00:00:00 → 00:00:03บนโซเชียลแชร์แนะนำประโยชน์ของเกลือสี
00:00:03 → 00:00:07ชมพูดีต่อคนดูแลสุขภาพป้องกันโรคไตป้อง
00:00:07 → 00:00:08กันโรคหัวใจได้
00:00:08 → 00:00:09ชัวร์หรอ
00:00:09 → 00:00:13[เพลง]
00:00:13 → 00:00:15เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบ
00:00:15 → 00:00:17บอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้
00:00:17 → 00:00:19ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย
00:00:19 → 00:00:23อสมทสอบถามกรรมการหน่วยโรคไตทางวิชา
00:00:23 → 00:00:25อายุรศาสตร์คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาล
00:00:25 → 00:00:28รามาธิบดีครับเลือกสีชมพูป้องกันโรคไต
00:00:28 → 00:00:31ป้องกันโรคหัวใจได้จริงไหมครับไม่จริงไม่
00:00:31 → 00:00:33ควรเชิญนะครับเพราะกินเกลือสีชมพูเนี่ย
00:00:33 → 00:00:35มันก็ได้สารประกอบที่เป็นโซเดียมเป็นส่วน
00:00:35 → 00:00:37ใหญ่ซึ่งก็ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงแล้ว
00:00:37 → 00:00:40ก็นำไปสู่โรคไตโรคหัวใจอัมพาตได้เหมือน
00:00:40 → 00:00:43กันเพราะฉะนั้นการที่กินเกลือสีชมพูโดย
00:00:43 → 00:00:45เฉพาะกินปริมาณมากเนี่ยไม่ได้ป้องกันอะไร
00:00:45 → 00:00:47ผ่านจะทำให้โรคหัวใจโรคไตกำเริบได้ด้วยนะ
00:00:47 → 00:00:49ครับเขาบอกว่าเกลือสีชมพูหรือเกลือ
00:00:49 → 00:00:52หิมาลัยนั้นดีกว่าเกลือทั่วไปคือเกลือสี
00:00:52 → 00:00:54ชมพูก็จะมีเรือโซเดียมลดลงเล็กน้อยอาจจะ
00:00:54 → 00:00:57ลดลง 3% 5% นะครับจะมีสารโพแทสเซียมและ
00:00:57 → 00:00:59เซียมขึ้นมาทดแทนได้บ้างแต่ว่าคุณค่าทาง
00:00:59 → 00:01:01อาหารเนี่ยเพิ่มขึ้นไม่มากผมคิดว่าถ้า
00:01:01 → 00:01:03ราคาแพงก็อาจจะไม่คุ้มเมื่อเทียบกับการ
00:01:03 → 00:01:06ที่เราไปกินซื้อผักผลไม้สดที่ดีต่อสุขภาพ
00:01:06 → 00:01:08แน่นอนมารับประทานนะครับเขาแนะนำให้ใช้
00:01:08 → 00:01:11เกลือชมพูปรุงอาหารแทนเกลือปกติการกิน
00:01:11 → 00:01:14เกลือสีชมพูมาอาหารนะครับก็จะทำให้ได้รับ
00:01:14 → 00:01:16สลิปลดลงเล็กน้อยและมีเกือบเปอร์เซ็นต์
00:01:16 → 00:01:18เพื่อให้เล็กน้อยนะครับแต่ก็ไม่ได้ทดแทน
00:01:18 → 00:01:20อาหาร 5 หมู่นะครับเพราะธุรกิจอาหารให้
00:01:20 → 00:01:22ครบ 5 หมู่อยู่ดีนะครับการใช้เกลือปรุง
00:01:22 → 00:01:25อาหารก็ไม่ได้เป็นข้อห้ามอะไรก็คือมี
00:01:25 → 00:01:28โซเดียมก็จะได้รสชาติความเค็มนะครับเราก็
00:01:28 → 00:01:30จะมีเกลืออื่นๆอีกบ้างเล็กน้อยนะครับถ้า
00:01:30 → 00:01:32ปรุงอาหารก็ใช้ได้นะครับแต่ราคาค่อนข้าง
00:01:32 → 00:01:34แพงไม่ได้เป็นข้อที่ว่าจำเป็นจะต้อง
00:01:34 → 00:01:37เปลี่ยนจากเกลือสีขาวมาเป็นเครือสีชมพูนะ
00:01:37 → 00:01:39ครับเขาบอกว่าเกลือสีชมพูเพิ่มแร่ธาตุให้
00:01:39 → 00:01:42ร่างกายจริงเหรอครับสารประกอบอื่นๆที่อาจ
00:01:42 → 00:01:43จะมีประโยชน์บ้างอย่างเช่นเกลือแร่
00:01:43 → 00:01:46โพแทสเซียมแมกนีเซียมก็มีคุณค่าทางอาหาร
00:01:46 → 00:01:49บ้างเกิดโพแทสเซียมเกิดไม่ได้เซฟก็ดีต่อ
00:01:49 → 00:01:51สุขภาพนะครับทำให้ความดันโลหิตลดลงทำให้
00:01:51 → 00:01:53กระดูกดีขึ้นทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดี
00:01:53 → 00:01:56ขึ้นนะครับแต่มีโพแทสเซียมปริมาณไม่มากนะ
00:01:56 → 00:01:59ครับนี่คือสีชมพูอาจจะทำให้คุณภาพสุขภาพ
00:01:59 → 00:02:01ดีขึ้นเล็กน้อยแต่ว่าเมื่อเทียบกับการกิน
00:02:01 → 00:02:04อาหารธรรมชาติเนี่ยอาจจะไม่ดีเท่ากินผัก
00:02:04 → 00:02:07ผลไม้ก็ผักผลไม้นี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
00:02:07 → 00:02:09มีโพแทสเซียมมีแมกนีเซียมมีสารต่างๆเยอะ
00:02:09 → 00:02:11ทำให้บำรุงสุขภาพป้องกันโรคหัวใจหลอด
00:02:11 → 00:02:14เลือดป้องกันโรคมะเร็งการวาดภาพได้ดีกว่า
00:02:14 → 00:02:16เขาบอกให้ใช้เกลือชมพูทดแทนเครื่องดื่ม
00:02:16 → 00:02:19เกลือแร่ก็เหมือนกับเกลือสีขาวทั่วๆไป
00:02:19 → 00:02:21เวลาที่เราอ่อนเพลียจะออกกำลังกายนะครับ
00:02:21 → 00:02:23เสียเหงื่อมากๆเราก็ทานเกลือแร่เข้าไปทด
00:02:23 → 00:02:25แทนเกลือสีชมพูขึ้นเป็นเกลือชนิดหนึ่งที่
00:02:25 → 00:02:28มีโซเดียมก็สามารถทานแทนเครื่องดื่มเกลือ
00:02:28 → 00:02:30แร่ได้เหมือนกันแต่ว่าก็ต้องใส่ที่ปริมาณ
00:02:30 → 00:02:32ที่พอเหมาะนะครับอย่าให้ใส่ปริมาณมากจน
00:02:32 → 00:02:35เกินไปเพราะฉะนั้นจะได้โซเดียมส่วนเกินไป
00:02:35 → 00:02:37มากนะครับเขาบอกว่าเกลือสีชมพูลดภาวะกรด
00:02:37 → 00:02:40ในร่างกายเพื่อสีชมพูมีปริมาณด่างไม่มาก
00:02:40 → 00:02:42นะครับเพราะฉะนั้นการที่บอกว่าซื้อ 1
00:02:42 → 00:02:44ช้อนผสมน้ำแล้วทำให้ลดความเป็นกรดในร่าง
00:02:44 → 00:02:46กายเนี่ยอาจจะไม่จริงนะครับโดยทั่วไปก็
00:02:46 → 00:02:49แนะนำถ้าอยากจะทานยาเพื่อจะป้องกันภาวะ
00:02:49 → 00:02:51เป็นกรดในเลือดที่สูงเกินไปทำให้กระดูก
00:02:51 → 00:02:54บางต่างๆแนะนำกินผลไม้มากๆนะครับกินผัก
00:02:54 → 00:02:57ผลไม้ที่ต่างชนิดต่างสีเปลี่ยนไปเรื่อยๆ
00:02:57 → 00:03:00ผักผลไม้จะมีสันดานธรรมชาติแล้วก็ดีต่อ
00:03:00 → 00:03:02สุขภาพด้วยแน่นอนครับเขาบอกว่าเกลือสี
00:03:02 → 00:03:04ชมพูช่วยระบบการย่อยอาหารคือนี่ก็เป็น
00:03:04 → 00:03:07คุณสมบัติของเกลือทั่วๆไปนะครับไม่จำเป็น
00:03:07 → 00:03:09ต้องเกลือสีชมพูนะครับในการที่จะช่วยการ
00:03:09 → 00:03:11ดูดซึมอาหารพวกโซเดียมต่างๆเนี่ยก็อยู่ใน
00:03:11 → 00:03:13เกลือธรรมชาติอยู่แล้วครับเขาต้องบอกว่า
00:03:13 → 00:03:16เกลือสีชมพูผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่วยขจัด
00:03:16 → 00:03:18สารพิษอันนี้ก็เป็นคำกล่าวอ้างนะครับ
00:03:18 → 00:03:20เพราะว่าเกลือทั่วๆไปก็ใช้วิธีนี้เหมือน
00:03:20 → 00:03:22กันไม่จำเป็นต้องใช้เกลือสีชมพูนะครับเขา
00:03:22 → 00:03:25ยังบอกว่าเลือกสีชมพูล้างจมูกช่วยลดไซนัส
00:03:25 → 00:03:27ได้คือเป็นคุณสมบัติของโซเดียมคือเกลือสี
00:03:27 → 00:03:29ขาวหรือเกลือทะเลก็มีคุณสมบัตินี้ในการ
00:03:29 → 00:03:32ล้างแผลล้างจมูกรักษาเส้นนั้นได้เหมือน
00:03:32 → 00:03:33กันนะครับไม่จำเป็นใช้เกลือสีชมพูซึ่ง
00:03:33 → 00:03:36ราคาแพงกว่านะครับแล้วตกลงว่าเกลือสีชมพู
00:03:36 → 00:03:38นี้กินได้หรือกินดีไหมครับคือสีชมพูก็ดี
00:03:38 → 00:03:41ในเรื่องของมีสารเกลือแร่อื่นๆที่อาจจะมี
00:03:41 → 00:03:43ประโยชน์ต่อร่างกายได้บ้างทำให้ได้รับตัว
00:03:43 → 00:03:46เรียบลดลงเล็กน้อยแต่ก็ไม่ควรจะทานใน
00:03:46 → 00:03:48ปริมาณที่มากจนเกินไปการกินเกลือสีชมพูก็
00:03:48 → 00:03:51กินได้ถ้าชอบแต่ก็ไม่ได้มีคุณค่าอย่างที่
00:03:51 → 00:03:53กล่าวอ้างนะครับผมคิดว่าถ้าเราได้ทางผัก
00:03:54 → 00:03:55ผลไม้เพียงพอก็ไม่จำเป็นต้องกินเกลือชมพู
00:03:55 → 00:03:57ในการที่ได้รับสารต่างๆเหล่านี้ทดแทนครับ
00:03:57 → 00:04:00แต่สรุปแล้วเรื่องเกลือสีชมพูป้องกันโรค
00:04:00 → 00:04:03ไตโรคหัวใจได้นี่เป็นยังไงครับอันนี้ไม่
00:04:03 → 00:04:05จริงนะไม่ควรแชร์นะครับการกินเกลือสีชมพู
00:04:05 → 00:04:07ไม่ได้ป้องกันโรคไตโรคหัวใจนะครับแล้วก็
00:04:07 → 00:04:10ไม่ได้มีคุณค่าทางอาหารดีกว่าเกลือธรรมดา
00:04:10 → 00:04:13มากนักนะครับซึ่งการกินอาหารครบหมูกันทาน
00:04:13 → 00:04:16ผักผลไม้เพียงพอก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงได้
00:04:16 → 00:04:18ดีกว่าเศรษฐกิจเกลือสีชมพูครับเข้าใจข้อ
00:04:18 → 00:04:21ดีตามข้อเท็จจริงช่วยให้ตัดสินใจได้อย่าง
00:04:21 → 00:04:23เหมาะสมยิ่งขึ้นนะครับเชิญทุกท่านสมัคร
00:04:23 → 00:04:26รับฟรีชัวร์ก่อนแชร์ News Letter จดหมาย
00:04:26 → 00:04:28ข่าวรู้เท่าทันส่งถึงกล่องอีเมลของท่าน
00:04:28 → 00:04:30ทุกสัปดาห์ติดตามได้ที่youtubeชัวร์ก่อน
00:04:30 → 00:04:32แชร์นะครับยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบน
00:04:32 → 00:04:34สังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่ง
00:04:34 → 00:04:37แชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับช่วงการ
00:04:37 → 00:04:38แชร์
00:04:38 → 00:04:40[เพลง]
00:04:40 → 00:04:44ทุกข่าวต้องเป็นจริงขจัดทิ้งทุกข่าวปลอม
00:04:44 → 00:04:49พวกเราต้องไม่ยอมให้ข่าวปลอมแพร่กระจาย
00:04:49 → 00:04:53สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและ
00:04:53 → 00:04:54สร้างสรรค์
00:04:54 → 00:04:59สื่อสร้างสรรค์เพื่อการเปลี่ยนแปลงสังคม