00:00:02 → 00:00:18 [เพลง]
00:00:18 → 00:00:21 เช็คสัญญาณการเกิดโรคสะเก็ดเงินปัญหาผิว
00:00:21 → 00:00:24 หนังที่ส่งผลทางจิตใจรู้ทันป้องกันก่อน
00:00:24 → 00:00:28 โรคกำเริบเปิดแนวทางรักษาและดูแลอาการ
00:00:28 → 00:00:32 ป่วยโรคสะเก็ดเงินรู้ไว้ก่อนกินอาหาร
00:00:32 → 00:00:35 สำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินและอาหารต้อง
00:00:35 → 00:00:39 ห้ามติดตามเรื่องราวทั้งหมดได้ในรายการ
00:00:39 → 00:00:43 TNN Health วัน
00:00:43 → 00:00:47 นี้สวัสดีค่ะขอต้อนรับคุณผู้ชมเข้าสู่ราย
00:00:47 → 00:00:50 การ TNN Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ
00:00:50 → 00:00:53 เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไปกับ TNN
00:00:53 → 00:00:56 Health ค่ะและดิฉันหมอดาวแพทย์หญิง
00:00:56 → 00:01:00 ชัดดาวจังวังกรแพทย์เฉพาะทางสาขาวศาสตร์
00:01:00 → 00:01:03 ครอบครัวนะคะรับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินราย
00:01:03 → 00:01:09 การพาคุณผู้ชมเข้าถึงสาระสุขภาพดีๆกัน
00:01:09 → 00:01:17 [เพลง]
00:01:17 → 00:01:21 ค่ะสำหรับสัปดาห์นี้ค่ะคุณผู้ชมเราจะมา
00:01:21 → 00:01:24 พูดถึงโรคผิวนังโรคนึงค่ะซึ่งต้องบอกเลย
00:01:24 → 00:01:28 ว่าคนที่เป็นนั้นมีความทุกข์ทรมานถ้าใคร
00:01:28 → 00:01:30 ไม่เป็นจะไม่รู้เลยค่ะนั่นก็คือคือโรค
00:01:30 → 00:01:33 สะเก็ดเงินปัญหาใหญ่ทางผิวหนังภัยเงียบ
00:01:33 → 00:01:35 ที่ไม่ควรมองข้าม
00:01:35 → 00:01:39 ค่ะหลายคนคงสงสัยว่าโรคสะเก็ดเงินคืออะไร
00:01:39 → 00:01:42 ทำไมถึงเรียกโรคนี้ว่าสะเก็ดเงินหมอดาวมี
00:01:42 → 00:01:46 คำตอบให้ค่ะโรคสะเก็ดเงินหรือ sasis เป็น
00:01:46 → 00:01:48 โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังซึ่งมีการแบ่ง
00:01:48 → 00:01:51 ตัวของเซลล์ผิวหนังเร็วกว่าปกติทำให้เกิด
00:01:51 → 00:01:55 ผื่นผิวหนังอักเสบหน้าตัวขึ้นลักษณะมีได้
00:01:55 → 00:01:58 หลายรูปแบบด้วยกันซึ่งรูปแบบที่พบได้บ่อย
00:01:58 → 00:02:02 คือชนิดผื่นแดงขอบชัดเจนปกคลุมด้วยสะเก็ด
00:02:02 → 00:02:05 สีขาวเงินจึงเป็นที่มาของคำว่าโรคสะเก็ด
00:02:05 → 00:02:08 เงินค่ะทั้งนี้โรคสะเก็ดเงินพบได้ทุก
00:02:08 → 00:02:11 เชื้อชาติอุบัติการณ์ชั่วโลกประมาณ 1-3
00:02:11 → 00:02:15 คนต่อประชากร 100 คนผู้ชายและผู้หญิงมี
00:02:15 → 00:02:19 โอกาสเป็นโรคนี้ในอัตราส่วนเท่าๆกันพบได้
00:02:19 → 00:02:21 ทุกอายุแต่ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการช่วง
00:02:21 → 00:02:26 อายุประมาณ 20-40 ปีแล้วโรคสะเกดเงินเป็น
00:02:26 → 00:02:30 โรคติดต่อสามารถแพร่เชื้อได้หรือไม่คำตอบ
00:02:30 → 00:02:34 คือโรคสะเก็ดเงินไม่นับว่าเป็นโรคติดต่อ
00:02:34 → 00:02:37 เนื่องจากไม่ได้เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย
00:02:37 → 00:02:40 หรือเชื้อราดังนั้นผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับ
00:02:40 → 00:02:43 ผู้ป่วยจึงไม่ต้องกังวลใจนะคะว่าจะสามารถ
00:02:43 → 00:02:46 ติดต่อโรคนี้ได้ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุ
00:02:46 → 00:02:49 ที่แน่ชัดของการเกิดโรคสะเก็ดเงินแต่โดย
00:02:49 → 00:02:52 รวมมาจากหลายๆปัจจัยร่วมกันเช่นภูมิคุ้ม
00:02:52 → 00:02:56 กันผิดปกติหรือเกิดจากพันธุกรรมโดยปกติ
00:02:56 → 00:02:59 เซลล์ผิวหนังจะเกิดขึ้นมาใหม่ทดแทนเซลล์
00:02:59 → 00:03:01 ตายที่หลุดออกเป็นขี้ไคลแต่ในรายที่เป็น
00:03:01 → 00:03:04 โรคสะเก็ดเงินเซลล์ผิวหนังจะแบ่งตัวเร็ว
00:03:04 → 00:03:08 กว่าปกติทำให้เซลล์ผิวหนังที่แก่ตัวหลุด
00:03:08 → 00:03:10 ไม่ทันการแบ่งตัวของเซลล์ใหม่ผิวหนัง
00:03:10 → 00:03:13 บริเวณดังกล่าวจึงหนาขึ้นเรื่อยๆกลายเป็น
00:03:13 → 00:03:17 ผื่นสะเก็ดหนาอย่างไรก็ตามโรคสะเก็ดเงิน
00:03:17 → 00:03:20 ไม่ได้มีเพียงปัจจัยทางด้านพันธุกรรมเท่า
00:03:20 → 00:03:23 นั้นแต่มักจะมีปัจจัยอื่นๆเข้ามากระตุ้น
00:03:23 → 00:03:26 ร่วมด้วยดังนั้นผู้ที่เป็นโรคดังกล่าว
00:03:26 → 00:03:30 ต้องหมั่นสังเกตอาการตนเองและหาสิ่งประตู
00:03:30 → 00:03:32 ที่ทำให้เกิดโรคให้พบเพื่อหลีกเลี่ยงมิ
00:03:32 → 00:03:36 ให้เกิดโรคซ้ำขึ้นมาอีกสิ่งกระตุ้นที่ทำ
00:03:36 → 00:03:40 ให้เกิดโรคสะเก็ดเงินได้แก่ 1 การใช้ยา
00:03:40 → 00:03:43 ผู้ป่วยจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องหลีก
00:03:43 → 00:03:47 เลี่ยงการซื้อยามาทานเอง 2 อาการติดเชื้อ
00:03:47 → 00:03:49 ไม่ว่ามาจากการติดเชื้อใดก็ตามอาจเป็น
00:03:49 → 00:03:53 ปัจจัยกระตุ้นให้โรคสะเก็ดเงินกำเริบได้ 3
00:03:53 → 00:03:56 การแกะเกากดทับที่ผิวหนังทำให้เกิดรอย
00:03:56 → 00:04:00 ถลอกเกิดบาดแผลซึ่งรอยเพียงเล็กน้ก็
00:04:00 → 00:04:03 สามารถทำให้ผืนของโรคสะเก็ดเงินกำเริบและ
00:04:03 → 00:04:08 ลุกลามได้โดยมากมักพบบริเวณศอกเข่าก้นกบ 4
00:04:08 → 00:04:11 การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนจะกระตุ้น
00:04:11 → 00:04:13 ให้เกิดโรคนี้ด้วยเสมอดังนั้นผู้ป่วยโรค
00:04:13 → 00:04:16 สะเก็ดเงินจะมีอาการกำเริบได้เมื่อร่าง
00:04:16 → 00:04:20 กายมีการเปลี่ยนแปลง 5 ภาวะเครียดและสภาพ
00:04:20 → 00:04:23 จิตใจของผู้ป่วยเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่มี
00:04:23 → 00:04:27 อิทธิพลส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักมีความเครียด
00:04:27 → 00:04:30 โกรธง่ายนอนไม่หลับทำให้เกิดพืนแดงคันมาก
00:04:30 → 00:04:33 ขึ้นหากผู้ป่วยแกะเกาจะส่งผลให้โรคกำเริบ
00:04:33 → 00:04:37 ขึ้นมาได้ 6 พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการให้
00:04:37 → 00:04:40 เกิดโรคเช่นการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
00:04:40 → 00:04:44 หรือการเล่นกีฬาอย่างหักโหม 7 สภาพอากาศ
00:04:44 → 00:04:47 แสงแดดอากาศร้อนอบอ้าวหรืออากาศที่หนาว
00:04:47 → 00:04:50 เย็นสามารถกระตุ้นให้อาการของโรคกำเริบ
00:04:50 → 00:04:53 ได้เช่นกันทีนี้เรามาดูลักษณะของผื่น
00:04:54 → 00:04:57 สะเก็ดเงินกันค่ะรอยโรคสะเก็ดเงินที่พบ
00:04:57 → 00:05:01 บ่อยที่สุดคือมากกว่า 80% ของผู้ป่วยมี
00:05:01 → 00:05:03 ลักษณะเป็นผื่นนูนแดงนูนหนาเป็นรูปร่าง
00:05:03 → 00:05:07 กลมและมีสะเก็ดเป็นจำนวนมากนอกจากนี้ยัง
00:05:07 → 00:05:10 พบผื่นผิวหนังได้อีกหลายลักษณะคือผื่น
00:05:10 → 00:05:13 ขนาดเล็กๆเป็นตุ่มนูนแดงมีขุยกระจายทั่ว
00:05:13 → 00:05:17 ไปในบริเวณลำตัวแขนและขาผื่นมีลักษณะเป็น
00:05:17 → 00:05:22 ตุ่มหนองตื้นบนรอยโรคสีแดงผื่นแดงอักเสบ
00:05:22 → 00:05:27 บริเวณซอกรักแร้ซอกขาผืนแดงลอกทั้งตัวโดย
00:05:27 → 00:05:29 ผื่นสะเก็ดเงินจะพบได้บ่อยที่บริเวณหนัง
00:05:29 → 00:05:30 สี
00:05:30 → 00:05:33 ผิวหนังที่มีการเสียดสีแกะเกาเช่นศอกเข่า
00:05:33 → 00:05:37 ลำตัวก้นกบและยังสามารถพบได้ทุกแห่งของ
00:05:37 → 00:05:40 ร่างกายได้แก่เล็บฝ่ามือฝ่าเท้าอวัยวะเพศ
00:05:40 → 00:05:43 โดยการกระจายของผื่นมักจะเกิดขึ้น 2 ข้าง
00:05:43 → 00:05:47 ของร่างกายเท่าๆกันสำหรับอาการของสะเก็ด
00:05:47 → 00:05:49 เงินในผู้ป่วยแต่ละคนนั้นจะมีอาการที่
00:05:49 → 00:05:53 แสดงแตกต่างกันอย่างไรบ้างผู้ป่วยแต่ละ
00:05:53 → 00:05:56 รายแสดงอาการของโรคแตกต่างกันแต่โดยทั่ว
00:05:56 → 00:06:00 ไปจะมีอาการที่พบได้บ่อยดังนี้ 1 อาการ
00:06:00 → 00:06:04 ทางผิวหนังมีอาการปวดแสบปวดร้อนผิวมีสี
00:06:04 → 00:06:07 แดงเป็นรอยขุยสีขาวผิวมีความแห้งและอาจ
00:06:07 → 00:06:11 แห้งจนแตกเป็นเลือด 2 อาการอื่นๆเช่นเล็บ
00:06:11 → 00:06:14 มีลักษณะที่เปลี่ยนไปอย่างผิดรูปและหนา
00:06:14 → 00:06:17 มากขึ้นรวมไปถึงข้ออักเสบหากปล่อยไว้อาจ
00:06:17 → 00:06:21 พิการได้หากสงสัยว่าตัวเราเองหรือคนใกล้
00:06:21 → 00:06:24 ตัวมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคสะเก็ดเงิน
00:06:24 → 00:06:28 ให้พิจารณาตามดังนี้ค่ะ 1 มักตื่นกลางดึก
00:06:28 → 00:06:30 เพราะปวดหลังส่วนล่า
00:06:30 → 00:06:33 2 มีประวัติอาการนิ้วและข้อมือบวมหรือ
00:06:33 → 00:06:37 กำลังบวมอยู่ 3 มีประวัติอาการปวดส้นเท้า
00:06:37 → 00:06:40 หรือกำลังปวดส้นเท้าอยู่ทั้งนี้ข้อมูลจาก
00:06:41 → 00:06:44 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม
00:06:44 → 00:06:48 สุขภาพหรือสสสเปิดเผยว่าโรคสะเก็ดเงินไม่
00:06:48 → 00:06:50 ได้เป็นโรคที่มีอาการทางด้านผิวหนังเท่า
00:06:51 → 00:06:54 นั้นแต่ยังมีความสัมพันธ์กับโรคอื่นๆเช่น
00:06:54 → 00:06:57 โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินโรคหัวใจและหลอด
00:06:57 → 00:07:01 เลือดรวมถึงภาวะเศร้าและปัญหาทางด้านจิต
00:07:01 → 00:07:04 ใจด้วยค่ะทั้งนี้คนใกล้ชิดไม่ว่าจะเป็น
00:07:04 → 00:07:08 ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงหรือประชาชนทั่วไป
00:07:08 → 00:07:11 ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้รวมถึงให้
00:07:11 → 00:07:14 กำลังใจผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินให้มีจิตใจ
00:07:14 → 00:07:18 ที่เข้มแข็งมีสติในการเผชิญหน้ากับสิ่งรบ
00:07:18 → 00:07:21 กวนทางจิตใจซึ่งจะช่วยลดการเกิดพฤติกรรม
00:07:21 → 00:07:24 การแยกตัวออกจากสังคมลดความรู้สึกหดหู่
00:07:25 → 00:07:27 การขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน
00:07:28 → 00:07:31 เนื่องจากสภาพร่างกายภายนอกอันเป็นผลจาก
00:07:31 → 00:07:33 โรคผู้ป่วยก็จะดำเนินชีวิตในสังคมได้
00:07:33 → 00:07:36 อย่างมีความสุขค่ะได้รู้จักความเป็นมาของ
00:07:36 → 00:07:39 โรคสะเก็ดเงินกันแล้วนะคะรวมถึงวิธี
00:07:39 → 00:07:42 สังเกตว่าเรามีปัจจัยเสี่ยงในโรคสะเก็ด
00:07:42 → 00:07:44 เงินหรือเปล่าช่วงหน้าห้ามพลาดค่ะเพราะ
00:07:44 → 00:07:47 เราจะพาคุณผู้ชมมาพูดคุยกับแพทย์ผู้
00:07:47 → 00:07:49 เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังในเรื่องของ
00:07:49 → 00:07:52 สะเก็ดเงินกันต่อค่ะ
00:07:52 → 00:08:14 [เพลง]
00:08:14 → 00:08:19 สนับสนุนโดยแอปหมอดีหมอประจำบ้านในมือ
00:08:19 → 00:08:22 คุณกลับเข้าสู่ช่วงที่ 2 ของรายการ TNN
00:08:22 → 00:08:25 Health ค่ะในสัปดาห์นี้นะคะเราจะมาพูด
00:08:25 → 00:08:28 ถึงโรคสะเก็ดเงินปัญหาใหญ่ทางผิวหนังภัย
00:08:28 → 00:08:31 เงียบที่ไม่ควรมองข้ามค่ะและในตอนนี้นะคะ
00:08:31 → 00:08:34 เราจะมาพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ
00:08:34 → 00:08:39 จากแอปหมอดีกันค่ะสวัสดีค่ะ
00:08:39 → 00:08:47 [เพลง]
00:08:47 → 00:08:51 อาจารย์โรคสะเก็ดเงินมีผลต่อระบบอื่นของ
00:08:51 → 00:08:53 ร่างกายหรือไม่คะอาจารย์พูดถึงเรื่อง
00:08:53 → 00:08:56 สะเก็ดเงินคนทั่วไปจะเข้าใจว่าสะเก็ดเงิน
00:08:56 → 00:08:59 เป็นเรื่องของโรคผิวหนังอย่างเดียวซึ่งใน
00:08:59 → 00:09:02 ผิวหนังในที่นี้เนี่ยก็จะรวมถึงหนังศีรษะ
00:09:02 → 00:09:06 อ่าผิวหนังแล้วก็เล็บแต่ในความเป็นจริง
00:09:06 → 00:09:09 แล้วเมื่อไม่กี่ปีมานี้นะคะทาง Who ก็ได้
00:09:09 → 00:09:13 บอกไว้แล้วว่าสะเก็ดเงินเป็นโรคเรื้อรัง
00:09:13 → 00:09:17 ชนิดหนึ่งซึ่งมีผลต่อหลายๆระบบของร่างกาย
00:09:17 → 00:09:19 หลายๆระบบของร่างกายในที่นี้เนี่ยก็หมาย
00:09:19 → 00:09:23 ถึงรวมถึงค้ออักเสบเรื่องของหลอดเลือดหัว
00:09:23 → 00:09:26 ใจนะคะแล้วก็เรื่องของ metabolic
00:09:26 → 00:09:29 Syndrome มีตั้งแต่ความดันโลหิตสูงเบา
00:09:29 → 00:09:34 หวานไขมันในเลือดสูงแล้วก็พอมีผลต่อระบบ
00:09:34 → 00:09:37 หัวใจและหลอดเลือดแล้วก็อาจจะมีผลเรื่อง
00:09:37 → 00:09:41 ของอ่าทำให้เกิดอ่าเรื่องของสตกได้ง่าย
00:09:41 → 00:09:45 ขึ้นนะคะหรือว่าหัวใจขาดเลือดได้ง่ายขึ้น
00:09:45 → 00:09:49 ในเรื่องของร่างกายแล้วคนที่เป็นสะเก็ด
00:09:49 → 00:09:53 เงินก็มีผลต่อจิตใจมากขึ้นด้วยพบว่าคนที่
00:09:53 → 00:09:57 เป็นสะเก็ดเงินมีภาวะวิตกกังวลมีภาวะซึม
00:09:57 → 00:10:00 เศร้าสูงขึ้นด้วยค่ะแล้วความรุนแรงของโรค
00:10:00 → 00:10:03 สะเก็ดเงินเนี่ยสามารถส่งผลให้เสียชีวิต
00:10:03 → 00:10:05 ได้เลยหรือไม่คะอาจารย์โรคสะเก็ดเงิน
00:10:05 → 00:10:09 เนี่ยนะคะจริงๆก็มีหลายรูปแบบในการแสดง
00:10:09 → 00:10:13 ทางผิวหนังซึ่งแต่ละรูปแบบเนี่ยก็จะมี
00:10:13 → 00:10:16 ความรุนแรงที่แตกต่างกันตั้งแต่เป็นน้อย
00:10:16 → 00:10:20 เป็นปานกลางหรือว่าเป็นมากนะคะรูปแบบที่
00:10:20 → 00:10:23 เจอได้บ่อยเนี่ยก็คือเป็นลักษณะเป็นแดง
00:10:23 → 00:10:27 เป็นตื้นนะคะรูปแบบที่ 2 ก็เช่นเป็นผื่น
00:10:27 → 00:10:31 กระจายเป็นลักษณะหยดน้ำรูปแบบที่ 3 ก็คือ
00:10:31 → 00:10:34 เป็นปื้นแดงทั่วทั้งร่างกายหรือรูปแบบที่
00:10:34 → 00:10:37 4 ก็คือเป็นตุ่มหนองกลุ่มที่จะเป็น
00:10:37 → 00:10:40 อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เนี่ยก็จะเป็นกลุ่ม
00:10:40 → 00:10:43 ที่เป็นปื้นแดงทั่วทั้งร่างกายหรือว่า
00:10:43 → 00:10:46 เป็นตุ่มหนองเพื่อทั่วทั้งร่างกายซึ่ง 2
00:10:46 → 00:10:50 กลุ่มเนี้ยค่ะจะเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต
00:10:50 → 00:10:53 ได้ค่ะอาจารย์ขาแล้วปัจจุบันเนี่ยเรามี
00:10:53 → 00:10:56 วิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินอย่างไรบ้างคะ
00:10:56 → 00:10:59 การรักษาโรคสะเก็ดเงินก็มีได้ได้หลากหลาย
00:11:00 → 00:11:03 วิธีหลักๆนะคะจะมีอยู่ประมาณ 4 วิธีวิธี
00:11:03 → 00:11:07 แรกก็คือจะเป็นการทายานะคะวิธีที่ 2 เป็น
00:11:07 → 00:11:12 การรับประทานยาวิธีที่ 3 เป็นการอ่าฉาย
00:11:12 → 00:11:16 แสงอาทิตย์เทียมและวิธีที่ 4 ก็คือจะเป็น
00:11:16 → 00:11:20 วิธีที่ใหม่ล่าสุดเขาเรียกว่าเป็นการฉีด
00:11:20 → 00:11:24 ยาที่เรียกว่ายาฉีดชีวภาพนะคะในเรื่องของ
00:11:24 → 00:11:28 การทายยายาที่ทาเนี่ยจะมีตั้งแต่ยาทา
00:11:28 → 00:11:29 กลุ่มสเตรอยด์
00:11:29 → 00:11:32 นะคะหรือยาทาอันที่ 2 คือเป็นยาทากลุ่ม
00:11:32 → 00:11:35 อนุพันธ์ของวิตามินดีและอันที่ 3 ก็เป็น
00:11:35 → 00:11:40 ยาทากลุ่มน้ำมันดินมาเรื่องของกลุ่มยารับ
00:11:40 → 00:11:43 ประทานยารับประทานเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยก็
00:11:43 → 00:11:47 คือจะเป็นยาในกลุ่มที่ปรับภูมิของร่างกาย
00:11:48 → 00:11:52 นะคะเช่นยาเทสยาไสปหรืออีกกลุ่มนึงก็คือ
00:11:52 → 00:11:57 เป็นกลุ่มยาวิตามินเอซึ่งการรับประทานยา
00:11:57 → 00:12:01 ก็จะมีประสิทธิภาพดีขึ้นขึ้นกว่าการทายยา
00:12:01 → 00:12:05 แต่มันก็จะมีข้อจำกัดเช่นกันเช่นอ่าเมื่อ
00:12:05 → 00:12:07 รับประทานยายาเหล่าเนี้ยก็อาจจะมีผลต่อ
00:12:07 → 00:12:11 ตับต่อไตต่อการทำงานของเม็ดเลือดทำให้
00:12:11 → 00:12:15 ต้องมีการตรวจเลือดเป็นระยะวิธีที่ 3 ที่
00:12:15 → 00:12:17 พูดไปแล้วเมื่อกี้ก็คือเรื่องของการฉาย
00:12:18 → 00:12:20 แสงอาทิตย์เทียมแต่จริงๆมันก็คือแสงอัลต
00:12:20 → 00:12:23 Violet เหมือนแสงแดดเรานี่เองอ่าข้อดีก็
00:12:23 → 00:12:26 คือมันไม่ค่อยมีผลต่อระบบอื่นของร่างกาย
00:12:26 → 00:12:31 อ่าเด็กก็ใช้ได้ผู้ใหญ่ก็ใช้ได้คนท้องยัง
00:12:31 → 00:12:34 ได้เลยนะคะแต่ก็จะมีข้อจำกัดเหมือนกัน
00:12:34 → 00:12:36 เพราะว่าแสงอาทิตย์เทียมเนี่ยมันต้องเป็น
00:12:36 → 00:12:40 ตู้ที่มักจะมีเฉพาะในโรงพยาบาลขนาดใหญ่
00:12:40 → 00:12:44 โรงเรียนแพทย์แล้วเวลาจะไปฉายแสงเนี่ยค่ะ
00:12:44 → 00:12:47 ต้องไปบ่อยอาทิตย์นึงอย่างน้อย 2-3 ครั้ง
00:12:47 → 00:12:50 ต่อเนื่องกันอย่างน้อยประมาณ 20 ครั้งนะ
00:12:50 → 00:12:54 คะก็จะมีข้อจำกัดต่อมาวิธีที่ 4 ซึ่งเป็น
00:12:54 → 00:12:59 เหมือนนวัตกรรมวิทยาการใหม่นะคะเป็นการ
00:12:59 → 00:13:03 การฉีดยารักษาสะเก็ดเงินยาฉีดเนี้ยจะเป็น
00:13:03 → 00:13:06 ยาฉีดกลุ่มที่เขาเรียกว่ายาฉีดชีวภาพมี
00:13:06 → 00:13:09 ประสิทธิภาพสูงควบคุมโรคได้ดีจะมีข้อ
00:13:09 → 00:13:13 จำกัดเหมือนกันว่าราคาก็อาจจะเป็นสิ่งที่
00:13:13 → 00:13:16 ต้องพิจารณาร่วมด้วยค่ะแล้วในการรักษาโรค
00:13:16 → 00:13:19 สเกดเงินค่ะอาจารย์สามารถรักษาใช้คำว่า
00:13:19 → 00:13:22 ให้หายขาดได้หรือไม่คะก่อนอื่นหมอว่าเรา
00:13:22 → 00:13:25 ก็ควรจะต้องหทราบก่อนว่าสาเหตุของสะเก็ด
00:13:25 → 00:13:29 เงินคืออะไรสะเก็ดเงินเนี่ยเป็นโรคผื่น
00:13:29 → 00:13:32 ผิวหนังอักเสบเรื้อรังชนิดหนึงปกติเนี่ย
00:13:32 → 00:13:36 ผิวหนังเราจะผลัดเซลล์จากเซลล์ชั้นล่างจน
00:13:36 → 00:13:40 ถึงชั้นขี้ไครใช้เวลาประมาณ 4 สัปดาห์นะ
00:13:40 → 00:13:44 คะแต่ในคนที่เป็นสะเก็ดเงินเกิดอะไรก็ไม่
00:13:44 → 00:13:47 รู้มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายทำให้ผิว
00:13:47 → 00:13:49 หนังผลัดเซลล์จากชั้นล่างขึ้นไปถึงชั้น
00:13:49 → 00:13:53 คลี่ไครเนี่ยใช้เวลาเพียงแค่ 4 วันเพราะ
00:13:53 → 00:13:56 ฉะนั้นเราก็เลยจะเห็นคนที่เป็นสะเก็ดเงิน
00:13:56 → 00:14:00 เนี่ยเป็นผืดแล้วก็มีขุยหน้าเลยอันนั้นนะ
00:14:00 → 00:14:04 คะนั่นคือสาเหตุของโรคย้อนกลับมาที่คำถาม
00:14:04 → 00:14:08 ว่าเป็นสะเก็ดเงินแล้วจะหายขาดไหมด้วยการ
00:14:08 → 00:14:12 รักษาในปัจจุบันเราสามารถรักษาแล้วทำให้
00:14:12 → 00:14:19 ไม่มีผืนได้แต่ด้วยสาเหตุของโรคที่เราอาจ
00:14:19 → 00:14:22 จะยังแก้ไม่ได้เพราะฉะนั้นผื่นจะก็ยังมาๆ
00:14:22 → 00:14:26 ไปๆในกรณีของคนที่ไม่ได้รักษาเพราะฉะนั้น
00:14:26 → 00:14:29 หมออยากจะบอกว่าสะเก็ดเงินจริงๆเป็นโรค
00:14:29 → 00:14:32 ที่รักษาได้แล้วก็ควบคุมได้ค่ะในเรื่อง
00:14:33 → 00:14:35 ของการรักษาค่ะผู้ป่วยสามารถที่จะใช้
00:14:35 → 00:14:38 สิทธิ์บัตรทองเบิกตรงกรมบัญชีกลางหรือแม้
00:14:38 → 00:14:41 กระทั่งประกันสังคมในการรักษาสะเก็ดเงิน
00:14:41 → 00:14:44 ฟรีหรือเปล่าคะอาจารย์ก่อนอื่นหมอวต้อง
00:14:44 → 00:14:47 ทราบก่อนว่าสิทธิ์การรักษาแต่ละแบบเนี่ย
00:14:47 → 00:14:51 ค่ะรักษาที่ไหนได้บ้างอย่างสมมุติ
00:14:51 → 00:14:55 อ่าบัตรบัตรทองแล้วก็ประกันสังคมจะใช้
00:14:55 → 00:14:59 สิทธิ์ได้ก็ต่อเมื่อไปตามโรงพยาบาลต้นต้น
00:14:59 → 00:15:02 สังกัดของเราหรือยกเว้นว่าเขามีการส่งตัว
00:15:02 → 00:15:06 มาอีกที่โรงพยาบาลใหญ่นะคะในขณะที่ข้า
00:15:06 → 00:15:10 ราชการรักษาได้ที่โรงพยาบาลรัฐทั่วไปนะคะ
00:15:10 → 00:15:14 อ่าย้อนกลับมาที่วิธีการรักษาสะเก็ดเงิน
00:15:14 → 00:15:18 ที่เราบอกไปว่ามีอยู่ 4 วิธีนะคะยาทายา
00:15:18 → 00:15:22 รับประทานนะคะโรงพยาบาลรัฐส่วนใหญ่ทุกที่
00:15:22 → 00:15:25 ก็คือให้การรักษาได้ส่วนการฉ่ายแสง
00:15:25 → 00:15:28 อาทิตย์เทียมเนี่ยจะมีข้อจำกัดว่าจะมี
00:15:28 → 00:15:32 เฉพาะในโรงพยาบาลรัฐที่มีขนาดใหญ่หรือว่า
00:15:32 → 00:15:36 เป็นโรงเรียนแพทย์แล้วส่วนเรื่องของอ่ายา
00:15:36 → 00:15:40 ฉีดชีวภาพเนี่ยค่ะจะมีเกณฑ์การอนุญาตให้
00:15:40 → 00:15:44 ใช้เช่นต้องเป็นสะเก็ดเงินที่มีความ
00:15:44 → 00:15:49 รุนแรงในระดับรุนแรงมากแล้วก็เคยรักษา
00:15:49 → 00:15:51 ด้วยวิธีอื่นๆแล้วไม่ประสบความสำเร็จ
00:15:52 → 00:15:55 อย่างนี้เป็นต้นนะคะแล้วก็ค่อยสามารถใช้
00:15:55 → 00:15:59 ยาอันนี้ได้ซึ่งคนที่จะเข้าเกณฑ์ใช้ยาอัน
00:15:59 → 00:16:02 นี้ได้เนี่ยจะเป็นแค่กลุ่มข้าราชการเท่า
00:16:02 → 00:16:06 นั้นในกลุ่มอ่า 30 บาทหรือว่าประกันสังคม
00:16:06 → 00:16:09 เนี่ยถ้าอยากจะต้องใช้ยากลุ่มยาฉีดชีวภาพ
00:16:09 → 00:16:12 ต้องจ่ายเงินเองค่ะอาจารย์คะแล้วผู้ป่วย
00:16:12 → 00:16:15 โรคสะเก็ดเงินควรที่จะต้องดูแลตัวเอง
00:16:15 → 00:16:19 อย่างไรบ้างคะก็ต้องทราบก่อนว่าปัจจัย
00:16:19 → 00:16:22 อะไรที่กระตุ้นให้พืนเห่ออ่าง่ายๆก็คือ
00:16:23 → 00:16:27 เรื่องของความเครียดนะคะหรือการแกะเกา
00:16:27 → 00:16:30 หรือว่าเวลาไม่สบายสบายแล้วหมอก็อยากจะ
00:16:30 → 00:16:33 แนะนำนิดนึงว่าหมอขอว่า
00:16:33 → 00:16:39 อ่าไหม้อยู่ 2 ข้อเอาง่ายๆก็คือแค่ว่าไม่
00:16:39 → 00:16:43 อ้วนอ่ะเพราะว่าความอ้วนเนี่ยคนที่อ้วน
00:16:43 → 00:16:46 เนี่ยจะมีไขมันสะสมชั้นเ่ออยู่ใต้ผิวหนัง
00:16:46 → 00:16:49 ซึ่งไขมันใต้ผิวหนังเนี่ยแหละค่ะจะเป็น
00:16:49 → 00:16:51 ตัวกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังแบ่งตัวเร็ว
00:16:51 → 00:16:56 ขึ้นพอไม่อ้วนเนี่ยก็จะรวมถึงว่าเอ่อ
00:16:56 → 00:17:00 พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือ
00:17:00 → 00:17:03 ว่าจำกัดแคลอรีนิดนึงนะคะส่วนอีกเรื่อง
00:17:03 → 00:17:08 นึงที่สำคัญก็คือไม่ให้มีแอลกอฮอล์อ่า
00:17:08 → 00:17:11 นั่นแปลว่าอะไรหลีกเลี่ยงอาหารกลุ่มเหล้า
00:17:11 → 00:17:15 กลุ่มเบียร์และผลผลิตของแอลกอฮอล์ผลผลิต
00:17:15 → 00:17:18 ของแอลกอฮอล์ที่เราอาจจะคิดไม่ถึงเช่นปลา
00:17:18 → 00:17:21 ร้าหรือว่ากิมจิซึ่งเจอได้เรื่อยๆว่าเวลา
00:17:21 → 00:17:25 คนไข้ที่กินอาหารกลุ่มเนี้ยแล้วก็จะเห่อ
00:17:25 → 00:17:29 ขึ้นอีกอันก็คืออยากให้เรียกอดนอนนะคะพอ
00:17:29 → 00:17:32 อดนอนเมื่อไหร่ก็จะเป็นตัวกระตุ้นให้ผืน
00:17:33 → 00:17:37 เหอสิ่งที่อยากให้ทำเช่นออกกำลังกายอย่าง
00:17:37 → 00:17:41 สม่ำเสมอก็จะช่วยให้ภูมิร่างกายดีขึ้นและ
00:17:41 → 00:17:43 ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายเนี่ยอยากให้เป็น
00:17:43 → 00:17:46 การออกกำลังกายที่โดนแสงแดดเพราะอย่างที่
00:17:46 → 00:17:50 บอกไปแสงอาทิตย์เทียมเป็นหนึ่งในการรักษา
00:17:50 → 00:17:53 เพราะฉะนั้นถ้าเราได้แสงแดดอ่อนๆเช่นการ
00:17:53 → 00:17:56 จอกกิ้งตอนเช้าอะไรอย่างเงี้ยก็จะช่วยให้
00:17:56 → 00:17:59 อ่าเซลล์ผิวหนังเราดีขึ้นได้ได้อีกเรื่อง
00:18:00 → 00:18:03 นึงที่อยากได้อีกนิดนึงก็คือการอาบน้ำให้
00:18:03 → 00:18:07 ถูกต้องอาบน้ำให้ถูกต้องแปลว่าอะไรแปลว่า
00:18:07 → 00:18:10 ไม่อยากให้ผิวแห้งเกินไปเช่นใช้สบู่อาบ
00:18:10 → 00:18:15 น้ำที่อ่อนโยนแอ่าอาบเวลาอาบน้ำเสร็จอาจ
00:18:15 → 00:18:18 จะรู้สึกเหมือนแบบยังมีน้ำเคลือบอยู่ที่
00:18:18 → 00:18:22 ผิวนิดนึงแล้วพอหลังจากอาบน้ำเสร็จทารอร์
00:18:22 → 00:18:25 หรือโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำค่ะอยากขอคำแนะ
00:18:25 → 00:18:28 นำจากอาจารย์ค่ะเพื่อที่ว่าคนที่เป็น
00:18:28 → 00:18:31 สะเก็ดเงินเนี่ยเขาจะได้มีความสุขในการ
00:18:31 → 00:18:33 ใช้ชีวิตโดยที่อยากให้อาจารย์แนะนำในส่วน
00:18:33 → 00:18:36 ของคนที่เป็นญาติคนที่ดูแลรวมไปถึงตัวคน
00:18:36 → 00:18:38 ไข้เองด้วยว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความ
00:18:38 → 00:18:41 สุขกับโรคสะเก็ดเงินค่ะคนไข้สะเก็ดเงิน
00:18:41 → 00:18:47 เนี่ยค่ะมาหาหมอด้วยปัญหาเรื่องอ่าคนรอบ
00:18:47 → 00:18:52 ข้างกังวลกับเาเยอะอยู่พอสมควรนะคะแล้ว
00:18:52 → 00:18:55 บางทีคนรอบข้างก็ไม่เข้าใจแล้วมีผลทำให้
00:18:55 → 00:18:59 เขายิ่งเครียดแล้วก็เป็นคนกระตุ้นโรคเอ
00:18:59 → 00:19:01 เป็นสิ่งที่กระตุ้นโรคได้เพราะฉะนั้น
00:19:01 → 00:19:06 เนี่ยถ้าคนรอบข้างอ่าเข้าใจโรคนะคะก็จะ
00:19:06 → 00:19:09 ช่วยให้คนไข้มีความสุขมากขึ้นเพราะว่าโรค
00:19:09 → 00:19:14 นี้ไม่ใช่เกิดจากเค้าสกปรกอ่าไม่ใช่เกิด
00:19:14 → 00:19:17 จากเชื้อโรคและโรคนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ
00:19:17 → 00:19:22 เมื่อไหร่ก็ตามที่คนรอบข้างเข้าใจอาจจะพอ
00:19:22 → 00:19:26 ยอมให้เค้าทำอะไรบางอย่างที่เราอาจจะคิด
00:19:26 → 00:19:29 ไม่ถึงเช่นอ่าคนไข้สะเก็ดเก็ดเงินจะรู้
00:19:29 → 00:19:32 สึกกังวลเวลาใส่เสื้อสีดำเพราะว่าเามี
00:19:32 → 00:19:36 สะเก็ดเยอะที่หนังศีรษะเวลาสะเก็ดลงที่
00:19:36 → 00:19:40 เสื้อสีดำเนี่ยก็จะอ่าเห็นชัดเขาก็จะเกิด
00:19:40 → 00:19:43 ความไม่มั่นใจหรือคนไข้สะเก็ดเงินบางทีจะ
00:19:43 → 00:19:47 มีเรื่องของเล็บผิดปกติเขาอาจจะบอกว่าขอ
00:19:47 → 00:19:51 อนุญาตไม่ไม่จับมือเวลาทักทายได้มขอเป็น
00:19:51 → 00:19:55 สวัสดีหรืออย่างที่บอกว่าแอลกอฮอล์เป็น
00:19:55 → 00:19:58 ตัวกระตุ้นให้ผื่นเห่อถ้าไปงานเลี้ยงเอาจ
00:19:58 → 00:20:02 จะขออนุญาตว่าไม่กินเหล้าได้ไมแต่ก็ยัง
00:20:02 → 00:20:08 เฮฮามีความสุขกันในอ่ากลุ่มเพื่อนได้นะคะ
00:20:08 → 00:20:12 หมอเลยอยากจะฝากว่าจริงๆแล้วสะเก็ดเงิน
00:20:13 → 00:20:18 เป็นโรคไม่ติดต่อรักษาได้ขอแค่เข้าใจค่ะ
00:20:18 → 00:20:20 ขอบพระคุณอาจารย์นะคะที่มาให้คำแนะนำใน
00:20:20 → 00:20:23 เรื่องของการดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยโรค
00:20:23 → 00:20:25 สะเก็ดเงินรวมไปถึงคนรอบข้างที่จะใช้
00:20:26 → 00:20:28 ชีวิตให้มีความสุขกับโรคสะเก็ดเงินค่ะ
00:20:28 → 00:20:30 ช่วงหน้าห้ามพลาดค่ะคุณผู้ชมเพราะว่าเรา
00:20:30 → 00:20:34 จะพาคุณผู้ชมไปรู้ว่าอาหารชนิดไหนอาหาร
00:20:34 → 00:20:36 อย่างไรที่ผู้ป่วยโรคสะเกดเงินควรรับ
00:20:37 → 00:20:38 ประทาน
00:20:38 → 00:20:42 ค่ะสนับสนุนโดยแอปหมอดีหมอประจำบ้านในมือ
00:20:42 → 00:20:44 คุณ
00:20:44 → 00:21:07 [เพลง]
00:21:07 → 00:21:10 กลับเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของรายการ TNN
00:21:10 → 00:21:12 Health ค่ะดังที่กล่าวไปในเบรคที่แล้วนะ
00:21:12 → 00:21:15 คะว่าเราจะมาพูดถึงเรื่องของอาหารการกิน
00:21:15 → 00:21:17 กันว่าอาหารแบบไหนที่ผู้ป่วยสะเก็ดเงิน
00:21:18 → 00:21:21 ควรจะกินและแบบไหนห้ามกินค่ะเริ่มจาก
00:21:21 → 00:21:24 อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินนั่นคือ
00:21:24 → 00:21:27 ควรจะเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
00:21:27 → 00:21:30 และหมันดูแลน้ำหนักตัวอย่างสม่ำเสมอเพราะ
00:21:30 → 00:21:32 ปัจจุบันมีการวิจัยสนับสนุนว่าผู้ป่วยที่
00:21:33 → 00:21:35 คุมอาหารร่วมกับการควบคุมน้ำหนักหรือลด
00:21:35 → 00:21:38 รอบเอวลงจะส่งผลให้ผืนสะเก็ดเงินและอาการ
00:21:38 → 00:21:42 ปวดข้อดีขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญที่ 3-6
00:21:42 → 00:21:45 เดือนที่สำคัญยังมีส่วนในการเพิ่มผลการ
00:21:45 → 00:21:48 รักษาด้วยยารับประทานหรือยาฉีดชีวะ
00:21:48 → 00:21:50 โมเลกุลดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่กิน
00:21:50 → 00:21:54 ตามใจปากทั้งนี้ในแต่ละมื้อควรรับประทาน
00:21:54 → 00:21:57 ข้าวเป็นอาหารหลักโดยเฉพาะข้าวที่ผ่านการ
00:21:57 → 00:21:59 ขัดสีน้อยค่ะเช่นข้าวซ้อมมือหรือข้าว
00:21:59 → 00:22:03 กล้องโดยสัดส่วนที่แนะนำคือประมาณ 1 ส่วน
00:22:03 → 00:22:06 ต่อมื้อที่เหลือเน้นรับประทานผักและผลไม้
00:22:06 → 00:22:08 ที่รสชาติหวานน้อยหรือไม่หวานนะคะซึ่งมี
00:22:08 → 00:22:11 สารอาหารจำเป็นต่อร่างกายเช่นวิตามินและ
00:22:11 → 00:22:14 แร่ธาตุช่วยในการป้องกันโรคและอาจทำให้
00:22:14 → 00:22:17 ผืนสะเก็ดเงินดีขึ้นจากสารกลุ่มต้าน
00:22:17 → 00:22:20 อนุมูลอิสระหรือแอนติออกซิแดนท์ส่วนเนื้อ
00:22:20 → 00:22:23 สัตว์ค่ะเน้นรับประทานกลุ่มที่เป็นโปรตีน
00:22:23 → 00:22:26 คุณภาพเป็นหลักนะคะเช่นปลาเพื่อช่วย
00:22:26 → 00:22:28 เรื่องการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่่วนที่
00:22:28 → 00:22:31 สึกหรอซึ่งมีผลต่อการสร้างเซลล์ของผิว
00:22:31 → 00:22:34 หนังของผู้ป่วยโดยตรงรวมถึงการดื่มนมไข
00:22:34 → 00:22:37 มันต่ำค่ะยังสามารถดื่มได้ตามปกตินะคะแต่
00:22:37 → 00:22:41 ขอให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะค่ะสำหรับ
00:22:41 → 00:22:45 อาหารที่ผู้ป่วยโรคสะเกดเงินห้ามกินได้
00:22:45 → 00:22:47 แก่ 1 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะ
00:22:47 → 00:22:51 แอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นเซลล์หนังกำพร้าให้
00:22:51 → 00:22:54 เคลื่อนตัวเร็วผิดปกติจนเกิดการอักเสบและ
00:22:54 → 00:22:56 ยังไปเร่งการกระจายตัวของโรคสะเก็ดเงิน
00:22:56 → 00:23:00 อีกด้วย 2 ครึ่งดื่มที่มีคาเฟอีนชากาแฟ
00:23:00 → 00:23:03 น้ำอัดลมเครื่องดื่มชูกำลังเนื่องจาก
00:23:03 → 00:23:05 เครื่องดื่มเหล่านี้จะกระตุ้นให้อาการของ
00:23:05 → 00:23:09 โรคสะเก็ดเงินกำเริบได้ 3 น้ำตาลหรือ
00:23:09 → 00:23:13 อาหารที่ทำจากน้ำตาลเช่นช็อกโกแลตลูกกวาด
00:23:13 → 00:23:16 จะไปกระตุ้นให้แผลโรคสะเก็ดเงินอักเสบได้
00:23:16 → 00:23:18 อีกทั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและอาการ
00:23:19 → 00:23:21 อักเสบก็เป็นสาเหตุทำให้โรคสะเก็ดเงิน
00:23:21 → 00:23:24 กำเริบขึ้นได้ง่ายๆ 4 เนื้อหรืออาหารแปร
00:23:24 → 00:23:27 รูปโดยเฉพาะอาหารจำพวกเนื้อแดงเพราะมีไข
00:23:27 → 00:23:31 มันชนิดไม่อิ่มตัวหรือกรดชินิสูงซึ่งเป็น
00:23:31 → 00:23:34 ตัวไปกระตุ้นให้โรคสะเกดเงินอักเสบรุนแรง
00:23:34 → 00:23:38 ขึ้น 5 ของทอดของทอดจะไปกระตุ้นการอักเสบ
00:23:38 → 00:23:41 ของผื่นสะเก็ดเงินได้แถมยังทำให้เสี่ยง
00:23:41 → 00:23:44 เป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นด้วยข้อ 6 ของหมัก
00:23:44 → 00:23:48 ดองค่ะไม่ว่าจะเป็นกะปิปลาร้านะคะผลไม้
00:23:48 → 00:23:50 ดองผักดองต่างๆควรหลีกเลี่ยง
00:23:51 → 00:23:54 ค่ะเป็นอย่างไรกันบ้างคะคุณผู้ชมกับสาระ
00:23:54 → 00:23:57 ดีๆที่วันนี้ TNN Health นำมาฝากคุณผู้
00:23:57 → 00:24:01 ชมในเรื่องของสเก็ดเงินค่ะก็หวังใจเป็น
00:24:01 → 00:24:03 อย่างยิ่งค่ะว่าคุณผู้ชมจะปลอดภัยจาก
00:24:03 → 00:24:07 สเก็ดเงินกันและแน่นอนนะคะอย่าลืมติดตาม
00:24:07 → 00:24:10 ชมรายการ TNN Health เป็นประจำทุกวัน
00:24:10 → 00:24:15 เสาร์ค่ะเวลาดี 15:00 นถึง 15:00 น 30
00:24:15 → 00:24:19 นาทีที่นี่ TNN ช่อง 16 แต่ถ้าท่านใดนะคะ
00:24:19 → 00:24:22 ชอบที่จะดูย้อนหลังค่ะได้เลยนะคะก็เป็น
00:24:22 → 00:24:27 เวลานะคะ 14 น- 14:30 นทุกวันจันทร์ไม่
00:24:27 → 00:24:30 เพียงแค่นั้นค่ะเอาใจคนตื่นเช้าวันเสาร์
00:24:30 → 00:24:35 ค่ะเวลา 6:00 น- 6:30 นนอกจากนี้นะคะ
00:24:35 → 00:24:37 แพลตฟอร์มอื่นก็ยังมีนั่นก็คือ YouTube
00:24:37 → 00:24:41 ค่ะแต่ถ้าท่านใดนะคะชอบรับชมทางออนไลน์
00:24:41 → 00:24:44 ค่ะ Facebook นะคะ TNN help รวมไปถึง
00:24:44 → 00:24:47 tiktok TNN H ก็มีแพลตฟอร์มออนไลน์ให้
00:24:47 → 00:24:50 คุณผู้ชมได้รับชมกันแล้วไม่เพียงเท่านี้
00:24:50 → 00:24:53 นะคะถ้าอยากมีคุณหมออยู่ใกล้ตัวใกล้ใจค่ะ
00:24:53 → 00:24:56 หยิบโทรศัพท์มือถือของท่านขึ้นมาค่ะแล้ว
00:24:56 → 00:24:58 เข้าไปใน LINE แอปพลิเคชัน
00:24:58 → 00:25:01 เข้าไป LINE แอปพลิเคชันแล้วนะคะพิมพ์ @s
00:25:01 → 00:25:06 TNN h a lth @t nn Health หรือใช้
00:25:06 → 00:25:08 วิธีง่ายกว่านั้นก็คือสแกน QR coe ที่
00:25:08 → 00:25:11 มุมจอด้านล่างเพียงเท่านี้เราก็จะมีคุณ
00:25:11 → 00:25:15 หมออยู่ใกล้ตัวใกล้ใจค่ะอย่าลืมกดไลคกด
00:25:15 → 00:25:18 แชร์กด Subscribe เป็นกำลังใจให้หมอดาว
00:25:18 → 00:25:20 และทีมงาน TNN Health เพื่อเข้าถึงทุก
00:25:20 → 00:25:23 สาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไป
00:25:23 → 00:25:26 ด้วยกันค่ะสำหรับวันนี้ TNN Health ต้อง
00:25:26 → 00:25:30 ขอลาไปก่อนสวัสดีค่ะเ
00:25:30 → 00:25:52 [เพลง]