00:00:00 → 00:00:02 หมอ

00:00:02 → 00:00:05 [เพลง]

00:00:05 → 00:00:08 เขาว่าสุขภาพจิตนี้นะครับก็คือสภาวะจิตใจ

00:00:08 → 00:00:12 ของแต่ละบุคคลซึ่งสภาวะเนี่ยก็จะเปลี่ยน

00:00:12 → 00:00:14 แปลงไปตามสิ่งแวดล้อมรอบตัวของคนๆนั้นนะ

00:00:15 → 00:00:18 ครับในช่วงที่มีการระบาดของโรคโควิชสิ 9

00:00:18 → 00:00:21 เนี่ยบางทีจิตใจเราอาจจะหมกมุ่นอยู่กับ

00:00:21 → 00:00:25 ตัวโลกนะครับหรือว่ามีความว้าเหว่จะการ

00:00:25 → 00:00:27 เว้นระยะห่างทางสังคมรวมไปถึงการกังวล

00:00:27 → 00:00:31 เรื่องของการเงินและก็เศรษฐกิจนะครับซึ่ง

00:00:31 → 00:00:34 ปัจจัยทั้งหมดเนี้ยทำให้จิตใจของเราเนี่ย

00:00:34 → 00:00:37 อาจจะปรับตัวไม่ทันกับสิ่งแวดล้อมทำให้

00:00:37 → 00:00:40 เกิดความเครียดสะสมและทำให้จำนวนผู้ป่วย

00:00:40 → 00:00:43 โรคจิตเวชเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงปีที่

00:00:43 → 00:00:47 ผ่านมาครับซึ่งในวันนี้เราจะมาคุยกันถึง

00:00:47 → 00:00:51 โรคจิตชนิดหนึ่งที่ส่งผลกระทบกับคนจำนวน

00:00:51 → 00:00:55 มากแล้วก็เป็นที่พูดถึงการเป็นวงกว้างเลย

00:00:55 → 00:00:58 ครับในสังคมไทยซึ่งโรคจิตชนิดนี้ก็คือโรค

00:00:58 → 00:01:00 ซึมเศร้านะครับ

00:01:00 → 00:01:00 คะ

00:01:00 → 00:01:04 คุณผู้ชมหลายคนอาจจะคุ้นหูกับคำว่าโรคซึม

00:01:04 → 00:01:07 เศร้าอยู่แล้วนะครับแต่คุณทราบหรือไม่ว่า

00:01:07 → 00:01:10 โดนซึมเศร้าเนี่ยใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด

00:01:10 → 00:01:14 จริงๆตัวคุณเองหรือว่าคนรอบข้างอาจจะ

00:01:14 → 00:01:17 เริ่มส่งสัญญาณแสดงอาการของโรคซึมเศร้า

00:01:17 → 00:01:20 แล้วก็เป็นได้ครับจากข้อมูลของกรมสุขภาพ

00:01:20 → 00:01:23 จิตและสภาคณะกรรมการเขตฐกิจและสังคมแห่ง

00:01:23 → 00:01:27 ชาติพบว่าตั้งแต่ปี

00:01:27 → 00:01:31 2558-2560 3 มีรายงานจำนวนผู้ป่วย

00:01:31 → 00:01:34 จิตเวชที่เข้ารับบริการทั่วประเทศมีแนว

00:01:34 → 00:01:37 โน้มเพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่าตัวในช่วง 6 ปี

00:01:37 → 00:01:41 ที่ผ่านมาจาก 1.4 ล้านคนในปี 2558 เป็น

00:01:41 → 00:01:46 2.7 ล้านคนในปี 2563 ซึ่งสอดคล้องการกับ

00:01:46 → 00:01:48 Google search index นะครับที่สามารถ

00:01:48 → 00:01:51 สะท้อนสถานการณ์ล่าสุดจากตัวเลขแสดงถึง

00:01:51 → 00:01:54 การสืบค้นโรคซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นอย่าง

00:01:54 → 00:01:57 มากซึ่งคำค้นหาที่มีปริมาณมากที่สุด 2

00:01:57 → 00:02:00 อันดับแรกก็คือฆ่าตัวตายดีและโรคซึมเศร้า

00:02:00 → 00:02:05 ครับส่วนตั้งแต่ในช่วงปี 2560 ถึง 2564 3

00:02:05 → 00:02:08 ครบว่าปริมาณการค้นหาคำว่าโรคซึมเศร้า

00:02:08 → 00:02:11 เพิ่มขึ้นถึง 4 เท่าตัวในช่วง 4 ปีสุด

00:02:11 → 00:02:14 ท้ายเลยทีเดียวครับแต่ตัวเลขนะครับจะเห็น

00:02:14 → 00:02:17 ได้ชัดเจนเลยว่าผู้ป่วยโรคจิตเวชเนี่ย

00:02:17 → 00:02:20 เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งนั่นก็เป็น

00:02:20 → 00:02:23 สัญญาณบ่งบอกว่าโรคจิตเวชเนี่ยใกล้ตัวเรา

00:02:23 → 00:02:25 มากขึ้นดูขี่ครับก่อนอื่นนะครับเรามาทำ

00:02:25 → 00:02:29 ความรู้จักกับโรคซึมเศร้ากันก่อนพอเราได้

00:02:29 → 00:02:32 ยินคำว่าโรคซึมเศร้าเนี่ยเดามากจะคิดถึง

00:02:32 → 00:02:35 สภาวะอารมณ์นะครับเรื่องอารมณ์เศร้าที่

00:02:35 → 00:02:38 อาจจะเกิดจากความสูญเสียหรือว่าความไม่พอ

00:02:38 → 00:02:41 ใจอะไรบางอย่างซึ่งตามความเป็นจริงแล้วนะ

00:02:41 → 00:02:45 ครับโรคซึมเศร้าเนี่ยต่างจากภาวะรมซึม

00:02:45 → 00:02:48 เศร้าปกติธรรมดาเพราะว่าภาวะโรคซึมเศร้า

00:02:48 → 00:02:51 เนี่ยเมื่อสถานการณ์รอบตัวเราคลี่คลายลง

00:02:51 → 00:02:55 เราก็จะรู้สึกดีขึ้นใช่ไหมครับแต่ผู้ป่วย

00:02:55 → 00:02:57 ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะไม่เป็นแบบนั้นครับ

00:02:57 → 00:03:01 นอกจากนี้ผู้ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า

00:03:01 → 00:03:04 ยังพบว่าภาวะอาการซึมเศร้าของเขาเนี่ยส่ง

00:03:04 → 00:03:07 ผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและการประกอบ

00:03:07 → 00:03:10 กิจวัตรประจำวันอีกด้วยครับเดี๋ยวผมจะขอ

00:03:10 → 00:03:13 ยกตัวอย่างเพิ่มเติมนะครับว่าอารมณ์เศร้า

00:03:13 → 00:03:16 กับโรคซึมเศร้าเนี่ยต่างกันอย่างไรคนที่

00:03:16 → 00:03:19 มีอารมณ์เศร้าเมื่อรู้สึกเศร้าเนาไปดู

00:03:19 → 00:03:22 หนังก็อาจจะรู้สึกดีขึ้นใช่ไหมครับแต่คน

00:03:22 → 00:03:25 ที่เป็นโรคซึมเศร้าเนี่ยเขาจะไม่รู้สึก

00:03:25 → 00:03:27 อยากจะออกไปดูหนังตั้งแต่เริ่มเลยนะครับ

00:03:27 → 00:03:31 ไม่อยากจะออกไปทำสิ่งที่ตัวเองชอบครับมี

00:03:31 → 00:03:34 ตัวอย่างนึงนะครับคนที่มีอาการซึมเศร้า

00:03:34 → 00:03:38 เฉยๆอาจจะกินได้นอนได้ออกกำลังกายได้เป็น

00:03:38 → 00:03:41 ปกติแต่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีปัญหา

00:03:41 → 00:03:44 เรื่องการกินการนอนและการใช้ชีวิตประจำ

00:03:44 → 00:03:48 วันครับทั้งนี้ทั้งนั้นอารมณ์เศร้าถ้า

00:03:48 → 00:03:50 เป็นนานเกินไปและไม่ได้รับการช่วยเหลือ

00:03:50 → 00:03:52 ที่เหมาะสมอาจจะนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้

00:03:52 → 00:03:57 ครับดังนั้นการเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมาย

00:03:57 → 00:04:00 ความว่าคนที่เป็นอ่อนแอคิดมากก็คือเป็นคน

00:04:00 → 00:04:03 ไม่สู้ปัญหาแต่ที่เค้าเป็นนั้นเป็นเพราะ

00:04:03 → 00:04:06 ตัวโลกครับถ้าคนกลุ่มนี้ได้รับการรักษา

00:04:06 → 00:04:10 ที่ถูกต้องเหมาะสมโลกจะทุเลาลงเขาก็จะ

00:04:10 → 00:04:13 กลับมาเป็นผู้ที่มีจิตใจแจ่มใสพร้อมที่จะ

00:04:13 → 00:04:16 ทำกิจวัตรประจำวันต่างๆได้เหมือนเดิมครับ

00:04:16 → 00:04:19 คนที่มีอารมณ์เศร้าเนี่ยอาจจะเป็นเป็นหาย

00:04:19 → 00:04:22 หายตามช่วงระยะเวลานะครับแต่คนที่เป็นโรค

00:04:22 → 00:04:25 ซึมเศร้าเนี่ยอาการจะเป็นตลอดเลยเขา

00:04:25 → 00:04:28 เหมือนจะคิดย้ำอยู่อย่างนั้นนะครับโดย

00:04:28 → 00:04:31 เฉพาะในกรณีที่ที่อาการเป็นมากกว่า 2

00:04:31 → 00:04:33 สัปดาห์ขึ้นไปอันนี้เข้าข่ายเป็นโรคซึม

00:04:33 → 00:04:35 เศร้าแน่นอนครับแล้วโรคซึมเศร้ามีสาเหตุ

00:04:35 → 00:04:39 จากอะไรนะครับปัจจุบันเราเชื่อว่าโรคซึม

00:04:39 → 00:04:42 เศร้าเนี่ยเป็นสาเหตุจากหลายๆปัจจัยมา

00:04:42 → 00:04:44 สัมพันธ์กันไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ

00:04:44 → 00:04:47 กัมมะพันธุสภาวะทางจิตใจเรื่องของการ

00:04:47 → 00:04:50 เลี้ยงดูรวมไปถึงปัจจัยทางชีวภาพเช่นสาร

00:04:50 → 00:04:53 สื่อประสาทในสมองครับเรามาดูกันทีละข้อ

00:04:53 → 00:04:55 เลยนะครับเรื่องแรกก็คือเรื่องกัมมะพันธุ

00:04:55 → 00:04:58 กัมมะพันธุพบว่าสัมพันธ์กับผู้ป่วยโรคซึม

00:04:58 → 00:05:01 เศร้าโดยเฉพาะผู้ผู้ที่มีอาการซึมเศร้า

00:05:01 → 00:05:04 เป็นแล้วไม่หายสักทีนะครับข้อที่ 2 นะ

00:05:04 → 00:05:07 ครับก็คือปัจจัยทางด้านชีวภาพในผู้ป่วย

00:05:07 → 00:05:11 ที่เป็นโรคซึมเศร้าพบว่ามีความผิดปกติของ

00:05:11 → 00:05:14 สารสื่อประสาทในสมองโดยเฉพาะสารในกลุ่มจิ

00:05:14 → 00:05:18 โรโทนินและก็น้อยปีหน้าฟินนอกจากนี้ยังพบ

00:05:18 → 00:05:21 ว่าเซลล์ที่รับสารสื่อประสาทเหล่านี้มี

00:05:21 → 00:05:24 ความผิดปกติด้วยครับปัจจุบันชื่อว่าเป็น

00:05:24 → 00:05:27 ความบกพร่องในการควบคุมประสานงานร่วมกัน

00:05:27 → 00:05:31 มากกว่าที่จะเป็นความผิดปกติของระบบใด

00:05:31 → 00:05:34 ระบบหนึ่งยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้าก็ออก

00:05:34 → 00:05:37 ฤทธิ์โดยการปรับสมดุลของสารเคมีเหล่านี้

00:05:37 → 00:05:42 ครับข้อที่ 3 ลักษณะนิสัยบางคนมีแนวคิด

00:05:42 → 00:05:45 ที่ทำให้ตนเองซึมเศร้าเช่นมองตัวเองในแง่

00:05:45 → 00:05:49 ลบหรือมองเห็นแต่ความบกพร่องของตัวเองรวม

00:05:49 → 00:05:51 ไปถึงมองโลกในเนี่ยร้ายหรือมองคนอื่นใน

00:05:51 → 00:05:54 แง่ร้ายเป็นต้นนะครับบุคคลเหล่านี้เนี่ย

00:05:54 → 00:05:58 เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่กดดันเช่นตกงาน

00:05:58 → 00:06:01 หรือยาล้างและก็มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการ

00:06:01 → 00:06:03 ซึมเศร้าได้ง่ายครับก็อย่างที่พูดไปนะ

00:06:03 → 00:06:06 ครับว่าโรคซึมเศร้าเนี่ยไม่ได้มีสาเหตุ

00:06:06 → 00:06:09 จากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเท่านั้นก็คล้ายๆ

00:06:09 → 00:06:11 กับเวลาที่เราเป็นโรคไข้หวัดนะครับพลัง

00:06:11 → 00:06:14 กายของเราในแข็งแรงดีและเรารับเชื่อเวลา

00:06:14 → 00:06:17 เข้ามาร่างกายเราก็ไม่ติดเชื้อกับเวลา

00:06:17 → 00:06:20 ไต้หวันนะครับในทางเดียวกันถ้าเกิดว่าเรา

00:06:20 → 00:06:23 มีสุขภาพจิตใจที่แข็งแรงดีเมื่อไหร่จะเจอ

00:06:23 → 00:06:26 กับปัจจัยกระตุ้นหรือว่ามีสิ่งเปลี่ยน

00:06:26 → 00:06:29 แปลงในชีวิตโอกาสที่เราจะพัฒนาโรคซึม

00:06:29 → 00:06:33 เศร้าก็น้อยครับในกลุ่มคนที่มีสภาพจิตใจ

00:06:33 → 00:06:36 ที่ค่อนข้างอ่อนแอเมื่อไหร่ที่เจอการ

00:06:36 → 00:06:38 เปลี่ยนแปลงในชีวิตก็มีโอกาสที่จะมีอาการ

00:06:38 → 00:06:41 ซึมเศร้าแล้วก็พัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้

00:06:41 → 00:06:42 เช่นกันครับ

00:06:42 → 00:06:45 ขอบคุณที่ติดตามรับชมทีเอ็นเฮลธนะครับ

00:06:46 → 00:06:48 อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe กด

00:06:48 → 00:06:51 กระดิ่งในทุกช่องทางออนไลน์ของเครียด n

00:06:52 → 00:06:55 ช่อง 16 เพื่อให้ไม่พลาดรายการสดและคลิป

00:06:55 → 00:06:59 วีดีโอที่น่าสนใจอีกมากมายครับอ่ะ