- คำถาม:
- อาการวัยทองที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?
- คำตอบ:
- อาการวัยทองที่พบบ่อยที่สุดคือ อาการร้อนวูบวาบ (Hot Flash) ซึ่งทำให้รู้สึกร้อน หนาว ตัวสั่น พร้อมเหงื่อออกมาก โดยเฉพาะตอนกลางคืน จนส่งผลต่อการนอนหลับ ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด ปวดหัว สมาธิไม่ดี และอารมณ์ฉุนเฉียว
ผู้หญิงกับอาการ #วัยทอง #menopause ดูแลตัวเองอย่างไร
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:46ปัญหาอะไรที่เราพบบ่อยในคนที่หมดประจำ
00:02:50เดือนนะครับอันแรกที่เราเจอบ่อยๆเลยก็คือ
00:02:53เรื่องของอาการ Hot Flash ก็คือเป็น
00:02:56อาการรู้สึกวูบวาบนะครับร้อนๆหนาวๆนะครับ
00:02:59แล้วบางคนก็จะมีเหงื่อออกเยอะมากเวลากลาง
00:03:02คืนนะครับทำให้มีปัญหาเรื่องของการนอน
00:03:05หลับนะครับนอนไม่ได้นะฮะนอนแล้วมัน
00:03:07หงุดหงิดอะไรอย่างนี้แล้วพอเรานอนแล้ว
00:03:09หลับกลับตื่นๆทั้งคืนเนี่ยมันก็จะส่งผลทำ
00:03:12ให้วันต่อไปที่เราจะต้องดำเนินชีวิตประจำ
00:03:15วันเนี่ยมันไม่มีสมาธิมันปวดหัวนะครับ
00:03:18อารมณ์เราก็จะหงุดหงิดนะครับจะขี้โมโหนะ
00:03:21ครับสมาธิไม่มีแบบนี้เป็นต้นหรือบางคนก็
00:03:24ระหว่างวันก็ง่วงนะครับนี่ก็จะเป็นอาการ