00:00:00 → 00:00:04มี
00:00:04 → 00:00:07เพื่อนสุขภาพเด็ดเจ็ดโมงเช้ากับหมอตั้มใน
00:00:07 → 00:00:10วันนี้นะครับเราจะมารู้จักกันกับฮอร์โมน
00:00:10 → 00:00:13เพศหญิงนะครับข้อมูลเพศหญิงหรือ female
00:00:13 → 00:00:15sex Hormone นะครับเป็นอีกหนึ่งกลุ่ม
00:00:15 → 00:00:18ฮอร์โมนที่มีความสำคัญมากๆโดยเฉพาะอย่าง
00:00:18 → 00:00:21ยิ่งท่านไหนนะครับที่เข้าสู่ช่วงวัยทอง
00:00:21 → 00:00:23หรือช่วงที่หมดประจำเดือนนะครับมักจะ
00:00:23 → 00:00:26ประสบปัญหาการที่มีระดับข้อมูลเอสโตรเจน
00:00:26 → 00:00:29และก็ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งถือว่าเป็น
00:00:29 → 00:00:31ฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญ 2 ตัวนะครับที่มี
00:00:31 → 00:00:34ระดับที่ต่ำลงทำให้เรามีอาการร้อนวูบวาบ
00:00:34 → 00:00:37มีเหงื่อออกช่วงกลางคืนนอนไม่หลับอารมณ์
00:00:37 → 00:00:39หงุดหงิดนะครับและก็มีเรื่องของผิวแห้ง
00:00:39 → 00:00:42ภาวะช่องคลอดแห้งบางด้วยนะครับก็เป็นอีก
00:00:42 → 00:00:45หนึ่งปัญหาที่หลายท่านก็เข้าสู่กระบวนการ
00:00:45 → 00:00:48การฟื้นฟูดูแลรักษาสุขภาพป่ะนะครับแต่
00:00:48 → 00:00:51ปัญหาข้อมูลที่ไม่สมดุลนั้นให้จริงๆแล้ว
00:00:51 → 00:00:54เกิดขึ้นในช่วงวัยที่มีประจำเดือนอยู่
00:00:54 → 00:00:57หรือที่ว่าไว Pre เมนู Course นะครับโดย
00:00:57 → 00:00:59เฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงหลายๆท่านที่มัก
00:00:59 → 00:01:01จะมีเนื้อหาที่เรียกว่าพีเอ็มเอสนะฮะ
00:01:01 → 00:01:04ทีเอ็มเอสคือกลุ่มอาการก่อนที่มีประจำ
00:01:04 → 00:01:07เดือนครับที่ทำให้หลายท่านเนี่ยมีความรู้
00:01:07 → 00:01:11สึกว่าเรามีแต่อารมณ์หงุดหงิดง่ายมีภาวะ
00:01:11 → 00:01:14ซึมเศร้ามีใจสั่นมีอาการหิวบ่อยหรือแม้
00:01:14 → 00:01:17กระทั่งการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักที่มาจาก
00:01:17 → 00:01:19น้ำนะทำให้ร่างกายเราดูบวมขึ้นกว่าเดิม
00:01:19 → 00:01:23นั่นเองสาเหตุนะครับหลักๆแล้วมาจากการที่
00:01:23 → 00:01:25มีภาวะฮอร์โมนเพศหญิงที่ไม่สมดุลกันครับ
00:01:25 → 00:01:27หลายๆท่านอาจจะมีปัญหาฮอร์โมน
00:01:27 → 00:01:30โปรเจสเตอโรนที่ต่ำลงไปนะครับเกิดจากการ
00:01:30 → 00:01:32ที่มีความเครียดนำมาเกาะนั้นเกิดจากการ
00:01:32 → 00:01:35ที่ร่างกายมีการขาดสารอาหารหรือมีการใช้
00:01:35 → 00:01:38ยาใช้กลุ่มฮอร์โมนต่างๆครับเข้ามาทำให้
00:01:38 → 00:01:42ประสบปัญหากับคอโมนเพศหญิงทั้งสองตัวที่
00:01:42 → 00:01:44ไม่สมดุลกันนั่นเองครับในปัจจุบันนี้นะ
00:01:44 → 00:01:48ครับการที่เราจะวินิจฉัยว่าใครมีปัญหาข้อ
00:01:48 → 00:01:51มูลเพศหญิงที่ไม่สมดุลนั้นนอกจากเราจะดู
00:01:51 → 00:01:53อาการอย่างที่หมอเล่าให้ฟังเบื้องต้นแล้ว
00:01:53 → 00:01:56นะครับเรายังดูได้จากผลการตรวจเลือดครับ
00:01:56 → 00:01:57เราเรียกว่าการตรวจระดับฮอร์โมนเพศหญิง
00:01:57 → 00:02:01เรานิยมตรวจก็คือตัวข้อมูลเอช 7 เอ็นนะ
00:02:01 → 00:02:04ครับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนนอกจากนี้ยังรวม
00:02:04 → 00:02:06ไปถึงการตรวจอื่นๆที่เกี่ยวข้องไม่ว่าจะ
00:02:06 → 00:02:09เป็นการตรวจค่าโปรตีนตัวนึงที่ชื่อ Sex
00:02:09 → 00:02:11Hormone บายน์ดิ้งก็อบลินนะครับหรือแม้
00:02:11 → 00:02:13กระทั่งการตรวจฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง
00:02:13 → 00:02:15อย่างเช่นฮอร์โมน follicle stimulating
00:02:15 → 00:02:17Hormone หรือ Hormone Routine ไอซิ่ง
00:02:17 → 00:02:20นั้นเองครับก็เป็นอีกหนึ่งการตรวจที่
00:02:20 → 00:02:22ปัจจุบันนี้นะครับบอกว่าท่านไหนที่เรารู้
00:02:22 → 00:02:25สึกว่าเรามีอาการที่สัมพันธ์กับการไม่
00:02:25 → 00:02:28สมดุลนะครับการขาดการเกินหรือการพร้อม
00:02:28 → 00:02:31ฮอร์โมนเพศหญิงนะฮะก็ควรจะปรึกษาแพทย์และ
00:02:31 → 00:02:34ก็ตรวจเลือดนะครับเพื่อที่จะดูว่าเราจะ
00:02:34 → 00:02:36สามารถปรับเปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิตอาหาร
00:02:36 → 00:02:39การกินการออกกำลังกายนะครับการปรับ
00:02:39 → 00:02:41พฤติกรรมอย่างอื่นอย่างไรบ้างที่จะทำให้
00:02:41 → 00:02:44ฮอร์โมนเพศหญิงของเราเกิดสมดุลและก็
00:02:44 → 00:02:48สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขไม่มี
00:02:48 → 00:02:50ปัญหาแต่เรื่องของสุขภาพกายและสุขภาพใจ
00:02:50 → 00:02:54ครับอ่ะ