00:00:00 → 00:00:03เพิ่มไขมันดีที่ทำให้คุณผอมและลดไขมันลง
00:00:03 → 00:00:07ได้ไขมันจากพืชครับอะโวคาโดครับมะกอกนะฮะ
00:00:07 → 00:00:11มาคาเดเมียนะครับวอนันะฮะพีคานนะพิสาชิโอ
00:00:11 → 00:00:14นะครับเนื้อมะพร้าวก็พอได้เนาะเมล็ดฟัก
00:00:14 → 00:00:16ทองดีมากเมล็ดทันตะวันดีมากเมล็ดแฟลกสี
00:00:16 → 00:00:19น้ำตาลป่นดีมากกินอย่างละนิดอย่างละหน่อย
00:00:19 → 00:00:21มันคืออาหารสูตรเหรียญเงินเหรียญเงินคือ
00:00:21 → 00:00:24กินพอดีพอดีอย่ากินมากไปไม่กินเลยก็ไม่ดี
00:00:24 → 00:00:27ใครอยากได้ความรู้เพิ่มผมมีภาพสูตรอาหาร
00:00:27 → 00:00:31ให้ใครยังไม่มีพิมพ์ขอสูตรอาหารเหรียญ Ja.