เห็ดมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร และควรปรุงอย่างไรให้ได้คุณค่ามากที่สุด

อาหารเช้าอันตราย! กินแบบนี้แก่⬆️เร็ว โรคร้ายชอบสุดๆ

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 อาหารเช้าอันตรายไส้กรอกเนี่ยไม่แนะนำให้

00:00:0300:00:05 คุณกินเลยเป็นสารกรอบมะเร็งเป็นไขมันเลว

00:00:0500:00:08 พลังงานสูงทำให้ไตเสื่อมแล้วก็ทำให้คุณ

00:00:0800:00:11 แก่เร็วแล้วหลายคนเอาไปจิ้มซอสพวกเนี้ย

00:00:1100:00:13 น้ำตาลเพียบไขมันเร็วเพียบเปลี่ยนเป็นไส้

00:00:1300:00:15 กรอกเห็ดหรือคุณก็กินเห็ดเลยหรือคุณจะเอา

00:00:1500:00:17 เห็ดมาทำไส้กรอกเองก็ได้เห็ดเนี่ยมี

00:00:1700:00:20 ประโยชน์มีกากใยจำได้มั้ยกากใยคนอยากหน้า

00:00:2100:00:24 เด็กคนอยากสุขภาพดีต้องกินกากใหญ่กากใหญ่

00:00:2400:00:27 มีเยอะในเห็ดวิตามินดีมีเยอะในเห็ดแต่ถ้า

00:00:2700:00:29 จะให้ดีนะคุณก็เอาเห็ดไปตากแดดก่อนยิ่ง

00:00:2900:00:32 เห็ดสีเข้มๆสีน้ำตาลน้ำตาลหน่อยอันเนี้ย

00:00:3200:00:35 คือแบบดีมากมีวิตามินดีสูงกว่าเก่าหมอมี

00:00:3500:00:37 สูตรอาหารเหรียญทองสูตรอาหารที่ยิ่งกิน

00:00:3700:00:39 ยิ่งผอมยิ่งกินยิ่งหน้าเด็กใครอยากได้

00:00:3900:00:42 พิมพ์ว่าเหรียญทอง No.