00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:05คราวนี้นะฮะวันนี้เราจะสโคปกันที่เรื่อง
00:00:05 → 00:00:07ของฮอร์โมนคุณผู้หญิงนะฮะจะเห็นว่า
00:00:08 → 00:00:11ฮอร์โมนที่ต้องบอกว่าเป็นพระเอกนางเอกที่
00:00:11 → 00:00:13สำคัญเลยก็ต้องเป็นฮอร์โมนที่มาจากรังไข่
00:00:13 → 00:00:17นะครับรังไข่ในคุณผู้หญิงนะจะอยู่บริเวณ 2
00:00:17 → 00:00:20ข้างนะครับของมุดลูกนะฮะเราจะเห็นว่ารัง
00:00:20 → 00:00:23ไข่หรือโอวารินั้นนะครับในแต่ละเดือนก็จะ
00:00:23 → 00:00:26มีเซลล์ไข่นะครับที่มีการถูกกระตุ้นโดย
00:00:26 → 00:00:31ฮอร์โมนนะฮะให้มีการตกไข่สลับข้างกันนะฮะ
00:00:31 → 00:00:34ข้างซ้ายข้างขวาแล้วก็ทำให้ผลิตฮอร์โมน
00:00:34 → 00:00:38ต่างๆออกมานะครับอ่าถ้าเราดูรูปรังไข่อ่า
00:00:38 → 00:00:40อันนี้เป็นภาพ 3 มิติแล้วก็เป็นภาพว่าา
00:00:40 → 00:00:43ทุกคนก็จะเห็นว่านะครับบริเวณตรงนี้เรา
00:00:43 → 00:00:46เรียกว่าเป็นปีกมดลูกนะครับแล้วก็รังไข่
00:00:46 → 00:00:48ทั้ง 2 ข้างก็จะมีเลือดมาเลี้ยงเยอะนะ
00:00:48 → 00:00:52ครับรูปนี้แสดงให้เห็นว่าในแต่ละรอบเดือน
00:00:52 → 00:00:55นะครับร่างกายเราจะมีวิธีกระตุ้นให้มีไข่
00:00:55 → 00:00:58ที่เจริญเติบโตเพียงแค่ 1 ใบแล้วก็ตกออก
00:00:58 → 00:01:01มานะครับซึ่งการตกไข่ในแต่ละเดือนนั้นนะ
00:01:01 → 00:01:04ฮะถ้าเอ่อคุณผู้หญิงมีไข่ตกสม่ำเสมอก็จะ
00:01:04 → 00:01:07มีประจำเดือนที่ปกติต้องบอกว่ามีความ
00:01:07 → 00:01:11สำคัญมากๆกับเรื่องของฮอร์โมนนะฮะที่มีผล
00:01:11 → 00:01:14มีผลต่อเรื่องของการตกไข่แล้วก็ฮอร์โมน
00:01:14 → 00:01:17อื่นๆที่รังไขเขปิดออกมานะครับเวลาเราพูด
00:01:17 → 00:01:19ถึงฮอร์โมนเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนเล่าให้
00:01:19 → 00:01:21ฟังก่อนนะครับเเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่
00:01:21 → 00:01:25สำคัญเนาะอ่าเขาจะทำงานทั้งทำงานที่สมดุล
00:01:25 → 00:01:28กันนะครับซัพพอร์ตกันแล้วก็ทำงานในรูปแบบ
00:01:28 → 00:01:30ที่เราเรียกว่าเป็นคอย Balance กันใน
00:01:30 → 00:01:33ลักษณะของคอยรักษาสมดุลซึ่งกันและกันนะ
00:01:33 → 00:01:36ครับอย่างเช่นเอสโตรเจนก็สร้างจากร่างไทย
00:01:36 → 00:01:40เนาะช่วยเพิ่มของเ่อความหนาของเซลล์เยื่อ
00:01:40 → 00:01:43บุกงมดลูกนะครับทำให้มีเรื่องของลักษณะ
00:01:43 → 00:01:46เพศหญิงนะครับเราเรียกว่าเป็น secondary
00:01:46 → 00:01:48sex characteristic นะครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:48 → 00:01:51ในเรื่องของการมีหน้าอกมีสะโพกมีลักษณะ
00:01:51 → 00:01:54ผิวเสียงนะครับเป็นลักษณะแบบคุณผู้หญิงนะ
00:01:54 → 00:01:57ครับแล้วก็ยังช่วยสร้างมวลกระดูกนะทุกคน
00:01:57 → 00:02:00จะเห็นว่าเอสโตรเจนสำคัญมากกับเรื่องของ
00:02:00 → 00:02:04มวลกระดูกเรื่องของสุขภาพผมผิวเล็บนะครับ
00:02:04 → 00:02:06เรื่องของการทำงานระบบปราสาทและสมองแล้ว
00:02:06 → 00:02:10ก็เอสโตรเจนก็เป็นฮอร์โมนนึงที่เก็บไขมัน
00:02:10 → 00:02:12เเป็น Fast Storage ฮอร์โมนชนิดนึง
00:02:12 → 00:02:15เหมือนกันเราจะสังเกตว่าใครที่มี
00:02:15 → 00:02:18เอสโตรเจนที่เยอะๆนะครับโอกาสที่จะมี
00:02:18 → 00:02:21เรื่องของไขมันสะสมเซลลูไลท์ก็จะเกิดขึ้น
00:02:21 → 00:02:23ได้ง่ายนะครับซึ่งจะมีภาวะเดี๋ยหอจะเล่า
00:02:23 → 00:02:25ให้ฟังต่อไปนะครับในฝั่งของโปรเจสเตอโรน
00:02:26 → 00:02:28นะครับเจะเป็นฮอร์โมนที่ทำงานสมดุลกับ
00:02:28 → 00:02:32เอสโตรเจนนะครับบทบาทของโปรเจสเตอโรนจะมา
00:02:32 → 00:02:35หลังจากไขตกทุกคนอ่าเดี๋ยวเราจะมาดูรูป
00:02:35 → 00:02:38กันหลังจากนี้เนาะยังช่วยควบคุมเรื่องของ
00:02:38 → 00:02:41สมดุลประจำเดือนนะครับช่วยเรื่องของการ
00:02:41 → 00:02:44ตั้งครรภ์นะครับบทบาทอื่นๆที่ Counter แ
00:02:44 → 00:02:47หรือสมดุลกับเอ่อเอสโตรเจนไม่ว่าจะเป็น
00:02:47 → 00:02:51เรื่องของการขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
00:02:51 → 00:02:55การรักษาสมดุลอารมณ์นะครับแล้วก็ที่สำคัญ
00:02:55 → 00:02:57เลยนะครับโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่
00:02:57 → 00:03:01ซัพพอร์ตเรื่องของการนอน Sleep อ่าดัง
00:03:01 → 00:03:04นั้นใครที่มีปัญหาในเรื่องของโสนที่ต่ำ
00:03:04 → 00:03:06หรือมีปัญหานะฮะก็มักจะพบในเรื่องของ
00:03:06 → 00:03:08Sleep disorder หรือปัญหาเรื่องของการ
00:03:08 → 00:03:11นอนเดี๋ยวเราจะรีวิวกันต่อไปนะครับแล้วก็
00:03:11 → 00:03:14โปรเจสเตอโรนมักจะต่ำไวกว่าเอสโตรเจนโดย
00:03:14 → 00:03:17ธรรมชาติของคนผู้หญิงนะครับเอาล่ะรูปนี้
00:03:17 → 00:03:21อ่าเราเริ่มขยับเข้ามาดูเรื่องของฮอร์โมน
00:03:21 → 00:03:25กันมากขึ้นจะเห็นว่าการผลิตฮอร์โมนในร่าง
00:03:25 → 00:03:28กายของเรานะครับจุดใหญ่นะครับศูนย์บัญชา
00:03:28 → 00:03:30การหลักนะครับจะอยู่ที่สมองนะครับสมอง
00:03:31 → 00:03:33ส่วนบนเลยนะฮะเราเรียกว่าเป็นไฮโปทาลามัส
00:03:33 → 00:03:36นะครับซึ่งจะมีฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณมา
00:03:36 → 00:03:40กระตุ้นต่อมใต้สมองนะครับซึ่งหลักๆก็คือ
00:03:40 → 00:03:43กระตุ้นต่อมใต้สมองสูนหน้าเนาะให้มีการ
00:03:43 → 00:03:46ผลิตฮอร์โมนอ่าถ้าฮอร์โมนกระตุ้นรังไข่ใน
00:03:46 → 00:03:48คุณผู้หญิงก็คือฮอร์โมนอะไรเอ่ยมี 2 ตัว
00:03:48 → 00:03:51เนาะ fsh แล้วก็ LH นะครับก็คือ follicle
00:03:51 → 00:03:54stimulating ฮอร์โมนกระตุ้นให้มีการ
00:03:54 → 00:03:56เจริญเติบโตของเซลล์ไข่นะครับแล้วก็
00:03:56 → 00:03:59กระตุ้นให้มีการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนใน
00:03:59 → 00:04:01ขณะที่เดียวกันฮอร์โมน LH นะครับหรือ
00:04:01 → 00:04:04ruining เจะเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ไข่
00:04:04 → 00:04:08ตกนะฮะเพราะฉะนั้นถ้าเราทำงานมีฮอร์โมน
00:04:08 → 00:04:11ที่ทำงานสมดุลกันประจำเดือนเราก็จะมาปกติ
00:04:11 → 00:04:12นะ
00:04:12 → 00:04:16ครับเอาล่ะนะครับก็คำถามนะครับก็ส่งเข้า
00:04:16 → 00:04:19มาก่อนได้เลยเนาะเดี๋ยวเราจะมารวบรวมคำ
00:04:20 → 00:04:23ถามแล้วก็จะมาตอบกันในช่วง่อท้ายของไลฟ์
00:04:23 → 00:04:25นี้นะครับหมอยังเห็นคำถามจากทางบ้านเข้า
00:04:26 → 00:04:28มาอยู่นะครับสวัสดีทุกท่านนะฮะที่เข้ามา
00:04:28 → 00:04:32รับชมกันเนาะเนาเอ่อวงจรเรื่องของการมี
00:04:32 → 00:04:34ประจำเดือนในคนผู้หญิงถ้าดูรูปนี้เราจะ
00:04:34 → 00:04:37เห็นว่าเขาจะทำภาพให้เห็นทั้งเรื่องของ
00:04:37 → 00:04:41เอ่อฮอร์โมนที่มาจากเวงจอเเรียกว่าไซเคิล
00:04:41 → 00:04:43นะครับที่มาจากรังไถ่นะแล้วก็เรื่องของ
00:04:43 → 00:04:46ฮอร์โมนทั้งจากต่องใต้สมองฮอร์โมนที่ผลิต
00:04:46 → 00:04:48จากรังไข่แล้วก็เรื่องของเยื่อบุโพรงมด
00:04:49 → 00:04:51ลูกนะครับเราจะแบ่งการมีประจำเดือนออก
00:04:51 → 00:04:54เป็น 2 เฟสหรือ 2 ช่วงนะครับก็คือช่วง
00:04:54 → 00:04:57ก่อนที่จะไข่ตกอ่าเราเรียกว่าเป็น ful เส
00:04:57 → 00:04:59ก็คือตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนมาแล้ว
00:04:59 → 00:05:01ถือว่าเป็น First Day of Period เนาะ
00:05:01 → 00:05:04จนกระทั่งถึงประมาณ mid ไซเคิลประมาณวัน
00:05:04 → 00:05:07ที่ 14 หรือ 15 ของรอบเดือนนะครับหลังจาก
00:05:07 → 00:05:09นั้นนะครับเ่อจนกว่าจะมีประจำเดือนเรา
00:05:09 → 00:05:12เรียกว่าเป็นเอ่อรูตเฟสนะฮะก็คือช่วงหลัง
00:05:13 → 00:05:16จากที่ไขตกเนาะซึ่งฮอร์โมนก็จะเ่อมี
00:05:16 → 00:05:20ฮอร์โมนที่สูงต่ำที่แตกต่างกันนะครับโดย
00:05:20 → 00:05:23ปกติแล้วเนาะระยะห่างในแต่ละรอบเดือนของ
00:05:23 → 00:05:26คุณผู้หญิงนะครับในปกติแล้วเราควรจะห่าง
00:05:26 → 00:05:30กันประมาณซัก 28-30 วันนะครับไม่ควรจะ
00:05:30 → 00:05:32เร็วกว่า 20 วันหรือไม่ควรรจะเรทหรือช้า
00:05:32 → 00:05:35กว่า 35 วันนะครับถ้าผิดปกติหลังจากช่วง
00:05:35 → 00:05:38นี้เราจะเรมีเรื่องของ ular Period นะคะ
00:05:38 → 00:05:41ก็คือเรื่องของการมีเพียดหรือประจำเดือน
00:05:41 → 00:05:43ที่ผิดปกตินะครับรูปนี้ทำให้เราเห็นชัด
00:05:43 → 00:05:47ขึ้นอ่าทุกคนจะเห็นว่าหลังจากวันที่ 14
00:05:47 → 00:05:50นะครับของรอบเดือนหรือมีไซเคิลนั้นบทบาท
00:05:50 → 00:05:53ของโจรนจะมากเพราะว่าเเป็นฮอร์โมนที่ผลิต
00:05:53 → 00:05:56มาจากรังไข่ที่ไข่ตกไปแล้วนะครับในส่วน
00:05:56 → 00:05:59ที่เราเรียกว่าเป็นคอปัสูเตียมเนาะอ่า
00:05:59 → 00:06:01ส่วนเอสโตรเจนก็จะแอบพี้ขึ้นนิดๆนะครับใน
00:06:01 → 00:06:04ช่วงหลังจากที่ไข่ตกไปแล้วนะครับซึ่งเรา
00:06:04 → 00:06:09จะเห็นว่าในช่วงประมาณวันที่วันที่ 20 21
00:06:09 → 00:06:1222 นะฮะเราเรียกว่าเป็น id ral เฟสอ่า
00:06:12 → 00:06:15ซึ่งเป็นช่วงที่โดยปกติแล้วนะครับถ้าท่าน
00:06:16 → 00:06:18ไหนที่จะเข้ามาตรวจฮอร์โมนเนี่ยหมอก็จะ
00:06:18 → 00:06:21แนะนำว่าให้มาตรวจในช่วงนี้นะครับเพราะ
00:06:21 → 00:06:23ว่าเราจะเห็นระดับของทั้งฮอร์โมนโปรเจน
00:06:23 → 00:06:27แล้วก็เอสโตรเจนที่เสูงขึ้นมาอีกทินึง
00:06:27 → 00:06:30พร้อมๆกันนะครับถ้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับ
00:06:30 → 00:06:32เรื่องของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ต่ำนะ
00:06:32 → 00:06:35ครับหรือเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรน imbalance
00:06:35 → 00:06:37แล้วก็จะเห็นในช่วงนี้ที่ชัดเจนมากขึ้นนะ
00:06:37 → 00:06:40ครับอันนี้สำคัญมากๆเลยแล้วก็ถ้าเรามี
00:06:40 → 00:06:44ระดับโรจนที่ต่ำในช่วงนี้จะมีอาการแล้วก็
00:06:44 → 00:06:47กลุ่มอาการที่หมอจะเล่าให้ฟังต่อไปนะครับ
00:06:48 → 00:06:51ในคุณผู้หญิงจะเห็นว่าฮอร์โมนจะเปลี่ยน
00:06:51 → 00:06:55แปลงตามอายุอ่านะครับตั้งแต่อายุเ่อมี
00:06:55 → 00:06:57ประจำเดือนครั้งแรกอาจจะประมาณ 10 ปี 11
00:06:57 → 00:07:01ปี 12 ปีนะครับซึ่งในยุคนี้ต้องบอกว่า
00:07:01 → 00:07:03น้องๆวัยรุ่นผู้หญิงนะครับเริ่มเข้าสู่
00:07:03 → 00:07:08วัยหนุ่มสาววัยสาวเร็วนะครับบางคนก็เ่อ
00:07:08 → 00:07:11ประจำเดือนมาเร็วเนาะตั้งแต่อายุ 10 ปี 11
00:07:11 → 00:07:13ปีนะครับซึ่งเราเรียกว่าเป็น precocious
00:07:13 → 00:07:16puberty นะครับซึ่งไม่ค่อยดีเท่าไหร่
00:07:16 → 00:07:20เพราะว่าจะทำให้เอ่อหยุดสูงไวนะฮะเพราะ
00:07:20 → 00:07:24ว่า EP facial เพนะครับเรื่องของการยืด
00:07:24 → 00:07:28ของตัวกระดูกก็จะเอ่อน้อยลงนะครับเค้า
00:07:28 → 00:07:30เรียกตัวกระดูกก็จะปิดเร็วนะครับทำให้
00:07:31 → 00:07:34ความสุขน้อยแล้วก็มีปัญหาอื่นๆนะครับซึ่ง
00:07:34 → 00:07:36ปัจจุบันนี้ก็มีสาเหตุหลายๆอย่างนะครับ
00:07:37 → 00:07:39พฤติกรรมเรื่องของอาหารการกินไฟไลในด็ก
00:07:39 → 00:07:42รุ่นใหม่ๆนะครับก็จะ expose ฮอร์โมนที่
00:07:42 → 00:07:46เป็นฮอร์โมนซินเทติกมากขึ้นทำให้เด็กๆเมี
00:07:46 → 00:07:49เรื่องของปัญหาหนุ่มสาวเร็วกว่าวัยนะครับ
00:07:49 → 00:07:52ในช่วงวัยหลังจาก 35 40 จะเห็นว่า
00:07:52 → 00:07:55โปรเจสเตอโรนเริ่มตกเห็นมยอ่าเพราะฉะนั้น
00:07:55 → 00:07:58อาการที่เรามักจะพบในช่วงคนวัยหลัง 40 ปี
00:07:58 → 00:08:01ก็คือความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนกับ
00:08:01 → 00:08:05โปรเจสเตอโรนนะครับ