⌂
แนวทางหลัก 4 ประการ ที่ช่วยป้องกันและจัดการภาวะกล้ามเนื้อลดลงตามวัย มีอะไรบ้าง
#ทำไมพออายุมากขึ้นเราสร้างกล้ามได้ยากขึ้นกว่าเดิม? #musclematters #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง :
หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm