดเข่าเคย

00:00:35 → 00:00:38 ตรวจค่ายูริกยรดยูริกรดเก๊ารดปวดข้อคือ

00:00:38 → 00:00:41 สูตรอาหารเหรียญทองิมว่ารสไขมันยูริก

00:00:41 → 00:00:44 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณเป็นเก๊าทยูริกสูง

00:00:44 → 00:00:47 คือเนื้อแดงคุณต้องลดโดยเฉพาะเนื้อแดง

00:00:47 → 00:00:50 แปลงรูกมีอะไรบ้างไส้กรอกมีแต่สารกันบูด

00:00:50 → 00:00:54 มีแต่ไขมันเลว 3 ซาลามี่เปปโปโลนี 4 สแปม

00:00:54 → 00:00:58 สแปมในกระป๋องเกลือก็สูง 5 แหนมเกลือสูง

00:00:58 → 00:01:01 มาก 6 กุนเชียงหวานมันอร่อยเนื้อรมควัน

00:01:01 → 00:01:04 เยงนะพวกนี้ทำให้ยูริกสูงไตดรอปถ้าคุณ

00:01:04 → 00:01:06 เลี่ยงได้เลี่ยงสุดชีวิตเลยนี่เป็นอาหาร

00:01:06 → 00:01:09 สีแดงหมอมีสูตรอาหารเหรียญทองอาหารเหรียญ

00:01:09 → 00:01:11 เงินและอาหารเหรียญทองแดงหรืออาหารสีแดง

00:01:11 → 00:01:14 ที่ต้องห้ามที่จะช่วยคุณผอมง่ายๆพิมพ์ว่า

00:01:14 → 00:01:17 เหรียญทองถ้าคุณเป็นเก๊าทไตเสื่อมความดัน

00:01:17 → 00:01:20 สูงนั่นก็คือน้ำซุปน้ำแกงที่คุณไปกินนอก

00:01:20 → 00:01:22 บ้านพวกที่เขาเอากระดูกไปต้มมันมี DNA

00:01:22 → 00:01:25 อยู่ในนั้นส่วนใหญ่เนี่ยเขาก็ใส่ผงชรส

00:01:25 → 00:01:27 เข้าไปด้วยใส่เกลือใส่สารพัดอย่างแล้วเรา

00:01:27 → 00:01:30 เอซดหมดเลยมั้ยน้ำซุปน้ำก๋วยเตี๋ยวน้ำแกง

00:01:30 → 00:01:33 ผมเนี่ยก็ชอบซดน้ำซุปมากๆเลยมันชุ่มคอแต่

00:01:33 → 00:01:36 ซดมากๆ่าตตเสื่อมผมแนะนำแบบนี้เพื่อนๆต้ม

00:01:36 → 00:01:38 น้ำซุปกินเองต้มด้วยหอมแดงหรือสมุนไพรแบบ

00:01:38 → 00:01:41 เนี้ยโอเคเรี้ยงนะน้ำซุปกระดูกแล้วก็น้ำ

00:01:41 → 00:01:43 แกงกินอาหารเหรียญทองที่หมอทำอาหาร

00:01:43 → 00:01:46 ธรรมชาติหรือคุณไปดูคลิปเกี่ยวกับการลด 5

00:01:46 → 00:01:49 ขั้นตอนลดไขมันแบบไม่ใช้ยา 10 กกใน 1-2

00:01:49 → 00:01:53 เดือนิมก็ลดไขมันสูตอาหารถนอมไตลดยูริกลด

00:01:53 → 00:01:56 เก๊าลดปวดข้อคือสูตรอาหารเหวียนทองที่หมอ

00:01:56 → 00:01:59 adap มาจากหลายอาหารที่องค์กรแพทย์แนะนำ

00:01:59 → 00:02:01 คือผักหลผลไม้มีฤทธิ์ด่าแต่สิ่งที่คุณ

00:02:01 → 00:02:06 ต้องห้ามเลยคือน้ำผลไม้น้ำผลไม้สำเร็จรูป

00:02:06 → 00:02:09 หรือน้ำผลไม้ที่มีรสหวานๆพวกเนี้เร่งไข

00:02:09 → 00:02:11 มันพอกตับเร่งยูริกเร่งความดันสูงเพราะ

00:02:11 → 00:02:15 ยูริกนอกจากจะมาจากแซนทีนแอลกอฮอล DNA

00:02:15 → 00:02:18 ยังมาจากฟรุกโตสแล้วฟรุกโตสไม่ธรรมชาติ

00:02:18 → 00:02:21 เท่ากับโรคฟรุกโตสไม่ธรรมชาติคือฟรุคโตส

00:02:21 → 00:02:24 ที่ไม่ได้อยู่ในผักผลไม้แนะนำดื่มน้ำแรก

00:02:24 → 00:02:27 ช่วยถนอมไตช่วยลดยูริกและชาเขียวมัดฉะ

00:02:27 → 00:02:30 ช่วยเร่งเผ่าไขมันช่วยลดอักเสบหรือคุณทาน

00:02:30 → 00:02:32 สารสกัดมัจฉะ egcg Extract ใครอยากได้

00:02:32 → 00:02:35 สูตรขอดูสูตรใน inbox หมอได้นะครับพิมพ์

00:02:35 → 00:02:38 ว่าชาเขียวผลไม้ที่ดีมากๆในเรื่องของรถ

00:02:38 → 00:02:41 ยูริคือ cranberry ซึ่ง cranberry เขาเอา

00:02:41 → 00:02:43 มาสกัดเป็นสารฟื้นฟูไตไปที่ไตเริ่มเสือบ

00:02:43 → 00:02:47 ค่า egfr ต่ำกว่า 90 แต่ยังมากกว่า 46 ก็

00:02:47 → 00:02:50 คือเป็นแค่ไตระยะ 2 กับ 3A ให้คุณเชอรี่

00:02:50 → 00:02:53 แล้วก็บอรี่ดีมากๆเหมือนกันคุณไขมันพอก

00:02:53 → 00:02:56 ตับความดันสูงไม่แครนเบอร์รี่แห้งห้ามเลย

00:02:56 → 00:02:58 ไม่ผลไม้แห้งถ้าเป็นแครนเบอร์รี่สดได้ถ้า

00:02:58 → 00:03:01 ถ้าหายากไปหาแครนเบอร์รี่สกัดแล้วคุณอยาก

00:03:01 → 00:03:03 ได้สูตรแครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตพิมพ์ว่า

00:03:03 → 00:03:06 บำรุงไตกับผลไม้อีกอันนึงที่ดีมากๆสำหรับ

00:03:06 → 00:03:09 คนเป็นยูริกสูงเป็นเกาทคือเชอรี่เชอรี่

00:03:09 → 00:03:11 หรือสารสกัดจากเชอรี่มันช่วยขับนิ่วในไต

00:03:11 → 00:03:14 ได้ช่วยลดความเป็นกรดในไตได้ช่วยลดกรด

00:03:14 → 00:03:16 ยูริกได้เชอรี่หรือเชอรี่สกัดเเลยมีการนำ

00:03:16 → 00:03:19 เชอรี่มาสกัดเป็นสารลดยูริกใครรู้ตัวว่า

00:03:19 → 00:03:22 ยูริกสูงเป็นนิ่วบ่อยลองเสริมสารสกัดจาก

00:03:22 → 00:03:25 เชอรี่หรือสารสกัดรถยูริกใครไม่รู้จักลอง

00:03:25 → 00:03:28 ขอดูสูตรใน inbox หมอกได้พิมพ์ว่ารถยูริก

00:03:28 → 00:03:30 ถ้าคุณเป็นเก๊าทยูริกสุสูงหน้าแก่หน้า

00:03:30 → 00:03:33 โทรมมันมีงานวิจัยการกินวิตามินซี 500

00:03:33 → 00:03:36 มกร 2 เวลาช่วยลดยูริกได้แต่ผมไม่ได้บอก

00:03:36 → 00:03:38 ให้ไปกินอาหารเสริมก่อนนะกินเจ้านี่ก่อน

00:03:38 → 00:03:41 มันคือกีวี่หรือส้มฝรั่งก็ดีหรือถ้าคุณ

00:03:41 → 00:03:45 อยากจะไสุดเติมวิตามินซี 500 มกร 2 เวลา

00:03:45 → 00:03:48 แต่ถ้าให้ดีกว่านั้นนะเอา 250 มิลกรัม 4

00:03:48 → 00:03:50 เวลาดีกว่าวิตามินซีกินให้ถูกกินให้เป็น

00:03:50 → 00:03:53 คือจากธรรมชาติก่อน 1 2 โดสต่ำแต่กินถี่

00:03:53 → 00:03:55 หรือขอดูวิตามินซีที่หมอกินจะมี 2 แบบทัก

00:03:55 → 00:03:58 ใน inbox หมอพิมพ์ว่าวิตามิน

00:03:58 → 00:04:06 ซี

00:04:06 → 00:04:09 อ