00:00:00 → 00:00:03 เราจะมารู้จักแมวบำบัดกันแต่อย่างไรก็ตาม

00:00:03 → 00:00:06 นะคะอยากให้ทุกคนมารู้จักกับสัตว์เลี้ยง

00:00:06 → 00:00:07 บำบัด

00:00:07 → 00:00:09 ก่อนการเลี้ยงสัตว์เป็นทางเลือกที่ดีใน

00:00:09 → 00:00:12 การเยียวยาจิตใจมีงานวิจัยที่ยืนยันว่า

00:00:13 → 00:00:15 สัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขและแมวสามารถเข้าใจ

00:00:15 → 00:00:18 อารมณ์ของมนุษย์ได้เพราะมีคลื่นความถี่

00:00:18 → 00:00:21 และโครงสร้างทางสมองที่สามารถเชื่อมโยง

00:00:21 → 00:00:24 กับมนุษย์และยังมีการต่อยอดงานวิจัยเป็น

00:00:24 → 00:00:27 การบำบัดอย่างจริงจังอีกมากมายสัตว์

00:00:27 → 00:00:30 เลี้ยงบำบัดสามารถช่วยฟื้นฟูปัญหาด้าน

00:00:30 → 00:00:33 สุขภาพใจได้อย่างหลากหลายเช่นเพิ่มสมาธิ

00:00:33 → 00:00:36 ให้ผู้ป่วยสมาธิสั้นบำบัดอารมณ์สำหรับคน

00:00:36 → 00:00:39 ที่เป็นโรคซึมเศร้าและผู้ที่มีความเครียด

00:00:39 → 00:00:42 หลังเผชิญกับเหตุการณ์สะเทือนใจหรือที่

00:00:42 → 00:00:46 เรียกว่า ptsd โดยอาศัยการเพิ่มความรู้

00:00:46 → 00:00:49 สึกไว้ใจการได้รับสัมผัสที่อบอุ่นและความ

00:00:49 → 00:00:52 เป็นมิตรของสัตว์เลี้ยงเป็นต้นปัจจุบันมี

00:00:52 → 00:00:54 หลักฐานที่ยืนยันว่าสัตว์เลี้ยงช่วยให้

00:00:54 → 00:00:57 เจ้าของมีสุขภาพจิตดีขึ้นเพราะพวกมันทำ

00:00:57 → 00:00:59 ให้เจ้าของรู้สึกว่ามีเพื่อนอยู่ข้างๆ

00:00:59 → 00:01:03 ข้างและยังลดความเครียดได้อีกด้วยตัว

00:01:03 → 00:01:05 อย่างเช่นการเลี้ยงสุนัขช่วยให้ผู้ป่วย

00:01:05 → 00:01:08 โรคซึมเศร้ามีสุขภาพจิตดีขึ้นโดยการพา

00:01:08 → 00:01:11 สุนัขไปเดินเล่นถือเป็นการกระตุ้นให้เจ้า

00:01:11 → 00:01:14 ของได้ออกกำลังกายผ่อนคลายจิตใจและยัง

00:01:14 → 00:01:17 เป็นการเปิดโอกาสให้พบปะกับเจ้าของสุนัข

00:01:17 → 00:01:20 รายอื่นซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยได้เข้าสังคม

00:01:20 → 00:01:22 และคลายความรู้สึกโดดเดี่ยวลงโดยข้อมูล

00:01:23 → 00:01:25 ระบุว่าการเล่นกับสุนัขและแมวจะส่งผลให้

00:01:25 → 00:01:28 ร่างกายหลั่งสารสร้างความสุขอธิซีโรโทนิน

00:01:28 → 00:01:30 โดปามีน

00:01:30 → 00:01:33 มามากขึ้นทำให้เจ้าของรู้สึกสงบและมีความ

00:01:33 → 00:01:36 สุขอย่างมากนอกจากนี้มีหลักฐานที่ชี้ชัด

00:01:36 → 00:01:39 ว่าการมีสัตว์เลี้ยงสร้างผลบวกต่อกลุ่ม

00:01:39 → 00:01:42 เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นช่วยให้เด็กๆมี

00:01:42 → 00:01:45 ความรับผิดชอบเพราะวางแผนสำหรับการดูแล

00:01:45 → 00:01:48 สัตว์เลี้ยงทั้งนี้ข้อควรระวังในการใช้

00:01:48 → 00:01:51 สัตว์เลี้ยงบำบัดมีดังนี้การจะใช้สัตว์

00:01:51 → 00:01:54 บำบัดต้องดูความเหมาะสมของจุดมุ่งหมายใน

00:01:54 → 00:01:57 การบำบัดผลที่น่าจะเป็นไปได้ของการบำบัด

00:01:57 → 00:02:00 รวมถึงความชอบและไม่ชอบสัตว์ของผู้รับการ

00:02:00 → 00:02:03 รักษาด้วยเพราะหากผู้ป่วยกลัวหรือเกลียด

00:02:03 → 00:02:06 สัตว์ที่จะนำมาบำบัดก็ไม่มีทางที่จะบำบัด

00:02:06 → 00:02:09 ได้เห็นผลค่าใช้จ่ายเป็นอีกหนึ่งเรื่อง

00:02:09 → 00:02:12 สำคัญนะคะที่ต้องนึกถึงเพราะการบำบัดด้วย

00:02:12 → 00:02:14 สัตว์บางชนิดใช้เงินมากและต้องใช้ระยะ

00:02:14 → 00:02:17 เวลาที่ยาวนานไม่ได้จบเพียงครั้ง 2 ครั้ง

00:02:17 → 00:02:20 เท่านั้นและอีกอย่างที่ต้องระวังคือ

00:02:20 → 00:02:23 เรื่องการแพ้ขนสัตว์ของผู้ป่วยเพราะถ้า

00:02:23 → 00:02:25 หากมีอาการแพ้ขนสัตว์แล้วเข้ารับการบำบัด

00:02:25 → 00:02:28 ด้วยสัตว์อย่างสุนัขและแมวอาจจะทำให้เกิด

00:02:28 → 00:02:33 ผลเสียมากกว่าผลดีแล้วแมวสามารถบำบัดโรค

00:02:33 → 00:02:37 ทางจิตเวทและความเครียดได้อย่างไร Cat

00:02:37 → 00:02:40 therapy คือการใช้แมวรักษาสุขภาพจิตของ

00:02:40 → 00:02:43 มนุษย์เพิ่มพลังช่วยให้เราคลายเครียด

00:02:43 → 00:02:46 อารมณ์ดีและมีความสุขมากขึ้นแมวนอกจาก

00:02:46 → 00:02:48 เป็นสัตว์เลี้ยงสันรักของมนุษย์มายาวนาน

00:02:48 → 00:02:51 แล้วการเลี้ยงแมวยังได้รับการยืนยันจาก

00:02:51 → 00:02:54 ผู้เชี่ยวชาญว่ามีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพ

00:02:54 → 00:02:57 ของผู้เลี้ยงโดยเฉพาะในด้านการบำบัดจิตใจ

00:02:57 → 00:03:00 หรือ Cat เปีเริ่มจากการได้ใช้ใช้เวลา

00:03:00 → 00:03:02 ร่วมกันกับแมวช่วยให้มนุษย์สามารถผ่อน

00:03:02 → 00:03:05 คลายความเครียดได้การได้ลูบหรือเล่นกับ

00:03:05 → 00:03:08 แมวทำให้มนุษย์อารมณ์ดีขึ้นและช่วยเพิ่ม

00:03:08 → 00:03:11 การหลังของฮอร์โมนเอนโดฟินซึ่งเป็น

00:03:11 → 00:03:14 ฮอร์โมนแห่งความสุขขณะเดียวกันเสียงกรน

00:03:14 → 00:03:16 ของแมวหรือที่เรียกว่าเสียงเพอยังมี

00:03:16 → 00:03:19 คุณสมบัติช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพจิตใจให้

00:03:19 → 00:03:22 กับมนุษย์เนื่องจากความถี่ของเสียงรนแมว

00:03:22 → 00:03:26 อยู่ที่ราวๆ 20-10 เฮิตซึ่งเป็นความถี่

00:03:27 → 00:03:30 เสียงที่มักใช้ในการบำบัดสุขภาพจิตเมื่อ

00:03:30 → 00:03:32 ไม่นานมานี้บริษัทเอกชนแห่งหนึ่งใน

00:03:32 → 00:03:35 ญี่ปุ่นนำประโยชน์ด้านการบำบัดจากแมวมา

00:03:35 → 00:03:38 ใช้กับพนักงานโดยการออกนโยบายอนุญาตให้

00:03:38 → 00:03:40 พนักงานสามารถเอาแมวไปเลี้ยงที่ออฟฟิศใน

00:03:40 → 00:03:43 เวลางานได้เพื่อเป็นการช่วยผ่อนคลายความ

00:03:43 → 00:03:46 เครียดพนักงานส่วนหนึ่งบอกว่าวิธีนี้ได้

00:03:46 → 00:03:49 ผลเพราะแมวที่เชื่องและเป็นมิตรช่วยให้

00:03:49 → 00:03:52 บรรยากาศการทำงานในออฟฟิศนั้นดีขึ้นพวก

00:03:53 → 00:03:55 เขาสามารถหันไปหาพวกมันระหว่างพักสายตา

00:03:55 → 00:03:58 แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆแต่ก็สามารถทำให้

00:03:58 → 00:04:01 ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานที่ต้อง

00:04:01 → 00:04:04 จ้องมองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานได้การ

00:04:04 → 00:04:07 เลี้ยงแมวเป็นเพเปีหรือสัตว์เลี้ยงบำบัด

00:04:07 → 00:04:09 ยังเป็นหนึ่งในคำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุ

00:04:09 → 00:04:13 ที่กำลังมองหาวิธีรักษาสภาพจิตใจบรรเทา

00:04:13 → 00:04:16 ความเหงาและป้องกันโรคซึมเศร้าด้วยจากการ

00:04:16 → 00:04:19 ประเมินผลโดยใช้แบบประเมินทางจิตใจพบว่า

00:04:19 → 00:04:21 ในกลุ่มที่ได้รับการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยง

00:04:21 → 00:04:24 มีคะแนนกลุ่มอาการทางจิตใจหรือ

00:04:24 → 00:04:27 psychological symptoms ดีกว่ากลุ่มที่

00:04:27 → 00:04:30 ไม่ได้รับการบำบัดอย่างชัดเจนผู้ที่ป่วย

00:04:30 → 00:04:32 เป็นโรคซึมเศร้ากว่า 28 รายที่ได้รับการ

00:04:32 → 00:04:35 ประเมินจากแบบประเมินภาวะซึมเศร้ามีอาการ

00:04:35 → 00:04:40 ของโรคซึมเศร้าลดลงอย่างชัดเจนขอบคุณนะคะ

00:04:40 → 00:04:43 สำหรับการรับชมรายการ TNN Health ค่ะและ

00:04:43 → 00:04:46 อย่าลืมค่ะกด Subscribe กดไลค์กดแชร์ใน

00:04:47 → 00:04:50 ทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะ

00:04:50 → 00:04:53 เพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมรายการสดคลิป

00:04:53 → 00:04:56 วีีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ

00:04:57 → 00:05:00 คะ