00:00:00 → 00:00:02หลายคนถามเนาะว่าอาหารประเภทไหนที่มันทำ
00:00:02 → 00:00:04ให้มีพิวรีนสูงหรือว่าทำให้เกิดยูริกใน
00:00:04 → 00:00:06ร่างกายสูงเนาะอันที่ 1 ก็คือสัตว์เนื้อ
00:00:06 → 00:00:08แดงพวกเนื้อก็มีได้แต่ว่าที่มีเยอะกว่า
00:00:08 → 00:00:11คือสัตว์ปีกพวกไก่พวกเป็ดเนี่ยเยอะนะอัน
00:00:11 → 00:00:14ที่ 2 ก็คืออาหารทะเลพวกกุ้งกับปลาหมึก
00:00:14 → 00:00:16เนี่ยเยอะอันที่ 3 คือยอดผักทั้งหลายพวก
00:00:16 → 00:00:19หน่อไม้ยอดกฐินยอดผักใบเขียวทั้งหลายนะ
00:00:19 → 00:00:21ที่มีปัญหาแล้วก็อันที่ 4 คือน้ำพริกกะปิ
00:00:21 → 00:00:23มันมีกุ้งเยอะกุ้งแห้งเยอะไงเพอน้ำพิ
00:00:23 → 00:00:25กระปิมีกุ้งแห้งเยอะมันก็ทำให้มียูริกสูง
00:00:25 → 00:00:27ได้เนาะอีกอย่างนึงที่มันสัมพันธ์กันคือ
00:00:27 → 00:00:29ว่าถ้ามันเป็นเก๊าเนี่ยไอ้พวกนี้มันเป็น
00:00:29 → 00:00:32เตรมก็คือว่ามันมาพร้อมกันทั้งเบาหวาน
00:00:32 → 00:00:35ความดันแล้วก็ไขมันแล้วก็ไอ้เรื่องของ
00:00:35 → 00:00:38เก๊าทมาด้วยกันงถ้าเกิดคนไข้ที่เป็นเบา
00:00:38 → 00:00:40หวานก็จะทำให้เก๊าสูงได้ด้วยนะเพรางั้น
00:00:40 → 00:00:42พวกนี้ก็ต้องระวังเครื่องในสัตว์ก็มีไอ้
00:00:42 → 00:00:45ยูริกสูงแล้วก็พวกแอลกอฮอล์ก็จะมีปัญหา
00:00:45 → 00:00:46ได้เหมือนกันแต่เบียร์นี่แย่สุดเลยนะ
00:00:46 → 00:00:48เพราะงั้นกินจะมีปัญหาเยอะถ้าเกิดใครดื่ม
00:00:48 → 00:00:51เยอะก็ต้องดื่มน้ำตามเยอะๆเนาะไม่งั้นจะ
00:00:51 → 00:00:53มีปัญหาเรื่องยูริกมันไปตกตะกอได้อาหาร
00:00:53 → 00:00:55พวกนี้มันกินได้นะแต่ต้องกินในปริมาณที่
00:00:55 → 00:00:57น้อยอย่าไปกินเยอะถ้าเกิดกินเยอะเมื่อ
00:00:57 → 00:00:59ไหร่ร่างกายมันไม่สามารถจะขับออกได้มันก็
00:00:59 → 00:01:01จะมีปัญหา