00:00:02 → 00:00:18[เพลง]
00:00:18 → 00:00:21เช็คสัญญาณการเกิดโรคสะเก็ดเงินปัญหาผิว
00:00:21 → 00:00:24หนังที่ส่งผลทางจิตใจรู้ทันป้องกันก่อน
00:00:24 → 00:00:28โรคกำเริบเปิดแนวทางรักษาและดูแลอาการ
00:00:28 → 00:00:32ป่วยโรคสะเก็ดเงินรู้ไว้ก่อนกินอาหาร
00:00:32 → 00:00:35สำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินและอาหารต้อง
00:00:35 → 00:00:39ห้ามติดตามเรื่องราวทั้งหมดได้ในรายการ
00:00:39 → 00:00:43TNN Health วัน
00:00:43 → 00:00:47นี้สวัสดีค่ะขอต้อนรับคุณผู้ชมเข้าสู่ราย
00:00:47 → 00:00:50การ TNN Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ
00:00:50 → 00:00:53เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไปกับ TNN
00:00:53 → 00:00:56Health ค่ะและดิฉันหมอดาวแพทย์หญิง
00:00:56 → 00:01:00ชัดดาวจังวังกรแพทย์เฉพาะทางสาขาวศาสตร์
00:01:00 → 00:01:03ครอบครัวนะคะรับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินราย
00:01:03 → 00:01:09การพาคุณผู้ชมเข้าถึงสาระสุขภาพดีๆกัน
00:01:09 → 00:01:17[เพลง]
00:01:17 → 00:01:21ค่ะสำหรับสัปดาห์นี้ค่ะคุณผู้ชมเราจะมา
00:01:21 → 00:01:24พูดถึงโรคผิวนังโรคนึงค่ะซึ่งต้องบอกเลย
00:01:24 → 00:01:28ว่าคนที่เป็นนั้นมีความทุกข์ทรมานถ้าใคร
00:01:28 → 00:01:30ไม่เป็นจะไม่รู้เลยค่ะนั่นก็คือคือโรค
00:01:30 → 00:01:33สะเก็ดเงินปัญหาใหญ่ทางผิวหนังภัยเงียบ
00:01:33 → 00:01:35ที่ไม่ควรมองข้าม
00:01:35 → 00:01:39ค่ะหลายคนคงสงสัยว่าโรคสะเก็ดเงินคืออะไร
00:01:39 → 00:01:42ทำไมถึงเรียกโรคนี้ว่าสะเก็ดเงินหมอดาวมี
00:01:42 → 00:01:46คำตอบให้ค่ะโรคสะเก็ดเงินหรือ sasis เป็น
00:01:46 → 00:01:48โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังซึ่งมีการแบ่ง
00:01:48 → 00:01:51ตัวของเซลล์ผิวหนังเร็วกว่าปกติทำให้เกิด
00:01:51 → 00:01:55ผื่นผิวหนังอักเสบหน้าตัวขึ้นลักษณะมีได้
00:01:55 → 00:01:58หลายรูปแบบด้วยกันซึ่งรูปแบบที่พบได้บ่อย
00:01:58 → 00:02:02คือชนิดผื่นแดงขอบชัดเจนปกคลุมด้วยสะเก็ด
00:02:02 → 00:02:05สีขาวเงินจึงเป็นที่มาของคำว่าโรคสะเก็ด
00:02:05 → 00:02:08เงินค่ะทั้งนี้โรคสะเก็ดเงินพบได้ทุก
00:02:08 → 00:02:11เชื้อชาติอุบัติการณ์ชั่วโลกประมาณ 1-3
00:02:11 → 00:02:15คนต่อประชากร 100 คนผู้ชายและผู้หญิงมี
00:02:15 → 00:02:19โอกาสเป็นโรคนี้ในอัตราส่วนเท่าๆกันพบได้
00:02:19 → 00:02:21ทุกอายุแต่ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการช่วง
00:02:21 → 00:02:26อายุประมาณ 20-40 ปีแล้วโรคสะเกดเงินเป็น
00:02:26 → 00:02:30โรคติดต่อสามารถแพร่เชื้อได้หรือไม่คำตอบ
00:02:30 → 00:02:34คือโรคสะเก็ดเงินไม่นับว่าเป็นโรคติดต่อ
00:02:34 → 00:02:37เนื่องจากไม่ได้เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย
00:02:37 → 00:02:40หรือเชื้อราดังนั้นผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับ
00:02:40 → 00:02:43ผู้ป่วยจึงไม่ต้องกังวลใจนะคะว่าจะสามารถ
00:02:43 → 00:02:46ติดต่อโรคนี้ได้ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุ
00:02:46 → 00:02:49ที่แน่ชัดของการเกิดโรคสะเก็ดเงินแต่โดย
00:02:49 → 00:02:52รวมมาจากหลายๆปัจจัยร่วมกันเช่นภูมิคุ้ม
00:02:52 → 00:02:56กันผิดปกติหรือเกิดจากพันธุกรรมโดยปกติ
00:02:56 → 00:02:59เซลล์ผิวหนังจะเกิดขึ้นมาใหม่ทดแทนเซลล์
00:02:59 → 00:03:01ตายที่หลุดออกเป็นขี้ไคลแต่ในรายที่เป็น
00:03:01 → 00:03:04โรคสะเก็ดเงินเซลล์ผิวหนังจะแบ่งตัวเร็ว
00:03:04 → 00:03:08กว่าปกติทำให้เซลล์ผิวหนังที่แก่ตัวหลุด
00:03:08 → 00:03:10ไม่ทันการแบ่งตัวของเซลล์ใหม่ผิวหนัง
00:03:10 → 00:03:13บริเวณดังกล่าวจึงหนาขึ้นเรื่อยๆกลายเป็น
00:03:13 → 00:03:17ผื่นสะเก็ดหนาอย่างไรก็ตามโรคสะเก็ดเงิน
00:03:17 → 00:03:20ไม่ได้มีเพียงปัจจัยทางด้านพันธุกรรมเท่า
00:03:20 → 00:03:23นั้นแต่มักจะมีปัจจัยอื่นๆเข้ามากระตุ้น
00:03:23 → 00:03:26ร่วมด้วยดังนั้นผู้ที่เป็นโรคดังกล่าว
00:03:26 → 00:03:30ต้องหมั่นสังเกตอาการตนเองและหาสิ่งประตู
00:03:30 → 00:03:32ที่ทำให้เกิดโรคให้พบเพื่อหลีกเลี่ยงมิ
00:03:32 → 00:03:36ให้เกิดโรคซ้ำขึ้นมาอีกสิ่งกระตุ้นที่ทำ
00:03:36 → 00:03:40ให้เกิดโรคสะเก็ดเงินได้แก่ 1 การใช้ยา
00:03:40 → 00:03:43ผู้ป่วยจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องหลีก
00:03:43 → 00:03:47เลี่ยงการซื้อยามาทานเอง 2 อาการติดเชื้อ
00:03:47 → 00:03:49ไม่ว่ามาจากการติดเชื้อใดก็ตามอาจเป็น
00:03:49 → 00:03:53ปัจจัยกระตุ้นให้โรคสะเก็ดเงินกำเริบได้ 3
00:03:53 → 00:03:56การแกะเกากดทับที่ผิวหนังทำให้เกิดรอย
00:03:56 → 00:04:00ถลอกเกิดบาดแผลซึ่งรอยเพียงเล็กน้ก็
00:04:00 → 00:04:03สามารถทำให้ผืนของโรคสะเก็ดเงินกำเริบและ
00:04:03 → 00:04:08ลุกลามได้โดยมากมักพบบริเวณศอกเข่าก้นกบ 4
00:04:08 → 00:04:11การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนจะกระตุ้น
00:04:11 → 00:04:13ให้เกิดโรคนี้ด้วยเสมอดังนั้นผู้ป่วยโรค
00:04:13 → 00:04:16สะเก็ดเงินจะมีอาการกำเริบได้เมื่อร่าง
00:04:16 → 00:04:20กายมีการเปลี่ยนแปลง 5 ภาวะเครียดและสภาพ
00:04:20 → 00:04:23จิตใจของผู้ป่วยเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่มี
00:04:23 → 00:04:27อิทธิพลส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักมีความเครียด
00:04:27 → 00:04:30โกรธง่ายนอนไม่หลับทำให้เกิดพืนแดงคันมาก
00:04:30 → 00:04:33ขึ้นหากผู้ป่วยแกะเกาจะส่งผลให้โรคกำเริบ
00:04:33 → 00:04:37ขึ้นมาได้ 6 พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการให้
00:04:37 → 00:04:40เกิดโรคเช่นการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
00:04:40 → 00:04:44หรือการเล่นกีฬาอย่างหักโหม 7 สภาพอากาศ
00:04:44 → 00:04:47แสงแดดอากาศร้อนอบอ้าวหรืออากาศที่หนาว
00:04:47 → 00:04:50เย็นสามารถกระตุ้นให้อาการของโรคกำเริบ
00:04:50 → 00:04:53ได้เช่นกันทีนี้เรามาดูลักษณะของผื่น
00:04:54 → 00:04:57สะเก็ดเงินกันค่ะรอยโรคสะเก็ดเงินที่พบ
00:04:57 → 00:05:01บ่อยที่สุดคือมากกว่า 80% ของผู้ป่วยมี
00:05:01 → 00:05:03ลักษณะเป็นผื่นนูนแดงนูนหนาเป็นรูปร่าง
00:05:03 → 00:05:07กลมและมีสะเก็ดเป็นจำนวนมากนอกจากนี้ยัง
00:05:07 → 00:05:10พบผื่นผิวหนังได้อีกหลายลักษณะคือผื่น
00:05:10 → 00:05:13ขนาดเล็กๆเป็นตุ่มนูนแดงมีขุยกระจายทั่ว
00:05:13 → 00:05:17ไปในบริเวณลำตัวแขนและขาผื่นมีลักษณะเป็น
00:05:17 → 00:05:22ตุ่มหนองตื้นบนรอยโรคสีแดงผื่นแดงอักเสบ
00:05:22 → 00:05:27บริเวณซอกรักแร้ซอกขาผืนแดงลอกทั้งตัวโดย
00:05:27 → 00:05:29ผื่นสะเก็ดเงินจะพบได้บ่อยที่บริเวณหนัง
00:05:29 → 00:05:30สี
00:05:30 → 00:05:33ผิวหนังที่มีการเสียดสีแกะเกาเช่นศอกเข่า
00:05:33 → 00:05:37ลำตัวก้นกบและยังสามารถพบได้ทุกแห่งของ
00:05:37 → 00:05:40ร่างกายได้แก่เล็บฝ่ามือฝ่าเท้าอวัยวะเพศ
00:05:40 → 00:05:43โดยการกระจายของผื่นมักจะเกิดขึ้น 2 ข้าง
00:05:43 → 00:05:47ของร่างกายเท่าๆกันสำหรับอาการของสะเก็ด
00:05:47 → 00:05:49เงินในผู้ป่วยแต่ละคนนั้นจะมีอาการที่
00:05:49 → 00:05:53แสดงแตกต่างกันอย่างไรบ้างผู้ป่วยแต่ละ
00:05:53 → 00:05:56รายแสดงอาการของโรคแตกต่างกันแต่โดยทั่ว
00:05:56 → 00:06:00ไปจะมีอาการที่พบได้บ่อยดังนี้ 1 อาการ
00:06:00 → 00:06:04ทางผิวหนังมีอาการปวดแสบปวดร้อนผิวมีสี
00:06:04 → 00:06:07แดงเป็นรอยขุยสีขาวผิวมีความแห้งและอาจ
00:06:07 → 00:06:11แห้งจนแตกเป็นเลือด 2 อาการอื่นๆเช่นเล็บ
00:06:11 → 00:06:14มีลักษณะที่เปลี่ยนไปอย่างผิดรูปและหนา
00:06:14 → 00:06:17มากขึ้นรวมไปถึงข้ออักเสบหากปล่อยไว้อาจ
00:06:17 → 00:06:21พิการได้หากสงสัยว่าตัวเราเองหรือคนใกล้
00:06:21 → 00:06:24ตัวมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคสะเก็ดเงิน
00:06:24 → 00:06:28ให้พิจารณาตามดังนี้ค่ะ 1 มักตื่นกลางดึก
00:06:28 → 00:06:30เพราะปวดหลังส่วนล่า
00:06:30 → 00:06:332 มีประวัติอาการนิ้วและข้อมือบวมหรือ
00:06:33 → 00:06:37กำลังบวมอยู่ 3 มีประวัติอาการปวดส้นเท้า
00:06:37 → 00:06:40หรือกำลังปวดส้นเท้าอยู่ทั้งนี้ข้อมูลจาก
00:06:41 → 00:06:44สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม
00:06:44 → 00:06:48สุขภาพหรือสสสเปิดเผยว่าโรคสะเก็ดเงินไม่
00:06:48 → 00:06:50ได้เป็นโรคที่มีอาการทางด้านผิวหนังเท่า
00:06:51 → 00:06:54นั้นแต่ยังมีความสัมพันธ์กับโรคอื่นๆเช่น
00:06:54 → 00:06:57โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินโรคหัวใจและหลอด
00:06:57 → 00:07:01เลือดรวมถึงภาวะเศร้าและปัญหาทางด้านจิต
00:07:01 → 00:07:04ใจด้วยค่ะทั้งนี้คนใกล้ชิดไม่ว่าจะเป็น
00:07:04 → 00:07:08ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงหรือประชาชนทั่วไป
00:07:08 → 00:07:11ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้รวมถึงให้
00:07:11 → 00:07:14กำลังใจผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินให้มีจิตใจ
00:07:14 → 00:07:18ที่เข้มแข็งมีสติในการเผชิญหน้ากับสิ่งรบ
00:07:18 → 00:07:21กวนทางจิตใจซึ่งจะช่วยลดการเกิดพฤติกรรม
00:07:21 → 00:07:24การแยกตัวออกจากสังคมลดความรู้สึกหดหู่
00:07:25 → 00:07:27การขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน
00:07:28 → 00:07:31เนื่องจากสภาพร่างกายภายนอกอันเป็นผลจาก
00:07:31 → 00:07:33โรคผู้ป่วยก็จะดำเนินชีวิตในสังคมได้
00:07:33 → 00:07:36อย่างมีความสุขค่ะได้รู้จักความเป็นมาของ
00:07:36 → 00:07:39โรคสะเก็ดเงินกันแล้วนะคะรวมถึงวิธี
00:07:39 → 00:07:42สังเกตว่าเรามีปัจจัยเสี่ยงในโรคสะเก็ด
00:07:42 → 00:07:44เงินหรือเปล่าช่วงหน้าห้ามพลาดค่ะเพราะ
00:07:44 → 00:07:47เราจะพาคุณผู้ชมมาพูดคุยกับแพทย์ผู้
00:07:47 → 00:07:49เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังในเรื่องของ
00:07:49 → 00:07:52สะเก็ดเงินกันต่อค่ะ
00:07:52 → 00:08:14[เพลง]
00:08:14 → 00:08:19สนับสนุนโดยแอปหมอดีหมอประจำบ้านในมือ
00:08:19 → 00:08:22คุณกลับเข้าสู่ช่วงที่ 2 ของรายการ TNN
00:08:22 → 00:08:25Health ค่ะในสัปดาห์นี้นะคะเราจะมาพูด
00:08:25 → 00:08:28ถึงโรคสะเก็ดเงินปัญหาใหญ่ทางผิวหนังภัย
00:08:28 → 00:08:31เงียบที่ไม่ควรมองข้ามค่ะและในตอนนี้นะคะ
00:08:31 → 00:08:34เราจะมาพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ
00:08:34 → 00:08:39จากแอปหมอดีกันค่ะสวัสดีค่ะ
00:08:39 → 00:08:47[เพลง]
00:08:47 → 00:08:51อาจารย์โรคสะเก็ดเงินมีผลต่อระบบอื่นของ
00:08:51 → 00:08:53ร่างกายหรือไม่คะอาจารย์พูดถึงเรื่อง
00:08:53 → 00:08:56สะเก็ดเงินคนทั่วไปจะเข้าใจว่าสะเก็ดเงิน
00:08:56 → 00:08:59เป็นเรื่องของโรคผิวหนังอย่างเดียวซึ่งใน
00:08:59 → 00:09:02ผิวหนังในที่นี้เนี่ยก็จะรวมถึงหนังศีรษะ
00:09:02 → 00:09:06อ่าผิวหนังแล้วก็เล็บแต่ในความเป็นจริง
00:09:06 → 00:09:09แล้วเมื่อไม่กี่ปีมานี้นะคะทาง Who ก็ได้
00:09:09 → 00:09:13บอกไว้แล้วว่าสะเก็ดเงินเป็นโรคเรื้อรัง
00:09:13 → 00:09:17ชนิดหนึ่งซึ่งมีผลต่อหลายๆระบบของร่างกาย
00:09:17 → 00:09:19หลายๆระบบของร่างกายในที่นี้เนี่ยก็หมาย
00:09:19 → 00:09:23ถึงรวมถึงค้ออักเสบเรื่องของหลอดเลือดหัว
00:09:23 → 00:09:26ใจนะคะแล้วก็เรื่องของ metabolic
00:09:26 → 00:09:29Syndrome มีตั้งแต่ความดันโลหิตสูงเบา
00:09:29 → 00:09:34หวานไขมันในเลือดสูงแล้วก็พอมีผลต่อระบบ
00:09:34 → 00:09:37หัวใจและหลอดเลือดแล้วก็อาจจะมีผลเรื่อง
00:09:37 → 00:09:41ของอ่าทำให้เกิดอ่าเรื่องของสตกได้ง่าย
00:09:41 → 00:09:45ขึ้นนะคะหรือว่าหัวใจขาดเลือดได้ง่ายขึ้น
00:09:45 → 00:09:49ในเรื่องของร่างกายแล้วคนที่เป็นสะเก็ด
00:09:49 → 00:09:53เงินก็มีผลต่อจิตใจมากขึ้นด้วยพบว่าคนที่
00:09:53 → 00:09:57เป็นสะเก็ดเงินมีภาวะวิตกกังวลมีภาวะซึม
00:09:57 → 00:10:00เศร้าสูงขึ้นด้วยค่ะแล้วความรุนแรงของโรค
00:10:00 → 00:10:03สะเก็ดเงินเนี่ยสามารถส่งผลให้เสียชีวิต
00:10:03 → 00:10:05ได้เลยหรือไม่คะอาจารย์โรคสะเก็ดเงิน
00:10:05 → 00:10:09เนี่ยนะคะจริงๆก็มีหลายรูปแบบในการแสดง
00:10:09 → 00:10:13ทางผิวหนังซึ่งแต่ละรูปแบบเนี่ยก็จะมี
00:10:13 → 00:10:16ความรุนแรงที่แตกต่างกันตั้งแต่เป็นน้อย
00:10:16 → 00:10:20เป็นปานกลางหรือว่าเป็นมากนะคะรูปแบบที่
00:10:20 → 00:10:23เจอได้บ่อยเนี่ยก็คือเป็นลักษณะเป็นแดง
00:10:23 → 00:10:27เป็นตื้นนะคะรูปแบบที่ 2 ก็เช่นเป็นผื่น
00:10:27 → 00:10:31กระจายเป็นลักษณะหยดน้ำรูปแบบที่ 3 ก็คือ
00:10:31 → 00:10:34เป็นปื้นแดงทั่วทั้งร่างกายหรือรูปแบบที่
00:10:34 → 00:10:374 ก็คือเป็นตุ่มหนองกลุ่มที่จะเป็น
00:10:37 → 00:10:40อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เนี่ยก็จะเป็นกลุ่ม
00:10:40 → 00:10:43ที่เป็นปื้นแดงทั่วทั้งร่างกายหรือว่า
00:10:43 → 00:10:46เป็นตุ่มหนองเพื่อทั่วทั้งร่างกายซึ่ง 2
00:10:46 → 00:10:50กลุ่มเนี้ยค่ะจะเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต
00:10:50 → 00:10:53ได้ค่ะอาจารย์ขาแล้วปัจจุบันเนี่ยเรามี
00:10:53 → 00:10:56วิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินอย่างไรบ้างคะ
00:10:56 → 00:10:59การรักษาโรคสะเก็ดเงินก็มีได้ได้หลากหลาย
00:11:00 → 00:11:03วิธีหลักๆนะคะจะมีอยู่ประมาณ 4 วิธีวิธี
00:11:03 → 00:11:07แรกก็คือจะเป็นการทายานะคะวิธีที่ 2 เป็น
00:11:07 → 00:11:12การรับประทานยาวิธีที่ 3 เป็นการอ่าฉาย
00:11:12 → 00:11:16แสงอาทิตย์เทียมและวิธีที่ 4 ก็คือจะเป็น
00:11:16 → 00:11:20วิธีที่ใหม่ล่าสุดเขาเรียกว่าเป็นการฉีด
00:11:20 → 00:11:24ยาที่เรียกว่ายาฉีดชีวภาพนะคะในเรื่องของ
00:11:24 → 00:11:28การทายยายาที่ทาเนี่ยจะมีตั้งแต่ยาทา
00:11:28 → 00:11:29กลุ่มสเตรอยด์
00:11:29 → 00:11:32นะคะหรือยาทาอันที่ 2 คือเป็นยาทากลุ่ม
00:11:32 → 00:11:35อนุพันธ์ของวิตามินดีและอันที่ 3 ก็เป็น
00:11:35 → 00:11:40ยาทากลุ่มน้ำมันดินมาเรื่องของกลุ่มยารับ
00:11:40 → 00:11:43ประทานยารับประทานเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยก็
00:11:43 → 00:11:47คือจะเป็นยาในกลุ่มที่ปรับภูมิของร่างกาย
00:11:48 → 00:11:52นะคะเช่นยาเทสยาไสปหรืออีกกลุ่มนึงก็คือ
00:11:52 → 00:11:57เป็นกลุ่มยาวิตามินเอซึ่งการรับประทานยา
00:11:57 → 00:12:01ก็จะมีประสิทธิภาพดีขึ้นขึ้นกว่าการทายยา
00:12:01 → 00:12:05แต่มันก็จะมีข้อจำกัดเช่นกันเช่นอ่าเมื่อ
00:12:05 → 00:12:07รับประทานยายาเหล่าเนี้ยก็อาจจะมีผลต่อ
00:12:07 → 00:12:11ตับต่อไตต่อการทำงานของเม็ดเลือดทำให้
00:12:11 → 00:12:15ต้องมีการตรวจเลือดเป็นระยะวิธีที่ 3 ที่
00:12:15 → 00:12:17พูดไปแล้วเมื่อกี้ก็คือเรื่องของการฉาย
00:12:18 → 00:12:20แสงอาทิตย์เทียมแต่จริงๆมันก็คือแสงอัลต
00:12:20 → 00:12:23Violet เหมือนแสงแดดเรานี่เองอ่าข้อดีก็
00:12:23 → 00:12:26คือมันไม่ค่อยมีผลต่อระบบอื่นของร่างกาย
00:12:26 → 00:12:31อ่าเด็กก็ใช้ได้ผู้ใหญ่ก็ใช้ได้คนท้องยัง
00:12:31 → 00:12:34ได้เลยนะคะแต่ก็จะมีข้อจำกัดเหมือนกัน
00:12:34 → 00:12:36เพราะว่าแสงอาทิตย์เทียมเนี่ยมันต้องเป็น
00:12:36 → 00:12:40ตู้ที่มักจะมีเฉพาะในโรงพยาบาลขนาดใหญ่
00:12:40 → 00:12:44โรงเรียนแพทย์แล้วเวลาจะไปฉายแสงเนี่ยค่ะ
00:12:44 → 00:12:47ต้องไปบ่อยอาทิตย์นึงอย่างน้อย 2-3 ครั้ง
00:12:47 → 00:12:50ต่อเนื่องกันอย่างน้อยประมาณ 20 ครั้งนะ
00:12:50 → 00:12:54คะก็จะมีข้อจำกัดต่อมาวิธีที่ 4 ซึ่งเป็น
00:12:54 → 00:12:59เหมือนนวัตกรรมวิทยาการใหม่นะคะเป็นการ
00:12:59 → 00:13:03การฉีดยารักษาสะเก็ดเงินยาฉีดเนี้ยจะเป็น
00:13:03 → 00:13:06ยาฉีดกลุ่มที่เขาเรียกว่ายาฉีดชีวภาพมี
00:13:06 → 00:13:09ประสิทธิภาพสูงควบคุมโรคได้ดีจะมีข้อ
00:13:09 → 00:13:13จำกัดเหมือนกันว่าราคาก็อาจจะเป็นสิ่งที่
00:13:13 → 00:13:16ต้องพิจารณาร่วมด้วยค่ะแล้วในการรักษาโรค
00:13:16 → 00:13:19สเกดเงินค่ะอาจารย์สามารถรักษาใช้คำว่า
00:13:19 → 00:13:22ให้หายขาดได้หรือไม่คะก่อนอื่นหมอว่าเรา
00:13:22 → 00:13:25ก็ควรจะต้องหทราบก่อนว่าสาเหตุของสะเก็ด
00:13:25 → 00:13:29เงินคืออะไรสะเก็ดเงินเนี่ยเป็นโรคผื่น
00:13:29 → 00:13:32ผิวหนังอักเสบเรื้อรังชนิดหนึงปกติเนี่ย
00:13:32 → 00:13:36ผิวหนังเราจะผลัดเซลล์จากเซลล์ชั้นล่างจน
00:13:36 → 00:13:40ถึงชั้นขี้ไครใช้เวลาประมาณ 4 สัปดาห์นะ
00:13:40 → 00:13:44คะแต่ในคนที่เป็นสะเก็ดเงินเกิดอะไรก็ไม่
00:13:44 → 00:13:47รู้มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายทำให้ผิว
00:13:47 → 00:13:49หนังผลัดเซลล์จากชั้นล่างขึ้นไปถึงชั้น
00:13:49 → 00:13:53คลี่ไครเนี่ยใช้เวลาเพียงแค่ 4 วันเพราะ
00:13:53 → 00:13:56ฉะนั้นเราก็เลยจะเห็นคนที่เป็นสะเก็ดเงิน
00:13:56 → 00:14:00เนี่ยเป็นผืดแล้วก็มีขุยหน้าเลยอันนั้นนะ
00:14:00 → 00:14:04คะนั่นคือสาเหตุของโรคย้อนกลับมาที่คำถาม
00:14:04 → 00:14:08ว่าเป็นสะเก็ดเงินแล้วจะหายขาดไหมด้วยการ
00:14:08 → 00:14:12รักษาในปัจจุบันเราสามารถรักษาแล้วทำให้
00:14:12 → 00:14:19ไม่มีผืนได้แต่ด้วยสาเหตุของโรคที่เราอาจ
00:14:19 → 00:14:22จะยังแก้ไม่ได้เพราะฉะนั้นผื่นจะก็ยังมาๆ
00:14:22 → 00:14:26ไปๆในกรณีของคนที่ไม่ได้รักษาเพราะฉะนั้น
00:14:26 → 00:14:29หมออยากจะบอกว่าสะเก็ดเงินจริงๆเป็นโรค
00:14:29 → 00:14:32ที่รักษาได้แล้วก็ควบคุมได้ค่ะในเรื่อง
00:14:33 → 00:14:35ของการรักษาค่ะผู้ป่วยสามารถที่จะใช้
00:14:35 → 00:14:38สิทธิ์บัตรทองเบิกตรงกรมบัญชีกลางหรือแม้
00:14:38 → 00:14:41กระทั่งประกันสังคมในการรักษาสะเก็ดเงิน
00:14:41 → 00:14:44ฟรีหรือเปล่าคะอาจารย์ก่อนอื่นหมอวต้อง
00:14:44 → 00:14:47ทราบก่อนว่าสิทธิ์การรักษาแต่ละแบบเนี่ย
00:14:47 → 00:14:51ค่ะรักษาที่ไหนได้บ้างอย่างสมมุติ
00:14:51 → 00:14:55อ่าบัตรบัตรทองแล้วก็ประกันสังคมจะใช้
00:14:55 → 00:14:59สิทธิ์ได้ก็ต่อเมื่อไปตามโรงพยาบาลต้นต้น
00:14:59 → 00:15:02สังกัดของเราหรือยกเว้นว่าเขามีการส่งตัว
00:15:02 → 00:15:06มาอีกที่โรงพยาบาลใหญ่นะคะในขณะที่ข้า
00:15:06 → 00:15:10ราชการรักษาได้ที่โรงพยาบาลรัฐทั่วไปนะคะ
00:15:10 → 00:15:14อ่าย้อนกลับมาที่วิธีการรักษาสะเก็ดเงิน
00:15:14 → 00:15:18ที่เราบอกไปว่ามีอยู่ 4 วิธีนะคะยาทายา
00:15:18 → 00:15:22รับประทานนะคะโรงพยาบาลรัฐส่วนใหญ่ทุกที่
00:15:22 → 00:15:25ก็คือให้การรักษาได้ส่วนการฉ่ายแสง
00:15:25 → 00:15:28อาทิตย์เทียมเนี่ยจะมีข้อจำกัดว่าจะมี
00:15:28 → 00:15:32เฉพาะในโรงพยาบาลรัฐที่มีขนาดใหญ่หรือว่า
00:15:32 → 00:15:36เป็นโรงเรียนแพทย์แล้วส่วนเรื่องของอ่ายา
00:15:36 → 00:15:40ฉีดชีวภาพเนี่ยค่ะจะมีเกณฑ์การอนุญาตให้
00:15:40 → 00:15:44ใช้เช่นต้องเป็นสะเก็ดเงินที่มีความ
00:15:44 → 00:15:49รุนแรงในระดับรุนแรงมากแล้วก็เคยรักษา
00:15:49 → 00:15:51ด้วยวิธีอื่นๆแล้วไม่ประสบความสำเร็จ
00:15:52 → 00:15:55อย่างนี้เป็นต้นนะคะแล้วก็ค่อยสามารถใช้
00:15:55 → 00:15:59ยาอันนี้ได้ซึ่งคนที่จะเข้าเกณฑ์ใช้ยาอัน
00:15:59 → 00:16:02นี้ได้เนี่ยจะเป็นแค่กลุ่มข้าราชการเท่า
00:16:02 → 00:16:06นั้นในกลุ่มอ่า 30 บาทหรือว่าประกันสังคม
00:16:06 → 00:16:09เนี่ยถ้าอยากจะต้องใช้ยากลุ่มยาฉีดชีวภาพ
00:16:09 → 00:16:12ต้องจ่ายเงินเองค่ะอาจารย์คะแล้วผู้ป่วย
00:16:12 → 00:16:15โรคสะเก็ดเงินควรที่จะต้องดูแลตัวเอง
00:16:15 → 00:16:19อย่างไรบ้างคะก็ต้องทราบก่อนว่าปัจจัย
00:16:19 → 00:16:22อะไรที่กระตุ้นให้พืนเห่ออ่าง่ายๆก็คือ
00:16:23 → 00:16:27เรื่องของความเครียดนะคะหรือการแกะเกา
00:16:27 → 00:16:30หรือว่าเวลาไม่สบายสบายแล้วหมอก็อยากจะ
00:16:30 → 00:16:33แนะนำนิดนึงว่าหมอขอว่า
00:16:33 → 00:16:39อ่าไหม้อยู่ 2 ข้อเอาง่ายๆก็คือแค่ว่าไม่
00:16:39 → 00:16:43อ้วนอ่ะเพราะว่าความอ้วนเนี่ยคนที่อ้วน
00:16:43 → 00:16:46เนี่ยจะมีไขมันสะสมชั้นเ่ออยู่ใต้ผิวหนัง
00:16:46 → 00:16:49ซึ่งไขมันใต้ผิวหนังเนี่ยแหละค่ะจะเป็น
00:16:49 → 00:16:51ตัวกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังแบ่งตัวเร็ว
00:16:51 → 00:16:56ขึ้นพอไม่อ้วนเนี่ยก็จะรวมถึงว่าเอ่อ
00:16:56 → 00:17:00พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือ
00:17:00 → 00:17:03ว่าจำกัดแคลอรีนิดนึงนะคะส่วนอีกเรื่อง
00:17:03 → 00:17:08นึงที่สำคัญก็คือไม่ให้มีแอลกอฮอล์อ่า
00:17:08 → 00:17:11นั่นแปลว่าอะไรหลีกเลี่ยงอาหารกลุ่มเหล้า
00:17:11 → 00:17:15กลุ่มเบียร์และผลผลิตของแอลกอฮอล์ผลผลิต
00:17:15 → 00:17:18ของแอลกอฮอล์ที่เราอาจจะคิดไม่ถึงเช่นปลา
00:17:18 → 00:17:21ร้าหรือว่ากิมจิซึ่งเจอได้เรื่อยๆว่าเวลา
00:17:21 → 00:17:25คนไข้ที่กินอาหารกลุ่มเนี้ยแล้วก็จะเห่อ
00:17:25 → 00:17:29ขึ้นอีกอันก็คืออยากให้เรียกอดนอนนะคะพอ
00:17:29 → 00:17:32อดนอนเมื่อไหร่ก็จะเป็นตัวกระตุ้นให้ผืน
00:17:33 → 00:17:37เหอสิ่งที่อยากให้ทำเช่นออกกำลังกายอย่าง
00:17:37 → 00:17:41สม่ำเสมอก็จะช่วยให้ภูมิร่างกายดีขึ้นและ
00:17:41 → 00:17:43ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายเนี่ยอยากให้เป็น
00:17:43 → 00:17:46การออกกำลังกายที่โดนแสงแดดเพราะอย่างที่
00:17:46 → 00:17:50บอกไปแสงอาทิตย์เทียมเป็นหนึ่งในการรักษา
00:17:50 → 00:17:53เพราะฉะนั้นถ้าเราได้แสงแดดอ่อนๆเช่นการ
00:17:53 → 00:17:56จอกกิ้งตอนเช้าอะไรอย่างเงี้ยก็จะช่วยให้
00:17:56 → 00:17:59อ่าเซลล์ผิวหนังเราดีขึ้นได้ได้อีกเรื่อง
00:18:00 → 00:18:03นึงที่อยากได้อีกนิดนึงก็คือการอาบน้ำให้
00:18:03 → 00:18:07ถูกต้องอาบน้ำให้ถูกต้องแปลว่าอะไรแปลว่า
00:18:07 → 00:18:10ไม่อยากให้ผิวแห้งเกินไปเช่นใช้สบู่อาบ
00:18:10 → 00:18:15น้ำที่อ่อนโยนแอ่าอาบเวลาอาบน้ำเสร็จอาจ
00:18:15 → 00:18:18จะรู้สึกเหมือนแบบยังมีน้ำเคลือบอยู่ที่
00:18:18 → 00:18:22ผิวนิดนึงแล้วพอหลังจากอาบน้ำเสร็จทารอร์
00:18:22 → 00:18:25หรือโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำค่ะอยากขอคำแนะ
00:18:25 → 00:18:28นำจากอาจารย์ค่ะเพื่อที่ว่าคนที่เป็น
00:18:28 → 00:18:31สะเก็ดเงินเนี่ยเขาจะได้มีความสุขในการ
00:18:31 → 00:18:33ใช้ชีวิตโดยที่อยากให้อาจารย์แนะนำในส่วน
00:18:33 → 00:18:36ของคนที่เป็นญาติคนที่ดูแลรวมไปถึงตัวคน
00:18:36 → 00:18:38ไข้เองด้วยว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความ
00:18:38 → 00:18:41สุขกับโรคสะเก็ดเงินค่ะคนไข้สะเก็ดเงิน
00:18:41 → 00:18:47เนี่ยค่ะมาหาหมอด้วยปัญหาเรื่องอ่าคนรอบ
00:18:47 → 00:18:52ข้างกังวลกับเาเยอะอยู่พอสมควรนะคะแล้ว
00:18:52 → 00:18:55บางทีคนรอบข้างก็ไม่เข้าใจแล้วมีผลทำให้
00:18:55 → 00:18:59เขายิ่งเครียดแล้วก็เป็นคนกระตุ้นโรคเอ
00:18:59 → 00:19:01เป็นสิ่งที่กระตุ้นโรคได้เพราะฉะนั้น
00:19:01 → 00:19:06เนี่ยถ้าคนรอบข้างอ่าเข้าใจโรคนะคะก็จะ
00:19:06 → 00:19:09ช่วยให้คนไข้มีความสุขมากขึ้นเพราะว่าโรค
00:19:09 → 00:19:14นี้ไม่ใช่เกิดจากเค้าสกปรกอ่าไม่ใช่เกิด
00:19:14 → 00:19:17จากเชื้อโรคและโรคนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ
00:19:17 → 00:19:22เมื่อไหร่ก็ตามที่คนรอบข้างเข้าใจอาจจะพอ
00:19:22 → 00:19:26ยอมให้เค้าทำอะไรบางอย่างที่เราอาจจะคิด
00:19:26 → 00:19:29ไม่ถึงเช่นอ่าคนไข้สะเก็ดเก็ดเงินจะรู้
00:19:29 → 00:19:32สึกกังวลเวลาใส่เสื้อสีดำเพราะว่าเามี
00:19:32 → 00:19:36สะเก็ดเยอะที่หนังศีรษะเวลาสะเก็ดลงที่
00:19:36 → 00:19:40เสื้อสีดำเนี่ยก็จะอ่าเห็นชัดเขาก็จะเกิด
00:19:40 → 00:19:43ความไม่มั่นใจหรือคนไข้สะเก็ดเงินบางทีจะ
00:19:43 → 00:19:47มีเรื่องของเล็บผิดปกติเขาอาจจะบอกว่าขอ
00:19:47 → 00:19:51อนุญาตไม่ไม่จับมือเวลาทักทายได้มขอเป็น
00:19:51 → 00:19:55สวัสดีหรืออย่างที่บอกว่าแอลกอฮอล์เป็น
00:19:55 → 00:19:58ตัวกระตุ้นให้ผื่นเห่อถ้าไปงานเลี้ยงเอาจ
00:19:58 → 00:20:02จะขออนุญาตว่าไม่กินเหล้าได้ไมแต่ก็ยัง
00:20:02 → 00:20:08เฮฮามีความสุขกันในอ่ากลุ่มเพื่อนได้นะคะ
00:20:08 → 00:20:12หมอเลยอยากจะฝากว่าจริงๆแล้วสะเก็ดเงิน
00:20:13 → 00:20:18เป็นโรคไม่ติดต่อรักษาได้ขอแค่เข้าใจค่ะ
00:20:18 → 00:20:20ขอบพระคุณอาจารย์นะคะที่มาให้คำแนะนำใน
00:20:20 → 00:20:23เรื่องของการดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยโรค
00:20:23 → 00:20:25สะเก็ดเงินรวมไปถึงคนรอบข้างที่จะใช้
00:20:26 → 00:20:28ชีวิตให้มีความสุขกับโรคสะเก็ดเงินค่ะ
00:20:28 → 00:20:30ช่วงหน้าห้ามพลาดค่ะคุณผู้ชมเพราะว่าเรา
00:20:30 → 00:20:34จะพาคุณผู้ชมไปรู้ว่าอาหารชนิดไหนอาหาร
00:20:34 → 00:20:36อย่างไรที่ผู้ป่วยโรคสะเกดเงินควรรับ
00:20:37 → 00:20:38ประทาน
00:20:38 → 00:20:42ค่ะสนับสนุนโดยแอปหมอดีหมอประจำบ้านในมือ
00:20:42 → 00:20:44คุณ
00:20:44 → 00:21:07[เพลง]
00:21:07 → 00:21:10กลับเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของรายการ TNN
00:21:10 → 00:21:12Health ค่ะดังที่กล่าวไปในเบรคที่แล้วนะ
00:21:12 → 00:21:15คะว่าเราจะมาพูดถึงเรื่องของอาหารการกิน
00:21:15 → 00:21:17กันว่าอาหารแบบไหนที่ผู้ป่วยสะเก็ดเงิน
00:21:18 → 00:21:21ควรจะกินและแบบไหนห้ามกินค่ะเริ่มจาก
00:21:21 → 00:21:24อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินนั่นคือ
00:21:24 → 00:21:27ควรจะเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
00:21:27 → 00:21:30และหมันดูแลน้ำหนักตัวอย่างสม่ำเสมอเพราะ
00:21:30 → 00:21:32ปัจจุบันมีการวิจัยสนับสนุนว่าผู้ป่วยที่
00:21:33 → 00:21:35คุมอาหารร่วมกับการควบคุมน้ำหนักหรือลด
00:21:35 → 00:21:38รอบเอวลงจะส่งผลให้ผืนสะเก็ดเงินและอาการ
00:21:38 → 00:21:42ปวดข้อดีขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญที่ 3-6
00:21:42 → 00:21:45เดือนที่สำคัญยังมีส่วนในการเพิ่มผลการ
00:21:45 → 00:21:48รักษาด้วยยารับประทานหรือยาฉีดชีวะ
00:21:48 → 00:21:50โมเลกุลดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่กิน
00:21:50 → 00:21:54ตามใจปากทั้งนี้ในแต่ละมื้อควรรับประทาน
00:21:54 → 00:21:57ข้าวเป็นอาหารหลักโดยเฉพาะข้าวที่ผ่านการ
00:21:57 → 00:21:59ขัดสีน้อยค่ะเช่นข้าวซ้อมมือหรือข้าว
00:21:59 → 00:22:03กล้องโดยสัดส่วนที่แนะนำคือประมาณ 1 ส่วน
00:22:03 → 00:22:06ต่อมื้อที่เหลือเน้นรับประทานผักและผลไม้
00:22:06 → 00:22:08ที่รสชาติหวานน้อยหรือไม่หวานนะคะซึ่งมี
00:22:08 → 00:22:11สารอาหารจำเป็นต่อร่างกายเช่นวิตามินและ
00:22:11 → 00:22:14แร่ธาตุช่วยในการป้องกันโรคและอาจทำให้
00:22:14 → 00:22:17ผืนสะเก็ดเงินดีขึ้นจากสารกลุ่มต้าน
00:22:17 → 00:22:20อนุมูลอิสระหรือแอนติออกซิแดนท์ส่วนเนื้อ
00:22:20 → 00:22:23สัตว์ค่ะเน้นรับประทานกลุ่มที่เป็นโปรตีน
00:22:23 → 00:22:26คุณภาพเป็นหลักนะคะเช่นปลาเพื่อช่วย
00:22:26 → 00:22:28เรื่องการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่่วนที่
00:22:28 → 00:22:31สึกหรอซึ่งมีผลต่อการสร้างเซลล์ของผิว
00:22:31 → 00:22:34หนังของผู้ป่วยโดยตรงรวมถึงการดื่มนมไข
00:22:34 → 00:22:37มันต่ำค่ะยังสามารถดื่มได้ตามปกตินะคะแต่
00:22:37 → 00:22:41ขอให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะค่ะสำหรับ
00:22:41 → 00:22:45อาหารที่ผู้ป่วยโรคสะเกดเงินห้ามกินได้
00:22:45 → 00:22:47แก่ 1 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะ
00:22:47 → 00:22:51แอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นเซลล์หนังกำพร้าให้
00:22:51 → 00:22:54เคลื่อนตัวเร็วผิดปกติจนเกิดการอักเสบและ
00:22:54 → 00:22:56ยังไปเร่งการกระจายตัวของโรคสะเก็ดเงิน
00:22:56 → 00:23:00อีกด้วย 2 ครึ่งดื่มที่มีคาเฟอีนชากาแฟ
00:23:00 → 00:23:03น้ำอัดลมเครื่องดื่มชูกำลังเนื่องจาก
00:23:03 → 00:23:05เครื่องดื่มเหล่านี้จะกระตุ้นให้อาการของ
00:23:05 → 00:23:09โรคสะเก็ดเงินกำเริบได้ 3 น้ำตาลหรือ
00:23:09 → 00:23:13อาหารที่ทำจากน้ำตาลเช่นช็อกโกแลตลูกกวาด
00:23:13 → 00:23:16จะไปกระตุ้นให้แผลโรคสะเก็ดเงินอักเสบได้
00:23:16 → 00:23:18อีกทั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและอาการ
00:23:19 → 00:23:21อักเสบก็เป็นสาเหตุทำให้โรคสะเก็ดเงิน
00:23:21 → 00:23:24กำเริบขึ้นได้ง่ายๆ 4 เนื้อหรืออาหารแปร
00:23:24 → 00:23:27รูปโดยเฉพาะอาหารจำพวกเนื้อแดงเพราะมีไข
00:23:27 → 00:23:31มันชนิดไม่อิ่มตัวหรือกรดชินิสูงซึ่งเป็น
00:23:31 → 00:23:34ตัวไปกระตุ้นให้โรคสะเกดเงินอักเสบรุนแรง
00:23:34 → 00:23:38ขึ้น 5 ของทอดของทอดจะไปกระตุ้นการอักเสบ
00:23:38 → 00:23:41ของผื่นสะเก็ดเงินได้แถมยังทำให้เสี่ยง
00:23:41 → 00:23:44เป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นด้วยข้อ 6 ของหมัก
00:23:44 → 00:23:48ดองค่ะไม่ว่าจะเป็นกะปิปลาร้านะคะผลไม้
00:23:48 → 00:23:50ดองผักดองต่างๆควรหลีกเลี่ยง
00:23:51 → 00:23:54ค่ะเป็นอย่างไรกันบ้างคะคุณผู้ชมกับสาระ
00:23:54 → 00:23:57ดีๆที่วันนี้ TNN Health นำมาฝากคุณผู้
00:23:57 → 00:24:01ชมในเรื่องของสเก็ดเงินค่ะก็หวังใจเป็น
00:24:01 → 00:24:03อย่างยิ่งค่ะว่าคุณผู้ชมจะปลอดภัยจาก
00:24:03 → 00:24:07สเก็ดเงินกันและแน่นอนนะคะอย่าลืมติดตาม
00:24:07 → 00:24:10ชมรายการ TNN Health เป็นประจำทุกวัน
00:24:10 → 00:24:15เสาร์ค่ะเวลาดี 15:00 นถึง 15:00 น 30
00:24:15 → 00:24:19นาทีที่นี่ TNN ช่อง 16 แต่ถ้าท่านใดนะคะ
00:24:19 → 00:24:22ชอบที่จะดูย้อนหลังค่ะได้เลยนะคะก็เป็น
00:24:22 → 00:24:27เวลานะคะ 14 น- 14:30 นทุกวันจันทร์ไม่
00:24:27 → 00:24:30เพียงแค่นั้นค่ะเอาใจคนตื่นเช้าวันเสาร์
00:24:30 → 00:24:35ค่ะเวลา 6:00 น- 6:30 นนอกจากนี้นะคะ
00:24:35 → 00:24:37แพลตฟอร์มอื่นก็ยังมีนั่นก็คือ YouTube
00:24:37 → 00:24:41ค่ะแต่ถ้าท่านใดนะคะชอบรับชมทางออนไลน์
00:24:41 → 00:24:44ค่ะ Facebook นะคะ TNN help รวมไปถึง
00:24:44 → 00:24:47tiktok TNN H ก็มีแพลตฟอร์มออนไลน์ให้
00:24:47 → 00:24:50คุณผู้ชมได้รับชมกันแล้วไม่เพียงเท่านี้
00:24:50 → 00:24:53นะคะถ้าอยากมีคุณหมออยู่ใกล้ตัวใกล้ใจค่ะ
00:24:53 → 00:24:56หยิบโทรศัพท์มือถือของท่านขึ้นมาค่ะแล้ว
00:24:56 → 00:24:58เข้าไปใน LINE แอปพลิเคชัน
00:24:58 → 00:25:01เข้าไป LINE แอปพลิเคชันแล้วนะคะพิมพ์ @s
00:25:01 → 00:25:06TNN h a lth @t nn Health หรือใช้
00:25:06 → 00:25:08วิธีง่ายกว่านั้นก็คือสแกน QR coe ที่
00:25:08 → 00:25:11มุมจอด้านล่างเพียงเท่านี้เราก็จะมีคุณ
00:25:11 → 00:25:15หมออยู่ใกล้ตัวใกล้ใจค่ะอย่าลืมกดไลคกด
00:25:15 → 00:25:18แชร์กด Subscribe เป็นกำลังใจให้หมอดาว
00:25:18 → 00:25:20และทีมงาน TNN Health เพื่อเข้าถึงทุก
00:25:20 → 00:25:23สาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไป
00:25:23 → 00:25:26ด้วยกันค่ะสำหรับวันนี้ TNN Health ต้อง
00:25:26 → 00:25:30ขอลาไปก่อนสวัสดีค่ะเ
00:25:30 → 00:25:52[เพลง]