- คำถาม:
- อาการวิตกกังวลเกิดจากอะไร และมีอาการทางร่างกายอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการวิตกกังวลเป็นหนึ่งในอาการของภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตใจ โดยอาจมาพร้อมกับภาวะ 'Imposter Syndrome' ที่ทำให้รู้สึกไม่มีคุณค่าหรือไม่มีความสามารถ รวมถึงอาการทางร่างกาย เช่น เหนื่อยล้า นอนไม่หลับหรือหลับมากเกินไป ปวดเมื่อย ปวดหัว ไมเกรน ปวดท้อง หรือมีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ เช่น อยากกินน้ำตาลหรือขนมหวานมากขึ้น
"สมาธิสั้น ความจำไม่ดี เช็คด่วน! อาการสมองล้า" :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00จริงๆแล้วเขาบอกว่าอาการวิตกกังวลเนี่ย
00:00:02มันเป็นอาการนึงของฟาทีของจิตใจหรือซึม
00:00:06เศร้าตอนเมันมีเทอมนึงที่เขาใช้กันคือ
00:00:09imposter Syndrome คิดว่าฉันไม่มีความ
00:00:12สามารถอ๋อคิดว่าไม่มีคุณค่าคิดว่าไม่มี
00:00:16ความสำหรือว่าช่วงนึงของคนที่ฟทิกมากๆ
00:00:20สมองฟทีอยู่ๆก็หยุดแบบมันเหมือนเต็มอ่ะ
00:00:23นมันเป็นอันนี้น้ำเต็มแก้วจริงนอกจากนี้
00:00:26แล้วภาวะสมองล้าของเราเนี่ยอาจจะมาด้วย
00:00:29อาการทางกายภาพได้อย่างเช่นเหนื่อยล้า
00:00:33หรือว่ามีปัญหาเรื่องของการนอนนอนไม่หลับ
00:00:37หรือหลับเยอะเกินหรือบางคนก็อาจจะมีปัญหา
00:00:41การเจ็บป่วยเช่นปวดเมื่อยปวดหัวไมเกรน
00:00:47แล้วก็อีกอันนึงปวดท้องหรือว่าอีกอันนึง
00:00:50ก็คือมีปัญหาเรื่องของกินไม่ดีป eating
00:00:52habit อยากกินจังฟอ่ะอยากกินน้ำตาลอยาก
00:00:56กินขนมหวาน