00:00:00 → 00:00:00 โอ๊ย สิวขึ้นอีกละ

00:00:00 → 00:00:02 สงสัยยังเป็นวัยรุ่นอยู่แน่ ๆ เลย

00:00:02 → 00:00:04 ว่าแต่มีแค่วัยรุ่นเหรอที่เป็นสิวได้

00:00:04 → 00:00:05 สวัสดีค่ะ วิวจากแชนเนล

00:00:05 → 00:00:06 Point of View ค่ะ

00:00:06 → 00:00:07 ไหน ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง

00:00:07 → 00:00:09 หรือมีผู้ใหญ่ที่บ้านเป็นแบบนี้บ้าง

00:00:09 → 00:00:10 คือเวลาเป็นสิวเนี่ยนะ

00:00:10 → 00:00:12 ใช้ความเป็นวัยรุ่นเป็นข้ออ้างตลอดเลย

00:00:12 → 00:00:14 แบบไม่สนอะ ว่าอายุจริงจะเท่าไหร่

00:00:14 → 00:00:15 แต่ถ้าฉันยังเป็นสิว

00:00:15 → 00:00:17 แปลว่าฉันยังเป็นวัยรุ่นอยู่

00:00:17 → 00:00:18 อะ แต้มสิวไปยิ้มไปนะคะ

00:00:18 → 00:00:20 ซึ่งวิวได้ยินคำพูดพวกนี้

00:00:20 → 00:00:21 จากคนใกล้ตัวบ่อยมากทุกคน

00:00:21 → 00:00:22 แล้วได้ยินทีไรก็จะแบบว่า

00:00:22 → 00:00:24 อื้อหืม อายุจริงนี่ห่างไกล

00:00:24 → 00:00:26 จากความเป็นวัยรุ่นมาไกลแล้วนะคะ

00:00:26 → 00:00:27 อาจจะ young at heart

00:00:27 → 00:00:28 แต่ว่าอายุจริงนี่ไม่ใช่แล้วนะ

00:00:28 → 00:00:30 แต่จะว่าไปเนี่ย ที่เขาพูด ๆ กัน

00:00:30 → 00:00:32 มันก็อาจจะ make sense ก็ได้นะคะ

00:00:32 → 00:00:33 เพราะว่าเวลาที่เราพูดถึงสิว

00:00:33 → 00:00:36 เราก็มักจะนึกถึงวัยรุ่นจริง ๆ ค่ะ

00:00:36 → 00:00:38 แล้วถ้าเราพูดถึงหลักวิทยาศาสตร์จริง ๆ

00:00:38 → 00:00:40 มีแค่วัยรุ่นรึเปล่านะที่เป็นสิว

00:00:40 → 00:00:41 สิวเกิดจากอะไรกันแน่

00:00:41 → 00:00:43 วันนี้วิวก็เลยรวบรวมเอาเรื่องราว

00:00:43 → 00:00:45 เกี่ยวกับสิวมาเล่าให้ทุกคนฟังแล้วค่ะ

00:00:45 → 00:00:46 ถ้าพร้อมจะฟังเรื่องราวที่ทั้ง

00:00:46 → 00:00:48 สนุกแล้วก็ได้สาระกันแล้วก็

00:00:48 → 00:00:49 ไปฟังกันเลยค่ะ

00:00:52 → 00:00:54 ก่อนที่เราจะไปตอบกันได้นะคะว่า

00:00:54 → 00:00:56 เฮ้ย มีแต่วัยรุ่นรึเปล่าที่เป็นสิวได้

00:00:56 → 00:00:58 เราต้องมาดูกันก่อนค่ะว่า

00:00:58 → 00:00:59 สิวเกิดจากอะไรกันแน่นะคะ

00:00:59 → 00:01:01 และแน่นอนค่ะ จะพูดถึงสิว

00:01:01 → 00:01:03 เราต้องพูดถึงผิวหนังของเราค่ะ

00:01:03 → 00:01:04 ผิวหนังของคนเราเนี่ยนะคะ

00:01:04 → 00:01:05 ก็เหมือนกับที่วิวอธิบายไป

00:01:05 → 00:01:06 หลายต่อหลายคลิปแล้วค่ะ

00:01:06 → 00:01:09 คือมันแบ่งออกเป็นสามชั้นนะคะ

00:01:09 → 00:01:11 ได้แก่ ชั้นหนังกำพร้า ชั้นหนังแท้

00:01:11 → 00:01:12 แล้วก็ชั้นใต้ผิวหนังค่ะ

00:01:12 → 00:01:14 ชั้นแรกนะคะ ชั้นหนังกำพร้า Epidermis

00:01:14 → 00:01:16 คือชั้นที่อยู่นอกสุดของร่างกายเราค่ะ

00:01:16 → 00:01:18 เวลาที่เราจับ ๆ ตัวเราไป

00:01:18 → 00:01:19 นี่คือชั้นหนังกำพร้านะคะ

00:01:19 → 00:01:21 ซึ่งมันมีหน้าที่ป้องกันแสงแดด

00:01:21 → 00:01:23 ป้องกันสิ่งสกปรก ป้องกันเชื้อโรค

00:01:23 → 00:01:24 เรียกได้ว่าป้องกันแทบทุกอย่าง

00:01:24 → 00:01:26 เพื่อไม่ให้เข้ามาในร่างกายเราค่ะ

00:01:26 → 00:01:27 ส่วนชั้นถัดมานะคะ

00:01:27 → 00:01:28 ชั้นหนังแท้หรือว่า Dermis

00:01:28 → 00:01:31 จะเป็นที่อยู่ของอะไรต่ออะไรมากมาย

00:01:31 → 00:01:32 ไม่ว่าจะเป็นต่อมเหงื่อ ต่อมไขมัน

00:01:32 → 00:01:34 หรือว่าเส้นขนนะคะ

00:01:34 → 00:01:35 ส่วนชั้นสุดท้ายที่อยู่ลึกที่สุดค่ะ

00:01:35 → 00:01:36 Hypodermis นะคะ

00:01:36 → 00:01:38 หรือว่าชั้นใต้ผิวหนังนั่นเอง

00:01:38 → 00:01:40 ชั้นนี้ส่วนมากจะเป็นชั้นไขมันค่ะ

00:01:40 → 00:01:43 ทำหน้าที่ให้ความอบอุ่นกับร่างกายค่ะ

00:01:43 → 00:01:46 ทีนี้ถ้าเราจะไปพูดถึงการเกิดสิว

00:01:46 → 00:01:48 เราจะต้องไปโฟกัสที่ชั้นหนังแท้

00:01:48 → 00:01:50 หรือว่าชั้น Dermis ค่ะ

00:01:50 → 00:01:51 เพราะว่าชั้นนี้เนี่ยนะคะ

00:01:51 → 00:01:52 มันเป็นที่อยู่ของต่อมสำคัญ

00:01:52 → 00:01:54 ที่เกี่ยวข้องกับสิวที่สุดค่ะ

00:01:54 → 00:01:56 นั่นก็คือ ต่อมไขมันนั่นเองนะคะ

00:01:56 → 00:01:58 ซึ่งมันจะกระจายอยู่ทั่วร่างกายเลยนะ

00:01:58 → 00:02:00 คือทุกที่ที่มีผิวหนังเนี่ย

00:02:00 → 00:02:01 มีต่อมไขมันหมดนะคะ

00:02:01 → 00:02:03 ยกเว้นแค่สองที่เท่านั้นค่ะ ก็คือ

00:02:03 → 00:02:05 ฝ่ามือกับฝ่าเท้านะคะ

00:02:05 → 00:02:07 จะเป็นบริเวณที่ไม่มีต่อมไขมันค่ะ

00:02:07 → 00:02:08 ประเด็นคือต่อมไขมันเนี่ย

00:02:08 → 00:02:10 มันมีปริมาณแล้วก็ขนาดไม่เท่ากัน

00:02:10 → 00:02:11 ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

00:02:11 → 00:02:13 บริเวณที่มีต่อมไขมันเยอะ

00:02:13 → 00:02:14 แล้วก็เป็นต่อมไขมันใหญ่เนี่ย

00:02:14 → 00:02:16 ก็จะอยู่ที่หน้า ที่ลำคอ แล้วก็

00:02:16 → 00:02:18 ช่วงบนของลำตัวเป็นหลักนะคะ

00:02:18 → 00:02:19 ซึ่งหน้าที่หลักของต่อมไขมัน

00:02:19 → 00:02:20 หรือว่า Sebaceous เนี่ยนะคะ

00:02:20 → 00:02:22 ก็คือการหลั่งไขมันผิวหนัง

00:02:22 → 00:02:24 หรือว่า sebum ออกมาค่ะ

00:02:24 → 00:02:25 ฟังแบบนี้หลายคนก็แบบ

00:02:25 → 00:02:27 เฮ้ย จะมีไปทำไม ไม่เห็นดีเลยนะคะ

00:02:27 → 00:02:29 เดี๋ยวก็หลั่งออกมา ผิวมัน

00:02:29 → 00:02:31 แต่จริง ๆ แล้วทุกอย่างที่ร่างกายผลิต

00:02:31 → 00:02:32 มันมีประโยชน์ของมันหมดค่ะ

00:02:32 → 00:02:34 ไขมันผิวหนังหรือว่า sebum เนี่ย

00:02:34 → 00:02:35 มันก็มีประโยชน์เหมือนกันนะคะ

00:02:35 → 00:02:37 มันทำหน้าที่เคลือบผิวของเราค่ะ

00:02:37 → 00:02:39 เพื่อให้ผิวของเราคงความชุ่มชื้นเอาไว้

00:02:39 → 00:02:42 กันน้ำข้างในออก กันน้ำข้างนอกเข้า

00:02:42 → 00:02:43 นอกจากนี้ยังเป็นตัวที่ใช้

00:02:43 → 00:02:45 ป้องกันแบคทีเรียด้วยนะคะทุกคน

00:02:45 → 00:02:47 อันนี้คือกรณีที่ร่างกายของเราเนี่ย

00:02:47 → 00:02:48 ผลิตไขมันออกมาตามปกติ

00:02:48 → 00:02:50 แล้วไขมันก็หลั่งออกมาจากต่อมไขมัน

00:02:50 → 00:02:52 ออกมาทางรูขุมขนตามปกตินะคะ

00:02:52 → 00:02:55 แต่ปัญหาจะเกิดเมื่อมีการทำงานผิดพลาด

00:02:55 → 00:02:58 แล้วทำให้ต่อมไขมันตัวนี้อุดตันนะคะ

00:02:58 → 00:03:00 นึกสภาพเหมือนเราเปิดน้ำจากสายยาง

00:03:00 → 00:03:01 เราเปิดน้ำออกจากสายยางปุ๊บ

00:03:01 → 00:03:03 น้ำก็ไหลของมันออกมาตามปกติใช่ไหมคะ

00:03:03 → 00:03:05 แต่ถ้าสมมติว่ามันมีอะไรซักอย่าง

00:03:05 → 00:03:06 ไปอุดตันสายยางเนี่ย

00:03:06 → 00:03:08 ทำให้น้ำไหลออกมาไม่ได้

00:03:08 → 00:03:10 น้ำจากก๊อกก็ยังไหลเข้าสายยางปกติ

00:03:10 → 00:03:12 แต่น้ำจากสายยางไหลออกไปไม่ได้

00:03:12 → 00:03:13 มันก็จะเกิดปัญหาใช่ไหมคะ

00:03:13 → 00:03:15 สายยางมันก็จะโป่งจะพองของมันค่ะ

00:03:15 → 00:03:17 ซึ่งนี่แหละค่ะก็คือสิ่งที่เกิดขึ้น

00:03:17 → 00:03:19 เวลาที่ต่อมไขมันอุดตันนะคะ

00:03:19 → 00:03:22 คือไขมันยังผลิตอยู่ แต่ว่าไม่สามารถ

00:03:22 → 00:03:23 ระบายออกมาด้านนอกได้นะคะ

00:03:23 → 00:03:24 อันเก่าออกมาไม่ได้

00:03:24 → 00:03:26 อันใหม่ที่ผลิตเพิ่มขึ้นมาอีก

00:03:26 → 00:03:28 ก็ยังออกไปไม่ได้อีก ก็สะสม ๆ นะคะ

00:03:28 → 00:03:30 จนสุดท้ายก็จะเกิดการอักเสบขึ้น

00:03:30 → 00:03:32 แล้วก็กลายเป็นสิวนี่แหละค่ะ

00:03:32 → 00:03:34 ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ต่อมไขมันอุดตันได้

00:03:34 → 00:03:37 โอ้โห มีเยอะมากค่ะทุกคน ไม่ว่าจะเป็น

00:03:37 → 00:03:39 ต่อมไขมันผลิตไขมันมากเกินไป

00:03:39 → 00:03:41 ทำให้มันระบายออกมาไม่ทัน

00:03:41 → 00:03:42 สุดท้ายมันก็อุดตันได้นะคะ

00:03:42 → 00:03:44 หรือมันอาจจะเกิดจากการผลัดเซลล์ผิว

00:03:44 → 00:03:46 ของผิวหนังชั้นนอกเนี่ย ผิดปกติก็ได้นะ

00:03:46 → 00:03:48 คือปกติหนังกำพร้าของเราอะ

00:03:48 → 00:03:49 มันก็จะผลัดเซลล์ผิวของมันไป

00:03:49 → 00:03:51 ตามระยะเวลาของมันใช่ไหม

00:03:51 → 00:03:52 ทีนี้ถ้าสมมติว่าผิวข้างนอกเนี่ย

00:03:52 → 00:03:55 ผลัดเซลล์ผิวผิดปกติทำให้หนังกำพร้าหนา

00:03:55 → 00:03:57 มันก็อาจจะหนาขึ้นจนไปบดบัง

00:03:57 → 00:03:58 การทำงานของต่อมไขมันทำให้

00:03:58 → 00:04:00 การหลั่งไขมันผิดปกติแล้วก็นำไปสู่

00:04:00 → 00:04:02 การอุดตันก็ได้เหมือนกันนะคะ

00:04:02 → 00:04:04 หรือบางทีมันก็อาจจะเกิดจากการที่เรา

00:04:04 → 00:04:05 ไปรับแบคทีเรียมาจากข้างนอก

00:04:05 → 00:04:08 แล้วมันก็มาเติบโตอยู่ในรูขุมขนของเรา

00:04:08 → 00:04:10 ก็ทำให้รูขุมขนมันผิดปกติ

00:04:10 → 00:04:13 แล้วมันก็เกิดการอุดตันได้เช่นเดียวกัน

00:04:13 → 00:04:15 นี่ยังไม่รวมกระบวนการอักเสบ

00:04:15 → 00:04:17 จากร่างกายเองอะไรต่าง ๆ นะคะ

00:04:17 → 00:04:18 เอาเป็นว่าใด ๆ เนี่ย

00:04:18 → 00:04:21 ถ้ามีอะไรทำงานผิดปกติซักระบบนึง

00:04:21 → 00:04:22 ต่อมไขมันก็อาจจะอุดตัน

00:04:22 → 00:04:24 แล้วก็ทำให้เราเกิดสิวได้ค่ะ

00:04:24 → 00:04:26 พูดง่าย ๆ ก็คือต่อมไขมันเนี่ย

00:04:26 → 00:04:28 มันเป็นอะไรที่ sensitive มาก

00:04:28 → 00:04:29 เปราะบางมากอะทุกคน

00:04:29 → 00:04:31 มีอะไรไปรบกวนนิดหน่อย

00:04:31 → 00:04:32 เดี๋ยวก็อุดตัน อุดตันเสร็จก็อักเสบ

00:04:32 → 00:04:34 อักเสบเสร็จ เกิดสิวนะคะ

00:04:34 → 00:04:36 ฟังดูแล้วไม่ช่วยให้ใจชื้นเลยใช่ไหม

00:04:36 → 00:04:38 เอะอะอะไรก็ โอ้โห อักเสบ ๆ

00:04:38 → 00:04:39 ประเด็นก็คือ แล้วอะไรล่ะ

00:04:39 → 00:04:41 ที่เราไปทำ ไปโดนหรือไปสัมผัส

00:04:41 → 00:04:43 ทำให้ร่างกายของเราผิดปกติ

00:04:43 → 00:04:45 จนมันไปกระทบความบอบบาง

00:04:45 → 00:04:47 ของต่อมไขมันตัวนี้จนเราเป็นสิวนะคะ

00:04:47 → 00:04:49 ก็ต้องบอกว่าเหตุผลนี่ล้านแปดมากนะคะ

00:04:49 → 00:04:51 แล้วปัญหาของแต่ละคนน่ะ

00:04:51 → 00:04:52 ก็ไม่เหมือนกันค่ะ

00:04:52 → 00:04:54 อันดับแรกเลยคือ สภาพผิวหนังของเรา

00:04:54 → 00:04:55 ไม่เหมือนกันทุกคน

00:04:55 → 00:04:57 มันทำให้การเกิดสิวของเราต่างกัน

00:04:57 → 00:04:59 ซึ่งมันมีหลายประเภทมากค่ะ

00:04:59 → 00:05:01 มีตั้งแต่ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม

00:05:01 → 00:05:04 ผิวแพ้ง่ายนะคะ และเราจะรู้ตรงกันค่ะ

00:05:04 → 00:05:07 ว่ากลุ่มคนที่เป็นสิวง่ายที่สุดก็คือ

00:05:07 → 00:05:09 คนที่ผิวมันนั่นเอง เพราะนี่คือคนที่

00:05:09 → 00:05:11 ต่อมไขมันผลิตไขมันออกมาเยอะนะคะ

00:05:11 → 00:05:13 ดังนั้นพอผลิตออกมาเยอะกว่าชาวบ้าน

00:05:13 → 00:05:16 มันก็มีโอกาสที่จะอุดตันง่ายกว่านั่นเอง

00:05:16 → 00:05:17 ส่วนอีกสาเหตุถัดมานะคะ

00:05:17 → 00:05:18 ที่คนจะชอบพูดกันบ่อย ๆ

00:05:18 → 00:05:20 นั่นก็คือ อาหาร นั่นเองทุกคน

00:05:20 → 00:05:22 คือการกินอาหารเนี่ยนะคะ

00:05:22 → 00:05:24 แน่นอนว่าไขมันก็เป็นอาหารประเภทนึง

00:05:24 → 00:05:25 ที่เรากินเข้าไปใช่ไหม

00:05:25 → 00:05:26 ดังนั้นถ้าเรากินอาหารประเภท

00:05:26 → 00:05:28 ที่มีไขมันเยอะ ๆ เนี่ย

00:05:28 → 00:05:30 มันก็อาจจะไปสะสมในร่างกายเรา

00:05:30 → 00:05:32 ทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันมากขึ้น

00:05:32 → 00:05:34 แล้วมันก็มีโอกาสทำให้ต่อมไขมันของเรา

00:05:34 → 00:05:38 อุดตัน แล้วก็เป็นสิวได้ง่ายกว่าเช่นกัน

00:05:38 → 00:05:39 นอกจากนี้ยังไม่นับเรื่องของ

00:05:39 → 00:05:40 ความสกปรกอีกนะคะ เพราะว่า

00:05:40 → 00:05:43 นอกจากร่างกายของเราจะผลิตไขมัน

00:05:43 → 00:05:45 ออกมามากไป น้อยไป แล้วทำให้อุดตัน

00:05:45 → 00:05:47 อีกสิ่งนึงที่เป็นปัจจัยภายนอกก็คือ

00:05:47 → 00:05:49 ความสกปรกต่าง ๆ PM2.5

00:05:49 → 00:05:51 ฝุ่นควันที่เราเจอกันทุกวัน

00:05:51 → 00:05:54 หรือแม้แต่เครื่องสำอางที่เราใช้ ๆ กัน

00:05:54 → 00:05:55 แล้วล้างไม่หมดเนี่ย

00:05:55 → 00:05:57 แน่นอนว่ามันก็มีโอกาสที่จะเข้าไป

00:05:57 → 00:06:01 อุดตันรูขุมขนหรือต่อมไขมันใช่ไหม

00:06:01 → 00:06:02 แล้วมันก็ทำให้ต่อมไขมันเนี่ย

00:06:02 → 00:06:04 ผลิตไขมันออกมาปุ๊บ ระบายออกไปไม่ได้

00:06:04 → 00:06:07 มันก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันค่ะ

00:06:07 → 00:06:09 อย่างไรก็ตามนะคะ สาเหตุที่วิวพูดไป

00:06:09 → 00:06:11 ไม่ว่าจะเป็นประเภทผิว อาหาร

00:06:11 → 00:06:13 หรือว่าความสกปรกเนี่ย

00:06:13 → 00:06:15 มันคือสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ

00:06:15 → 00:06:16 ทุกวัย ถูกต้องไหม

00:06:16 → 00:06:19 แต่สิ่งที่มันจะทำให้เราตัดสินได้เลยว่า

00:06:19 → 00:06:20 เฮ้ย นี่แหละคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว

00:06:20 → 00:06:22 และนี่คือสาเหตุที่ทำให้เรา

00:06:22 → 00:06:23 โยงวัยรุ่นเข้ากับสิว

00:06:23 → 00:06:26 มันคือสาเหตุจากฮอร์โมนค่ะ

00:06:26 → 00:06:27 ก่อนที่เราจะไปคุยกันนะคะ

00:06:27 → 00:06:29 ว่าทำไมฮอร์โมนถึงทำให้เกิดสิว

00:06:29 → 00:06:30 เราต้องมาคุยกันก่อนค่ะ

00:06:30 → 00:06:31 ว่าฮอร์โมนคืออะไรกันแน่นะคะ

00:06:31 → 00:06:33 ฮอร์โมนคือสารเคมีที่ต่อมไร้ท่อ

00:06:33 → 00:06:35 สร้างขึ้นมาในร่างกายของเราค่ะ

00:06:35 → 00:06:37 หลังจากนั้นก็ส่งไปตามที่ต่าง ๆ นะคะ

00:06:37 → 00:06:41 เพื่อไปควบคุมการทำงานของร่างกาย

00:06:41 → 00:06:42 ซึ่งในร่างกายของเราเนี่ยนะคะ

00:06:42 → 00:06:44 ก็จะมีฮอร์โมนหรือสารเคมีอยู่

00:06:44 → 00:06:45 หลายต่อหลายตัวด้วยกันค่ะ

00:06:45 → 00:06:47 ซึ่งมันก็จะทำงานร่วมกันนะ

00:06:47 → 00:06:48 ฮอร์โมนนี้ให้อย่างนั้น

00:06:48 → 00:06:49 ฮอร์โมนนั้นให้อย่างนี้นะคะ

00:06:49 → 00:06:50 ให้ผลต่างกันไปค่ะ

00:06:50 → 00:06:52 แต่ประเด็นก็คือฮอร์โมนตัวที่

00:06:52 → 00:06:54 เกี่ยวข้องกับการเป็นสิวที่สุดนะคะ

00:06:54 → 00:06:56 คือฮอร์โมนที่ชื่อว่า เทสโทสเตอโรน ค่ะ

00:06:56 → 00:06:58 เคยได้ยินกันไหม ใครเคยเรียนชีวะ

00:06:58 → 00:07:00 น่าจะคุ้นนะคะว่าเทสโทสเตอโรนเนี่ย

00:07:00 → 00:07:02 คือฮอร์โมนเพศชายค่ะ

00:07:02 → 00:07:03 ซึ่งจริง ๆ แล้วฮอร์โมนตัวนี้

00:07:03 → 00:07:05 เป็นฮอร์โมนที่มีอยู่ในทั้งผู้หญิง

00:07:05 → 00:07:06 แล้วก็ผู้ชายนะคะ

00:07:06 → 00:07:07 โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นเนี่ยนะคะ

00:07:07 → 00:07:09 จะเป็นช่วงเวลาที่มีฮอร์โมนตัวนี้

00:07:09 → 00:07:11 เพิ่มขึ้นมากเป็นพิเศษค่ะ

00:07:11 → 00:07:12 โดยหน้าที่ของมันเนี่ยนะคะ

00:07:12 → 00:07:13 โอ้โห เยอะมากค่ะทุกคน

00:07:13 → 00:07:14 แต่ถ้ายกตัวอย่างง่าย ๆ เนี่ย

00:07:14 → 00:07:16 ต้องยกตัวอย่างในผู้ชายนะคะ

00:07:16 → 00:07:17 อย่างของผู้ชายเนี่ยนะคะ

00:07:17 → 00:07:19 ฮอร์โมนตัวนี้ก็จะทำให้ผู้ชายเนี่ย

00:07:19 → 00:07:21 เริ่มมีเสียงที่ทุ้มต่ำลงค่ะ

00:07:21 → 00:07:23 ดังนั้นเราจะคุ้นกันดีกับวัยรุ่นที่

00:07:23 → 00:07:24 พอมีฮอร์โมนตัวนี้เพิ่มขึ้นปุ๊บ

00:07:24 → 00:07:26 ผู้ชายก็จะเสียงแตกนะคะ

00:07:26 → 00:07:27 จากเดิมที่เสียงเป็นเด็กเนี่ย

00:07:27 → 00:07:29 ก็จะกลายเป็นเสียงแบบผู้ใหญ่ค่ะ

00:07:29 → 00:07:31 หน้าที่อีกอย่างของฮอร์โมนตัวนี้นะคะ

00:07:31 → 00:07:33 ก็ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย

00:07:33 → 00:07:34 เจริญเติบโตด้วยค่ะ

00:07:34 → 00:07:36 แต่หน้าที่ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

00:07:36 → 00:07:37 ไม่ได้มีแค่นี้นะทุกคน

00:07:37 → 00:07:39 มันยังมีหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรง

00:07:39 → 00:07:41 ของกระดูกและกล้ามเนื้อด้วยค่ะ

00:07:41 → 00:07:43 นี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

00:07:43 → 00:07:46 จำเป็นจะต้องมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

00:07:46 → 00:07:48 แล้วถามว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

00:07:48 → 00:07:50 มันเกี่ยวข้องกับการเกิดสิวยังไงนะคะ

00:07:50 → 00:07:52 ง่าย ๆ เลยค่ะ คือฮอร์โมนตัวนี้

00:07:52 → 00:07:53 มันไปเกี่ยวข้องกับการทำงานของ

00:07:53 → 00:07:55 ต่อมเหงื่อแล้วก็ต่อมไขมันด้วยค่ะ

00:07:55 → 00:07:57 คือมันจะไปกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อ

00:07:57 → 00:07:59 แล้วก็ต่อมไขมันผลิตไขมันและเหงื่อ

00:07:59 → 00:08:00 ออกมาเพิ่มมากขึ้นนะคะ

00:08:00 → 00:08:02 และนี่แหละค่ะคือสาเหตุที่ทำให้

00:08:02 → 00:08:04 คนที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเยอะ

00:08:04 → 00:08:05 จะมีกลิ่นตัวแรงนะคะ

00:08:05 → 00:08:07 เพราะว่ากลิ่นตัวของเราเนี่ยนะคะ

00:08:07 → 00:08:09 มันเกิดจากการที่ต่อมเหงื่อและต่อมไขมัน

00:08:09 → 00:08:10 ขับของเสียออกมาค่ะ

00:08:10 → 00:08:11 มันคือกลิ่นของสิ่งนั้นอะนะ

00:08:11 → 00:08:13 ประเด็นก็คือมันเกี่ยวข้องกับสิว

00:08:13 → 00:08:14 โดยตรงเลย ถูกต้องไหม

00:08:14 → 00:08:15 เพราะว่าพอต่อมเหงื่อ ต่อมไขมัน

00:08:15 → 00:08:17 ผลิตไขมัน ผลิตเหงื่อออกมามากขึ้น

00:08:17 → 00:08:19 มีการขับของเสียนู่นนี่นั่น

00:08:19 → 00:08:21 มันก็มีโอกาสที่จะอุดตัน

00:08:21 → 00:08:22 มากกว่าระยะเวลาปกติ

00:08:22 → 00:08:24 ที่มันไม่ได้โดนกระตุ้น ถูกต้องไหมคะ

00:08:24 → 00:08:25 แปลว่าในช่วงวัยรุ่นเนี่ยนะคะ

00:08:25 → 00:08:27 โดยเฉพาะวัยรุ่นชายที่เขาบอกว่า

00:08:27 → 00:08:29 เป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนพลุ่งพล่าน

00:08:29 → 00:08:30 ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูงเนี่ย

00:08:30 → 00:08:33 ก็จะมีโอกาสเกิดสิวมากกว่าช่วงอื่น

00:08:33 → 00:08:34 แบบที่เขาชอบเรียกกันว่า

00:08:34 → 00:08:36 สิวหนุ่มอะทุกคน

00:08:36 → 00:08:37 แต่ก็ไม่ได้แปลว่าผู้หญิงจะรอดนะคะ

00:08:37 → 00:08:39 หลายคนบอกว่า โอ้โห สิวหนุ่ม

00:08:39 → 00:08:40 แปลว่าผู้หญิงจะต้องรอดแน่ ๆ

00:08:40 → 00:08:41 ไม่มีสิวสาว

00:08:41 → 00:08:43 บอกเลยว่ากลับกันเลยค่ะ

00:08:43 → 00:08:44 ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิว

00:08:44 → 00:08:46 มากกว่าผู้ชายอีกนะคะ

00:08:46 → 00:08:47 เพราะถึงผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

00:08:47 → 00:08:49 น้อยกว่าผู้ชาย แต่มันก็มีในตัวไง

00:08:49 → 00:08:51 แล้วช่วงวัยรุ่นก็เป็นช่วงเวลาที่

00:08:51 → 00:08:53 ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้หญิง

00:08:53 → 00:08:54 เพิ่มมากขึ้นเหมือนกันนะคะ

00:08:54 → 00:08:56 ซึ่งต้องบอกว่าจริง ๆ แล้วเรื่องฮอร์โมน

00:08:56 → 00:08:58 ผู้หญิงเจอหนักกว่านั้นอีกค่ะ

00:08:58 → 00:09:00 เพราะว่าผู้หญิงมีสิ่งที่เรียกว่า

00:09:00 → 00:09:01 ประจำเดือนนะคะ ซึ่งมันจะทำให้

00:09:01 → 00:09:04 เรื่องของฮอร์โมนทวีคูณคอมโบแบบ

00:09:04 → 00:09:06 โอ้โห เป็นมหกรรมที่

00:09:06 → 00:09:08 ชีวิตเราไม่อยากจะเจออะทุกคน

00:09:08 → 00:09:09 ในหนึ่งรอบเดือนของผู้หญิงเนี่ยนะคะ

00:09:09 → 00:09:11 มันจะมีฮอร์โมนทั้งหมดสามตัวค่ะ

00:09:11 → 00:09:12 ได้แก่ เทสโทสเตอโรน

00:09:12 → 00:09:14 เอสโตรเจน แล้วก็โปรเจสเตอโรน

00:09:14 → 00:09:17 ที่มันจะเพิ่ม ๆ ลด ๆ ผสมกัน

00:09:17 → 00:09:19 ทำให้สภาพร่างกายของผู้หญิง

00:09:19 → 00:09:22 เปลี่ยนไปตามช่วงระยะเวลาของรอบเดือน

00:09:22 → 00:09:23 คือในช่วงนึงก็จะตัวนี้ลด

00:09:23 → 00:09:25 ทำให้ผู้หญิงเตรียมเป็นประจำเดือนนะ

00:09:25 → 00:09:27 ก็จะทำให้หงุดหงิด

00:09:27 → 00:09:29 ตัวนี้เพิ่มก็จะทำให้นู่นนี่นั่น

00:09:29 → 00:09:30 อะไรอย่างนี้ เพิ่ม ๆ ลด ๆ ไป

00:09:30 → 00:09:31 เรียกได้ว่าเป็นคอมโบที่

00:09:31 → 00:09:33 ผู้หญิงเราไม่อยากเจออะทุกคน

00:09:33 → 00:09:35 ประเด็นก็คือในบรรดาการเพิ่ม ๆ

00:09:35 → 00:09:36 ลด ๆ ทั้งหลายเนี่ยนะคะ

00:09:36 → 00:09:37 มันจะมีคอมโบนึงค่ะ

00:09:37 → 00:09:39 ที่เกี่ยวข้องกับสิวมาก ๆ เลยคือ

00:09:39 → 00:09:40 มันจะมีช่วงนึงของเดือนค่ะ

00:09:40 → 00:09:42 ที่ผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

00:09:42 → 00:09:44 สูงนะคะ และในช่วงเวลาเดียวกัน

00:09:44 → 00:09:46 ก็จะมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

00:09:46 → 00:09:48 สูงไปพร้อม ๆ กันค่ะ

00:09:48 → 00:09:49 ซึ่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเนี่ยนะคะ

00:09:49 → 00:09:52 มันเป็นฮอร์โมนที่มีเอฟเฟกต์มากมาย

00:09:52 → 00:09:53 แต่หนึ่งในเอฟเฟกต์นั้นเนี่ยนะคะ

00:09:53 → 00:09:55 มันจะทำให้ผิวบวมค่ะทุกคน

00:09:55 → 00:09:57 ผิวของคนเราบวม ๆ เนี่ย

00:09:57 → 00:09:59 แน่นอนว่ามันก็จะต้องทำให้รูขุมขนปิด

00:09:59 → 00:10:01 ถูกต้องไหมคะ พอรูขุมขนปิด

00:10:01 → 00:10:03 ไขมันก็ยังผลิตเยอะอยู่

00:10:03 → 00:10:05 เพราะมันเป็นช่วงที่เทสโทสเตอโรนสูง

00:10:05 → 00:10:06 ไขมันผิวหนังหรือว่า sebum

00:10:06 → 00:10:09 ก็เกิดขึ้นมาเยอะ ๆ มันก็เริ่มอุดตันละ

00:10:09 → 00:10:10 พอเริ่มอุดตันนิด ๆ หน่อย ๆ

00:10:10 → 00:10:12 สุดท้ายไปเจอช่วงหนึ่งสัปดาห์

00:10:12 → 00:10:13 ก่อนประจำเดือนมานะคะ

00:10:13 → 00:10:15 โปรเจสเตอโรนลดฟึ่บลงไป

00:10:15 → 00:10:18 ผิวหนังก็หายบวมนะคะ รูขุมขนเปิดค่ะ

00:10:18 → 00:10:19 สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ

00:10:19 → 00:10:21 แบคทีเรียเข้ามาในรูขุมขนได้ง่าย

00:10:21 → 00:10:24 เข้าไปเจอกับไขมันที่กำลังเริ่มอุดตัน

00:10:24 → 00:10:27 กลายเป็นสิวประจำเดือนได้ทันทีเลยค่ะ

00:10:27 → 00:10:28 ดังนั้นจะสังเกตตัวเองง่าย ๆ ว่า

00:10:28 → 00:10:31 ประจำเดือนกำลังจะมา สิวมักจะขึ้นแล้ว

00:10:31 → 00:10:32 มันก็เกิดจากสาเหตุนี้แหละทุกคน

00:10:32 → 00:10:35 ซึ่งแน่นอนว่าเหตุการณ์ที่วิวเล่าไป

00:10:35 → 00:10:37 ว่าด้วยเรื่องของฮอร์โมนที่เกี่ยวกับสิว

00:10:37 → 00:10:39 มันก็จะต้องเกิดขึ้นกับวัยรุ่น

00:10:39 → 00:10:41 มากเป็นพิเศษค่ะ เพราะช่วงวัยรุ่น

00:10:41 → 00:10:43 มันเป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนพลุ่งพล่าน

00:10:43 → 00:10:45 ฮอร์โมนกำลังเริ่มทำงาน ถูกต้องปะ

00:10:45 → 00:10:48 ดังนั้นมันก็เลยมีสาเหตุที่ทำให้วัยรุ่น

00:10:48 → 00:10:49 เป็นสิวมากกว่าวัยอื่น ๆ

00:10:49 → 00:10:51 และคนเราก็เลยโยงเรื่องสิว

00:10:51 → 00:10:52 เข้ากับความเป็นวัยรุ่นค่ะ

00:10:52 → 00:10:54 อย่างไรก็ตามนะคะที่หลาย ๆ คนเข้าใจว่า

00:10:54 → 00:10:56 แค่วัยรุ่นเท่านั้นแหละ ที่จะเป็นสิวได้

00:10:56 → 00:10:58 อันนี้ไม่ใช่นะทุกคน เพราะว่า

00:10:58 → 00:11:00 ต่อให้เราเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว

00:11:00 → 00:11:01 ผู้ใหญ่ก็ยังมีฮอร์โมนอยู่

00:11:01 → 00:11:03 เหมือนกับวัยรุ่นทุกอย่างนะคะ

00:11:03 → 00:11:05 แค่มันอาจจะน้อยกว่าวัยรุ่นนิดนึงค่ะ

00:11:05 → 00:11:07 คือถึงในวัยผู้ใหญ่มันอาจจะมี

00:11:07 → 00:11:09 ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนน้อยกว่าวัยรุ่น

00:11:09 → 00:11:10 แต่ว่าในวัยผู้ใหญ่เนี่ยนะคะ

00:11:10 → 00:11:12 มันก็ยังมีอะไรอีกหลายต่อหลายอย่าง

00:11:12 → 00:11:13 ที่จะไปกระตุ้นทำให้

00:11:13 → 00:11:15 ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนพุ่งนะคะ

00:11:15 → 00:11:17 ทำให้ต่อมไขมันผลิต sebum เยอะ

00:11:17 → 00:11:18 แล้วก็ทำให้เราเป็นสิวได้

00:11:18 → 00:11:19 เหมือนกับวัยรุ่นเลยค่ะ

00:11:19 → 00:11:21 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน

00:11:21 → 00:11:24 ความเครียด การนอนพอไม่พอ

00:11:24 → 00:11:26 รวมไปถึงภาวะผิดปกติบางอย่างนะคะ

00:11:26 → 00:11:28 ยกตัวอย่างเช่นภาวะมีถุงน้ำในรังไข่

00:11:28 → 00:11:29 มากผิดปกตินะคะ

00:11:29 → 00:11:31 ซึ่งตัวนี้ก็จะไปกระตุ้นให้

00:11:31 → 00:11:33 เกิดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเป็นพิเศษ

00:11:33 → 00:11:35 แล้วก็ทำให้เป็นสิวได้ง่ายเช่นกัน

00:11:35 → 00:11:38 แต่ตรงนี้วิวขอกาดอกจันไว้ใหญ่ ๆ ว่า

00:11:38 → 00:11:40 ฮอร์โมนเป็นแค่ส่วนนึงนะคะ

00:11:40 → 00:11:42 ที่มีโอกาสทำให้รูขุมขนของเราอุดตัน

00:11:42 → 00:11:43 แล้วทำให้เราเกิดสิวค่ะ

00:11:43 → 00:11:45 สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเนี่ย

00:11:45 → 00:11:46 มันยังมีอีกล้านแปดแล้วมันก็

00:11:46 → 00:11:49 ผสมกันมั่วสั่วกันไปหมดเลยนะคะ

00:11:49 → 00:11:51 เหมือนกับที่เล่าไปก่อนหน้านี้นี่แหละ

00:11:51 → 00:11:53 ดังนั้นการที่หลาย ๆ คนชอบสรุปว่า

00:11:53 → 00:11:55 การที่เราเป็นสิวแปลว่าเรายังมีฮอร์โมน

00:11:55 → 00:11:57 การที่เรายังมีฮอร์โมนแปลว่า

00:11:57 → 00:11:59 เรายังเป็นวัยว้าวุ่น เรายังเป็น

00:11:59 → 00:12:00 วัยฮอร์โมนพลุ่งพล่าน

00:12:00 → 00:12:01 เรายังเป็นวัยรุ่นอยู่

00:12:01 → 00:12:03 อันนี้ต้องขอโทษผู้ใหญ่หลาย ๆ คนนะคะ

00:12:03 → 00:12:04 ที่จะต้องทำให้ฝันสลายค่ะ

00:12:04 → 00:12:06 เพราะว่าการที่เราจะบอกว่า

00:12:06 → 00:12:08 การเป็นสิวแปลว่าเรายังเป็นวัยรุ่นอยู่

00:12:08 → 00:12:09 เพราะเรายังมีฮอร์โมนเนี่ย

00:12:09 → 00:12:11 เป็นข้อความที่ผิดค่ะทุกคน

00:12:11 → 00:12:12 เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเนี่ย

00:12:12 → 00:12:14 มันมีได้ตั้งแต่ฮอร์โมน

00:12:14 → 00:12:16 ซึ่งผู้ใหญ่ก็มีได้ ไปจนกระทั่งถึง

00:12:16 → 00:12:18 สิ่งกระตุ้นอื่น ๆ อีกมากมายล้านแปด

00:12:18 → 00:12:19 ที่ผู้ใหญ่มีโอกาสไปเจอ

00:12:19 → 00:12:20 แล้วก็ทำให้เกิดสิวนะคะ

00:12:20 → 00:12:23 แค่ช่วงวัยรุ่นมันเป็นช่วงเวลาที่

00:12:23 → 00:12:24 ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงเยอะ

00:12:24 → 00:12:26 ก็เลยทำให้มีโอกาสเกิดสิว

00:12:26 → 00:12:28 มากกว่าช่วงเวลาอื่น ๆ เท่านั้นแหละค่ะ

00:12:28 → 00:12:29 ซึ่งเอาจริง ๆ นะคะ

00:12:29 → 00:12:30 วิวพูดเรื่องสิวมาเยอะขนาดนี้

00:12:30 → 00:12:32 เชื่อว่าทุกคนรู้แล้วล่ะว่าคลิปนี้

00:12:32 → 00:12:34 เรามีผู้ใหญ่ใจดีเข้ามาสนับสนุนนะคะ

00:12:34 → 00:12:35 นี่เลย ผลิตภัณฑ์จาก Smooth E ค่ะ

00:12:35 → 00:12:37 Smooth E เขาเป็นเวชสำอาง

00:12:37 → 00:12:39 ที่ได้รับการแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง

00:12:39 → 00:12:41 แล้วก็เภสัชกรนะคะ แล้วที่สำคัญ

00:12:41 → 00:12:43 เขาเชี่ยวชาญเรื่องสิวด้วยทุกคน

00:12:43 → 00:12:45 อะทุกคน ขอบคุณผู้ใหญ่ใจดี

00:12:45 → 00:12:47 ที่เข้ามาสนับสนุนช่องเราก่อนค่ะ

00:12:47 → 00:12:49 เอ๊ย ไม่ใช่ ๆ คือมีผู้ใหญ่ใจดี

00:12:49 → 00:12:50 มาสนับสนุนอะ จริงทุกคนแต่ว่า

00:12:50 → 00:12:52 สิ่งที่อยากบอกแล้วก็จะเป็นประโยชน์

00:12:52 → 00:12:54 กับทุกคนมากกว่าเนี่ยนะคะ ก็คือ

00:12:54 → 00:12:56 แล้วเราจะจัดการกับปัญหาสิวของเรายังไง

00:12:56 → 00:12:58 โดยเฉพาะในวัยรุ่นนะคะที่จะต้องแบบ

00:12:58 → 00:13:00 ต่อสู้ฟาดฟันกับสิวอย่างหนักหน่วงอะ

00:13:00 → 00:13:02 อย่างแรกเลยนะคะ ต้องบอกว่า

00:13:02 → 00:13:04 การป้องกันง่ายกว่าการรักษาค่ะ

00:13:04 → 00:13:06 ดังนั้นถ้าเราสามารถป้องกันไม่ให้

00:13:06 → 00:13:08 ต่อมไขมันของเราอุดตันได้ตั้งแต่แรก

00:13:08 → 00:13:09 เพื่อไม่ให้เกิดสิวตั้งแต่แรกเนี่ย

00:13:09 → 00:13:11 อันนี้จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

00:13:11 → 00:13:12 แล้วก็ทำให้เรามีความสุข

00:13:12 → 00:13:14 กับผิวของเราที่สุดค่ะ

00:13:14 → 00:13:15 ซึ่งเราก็รู้แล้วนะคะว่าสิวเนี่ย

00:13:15 → 00:13:17 เกิดจากต่อมไขมันอุดตันใช่ไหม

00:13:17 → 00:13:19 ดังนั้นวิธีง่าย ๆ ที่ทำให้ต่อมไขมัน

00:13:19 → 00:13:20 ของเราไม่อุดตันก็คือ

00:13:20 → 00:13:22 การล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์

00:13:22 → 00:13:24 ที่อ่อนโยน ล้างได้หมดจด

00:13:24 → 00:13:26 แล้วก็ทำให้ผิวไม่มันนั่นเองค่ะ

00:13:26 → 00:13:29 ซึ่งไม่ใช่ว่าเราจะใช้อะไรล้างหน้าก็ได้

00:13:29 → 00:13:30 น้ำเปล่านี่ลืมไปได้เลยนะ

00:13:30 → 00:13:32 สมัยเด็ก ๆ เราอาจจะใช้กันได้ค่ะ

00:13:32 → 00:13:33 เพราะว่าตอนนั้นต่อมไขมันของเรา

00:13:33 → 00:13:35 อาจจะยังผลิตไขมันออกมาไม่เยอะนะคะ

00:13:35 → 00:13:37 แต่พอเราเข้าสู่วัยรุ่นปุ๊บ

00:13:37 → 00:13:39 เราต้องเริ่มศึกษาผลิตภัณฑ์ล้างหน้า

00:13:39 → 00:13:41 ที่จะทำให้หน้าเราไม่มันนะคะ

00:13:41 → 00:13:42 ซึ่ง Smooth E เนี่ยนะคะ

00:13:42 → 00:13:44 เขาก็มีผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหลายสูตรค่ะ

00:13:44 → 00:13:46 ให้เราได้เลือกว่าสูตรไหนเหมาะกับเรา

00:13:46 → 00:13:48 อย่างตัวนี้นะคะที่วิวใช้ให้ดูอยู่

00:13:48 → 00:13:50 ก็จะเป็น Smooth E Babyface Foam ค่ะ

00:13:50 → 00:13:52 แค่ฟังชื่อก็พูดต่อได้ทันทีแล้ว

00:13:52 → 00:13:54 เพราะว่าตัวนี้ดังมาก คุ้นปากมาก

00:13:54 → 00:13:56 Smooth E Babyface Foam

00:13:56 → 00:13:57 โฟมไม่มีฟองนะคะ

00:13:57 → 00:13:59 ตัวนี้เป็นโฟมล้างหน้าสูตรไม่มีฟอง

00:13:59 → 00:14:00 แต่ว่าล้างได้หมดจดเลย

00:14:00 → 00:14:02 ใช้ได้กับผิวทุกแบบเลยนะคะ แล้วก็

00:14:02 → 00:14:04 จะช่วยให้หน้าไม่มัน

00:14:04 → 00:14:05 ช่วยลดปัญหาสิวได้ค่ะ

00:14:05 → 00:14:06 ส่วนอีกตัวนึงเนี่ยนะคะ

00:14:06 → 00:14:08 ถ้าสมมติว่าใครอาจจะมีปัญหา

00:14:08 → 00:14:10 สิวเยอะหน่อย แพ้ง่าย หรือว่า

00:14:10 → 00:14:11 มีปัญหาสิวประจำ

00:14:11 → 00:14:13 อยากให้ลองตัวนี้ค่ะ Smooth E

00:14:13 → 00:14:16 Acne Extra Sensitive Cleansing Gel

00:14:16 → 00:14:18 ตัวนี้ก็ไม่มีฟองเหมือนกันนะคะ

00:14:18 → 00:14:19 จะมาเป็นแบบเจลใส ๆ เลย

00:14:19 → 00:14:22 แล้วก็เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ผิวมัน

00:14:22 → 00:14:24 ที่ทำให้มีปัญหาสิวมากเป็นพิเศษค่ะ

00:14:24 → 00:14:25 อันนี้ก็คือสิ่งที่เราสามารถใช้ได้

00:14:25 → 00:14:28 เพื่อป้องกันไม่ให้เราเป็นสิวตั้งแต่แรก

00:14:28 → 00:14:29 ส่วนถ้าสมมติว่าใครเป็นสิวไปแล้ว

00:14:29 → 00:14:32 ก็จะต้องรักษาตามไปใช่ไหมคะ

00:14:32 → 00:14:33 วิวก็มีสิ่งที่จะตอบโจทย์ทุกคน

00:14:33 → 00:14:35 มาแนะนำทั้งหมดสองชิ้นค่ะ นั่นก็คือ

00:14:35 → 00:14:37 Smooth E Acne Hydrogel และ

00:14:37 → 00:14:39 Smooth E Acne Hydrogel Plus ค่ะ

00:14:39 → 00:14:41 ตัวแรกนะคะ Smooth E Acne Hydrogel

00:14:41 → 00:14:44 เหมาะกับใครก็ตามที่เป็นสิวที่มีหัวนะคะ

00:14:44 → 00:14:45 หรือว่าสิวอักเสบค่ะ

00:14:45 → 00:14:48 มันจะมีลักษณะเป็นเจลนะ เอาไว้แต้ม ๆ

00:14:48 → 00:14:49 ส่วนตัว Plus ตัวนี้จะเอาไว้แต้ม

00:14:49 → 00:14:51 สิวที่ไม่มีหัวหรือว่าสิวอุดตันค่ะ

00:14:51 → 00:14:53 ก็จะช่วยกำจัดสิวที่เพิ่งเกิด

00:14:53 → 00:14:55 ให้ยุบตัวลงอย่างรวดเร็วนะคะ

00:14:55 → 00:14:58 แบบที่ทำให้สิวดับก่อนเกิดเลยค่ะ

00:14:58 → 00:15:00 เขาบอกว่าตัวนี้จะทำให้สิวยุบได้

00:15:00 → 00:15:01 ใน 24 ชั่วโมงเลยนะ

00:15:01 → 00:15:04 ก็คือใช้ได้ตั้งแต่สิวอุดตันชนิดไม่มีหัว

00:15:04 → 00:15:05 แบบ blackhead, whitehead

00:15:05 → 00:15:06 สิวอุดตันระยะสุดท้าย

00:15:06 → 00:15:08 สิวอักเสบระยะเริ่มแรก

00:15:08 → 00:15:09 หรือว่าสิวตุ่มนูนแดงเลยค่ะ

00:15:09 → 00:15:12 นี่ก็เป็นวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นนะคะ

00:15:12 → 00:15:15 ที่จะทำให้น้อง ๆ สามารถหนีปัญหาจากสิว

00:15:15 → 00:15:17 โดยเฉพาะสำหรับน้อง ๆ วัยรุ่นนะคะ

00:15:17 → 00:15:18 ที่เริ่มมีปัญหาเรื่องสิว

00:15:18 → 00:15:19 แล้วอยากจัดการเรื่องสิวเนี่ย

00:15:19 → 00:15:22 ก็แนะนำว่าให้ลองใช้ Smooth E ดูค่ะ

00:15:22 → 00:15:24 เพราะถ้าสมมติว่าเราลองไปถาม

00:15:24 → 00:15:26 คุณพ่อคุณแม่ดูนะจะรู้ว่า เฮ้ย

00:15:26 → 00:15:27 Smooth E เขาเชี่ยวชาญเรื่องสิวจริง ๆ

00:15:27 → 00:15:29 แล้วเขาเชี่ยวชาญมานานมากแล้วนะ

00:15:29 → 00:15:30 อย่างตัววิวเองเนี่ยนะคะ

00:15:30 → 00:15:32 Smooth E ก็เป็นแบรนด์แรกเลยนะ

00:15:32 → 00:15:34 ที่คุณแม่แนะนำให้ใช้ตอนที่

00:15:34 → 00:15:36 เริ่มเปลี่ยนจากการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า

00:15:36 → 00:15:37 มาเป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าค่ะ

00:15:37 → 00:15:39 ซึ่งถ้าสมมติว่าใครฟังแล้วอยากลองนะคะ

00:15:39 → 00:15:41 Smooth E เขามีจำหน่ายตามร้านขายยา

00:15:41 → 00:15:43 แล้วก็ซูเปอร์มาร์เกตชั้นนำทั่วไปค่ะ

00:15:43 → 00:15:45 บอกเลยว่า Smooth E เขาขายดี

00:15:45 → 00:15:47 ต่อเนื่องกันมาแบบ 20 ปีแล้วนะทุกคน

00:15:47 → 00:15:49 ของไม่ดีจริง อยู่ไม่ได้นานขนาดนี้หรอก

00:15:49 → 00:15:52 ลองถามเภสัชกรที่ร้านขายยาดูได้เลย

00:15:52 → 00:15:53 และทั้งหมดนี้นะคะก็คือเรื่องราว

00:15:53 → 00:15:55 เกี่ยวกับสิวที่วิวเก็บมาเล่าให้ทุกคนฟัง

00:15:55 → 00:15:56 ก็หวังว่าจะทำให้ทุกคน

00:15:56 → 00:15:58 เข้าใจผิวของตัวเองมากขึ้น

00:15:58 → 00:16:00 เข้าใจสิวของตัวเองมากขึ้นค่ะ

00:16:00 → 00:16:02 แล้วถ้าใครชื่นชอบคลิปนี้ก็อย่าลืม

00:16:02 → 00:16:03 กดไลก์เป็นกำลังใจให้วิว

00:16:03 → 00:16:04 แล้วก็กดแชร์เพื่อชวนเพื่อน ๆ

00:16:04 → 00:16:05 มาดูด้วยกันนะคะ

00:16:05 → 00:16:06 แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้าค่ะ

00:16:06 → 00:16:08 บ๊ายบาย สวัสดีค่ะ

00:16:08 → 00:16:09 ที่วิวพูดไปในคลิปนี้เนี่ยนะคะ

00:16:09 → 00:16:11 ก็เป็นวิธีการเบื้องต้นที่เราจะดูแล

00:16:11 → 00:16:12 รักษาปัญหาผิวของตัวเอง

00:16:12 → 00:16:14 หรือว่าสิวของตัวเองนะ แต่ว่า

00:16:14 → 00:16:16 ถ้าสมมติว่าใครมีปัญหาสิวแบบ

00:16:16 → 00:16:18 รุนแรงนะ อักเสบแบบโอ้โห

00:16:18 → 00:16:19 ปื้ดไปครึ่งหน้าอย่างนี้

00:16:19 → 00:16:21 หรือว่าเป็นรอยขนาดใหญ่นะคะ

00:16:21 → 00:16:23 อันนี้ก็อย่าพยายามรักษาเองนะทุกคน

00:16:23 → 00:16:25 แนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะเพราะว่า

00:16:25 → 00:16:27 มันอาจจะมีปัญหาอะไรที่

00:16:27 → 00:16:28 มากกว่านั้นที่ซ่อนอยู่ค่ะ

00:16:28 → 00:16:30 ถ้าสมมติว่าเรารีบรักษาทันท่วงที

00:16:30 → 00:16:32 แล้วก็จัดการกับมันอย่างรวดเร็ว

00:16:32 → 00:16:34 มันก็จะทำให้มีโอกาสหายง่ายกว่า

00:16:34 → 00:16:36 แล้วก็เป็นรอยน้อยกว่านะคะ

00:16:36 → 00:16:38 สำหรับวันนี้ลาไปก่อนแล้วกันค่ะ

00:16:38 → 00:16:40 บ๊ายบาย สวัสดีค่ะ