00:00:00 → 00:00:03 สวัสดีครับยินดีที่ได้พบกันอีกครั้งกับ

00:00:03 → 00:00:07 พcสที่จะมอบดีๆและแรงบันดาลใจเชิงบวก

00:00:07 → 00:00:10 เพื่อการพัฒนาตัวเองในแบบที่เข้าใจง่าย

00:00:10 → 00:00:12 ให้คุณสามารถรับฟังจนจบได้ภายในเวลาเพียง

00:00:12 → 00:00:16 5-10 นาทีสำหรับเนื้อหาใน EP นี้เราจะ

00:00:16 → 00:00:19 พูดถึงเรื่องของปัญหาสุขภาพและการดูแลตัว

00:00:19 → 00:00:21 เองซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่เหมาะกับทุก

00:00:21 → 00:00:25 ช่วงวัยโดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่วัยทำงานไป

00:00:25 → 00:00:27 จนถึงผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยเกษียณและ

00:00:27 → 00:00:31 ผู้สูงวัยครับในยุคที่ชีวิตของเราเต็มไป

00:00:31 → 00:00:34 ด้วยความเร่งรีบความเครียดจากงานหน้าจอ

00:00:34 → 00:00:37 ที่สาดแสงใส่ตาเราตลอดเวลาและมลภาวะรอบ

00:00:37 → 00:00:41 ตัวที่ถาโถมเข้ามาสารพัดสิ่งเหล่านี้ล้วน

00:00:41 → 00:00:43 เป็นตัวการสำคัญที่คอยบั่นทอนสุขภาพของ

00:00:43 → 00:00:47 เราอย่างช้าๆทั้งจากภายในและภายนอกและ

00:00:47 → 00:00:49 หนึ่งในตัวร้ายที่เรามักมองข้ามไปก็คือ

00:00:49 → 00:00:53 อนุมูลอิสระครับแต่ไม่ต้องกังวลครับเพราะ

00:00:53 → 00:00:56 ธรรมชาติได้มอบของขวัญอันล้ำค่าให้กับเรา

00:00:56 → 00:00:59 นั่นคือแสตrasซนtinศาลมหัศจรรย์ที่ได้รับ

00:00:59 → 00:01:01 การขนานนามว่าเป็นราชินีแห่งศาลต้าน

00:01:01 → 00:01:05 อนุมูลอิสระและในวันนี้เราจะมาเจาะลึกถึง

00:01:05 → 00:01:08 5 ประโยชน์เด็ดของแสตrasซนtinที่คนรัก

00:01:08 → 00:01:10 สุขภาพอย่างคุณไม่ควรพลาดด้วยประการทั้ง

00:01:10 → 00:01:13 ปวงเพราะการดูแลตัวเองให้ดีที่สุดคือการ

00:01:13 → 00:01:16 ลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับอนาคตของเรา

00:01:16 → 00:01:19 ครับก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับเจ้า

00:01:19 → 00:01:23 แสตrasซนtinกันก่อนครับsซtinคือสารสีแดง

00:01:23 → 00:01:26 อมชมพูที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยซึ่งเป็น

00:01:26 → 00:01:29 สารที่ละลายได้ดีในไขมันตามธรรมชาติ

00:01:29 → 00:01:32 เราจะพบสารนี้ได้บ่อยๆในอาหารทะเลสีแดง

00:01:32 → 00:01:34 ส้มอย่างปลาแซลมอนกุ้งหรือแม้กระทั่ง

00:01:35 → 00:01:38 สาหร่ายสีแดงฮีมาโตคอคัพลูวิอเอลิซึ่ง

00:01:38 → 00:01:40 เป็นแหล่งที่มาสำคัญของแสตrasซนtinใน

00:01:40 → 00:01:44 ธรรมชาติครับสิ่งที่ทำให้แสต้าแซนทินโดด

00:01:44 → 00:01:47 เด่นกว่าสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆก็คือ

00:01:47 → 00:01:49 โครงสร้างโมเลกุลที่เป็นเอกลักษณ์ครับทำ

00:01:49 → 00:01:52 ให้มันสามารถปกป้องเซลล์ของเราได้ทั้งจาก

00:01:52 → 00:01:55 ภายในและภายนอกซึ่งแตกต่างจากวิตามินซี

00:01:55 → 00:01:58 ที่ปกป้องเซลล์ภายนอกหรือวิตามินที่ปก

00:01:58 → 00:02:01 ป้องภายในเท่านั้นด้วยความสามารถที่เหนือ

00:02:01 → 00:02:03 ชั้นนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หลายคนยกให้

00:02:03 → 00:02:06 แสตra้าsซนtinเป็นสุดยอดศาลต้านอนุมูล

00:02:06 → 00:02:09 อิสระแห่งยุคเอาล่ะครับเมื่อเราเข้าใจถึง

00:02:09 → 00:02:12 พื้นฐานของแสตาแซนทินกันแล้วทีนี้เรามาดู

00:02:12 → 00:02:15 กันว่า 5 ประโยชน์เด็ดที่ผมบอกไปนั้นมี

00:02:15 → 00:02:17 อะไรบ้างที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้น

00:02:17 → 00:02:19 ได้อย่างไร

00:02:19 → 00:02:23 ประโยชน์ที่ 1 สุดยอดการปกป้องผิวจากภาย

00:02:23 → 00:02:26 ในสู่ภายนอกคุณเคยสังเกตไหมครับว่าทำไม

00:02:26 → 00:02:29 ผิวของเราถึงดูหมองคล้ำมีริ้วรอยหรือจุด

00:02:29 → 00:02:32 ด่างดำง่ายขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นส่วนหนึ่ง

00:02:33 → 00:02:36 เป็นผลมาจากอนุมูลอิสระและการทำลายของ

00:02:36 → 00:02:39 รังสี UV จากแสงแดดครับซึ่งเป็นภัยเงียบ

00:02:39 → 00:02:43 ที่คุกคามผิวเราทุกวันแสต้าsซนtinเปรียบ

00:02:43 → 00:02:45 เสมือนกรอบป้องกันชั้นเยี่ยมให้กับผิวคุณ

00:02:45 → 00:02:48 ครับด้วยความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ

00:02:48 → 00:02:51 ที่ทรงพลังมันช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการ

00:02:51 → 00:02:54 ถูกทำลายจากแสงแดดลดการเกิดริ้วรอยเล็กๆ

00:02:54 → 00:02:57 จุดด่างดำและยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและ

00:02:57 → 00:02:59 ความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วยลอง

00:02:59 → 00:03:02 จินตนาการดูนะครับว่าผิวของคุณจะดูอ่อน

00:03:02 → 00:03:05 เยาและสดใสขึ้นแค่ไหนหากได้รับการปกป้อง

00:03:05 → 00:03:08 อย่างสม่ำเสมอการมีผิวพรรณที่ดีไม่ได้

00:03:08 → 00:03:11 หมายถึงแค่ความสวยงามภายนอกนะครับแต่มัน

00:03:11 → 00:03:13 สะท้อนถึงสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก

00:03:13 → 00:03:15 ด้วยเช่นกัน

00:03:15 → 00:03:19 ประโยชน์ที่ 2 บำรุงสายตาลดความอ่อนล้า

00:03:19 → 00:03:22 จากการจ้องหน้าจอในยุคดิจิทัลอย่างทุกวัน

00:03:22 → 00:03:26 นี้ดวงตาของเราทำงานหนักกว่าที่เคยเป็นมา

00:03:26 → 00:03:28 ไม่ว่าจะเป็นการจ้องต้องคอมพิวเตอร์

00:03:28 → 00:03:31 โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตเป็นเวลานานๆ

00:03:31 → 00:03:34 สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลให้เกิดอาการตาแห้ง

00:03:34 → 00:03:37 แสบตาพร่ามัวหรือแม้กระทั่งสายตาเสื่อม

00:03:37 → 00:03:41 ก่อนวัยอันควรแสตrasซนtinเข้ามามีบทบาท

00:03:41 → 00:03:44 สำคัญในการดูแลสุขภาพดวงตาของเราครับมัน

00:03:44 → 00:03:47 ช่วยลดความอ่อนล้าของดวงตาที่เกิดจากการ

00:03:47 → 00:03:49 ใช้สายตาหนักๆป้องกันความเสียหายที่อาจ

00:03:49 → 00:03:52 เกิดกับจอประสาทตาและยังช่วยให้การไหล

00:03:52 → 00:03:55 เวียนโลหิตบริเวณดวงตาดีขึ้นอีกด้วย

00:03:55 → 00:03:57 สำหรับผู้ที่ต้องใช้สายตาอยู่หน้าจอเป็น

00:03:57 → 00:04:00 ประจำหรือผู้สูงอายุที่เริ่มมีปัญหา

00:04:00 → 00:04:03 เรื่องสายตาต้าแซนทินจึงเป็นอีกหนึ่งทาง

00:04:03 → 00:04:06 เลือกที่น่าสนใจอย่างยิ่งเพื่อให้ดวงตา

00:04:06 → 00:04:09 คู่สำคัญของเราอยู่กับเราไปนานๆครับ

00:04:09 → 00:04:13 ประโยชน์ที่ 3 ลดการอักเสบทั่วร่างกาย

00:04:13 → 00:04:16 ด่านแรกของการป้องกันโรคการอักเสบเรื้อ

00:04:16 → 00:04:19 รังภายในร่างกายเป็นต้นเหตุสำคัญของปัญหา

00:04:19 → 00:04:22 สุขภาพหลายอย่างครับไม่ว่าจะเป็นอาการปวด

00:04:22 → 00:04:25 ข้อปวดเมื่อยเรื้อรังหรือแม้กระทั่งโรค

00:04:25 → 00:04:27 เรื้อรังต่าง

00:04:27 → 00:04:30 ที่เราได้ยินกันบ่อยๆเช่นโรคเบาหวานโรค

00:04:30 → 00:04:34 หัวใจหรือโรคมะเร็งการลดการอักเสบจึงเป็น

00:04:34 → 00:04:38 สิ่งสำคัญที่เราควรให้ความสนใจแสตินมี

00:04:38 → 00:04:41 คุณสมบัติเด่นในการต้านการอักเสบมันช่วย

00:04:41 → 00:04:43 ยับยั้งกลไกการอักเสบที่เกิดขึ้นในระดับ

00:04:43 → 00:04:46 เซลล์ช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากการ

00:04:46 → 00:04:49 อักเสบและบรรเทาอาการปวดต่างๆที่เกิดจาก

00:04:49 → 00:04:52 การอักเสบได้ดีเยี่ยมครับการมีร่างกายที่

00:04:52 → 00:04:55 ปราศจากการอักเสบเรื้อรังย่อมส่งผลให้เรา

00:04:55 → 00:04:58 มีคุณภาพภาพชีวิตที่ดีขึ้นมีพลังงานในการ

00:04:58 → 00:05:01 ทำกิจกรรมต่างๆได้มากขึ้นและที่สำคัญคือ

00:05:01 → 00:05:03 เป็นการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อ

00:05:03 → 00:05:05 รังในระยะยาวครับ

00:05:05 → 00:05:08 ประโยชน์ที่ 4 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่าง

00:05:08 → 00:05:12 กายให้แข็งแกร่งสู้โรคภัยไข้เจ็บในแต่ละ

00:05:12 → 00:05:15 วันร่างกายของเราต้องเผชิญกับสิ่งแปลก

00:05:15 → 00:05:19 ปลอมมากมายทั้งเชื้อโรคไวรัสแบคทีเรีย

00:05:19 → 00:05:22 หรือแม้กระทั่งเซลล์ที่ผิดปกติในร่างกาย

00:05:22 → 00:05:25 ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจึงเป็นปราการ

00:05:25 → 00:05:28 ด่านแรกที่สำคัญที่สุดในการปกป้องเราจาก

00:05:28 → 00:05:31 โรคภัยไข้เจ็บต่างๆแสตrasซนtinไม่ได้เป็น

00:05:31 → 00:05:35 แค่สารต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบเท่า

00:05:35 → 00:05:37 นั้นนะครับแต่มันยังช่วยเสริมสร้างการทำ

00:05:37 → 00:05:39 งานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้มี

00:05:39 → 00:05:42 ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะการเพิ่ม

00:05:42 → 00:05:46 กิจกรรมของเม็ดเลือดขาวชนิด NK เซลล์ซึ่ง

00:05:46 → 00:05:48 ทำหน้าที่ค้นหาและทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อ

00:05:48 → 00:05:52 หรือเซลล์มะเร็งการมีภูมิคุ้มกันที่ดีไม่

00:05:52 → 00:05:54 ใช่แค่ช่วยให้เราไม่ป่วยง่ายแต่ยังช่วย

00:05:54 → 00:05:56 ให้ร่างกายกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นเมื่อ

00:05:56 → 00:05:59 เจ็บป่วยและลดความเสี่ยงของการเกิดโรค

00:05:59 → 00:06:03 ร้ายแรงอีกด้วยครับประโยชน์ที่ 5 บำรุง

00:06:03 → 00:06:06 หัวใจและหลอดเลือดลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

00:06:06 → 00:06:09 เงียบโรคหัวใจและหลอดเลือดถือเป็นสาเหตุ

00:06:09 → 00:06:12 การเสียชีวิตอันดับต้นๆของประชากรทั่วโลก

00:06:12 → 00:06:15 ครับและมักมาแบบเงียบๆโดยไม่มีสัญญาณ

00:06:15 → 00:06:18 เตือนล่วงหน้าปัจจัยเสี่ยงสำคัญคือความ

00:06:18 → 00:06:22 เครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัและการอักเสบ

00:06:22 → 00:06:25 เรื้อรังในหลอดเลือดasตrasซนtinมีส่วน

00:06:25 → 00:06:28 ช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอด

00:06:28 → 00:06:30 เลือดของคุณครับมันช่วยลดความเครียดจาก

00:06:30 → 00:06:33 อนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในหลอดเลือดลด

00:06:33 → 00:06:36 การอักเสบในผนังหลอดเลือดซึ่งเป็นปัจจัย

00:06:36 → 00:06:39 เริ่มต้นของการเกิดหลอดเลือดตีบตันนอกจาก

00:06:39 → 00:06:42 นี้ยังมีการศึกษาบางส่วนที่ชี้ให้เห็นว่า

00:06:42 → 00:06:45 แสตrasซนtinอาจช่วยปรับปรุงระดับไขมันใน

00:06:45 → 00:06:47 เลือดโดยช่วยเพิ่มไขมันดีและลด

00:06:47 → 00:06:51 ไตรีเซอร์ไรด์ได้อีกด้วยการดูแลสุขภาพหัว

00:06:51 → 00:06:53 ใจและหลอดเลือดตั้งแต่วันนี้คือการสร้าง

00:06:53 → 00:06:57 รากฐานชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพในอนาคต

00:06:57 → 00:06:59 ครับ

00:06:59 → 00:07:02 คุณผู้ฟังครับเป็นอย่างไรบ้างครับสำหรับ 5

00:07:02 → 00:07:05 ประโยชน์เด็ดของแสตrasซนtinที่เราได้พูด

00:07:05 → 00:07:08 คุยกันไปในวันนี้จะเห็นได้ว่าแสตrasซนtin

00:07:08 → 00:07:10 ไม่ได้เป็นเพียงแค่สารที่ช่วยเรื่องผิว

00:07:10 → 00:07:13 พรรณเท่านั้นแต่เป็นสารอาหารที่มี

00:07:13 → 00:07:15 ประโยชน์ครอบคลุมไปถึงสุขภาพองค์รวมของ

00:07:15 → 00:07:19 เราเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นการปกป้องผิวปก

00:07:19 → 00:07:22 ป้องดวงตาการลดการอักเสบการเสริมภูมิคุ้ม

00:07:22 → 00:07:26 กันและการดูดูแลสุขภาพหัวใจซึ่งล้วนเป็น

00:07:26 → 00:07:29 สิ่งสำคัญสำหรับผู้ใหญ่วัยทำงานและผู้สูง

00:07:29 → 00:07:33 อายุทุกท่านสำหรับผู้ที่สนใจจะรับประทาน

00:07:33 → 00:07:36 แสต้าsซนtinในรูปแบบอาหารเสริมสิ่งสำคัญ

00:07:36 → 00:07:39 ที่ควรจำไว้คือควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่น่า

00:07:39 → 00:07:42 เชื่อถือและเนื่องจากแสตrasซนtinเป็นสาร

00:07:42 → 00:07:45 ที่ละลายได้ดีในไขมันการรับประทานพร้อม

00:07:45 → 00:07:48 หรือหลังมื้ออาหารที่มีไขมันจะช่วยให้

00:07:48 → 00:07:50 ร่างกายดูดซึมสารอาหารไปใช้ประโยชน์ได้

00:07:50 → 00:07:53 เต็มที่มากขึ้นครับและที่สำคัญที่สุดคือ

00:07:53 → 00:07:55 การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้าน

00:07:56 → 00:07:58 สุขภาพก่อนเริ่มทานอาหารเสริมใดๆเสมอ

00:07:58 → 00:08:01 เพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสมกับสภาพร่างกาย

00:08:01 → 00:08:05 และความต้องการของแต่ละบุคคลชีวิตที่ดี

00:08:05 → 00:08:08 เริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพที่ดีจากภายใน

00:08:08 → 00:08:11 สู่ภายนอกครับแสตrasซนtinเป็นอีกหนึ่งตัว

00:08:11 → 00:08:13 ช่วยดีๆที่ธรรมชาติมอบให้เราเพื่อให้เรา

00:08:13 → 00:08:17 มีชีวิตที่ยืนยาวมีคุณภาพและมีความสุขใน

00:08:17 → 00:08:20 ทุกวันหวังว่าข้อมูลในวันนี้จะเป็น

00:08:20 → 00:08:22 ประโยชน์และเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกท่านหัน

00:08:22 → 00:08:26 มาใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้นนะครับ

00:08:26 → 00:08:29 ก่อนจากกันในวันนี้ผมอยากชี้แจงให้ทราบ

00:08:29 → 00:08:32 ว่าเนื้อหาในพcสของเรามีวัตถุประสงค์

00:08:32 → 00:08:35 เพื่อให้ข้อมูลและความรู้ทั่วไปเท่านั้น

00:08:35 → 00:08:37 ไม่สามารถใช้อ้างอิงหรือทดแทนคำแนะนำจาก

00:08:37 → 00:08:40 แพทย์ได้คุณผู้ฟังควรพิจารณาและใช้

00:08:40 → 00:08:44 วิจารณญาณในการตัดสินใจด้วยตนเองและหากมี

00:08:44 → 00:08:47 ข้อสงสัยเรื่องสุขภาพควรปรึกษาแพทย์หรือ

00:08:47 → 00:08:50 ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เสมอนะครับหากคุณ

00:08:50 → 00:08:53 ชื่นชอบพcสของเราอย่าลืมลืมกดติดตามและ

00:08:53 → 00:08:56 แชร์ให้เพื่อนๆหรือคนในครอบครัวที่คุณรัก

00:08:56 → 00:08:59 นะครับเพราะการแบ่งปันความรู้เป็นสิ่งที่

00:08:59 → 00:09:03 มีคุณค่าอย่างยิ่งขอบคุณที่รับฟังแล้วพบ

00:09:03 → 00:09:08 กันใหม่ในตอนหน้าสวัสดีครับ