00:00:00 → 00:00:01 เคยเป็นไมครับเวลานอนไปแล้วรู้สึกว่ามัน

00:00:01 → 00:00:05 รำคาญที่ขาอยากจะขยับขาพอขยับขาแล้วก็รู้

00:00:05 → 00:00:07 สึกดีขึ้นนะคุณต้องฟังคลิปนี้เลยยความรู้

00:00:07 → 00:00:10 สึกไม่สบายที่ขานะเป็นได้หลายแบบนะตั้ง

00:00:10 → 00:00:13 แต่รู้สึกหินิรไต่ยิบๆๆๆนะฮะรู้สึกคันนะ

00:00:13 → 00:00:16 ฮะรู้สึกเหมือนแสบร้อนตรงบริเวณขานะครับ

00:00:16 → 00:00:19 และคุณก็จะมีความรู้สึกว่าอยากที่จะขยับ

00:00:19 → 00:00:21 มันนะครับบางทีแค่ยืดก็ได้หรือว่าลงไป

00:00:21 → 00:00:25 เดินก็ตามความรู้สึกพวกยิบๆคันๆที่มันน่า

00:00:25 → 00:00:27 รำคาญเนี่ยมันก็เบาลงได้นะครับแต่พอกลับ

00:00:27 → 00:00:30 มานอนปั๊บเป็นอีกแล้วนะครับอันนี้มันทำ

00:00:30 → 00:00:32 ให้ส่งผลกับเรื่องการนอนได้คุณจะนอนหลับ

00:00:32 → 00:00:35 ยากตอนกลางคืนตอนกลางวันคุณก็จะโยมๆได้ทำ

00:00:35 → 00:00:38 ให้มีปัญหาสุขภาพตามมาได้นะครับภาวะนี้

00:00:38 → 00:00:40 เรียกว่า restless Leg Syndrome นะครับ

00:00:40 → 00:00:42 อ