- คำถาม:
- อาการ PMS เกิดจากอะไร และมีลักษณะอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- PMS หรือ Pre-Menstrual Syndrome เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก่อนมีประจำเดือน โดยมักเกิดขึ้นประมาณ 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน และจะหายไปหลังมีประจำเดือน 4-7 วัน อาการแบ่งเป็นสองกลุ่ม ได้แก่ อาการด้านร่างกาย เช่น ปวดเต้านม คัดเต้านม สิวขึ้น อยากอาหารมากขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่ม เหนื่อยอ่อน ปวดเมื่อยตามร่างกาย ท้องเสียหรือท้องผูก และอาการด้านอารมณ์ เช่น หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า ร้องไห้ง่าย วิตกกังวล นอนไม่หลับ และไม่มีสมาธิ
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ | รู้ทัน PMS (Premenstrual Syndrome) สัญญาณเตือนก่อนมีประจำเดือน
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:12ร่างกายก่อนที่จะมีรอบเดือนวันนี้เราจะมา
00:00:15ทำความรู้จักกับ pms หรือ P menstrual
00:00:19Syndrome ว่าอาการจะเป็นแบบไหนและจะ
00:00:22สามารถดูแลตัวเองได้อย่างไรบ้างโดยทั่วไป
00:00:25แล้ว pms สามารถพบได้ในผู้หญิงปกติทั่วไป
00:00:29ในช่วงประมาณ 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำ
00:00:32เดือนและจะหายไปเองหลังมีประจำเดือน 4-7
00:00:35วันอาการมักไม่รุนแรงและไม่ทำให้เกิดภาวะ
00:00:38แทรกซ้อนแต่ในผู้ป่วยบางรายอาจรุนแรงจน
00:00:42กลายเป็นกลุ่มอาการ pmdd หรือ PST doric
00:00:46disorder ได้ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสภาวะ
00:00:49อารมณ์เช่นจะทำให้เกิดความวิตกกังวล
00:00:52อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงซึมเศร้าและอาจ
00:00:55มีความคิดฆ่าตัวตายซึ่งส่งผลกระทบต่อการ
00:00:59ใช้ชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ของผู้
00:01:01อื่นได้ทั้งนี้ pms ส่งผลให้เกิดความ
00:01:05เปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทางด้านร่างกายและ
00:01:07อารมณ์ได้ดังนี้อาการด้านร่างกายการ
00:01:10เปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นนั้นจะทำ
00:01:13ให้มีสิวขึ้นหรือเกิดการเจ็บเต้านมหรือ
00:01:16ที่เราเรียกว่าคัดเต้านมนั่นเองมีความ
00:01:19อยากอาหารมากขึ้นซึ่งทำให้มีน้ำหนักตัว
00:01:22ที่มากขึ้นด้วยในบางรายจะมีอาการเหนื่อย
00:01:25อ่อนเพลียรวมถึงการปวดเมื่อยตามร่างกาย
00:01:28และในสาววๆางบางคนอาจจะเกิดอาการท้องเสีย
00:01:32หรือท้องผูกได้อีกด้วยอาการด้านอารมณ์มี
00:01:35อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่ายจากฮอร์โมนที่
00:01:38เปลี่ยนแปลงบางรายอาจจะมีอาการซึมเศร้า
00:01:42รวมถึงอารมณ์อ่อนไหวส่งผลให้ร้องไห้ง่าย
00:01:45ขึ้นบางรายจะมีอาการเครียดวิตกกังวลและ
00:01:50นอนไม่หลับรวมถึงไม่มีสมาธิในช่วงอาการ
00:01:54pms จะมีอาการหิวบ่อยหรือในทางตรงข้าม
00:01:57กันก็อาจเบื่ออาหารได้เช่นกัน