เครื่องรีฟอร์เมอร์ใช้ฝึกส่วนไหนของร่างกาย และเหมาะกับผู้ฝึกแบบใดบ้าง

มือใหม่ต้องดู! รู้จักเครื่องพิลาทิสแต่ละแบบ ก่อนเริ่มเล่น | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎

จากช่อง : ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab