00:00:00 → 00:00:03 บนโซเชียลแชร์แนะนำประโยชน์ของเกลือสี

00:00:03 → 00:00:07 ชมพูดีต่อคนดูแลสุขภาพป้องกันโรคไตป้อง

00:00:07 → 00:00:08 กันโรคหัวใจได้

00:00:08 → 00:00:09 ชัวร์หรอ

00:00:09 → 00:00:13 [เพลง]

00:00:13 → 00:00:15 เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบ

00:00:15 → 00:00:17 บอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้

00:00:17 → 00:00:19 ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย

00:00:19 → 00:00:23 อสมทสอบถามกรรมการหน่วยโรคไตทางวิชา

00:00:23 → 00:00:25 อายุรศาสตร์คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาล

00:00:25 → 00:00:28 รามาธิบดีครับเลือกสีชมพูป้องกันโรคไต

00:00:28 → 00:00:31 ป้องกันโรคหัวใจได้จริงไหมครับไม่จริงไม่

00:00:31 → 00:00:33 ควรเชิญนะครับเพราะกินเกลือสีชมพูเนี่ย

00:00:33 → 00:00:35 มันก็ได้สารประกอบที่เป็นโซเดียมเป็นส่วน

00:00:35 → 00:00:37 ใหญ่ซึ่งก็ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงแล้ว

00:00:37 → 00:00:40 ก็นำไปสู่โรคไตโรคหัวใจอัมพาตได้เหมือน

00:00:40 → 00:00:43 กันเพราะฉะนั้นการที่กินเกลือสีชมพูโดย

00:00:43 → 00:00:45 เฉพาะกินปริมาณมากเนี่ยไม่ได้ป้องกันอะไร

00:00:45 → 00:00:47 ผ่านจะทำให้โรคหัวใจโรคไตกำเริบได้ด้วยนะ

00:00:47 → 00:00:49 ครับเขาบอกว่าเกลือสีชมพูหรือเกลือ

00:00:49 → 00:00:52 หิมาลัยนั้นดีกว่าเกลือทั่วไปคือเกลือสี

00:00:52 → 00:00:54 ชมพูก็จะมีเรือโซเดียมลดลงเล็กน้อยอาจจะ

00:00:54 → 00:00:57 ลดลง 3% 5% นะครับจะมีสารโพแทสเซียมและ

00:00:57 → 00:00:59 เซียมขึ้นมาทดแทนได้บ้างแต่ว่าคุณค่าทาง

00:00:59 → 00:01:01 อาหารเนี่ยเพิ่มขึ้นไม่มากผมคิดว่าถ้า

00:01:01 → 00:01:03 ราคาแพงก็อาจจะไม่คุ้มเมื่อเทียบกับการ

00:01:03 → 00:01:06 ที่เราไปกินซื้อผักผลไม้สดที่ดีต่อสุขภาพ

00:01:06 → 00:01:08 แน่นอนมารับประทานนะครับเขาแนะนำให้ใช้

00:01:08 → 00:01:11 เกลือชมพูปรุงอาหารแทนเกลือปกติการกิน

00:01:11 → 00:01:14 เกลือสีชมพูมาอาหารนะครับก็จะทำให้ได้รับ

00:01:14 → 00:01:16 สลิปลดลงเล็กน้อยและมีเกือบเปอร์เซ็นต์

00:01:16 → 00:01:18 เพื่อให้เล็กน้อยนะครับแต่ก็ไม่ได้ทดแทน

00:01:18 → 00:01:20 อาหาร 5 หมู่นะครับเพราะธุรกิจอาหารให้

00:01:20 → 00:01:22 ครบ 5 หมู่อยู่ดีนะครับการใช้เกลือปรุง

00:01:22 → 00:01:25 อาหารก็ไม่ได้เป็นข้อห้ามอะไรก็คือมี

00:01:25 → 00:01:28 โซเดียมก็จะได้รสชาติความเค็มนะครับเราก็

00:01:28 → 00:01:30 จะมีเกลืออื่นๆอีกบ้างเล็กน้อยนะครับถ้า

00:01:30 → 00:01:32 ปรุงอาหารก็ใช้ได้นะครับแต่ราคาค่อนข้าง

00:01:32 → 00:01:34 แพงไม่ได้เป็นข้อที่ว่าจำเป็นจะต้อง

00:01:34 → 00:01:37 เปลี่ยนจากเกลือสีขาวมาเป็นเครือสีชมพูนะ

00:01:37 → 00:01:39 ครับเขาบอกว่าเกลือสีชมพูเพิ่มแร่ธาตุให้

00:01:39 → 00:01:42 ร่างกายจริงเหรอครับสารประกอบอื่นๆที่อาจ

00:01:42 → 00:01:43 จะมีประโยชน์บ้างอย่างเช่นเกลือแร่

00:01:43 → 00:01:46 โพแทสเซียมแมกนีเซียมก็มีคุณค่าทางอาหาร

00:01:46 → 00:01:49 บ้างเกิดโพแทสเซียมเกิดไม่ได้เซฟก็ดีต่อ

00:01:49 → 00:01:51 สุขภาพนะครับทำให้ความดันโลหิตลดลงทำให้

00:01:51 → 00:01:53 กระดูกดีขึ้นทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดี

00:01:53 → 00:01:56 ขึ้นนะครับแต่มีโพแทสเซียมปริมาณไม่มากนะ

00:01:56 → 00:01:59 ครับนี่คือสีชมพูอาจจะทำให้คุณภาพสุขภาพ

00:01:59 → 00:02:01 ดีขึ้นเล็กน้อยแต่ว่าเมื่อเทียบกับการกิน

00:02:01 → 00:02:04 อาหารธรรมชาติเนี่ยอาจจะไม่ดีเท่ากินผัก

00:02:04 → 00:02:07 ผลไม้ก็ผักผลไม้นี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ

00:02:07 → 00:02:09 มีโพแทสเซียมมีแมกนีเซียมมีสารต่างๆเยอะ

00:02:09 → 00:02:11 ทำให้บำรุงสุขภาพป้องกันโรคหัวใจหลอด

00:02:11 → 00:02:14 เลือดป้องกันโรคมะเร็งการวาดภาพได้ดีกว่า

00:02:14 → 00:02:16 เขาบอกให้ใช้เกลือชมพูทดแทนเครื่องดื่ม

00:02:16 → 00:02:19 เกลือแร่ก็เหมือนกับเกลือสีขาวทั่วๆไป

00:02:19 → 00:02:21 เวลาที่เราอ่อนเพลียจะออกกำลังกายนะครับ

00:02:21 → 00:02:23 เสียเหงื่อมากๆเราก็ทานเกลือแร่เข้าไปทด

00:02:23 → 00:02:25 แทนเกลือสีชมพูขึ้นเป็นเกลือชนิดหนึ่งที่

00:02:25 → 00:02:28 มีโซเดียมก็สามารถทานแทนเครื่องดื่มเกลือ

00:02:28 → 00:02:30 แร่ได้เหมือนกันแต่ว่าก็ต้องใส่ที่ปริมาณ

00:02:30 → 00:02:32 ที่พอเหมาะนะครับอย่าให้ใส่ปริมาณมากจน

00:02:32 → 00:02:35 เกินไปเพราะฉะนั้นจะได้โซเดียมส่วนเกินไป

00:02:35 → 00:02:37 มากนะครับเขาบอกว่าเกลือสีชมพูลดภาวะกรด

00:02:37 → 00:02:40 ในร่างกายเพื่อสีชมพูมีปริมาณด่างไม่มาก

00:02:40 → 00:02:42 นะครับเพราะฉะนั้นการที่บอกว่าซื้อ 1

00:02:42 → 00:02:44 ช้อนผสมน้ำแล้วทำให้ลดความเป็นกรดในร่าง

00:02:44 → 00:02:46 กายเนี่ยอาจจะไม่จริงนะครับโดยทั่วไปก็

00:02:46 → 00:02:49 แนะนำถ้าอยากจะทานยาเพื่อจะป้องกันภาวะ

00:02:49 → 00:02:51 เป็นกรดในเลือดที่สูงเกินไปทำให้กระดูก

00:02:51 → 00:02:54 บางต่างๆแนะนำกินผลไม้มากๆนะครับกินผัก

00:02:54 → 00:02:57 ผลไม้ที่ต่างชนิดต่างสีเปลี่ยนไปเรื่อยๆ

00:02:57 → 00:03:00 ผักผลไม้จะมีสันดานธรรมชาติแล้วก็ดีต่อ

00:03:00 → 00:03:02 สุขภาพด้วยแน่นอนครับเขาบอกว่าเกลือสี

00:03:02 → 00:03:04 ชมพูช่วยระบบการย่อยอาหารคือนี่ก็เป็น

00:03:04 → 00:03:07 คุณสมบัติของเกลือทั่วๆไปนะครับไม่จำเป็น

00:03:07 → 00:03:09 ต้องเกลือสีชมพูนะครับในการที่จะช่วยการ

00:03:09 → 00:03:11 ดูดซึมอาหารพวกโซเดียมต่างๆเนี่ยก็อยู่ใน

00:03:11 → 00:03:13 เกลือธรรมชาติอยู่แล้วครับเขาต้องบอกว่า

00:03:13 → 00:03:16 เกลือสีชมพูผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่วยขจัด

00:03:16 → 00:03:18 สารพิษอันนี้ก็เป็นคำกล่าวอ้างนะครับ

00:03:18 → 00:03:20 เพราะว่าเกลือทั่วๆไปก็ใช้วิธีนี้เหมือน

00:03:20 → 00:03:22 กันไม่จำเป็นต้องใช้เกลือสีชมพูนะครับเขา

00:03:22 → 00:03:25 ยังบอกว่าเลือกสีชมพูล้างจมูกช่วยลดไซนัส

00:03:25 → 00:03:27 ได้คือเป็นคุณสมบัติของโซเดียมคือเกลือสี

00:03:27 → 00:03:29 ขาวหรือเกลือทะเลก็มีคุณสมบัตินี้ในการ

00:03:29 → 00:03:32 ล้างแผลล้างจมูกรักษาเส้นนั้นได้เหมือน

00:03:32 → 00:03:33 กันนะครับไม่จำเป็นใช้เกลือสีชมพูซึ่ง

00:03:33 → 00:03:36 ราคาแพงกว่านะครับแล้วตกลงว่าเกลือสีชมพู

00:03:36 → 00:03:38 นี้กินได้หรือกินดีไหมครับคือสีชมพูก็ดี

00:03:38 → 00:03:41 ในเรื่องของมีสารเกลือแร่อื่นๆที่อาจจะมี

00:03:41 → 00:03:43 ประโยชน์ต่อร่างกายได้บ้างทำให้ได้รับตัว

00:03:43 → 00:03:46 เรียบลดลงเล็กน้อยแต่ก็ไม่ควรจะทานใน

00:03:46 → 00:03:48 ปริมาณที่มากจนเกินไปการกินเกลือสีชมพูก็

00:03:48 → 00:03:51 กินได้ถ้าชอบแต่ก็ไม่ได้มีคุณค่าอย่างที่

00:03:51 → 00:03:53 กล่าวอ้างนะครับผมคิดว่าถ้าเราได้ทางผัก

00:03:54 → 00:03:55 ผลไม้เพียงพอก็ไม่จำเป็นต้องกินเกลือชมพู

00:03:55 → 00:03:57 ในการที่ได้รับสารต่างๆเหล่านี้ทดแทนครับ

00:03:57 → 00:04:00 แต่สรุปแล้วเรื่องเกลือสีชมพูป้องกันโรค

00:04:00 → 00:04:03 ไตโรคหัวใจได้นี่เป็นยังไงครับอันนี้ไม่

00:04:03 → 00:04:05 จริงนะไม่ควรแชร์นะครับการกินเกลือสีชมพู

00:04:05 → 00:04:07 ไม่ได้ป้องกันโรคไตโรคหัวใจนะครับแล้วก็

00:04:07 → 00:04:10 ไม่ได้มีคุณค่าทางอาหารดีกว่าเกลือธรรมดา

00:04:10 → 00:04:13 มากนักนะครับซึ่งการกินอาหารครบหมูกันทาน

00:04:13 → 00:04:16 ผักผลไม้เพียงพอก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงได้

00:04:16 → 00:04:18 ดีกว่าเศรษฐกิจเกลือสีชมพูครับเข้าใจข้อ

00:04:18 → 00:04:21 ดีตามข้อเท็จจริงช่วยให้ตัดสินใจได้อย่าง

00:04:21 → 00:04:23 เหมาะสมยิ่งขึ้นนะครับเชิญทุกท่านสมัคร

00:04:23 → 00:04:26 รับฟรีชัวร์ก่อนแชร์ News Letter จดหมาย

00:04:26 → 00:04:28 ข่าวรู้เท่าทันส่งถึงกล่องอีเมลของท่าน

00:04:28 → 00:04:30 ทุกสัปดาห์ติดตามได้ที่youtubeชัวร์ก่อน

00:04:30 → 00:04:32 แชร์นะครับยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบน

00:04:32 → 00:04:34 สังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่ง

00:04:34 → 00:04:37 แชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับช่วงการ

00:04:37 → 00:04:38 แชร์

00:04:38 → 00:04:40 [เพลง]

00:04:40 → 00:04:44 ทุกข่าวต้องเป็นจริงขจัดทิ้งทุกข่าวปลอม

00:04:44 → 00:04:49 พวกเราต้องไม่ยอมให้ข่าวปลอมแพร่กระจาย

00:04:49 → 00:04:53 สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและ

00:04:53 → 00:04:54 สร้างสรรค์

00:04:54 → 00:04:59 สื่อสร้างสรรค์เพื่อการเปลี่ยนแปลงสังคม