00:00:00 → 00:00:03หมอครับผมเป็นคนที่ชอบมองสิ่งที่สมมาตกัน
00:00:03 → 00:00:05เช่นถ้าสิ่งนั้นซ้ายขวาไม่เท่ากันหรือ
00:00:05 → 00:00:07เวลาส่องกระจกแล้วเห็นรูปร่างตัวเองซ้าย
00:00:07 → 00:00:10ขวาไม่เท่ากันจะรู้สึกกังวลและไม่สบายใจ
00:00:10 → 00:00:13แบบนี้เรียกว่าอะไรครับนะครับก็ต้องขึ้น
00:00:13 → 00:00:15กับว่าไอ้ความสมมาตนั้นนะครับคุณรู้สึก
00:00:15 → 00:00:18ว่ามันแบบสมเหตุสมผลหรือเปล่านะครับถ้า
00:00:18 → 00:00:20รู้สึกว่ามันไม่สมเหตุสมผลรู้สึกว่ามัน
00:00:21 → 00:00:23ไร้สาระทำไมจะต้องสมมาตด้วยแต่มันรู้สึก
00:00:23 → 00:00:26กังวลนะครับอันเนี้อาจจะสงสัยว่าเป็นโรค
00:00:26 → 00:00:29ย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD นะครับเราเรียกว่าีม
00:00:29 → 00:00:32Symmetry หรือความสมดุลสมมาตกันนะครับ
00:00:32 → 00:00:35อาการก็จะเป็นลักษณะประมาณว่ามีอาการย้ำ
00:00:35 → 00:00:38คิดนะครับเช่นมีความคิดผุดขึ้นเองว่าเอ่อ
00:00:38 → 00:00:42ถ้าสิ่งเนี้ยไม่สมมาตเนี่ยจะรู้สึกมีอะไร
00:00:42 → 00:00:44บางอย่างแย่ๆอาจจะเกิดขึ้นหรือเปล่านะ
00:00:44 → 00:00:47ครับหรือแบบร่างกายฉันแบบรู้สึกว่ามัน
00:00:47 → 00:00:49ซ้ายขวาไม่เท่ากันมันรู้สึกว่ามันไม่สบาย
00:00:49 → 00:00:52ใจอะไรแปลกๆนะครับแล้วรู้สึกว่ามันไร้
00:00:52 → 00:00:55สาระที่จะคิดแบบนี้นะครับแล้วก็ถ้ามี
00:00:55 → 00:00:57อาการย้ำทำก็จะเป็นแบบการพฤติกรรมที่
00:00:57 → 00:01:00สามารถลดความกังวลจากอาการย้ำคิดได้อย่าง
00:01:00 → 00:01:03เช่นถ้ารู้สึกว่ามันไม่สมมาตกันเราก็ไป
00:01:03 → 00:01:06จัดให้มันสมมาตกันจะได้สบายใจหรือบางที
00:01:06 → 00:01:09สมมุติอ่าทำกิจกรรมบางอย่างเช่นเดินเข้า
00:01:09 → 00:01:12ออกประตูหรือทำกิจกรรมบางอย่างที่ทำซ้ำๆ
00:01:12 → 00:01:15ต้องทำซ้ำๆจนรู้สึกว่ามันสมดุลกันจะรู้
00:01:15 → 00:01:18สึกสบายใจนะครับหรือว่าบางทีหน้าเราไม่
00:01:18 → 00:01:20สมมาตกันก็ต้องไปทำหน้าเพื่อทำให้มัน
00:01:20 → 00:01:23สมมาตกันเราจะได้สบายใจหรือถามเพื่อนๆว่า
00:01:23 → 00:01:26หน้าเราสมมาตกันหรือเปล่านะครับเราถึงจะ
00:01:26 → 00:01:29สบายใจขึ้นนะครับอันเนี้ยก็จะเป็นอาการ
00:01:29 → 00:01:32ของโรคคิดย้ำทำธีมอ่า symmetry นะครับที
00:01:32 → 00:01:35นี้มันก็ต้องแยกโรคกับอาการอื่นๆถ้าเป็น
00:01:35 → 00:01:38แบบถ้ามันรู้สึกว่าความสมดุลมันรู้สึกว่า
00:01:38 → 00:01:41มันเป็นตัวเองความสมดุมันเป็นความรู้สึก
00:01:41 → 00:01:44ว่าเป็นความต้องการของเราเองไม่ได้ทำให้
00:01:44 → 00:01:46เรารู้สึกกังวลหรือไม่สบายใจอาจจะเป็นโรค
00:01:46 → 00:01:50พวกเกี่ยวกับออิสติหรือเป็นพวกคนที่เป็น
00:01:50 → 00:01:53OCPD หรือ Perfectionist ก็ได้นะครับก็
00:01:53 → 00:01:55ต้องแยกโรคออกไปนะครับถ้าเป็นโรค OCD
00:01:55 → 00:01:58จริงๆการรักษาก็จะมีการทั้งการกินยากับ
00:01:58 → 00:02:01การทำจิตบำบัดเราเรียกว่า ERP Exposure
00:02:01 → 00:02:03and Response Prevention นะครับก็ถ้า
00:02:03 → 00:02:05ใครสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคหรือไม่เป็นโรค
00:02:05 → 00:02:08นะครับก็ลองพบแพทย์ประเมินอาการดูจะได้
00:02:08 → 00:02:12การรับการรักษาที่ถูกต้องนะครับ