00:00:00 → 00:00:03 หมอครับผมเป็นคนที่ชอบมองสิ่งที่สมมาตกัน

00:00:03 → 00:00:05 เช่นถ้าสิ่งนั้นซ้ายขวาไม่เท่ากันหรือ

00:00:05 → 00:00:07 เวลาส่องกระจกแล้วเห็นรูปร่างตัวเองซ้าย

00:00:07 → 00:00:10 ขวาไม่เท่ากันจะรู้สึกกังวลและไม่สบายใจ

00:00:10 → 00:00:13 แบบนี้เรียกว่าอะไรครับนะครับก็ต้องขึ้น

00:00:13 → 00:00:15 กับว่าไอ้ความสมมาตนั้นนะครับคุณรู้สึก

00:00:15 → 00:00:18 ว่ามันแบบสมเหตุสมผลหรือเปล่านะครับถ้า

00:00:18 → 00:00:20 รู้สึกว่ามันไม่สมเหตุสมผลรู้สึกว่ามัน

00:00:21 → 00:00:23 ไร้สาระทำไมจะต้องสมมาตด้วยแต่มันรู้สึก

00:00:23 → 00:00:26 กังวลนะครับอันเนี้อาจจะสงสัยว่าเป็นโรค

00:00:26 → 00:00:29 ย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD นะครับเราเรียกว่าีม

00:00:29 → 00:00:32 Symmetry หรือความสมดุลสมมาตกันนะครับ

00:00:32 → 00:00:35 อาการก็จะเป็นลักษณะประมาณว่ามีอาการย้ำ

00:00:35 → 00:00:38 คิดนะครับเช่นมีความคิดผุดขึ้นเองว่าเอ่อ

00:00:38 → 00:00:42 ถ้าสิ่งเนี้ยไม่สมมาตเนี่ยจะรู้สึกมีอะไร

00:00:42 → 00:00:44 บางอย่างแย่ๆอาจจะเกิดขึ้นหรือเปล่านะ

00:00:44 → 00:00:47 ครับหรือแบบร่างกายฉันแบบรู้สึกว่ามัน

00:00:47 → 00:00:49 ซ้ายขวาไม่เท่ากันมันรู้สึกว่ามันไม่สบาย

00:00:49 → 00:00:52 ใจอะไรแปลกๆนะครับแล้วรู้สึกว่ามันไร้

00:00:52 → 00:00:55 สาระที่จะคิดแบบนี้นะครับแล้วก็ถ้ามี

00:00:55 → 00:00:57 อาการย้ำทำก็จะเป็นแบบการพฤติกรรมที่

00:00:57 → 00:01:00 สามารถลดความกังวลจากอาการย้ำคิดได้อย่าง

00:01:00 → 00:01:03 เช่นถ้ารู้สึกว่ามันไม่สมมาตกันเราก็ไป

00:01:03 → 00:01:06 จัดให้มันสมมาตกันจะได้สบายใจหรือบางที

00:01:06 → 00:01:09 สมมุติอ่าทำกิจกรรมบางอย่างเช่นเดินเข้า

00:01:09 → 00:01:12 ออกประตูหรือทำกิจกรรมบางอย่างที่ทำซ้ำๆ

00:01:12 → 00:01:15 ต้องทำซ้ำๆจนรู้สึกว่ามันสมดุลกันจะรู้

00:01:15 → 00:01:18 สึกสบายใจนะครับหรือว่าบางทีหน้าเราไม่

00:01:18 → 00:01:20 สมมาตกันก็ต้องไปทำหน้าเพื่อทำให้มัน

00:01:20 → 00:01:23 สมมาตกันเราจะได้สบายใจหรือถามเพื่อนๆว่า

00:01:23 → 00:01:26 หน้าเราสมมาตกันหรือเปล่านะครับเราถึงจะ

00:01:26 → 00:01:29 สบายใจขึ้นนะครับอันเนี้ยก็จะเป็นอาการ

00:01:29 → 00:01:32 ของโรคคิดย้ำทำธีมอ่า symmetry นะครับที

00:01:32 → 00:01:35 นี้มันก็ต้องแยกโรคกับอาการอื่นๆถ้าเป็น

00:01:35 → 00:01:38 แบบถ้ามันรู้สึกว่าความสมดุลมันรู้สึกว่า

00:01:38 → 00:01:41 มันเป็นตัวเองความสมดุมันเป็นความรู้สึก

00:01:41 → 00:01:44 ว่าเป็นความต้องการของเราเองไม่ได้ทำให้

00:01:44 → 00:01:46 เรารู้สึกกังวลหรือไม่สบายใจอาจจะเป็นโรค

00:01:46 → 00:01:50 พวกเกี่ยวกับออิสติหรือเป็นพวกคนที่เป็น

00:01:50 → 00:01:53 OCPD หรือ Perfectionist ก็ได้นะครับก็

00:01:53 → 00:01:55 ต้องแยกโรคออกไปนะครับถ้าเป็นโรค OCD

00:01:55 → 00:01:58 จริงๆการรักษาก็จะมีการทั้งการกินยากับ

00:01:58 → 00:02:01 การทำจิตบำบัดเราเรียกว่า ERP Exposure

00:02:01 → 00:02:03 and Response Prevention นะครับก็ถ้า

00:02:03 → 00:02:05 ใครสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคหรือไม่เป็นโรค

00:02:05 → 00:02:08 นะครับก็ลองพบแพทย์ประเมินอาการดูจะได้

00:02:08 → 00:02:12 การรับการรักษาที่ถูกต้องนะครับ