00:00:00 → 00:00:03เราจะมารู้จักแมวบำบัดกันแต่อย่างไรก็ตาม
00:00:03 → 00:00:06นะคะอยากให้ทุกคนมารู้จักกับสัตว์เลี้ยง
00:00:06 → 00:00:07บำบัด
00:00:07 → 00:00:09ก่อนการเลี้ยงสัตว์เป็นทางเลือกที่ดีใน
00:00:09 → 00:00:12การเยียวยาจิตใจมีงานวิจัยที่ยืนยันว่า
00:00:13 → 00:00:15สัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขและแมวสามารถเข้าใจ
00:00:15 → 00:00:18อารมณ์ของมนุษย์ได้เพราะมีคลื่นความถี่
00:00:18 → 00:00:21และโครงสร้างทางสมองที่สามารถเชื่อมโยง
00:00:21 → 00:00:24กับมนุษย์และยังมีการต่อยอดงานวิจัยเป็น
00:00:24 → 00:00:27การบำบัดอย่างจริงจังอีกมากมายสัตว์
00:00:27 → 00:00:30เลี้ยงบำบัดสามารถช่วยฟื้นฟูปัญหาด้าน
00:00:30 → 00:00:33สุขภาพใจได้อย่างหลากหลายเช่นเพิ่มสมาธิ
00:00:33 → 00:00:36ให้ผู้ป่วยสมาธิสั้นบำบัดอารมณ์สำหรับคน
00:00:36 → 00:00:39ที่เป็นโรคซึมเศร้าและผู้ที่มีความเครียด
00:00:39 → 00:00:42หลังเผชิญกับเหตุการณ์สะเทือนใจหรือที่
00:00:42 → 00:00:46เรียกว่า ptsd โดยอาศัยการเพิ่มความรู้
00:00:46 → 00:00:49สึกไว้ใจการได้รับสัมผัสที่อบอุ่นและความ
00:00:49 → 00:00:52เป็นมิตรของสัตว์เลี้ยงเป็นต้นปัจจุบันมี
00:00:52 → 00:00:54หลักฐานที่ยืนยันว่าสัตว์เลี้ยงช่วยให้
00:00:54 → 00:00:57เจ้าของมีสุขภาพจิตดีขึ้นเพราะพวกมันทำ
00:00:57 → 00:00:59ให้เจ้าของรู้สึกว่ามีเพื่อนอยู่ข้างๆ
00:00:59 → 00:01:03ข้างและยังลดความเครียดได้อีกด้วยตัว
00:01:03 → 00:01:05อย่างเช่นการเลี้ยงสุนัขช่วยให้ผู้ป่วย
00:01:05 → 00:01:08โรคซึมเศร้ามีสุขภาพจิตดีขึ้นโดยการพา
00:01:08 → 00:01:11สุนัขไปเดินเล่นถือเป็นการกระตุ้นให้เจ้า
00:01:11 → 00:01:14ของได้ออกกำลังกายผ่อนคลายจิตใจและยัง
00:01:14 → 00:01:17เป็นการเปิดโอกาสให้พบปะกับเจ้าของสุนัข
00:01:17 → 00:01:20รายอื่นซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยได้เข้าสังคม
00:01:20 → 00:01:22และคลายความรู้สึกโดดเดี่ยวลงโดยข้อมูล
00:01:23 → 00:01:25ระบุว่าการเล่นกับสุนัขและแมวจะส่งผลให้
00:01:25 → 00:01:28ร่างกายหลั่งสารสร้างความสุขอธิซีโรโทนิน
00:01:28 → 00:01:30โดปามีน
00:01:30 → 00:01:33มามากขึ้นทำให้เจ้าของรู้สึกสงบและมีความ
00:01:33 → 00:01:36สุขอย่างมากนอกจากนี้มีหลักฐานที่ชี้ชัด
00:01:36 → 00:01:39ว่าการมีสัตว์เลี้ยงสร้างผลบวกต่อกลุ่ม
00:01:39 → 00:01:42เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นช่วยให้เด็กๆมี
00:01:42 → 00:01:45ความรับผิดชอบเพราะวางแผนสำหรับการดูแล
00:01:45 → 00:01:48สัตว์เลี้ยงทั้งนี้ข้อควรระวังในการใช้
00:01:48 → 00:01:51สัตว์เลี้ยงบำบัดมีดังนี้การจะใช้สัตว์
00:01:51 → 00:01:54บำบัดต้องดูความเหมาะสมของจุดมุ่งหมายใน
00:01:54 → 00:01:57การบำบัดผลที่น่าจะเป็นไปได้ของการบำบัด
00:01:57 → 00:02:00รวมถึงความชอบและไม่ชอบสัตว์ของผู้รับการ
00:02:00 → 00:02:03รักษาด้วยเพราะหากผู้ป่วยกลัวหรือเกลียด
00:02:03 → 00:02:06สัตว์ที่จะนำมาบำบัดก็ไม่มีทางที่จะบำบัด
00:02:06 → 00:02:09ได้เห็นผลค่าใช้จ่ายเป็นอีกหนึ่งเรื่อง
00:02:09 → 00:02:12สำคัญนะคะที่ต้องนึกถึงเพราะการบำบัดด้วย
00:02:12 → 00:02:14สัตว์บางชนิดใช้เงินมากและต้องใช้ระยะ
00:02:14 → 00:02:17เวลาที่ยาวนานไม่ได้จบเพียงครั้ง 2 ครั้ง
00:02:17 → 00:02:20เท่านั้นและอีกอย่างที่ต้องระวังคือ
00:02:20 → 00:02:23เรื่องการแพ้ขนสัตว์ของผู้ป่วยเพราะถ้า
00:02:23 → 00:02:25หากมีอาการแพ้ขนสัตว์แล้วเข้ารับการบำบัด
00:02:25 → 00:02:28ด้วยสัตว์อย่างสุนัขและแมวอาจจะทำให้เกิด
00:02:28 → 00:02:33ผลเสียมากกว่าผลดีแล้วแมวสามารถบำบัดโรค
00:02:33 → 00:02:37ทางจิตเวทและความเครียดได้อย่างไร Cat
00:02:37 → 00:02:40therapy คือการใช้แมวรักษาสุขภาพจิตของ
00:02:40 → 00:02:43มนุษย์เพิ่มพลังช่วยให้เราคลายเครียด
00:02:43 → 00:02:46อารมณ์ดีและมีความสุขมากขึ้นแมวนอกจาก
00:02:46 → 00:02:48เป็นสัตว์เลี้ยงสันรักของมนุษย์มายาวนาน
00:02:48 → 00:02:51แล้วการเลี้ยงแมวยังได้รับการยืนยันจาก
00:02:51 → 00:02:54ผู้เชี่ยวชาญว่ามีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพ
00:02:54 → 00:02:57ของผู้เลี้ยงโดยเฉพาะในด้านการบำบัดจิตใจ
00:02:57 → 00:03:00หรือ Cat เปีเริ่มจากการได้ใช้ใช้เวลา
00:03:00 → 00:03:02ร่วมกันกับแมวช่วยให้มนุษย์สามารถผ่อน
00:03:02 → 00:03:05คลายความเครียดได้การได้ลูบหรือเล่นกับ
00:03:05 → 00:03:08แมวทำให้มนุษย์อารมณ์ดีขึ้นและช่วยเพิ่ม
00:03:08 → 00:03:11การหลังของฮอร์โมนเอนโดฟินซึ่งเป็น
00:03:11 → 00:03:14ฮอร์โมนแห่งความสุขขณะเดียวกันเสียงกรน
00:03:14 → 00:03:16ของแมวหรือที่เรียกว่าเสียงเพอยังมี
00:03:16 → 00:03:19คุณสมบัติช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพจิตใจให้
00:03:19 → 00:03:22กับมนุษย์เนื่องจากความถี่ของเสียงรนแมว
00:03:22 → 00:03:26อยู่ที่ราวๆ 20-10 เฮิตซึ่งเป็นความถี่
00:03:27 → 00:03:30เสียงที่มักใช้ในการบำบัดสุขภาพจิตเมื่อ
00:03:30 → 00:03:32ไม่นานมานี้บริษัทเอกชนแห่งหนึ่งใน
00:03:32 → 00:03:35ญี่ปุ่นนำประโยชน์ด้านการบำบัดจากแมวมา
00:03:35 → 00:03:38ใช้กับพนักงานโดยการออกนโยบายอนุญาตให้
00:03:38 → 00:03:40พนักงานสามารถเอาแมวไปเลี้ยงที่ออฟฟิศใน
00:03:40 → 00:03:43เวลางานได้เพื่อเป็นการช่วยผ่อนคลายความ
00:03:43 → 00:03:46เครียดพนักงานส่วนหนึ่งบอกว่าวิธีนี้ได้
00:03:46 → 00:03:49ผลเพราะแมวที่เชื่องและเป็นมิตรช่วยให้
00:03:49 → 00:03:52บรรยากาศการทำงานในออฟฟิศนั้นดีขึ้นพวก
00:03:53 → 00:03:55เขาสามารถหันไปหาพวกมันระหว่างพักสายตา
00:03:55 → 00:03:58แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆแต่ก็สามารถทำให้
00:03:58 → 00:04:01ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานที่ต้อง
00:04:01 → 00:04:04จ้องมองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานได้การ
00:04:04 → 00:04:07เลี้ยงแมวเป็นเพเปีหรือสัตว์เลี้ยงบำบัด
00:04:07 → 00:04:09ยังเป็นหนึ่งในคำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุ
00:04:09 → 00:04:13ที่กำลังมองหาวิธีรักษาสภาพจิตใจบรรเทา
00:04:13 → 00:04:16ความเหงาและป้องกันโรคซึมเศร้าด้วยจากการ
00:04:16 → 00:04:19ประเมินผลโดยใช้แบบประเมินทางจิตใจพบว่า
00:04:19 → 00:04:21ในกลุ่มที่ได้รับการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยง
00:04:21 → 00:04:24มีคะแนนกลุ่มอาการทางจิตใจหรือ
00:04:24 → 00:04:27psychological symptoms ดีกว่ากลุ่มที่
00:04:27 → 00:04:30ไม่ได้รับการบำบัดอย่างชัดเจนผู้ที่ป่วย
00:04:30 → 00:04:32เป็นโรคซึมเศร้ากว่า 28 รายที่ได้รับการ
00:04:32 → 00:04:35ประเมินจากแบบประเมินภาวะซึมเศร้ามีอาการ
00:04:35 → 00:04:40ของโรคซึมเศร้าลดลงอย่างชัดเจนขอบคุณนะคะ
00:04:40 → 00:04:43สำหรับการรับชมรายการ TNN Health ค่ะและ
00:04:43 → 00:04:46อย่าลืมค่ะกด Subscribe กดไลค์กดแชร์ใน
00:04:47 → 00:04:50ทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะ
00:04:50 → 00:04:53เพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมรายการสดคลิป
00:04:53 → 00:04:56วีีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:04:57 → 00:05:00คะ