ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหลั่งเมื่อไหร่ในระหว่างการนอน และ ทำไมจึงไม่ควรยึดเวลาแบบตายตัว เช่น 22:00–02:00 น. ?

ต้องนอนตามโกรทฮอร์โมนหลั่งจริงหรอ

จากช่อง : หมอเปรมใส่ไข่