00:00:00 → 00:00:03โรคเสพติดสั่งของออนไลน์นะครับใครมีอาการ
00:00:03 → 00:00:05แบบนี้ลองคอมเมนต์บอกกันได้นะฮะก็
00:00:05 → 00:00:07อันเนี้ยไม่ได้บัญญัติในตำราทางจิตเวศนะ
00:00:07 → 00:00:10ครับเพียงแต่ว่าหลักการมันคล้ายๆอาการเสพ
00:00:10 → 00:00:13ติดอื่นๆนะครับก็คือคุณยังมีความอยากสั่ง
00:00:13 → 00:00:16ของออนไลน์อยู่ควบคุมพฤติกรรมนั้นไม่ได้
00:00:16 → 00:00:17ทั้งๆที่พฤติกรรมเนี้ยทำให้เกิดปัญหากับ
00:00:17 → 00:00:20การใช้ชีวิตนะครับอาการเป็นยังไงก็คือว่า
00:00:20 → 00:00:22คุณมีความอยากสั่งของออนไลน์อยู่ตลอดเวลา
00:00:22 → 00:00:25นะครับแล้วก็สั่งไปปั๊บหยุดสั่งไม่ได้นะ
00:00:25 → 00:00:28ครับสั่งแล้วก็รู้สึกดีเพียงชั่วครู่แล้ว
00:00:28 → 00:00:31ก็ทำให้เกิดปัญหาตามมาเช่นสั่งเยอะปั๊บ
00:00:31 → 00:00:34อ้าวของมันซ้ำเดิมนี่หว่าหรือซื้อมาแล้ว
00:00:34 → 00:00:36เอ้าซื้อมาทำไมวะนะครับแล้วก็ทำให้เกิด
00:00:37 → 00:00:38เป็นหนี้เป็นศีลตามมานะครับเป็นหนี้เป็น
00:00:38 → 00:00:41ศีลก็ไปยืมคนอื่นยืมคนอื่นก็ไม่คืนเค้า
00:00:41 → 00:00:43ไม่คืนเค้าก็ทำให้มีปัญหาเรื่องของความ
00:00:43 → 00:00:45สัมพันธ์ทะเลาะกับคนในครอบครัวทะเลาะกับ
00:00:45 → 00:00:48คนในชุมชนพอมันเป็นเยอะๆเราก็อาจจะต้อง
00:00:48 → 00:00:50แอบคนอื่นซื้อเพราะว่าแบบมันรู้สึกผิดนะ
00:00:50 → 00:00:53ครับแต่มันหยุดไม่ได้นะครับถ้าเป็นหนี้
00:00:53 → 00:00:55เป็นสินเยอะๆมีปัญหากว่าคนอื่นเยอะก็มี
00:00:55 → 00:00:58ปัญหาเรื่องของซึมเศร้าวิตกกังวลนอนไม่
00:00:58 → 00:01:02หลับตามมาได้ถึงแม้เกิดปัญหาอย่างี้แล้ว
00:01:02 → 00:01:04คุณก็หยุดพฤติกรรมนั้นไม่ได้สักทีนะครับ
00:01:04 → 00:01:07แล้วพอมันรู้สึกแย่กับชีวิตนะครับพอรู้
00:01:07 → 00:01:10สึกแย่คุณต้องจัดการอารมณ์โดยการอะไรครับ
00:01:10 → 00:01:12ก็สั่งของออนไลน์ครับเพราะสั่งแล้วมันรู้
00:01:12 → 00:01:15สึกดีเพียงชั่วครู่สังคออนไลน์ปั๊บมันก็
00:01:15 → 00:01:17วนกลับไปเป็นหนี้รู้สึกแย่แล้วก็วนเป็นวง
00:01:17 → 00:01:19จรนั่นเองนะครับอันเนี้ยก็เป็นปัญหา
00:01:19 → 00:01:22เรื่องของโรคเสพติดการซื้อของออนไลน์นะ
00:01:22 → 00:01:25ครับอ่าไม่ได้มีตัวเลขชัดเจนว่าเราพบบ่อย
00:01:25 → 00:01:27แค่ไหนนะครับเพราะว่าไม่มีในตำรานะครับ
00:01:27 → 00:01:29เพียงแต่ว่ามันก็เป็นโรคที่ค่อนข้างinทรน
00:01:29 → 00:01:31เพราะว่าช่วงนี้มันก็มีการสั่งออนไลน์กัน
00:01:31 → 00:01:34เยอะนะครับผมก็สั่งออเดอร์หลายๆอย่างทาง
00:01:34 → 00:01:37ออนไลน์เพราะมันก็สะดวกกว่านะครับก็การ
00:01:37 → 00:01:39รักษานะครับก็จะเป็นการรักษาเหมือนโรคเสพ
00:01:39 → 00:01:42ติดทั่วไปนะครับจะเป็นการบำบัดความคิดและ
00:01:42 → 00:01:44พฤติกรรมนะครับการตั้งเป้าหมายในชีวิตนะ
00:01:44 → 00:01:46ครับเราจะเลิกไปทำไมนะครับแล้วก็เป็นการ
00:01:46 → 00:01:48เรียกว่า motivational interviewing การ
00:01:48 → 00:01:51สร้างแรงจูงใจนะครับแล้วก็ที่ต่างไปอาจจะ
00:01:51 → 00:01:53มีเป็นเรื่องของการวางแผนทางการเงินนะ
00:01:53 → 00:01:57ครับที่เราต้องเรียนรู้นะครับ