00:00:00 → 00:00:03 แลคตาซอยงาดำเข้มประโยชน์ทุกคำหอมงาดำ

00:00:03 → 00:00:07 อร่อย

00:00:07 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:10 → 00:00:14 มากร้อนนี้ร้อนเหลือเกินนะคะคุณผู้ชมและ

00:00:14 → 00:00:17 ที่หนีไม่พ้นแน่ๆโรคที่เกิดจากความร้อนก็

00:00:17 → 00:00:20 คือโรคฮี Stroke หรือว่าโรคลมแดดแต่ถึง

00:00:20 → 00:00:24 อย่างนั้นนะคะยังมีโรคอื่นๆที่มาจากแสง

00:00:24 → 00:00:27 แดดและความร้อนไปชมกันดีกว่าค่ะช่วงเดือน

00:00:27 → 00:00:30 เมษายนเป็นช่วงที่ร้อนมากและอาจก่อให้

00:00:30 → 00:00:33 เกิดโรคที่มากับความร้อนโดยโรคเหล่านี้

00:00:33 → 00:00:36 ล้วนเกิดจากการได้รับความร้อนมากจนเกินไป

00:00:36 → 00:00:39 ประกอบกับเกิดภาวะขาดน้ำซึ่งแต่ละโรคจะ

00:00:39 → 00:00:42 เกิดในภาวะที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพ

00:00:42 → 00:00:46 อากาศและการอยู่ท่ามกลางแสงแดดนานแค่ไหน

00:00:46 → 00:00:48 แต่ภาวะที่รุนแรงที่สุดและเสี่ยงเสีย

00:00:48 → 00:00:53 ชีวิตคือโรคลมแดดโรคที่มากับแสงแดดประกอบ

00:00:53 → 00:00:58 ด้วย 4 โรคหลักได้แก่โรคเพลียแดดเป็น

00:00:58 → 00:01:01 อาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากจอากาศร้อนร่วม

00:01:01 → 00:01:04 กับความชื้นสูงและการออกกำลังกายอย่าง

00:01:04 → 00:01:07 หนักทำให้ความร้อนในร่างกายสูงมากเกินและ

00:01:07 → 00:01:10 เกิดอาการต่างๆเช่นหัวใจเต้นเร็วเหงื่อ

00:01:10 → 00:01:13 ออกมากหรือตะคริวและมักจะเกิดขึ้นพร้อม

00:01:13 → 00:01:17 กับภาวะขาดน้ำโดยปกติภาวะเพลียแดดนี้จะ

00:01:17 → 00:01:20 ไม่มีอาการที่เป็นอันตรายอะไรและสามารถ

00:01:20 → 00:01:24 หายได้เพียงแค่นั่งพักในที่ร่มประมาณ 30

00:01:24 → 00:01:27 นาทีแต่หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำการรักษาก็

00:01:27 → 00:01:31 อาจจะนำไปสู่ภาวะเป็นลมแดดหรือฮีสสกซึ่ง

00:01:31 → 00:01:34 อาจเป็นอันตรายและจำเป็นต้องรับการรักษา

00:01:34 → 00:01:38 ฉุกเฉินได้โรคตะคริวแดดเป็นภาวะที่กล้าม

00:01:38 → 00:01:41 เนื้อหดตัวและเกร็งอย่างเฉียบพลันบริเวณ

00:01:41 → 00:01:46 ขาแขนและท้องทำให้มีอาการเจ็บปวดเกิดจาก

00:01:46 → 00:01:49 การสูญเสียเหงือเป็นจำนวนมากจนร่างกายสูญ

00:01:49 → 00:01:52 เสียเกลือแร่จากเลือดและกล้ามเนื้อกรณี

00:01:52 → 00:01:56 นี้หากดื่มน้ำปริมาณมากโดยไม่มีเกลือแร่

00:01:56 → 00:01:59 ทดแทนจะทำให้ความเข้มข้นของเกลือแร่เจือ

00:01:59 → 00:02:03 กระจางลงไปอีกอีกหนึ่งอาการที่หลายคนอาจ

00:02:03 → 00:02:06 ไม่ได้สังเกตคือบวมจากความร้อนโดยเฉพาะ

00:02:06 → 00:02:09 ที่ขาเป็นผลมาจากความร้อนทำให้เส้นเลือด

00:02:09 → 00:02:13 ขยายตัวสารน้ำในร่างกายไหลไปรวมอยู่

00:02:13 → 00:02:17 บริเวณข้อเท้าและขาตามแรงโน้มถ่วงมักเกิด

00:02:17 → 00:02:20 ขึ้นในช่วง 2-3 วันแรกที่สัมผัสอากาศร้อน

00:02:21 → 00:02:24 ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญคือความไม่สมดุลของ

00:02:24 → 00:02:29 เกลือแร่ในร่างกายภาวะผิวหนังไม้แดดหรือ

00:02:29 → 00:02:30 สั่นเบิดร์

00:02:30 → 00:02:33 เป็นภาวะผิวหนังนะคะที่เกิดจากการได้รับ

00:02:33 → 00:02:36 แสง UV หรือว่าแสงอัลตราไวโอเลตบริเวณที่

00:02:36 → 00:02:40 โดนสัมผัสแสงแดดแสง UV นั้นจะมีอาการไหม้

00:02:40 → 00:02:43 แดงได้โดยที่อาจจะเป็นผิวหนังบริเวณใบ

00:02:43 → 00:02:47 หน้าลำตัวคอหรือแม้กระทั่งดิมฝีปากก็ได้

00:02:47 → 00:02:51 ค่ะสำหรับอาการผิวหนังไม่แดดมีดังนี้ผิว

00:02:51 → 00:02:55 ไม่แดดอาการไม่รุนแรงจะมีอาการแสบและผิว

00:02:55 → 00:02:59 แดง 3-7 วันผิวไม่แดดอาการรุนแรงปานกลาง

00:02:59 → 00:03:04 ผิวจะมีอาการแสบบวมแดงมากกว่าและรู้สึก

00:03:05 → 00:03:08 เจ็บถ้ามีอะไรไปสัมผัสใช้เวลาประมาณ 1-2

00:03:08 → 00:03:12 สัปดาห์ในการฟื้นฟูกลับมาผิวไม่แดดอาการ

00:03:12 → 00:03:16 รุนแรงมากผิวจะมีอาการแดงแสบร้อนมีตุ่ม

00:03:16 → 00:03:20 น้ำใสผู้ที่มีอาการรุนแรงมากควรพบแพทย์

00:03:20 → 00:03:22 เพื่อการรักษาที่ถูกต้องตามระดับความ

00:03:22 → 00:03:26 รุนแรงอาจใช้เวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ใน

00:03:26 → 00:03:29 การฟื้นฟูนอกจากนี้แสงแดดยังส่งผลเกิด

00:03:29 → 00:03:32 ผื่นแดดซึ่งเป็นกลุ่มโรคผิวหนังที่เกิด

00:03:32 → 00:03:35 จากการถูกกระตุ้นด้วยแสง UV ในแสงแดดและ

00:03:35 → 00:03:38 ความร้อนที่เกิดจากเหงื่อเมื่อเจอแดดจะทำ

00:03:38 → 00:03:41 ให้เป็นผื่นแดงบนผิวหนังคันและมีตุ่มแดง

00:03:41 → 00:03:45 ขึ้นตามร่างกายคล้ายเป็นผลรุนแรงมากขึ้น

00:03:45 → 00:03:48 เมื่อผิวหนังต้องสัมผัสกับแสงแดดสุดท้าย

00:03:49 → 00:03:54 ค่ะก็คือโรคฮิกหรือว่าลมแดดนั่นเองโรคฮิก

00:03:54 → 00:03:57 มีสาเหตุเกิดจากร่างกายไม่อาจปรับตัวหรือ

00:03:57 → 00:04:00 ควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ส่งผล

00:04:00 → 00:04:03 ให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นและเมื่อ

00:04:03 → 00:04:06 เผชิญกับสภาพอากาศที่มีความร้อนสูงแสงแดด

00:04:06 → 00:04:10 จัดในช่วงฤดูร้อนอุณหภูมิในร่างกายจะค่อย

00:04:10 → 00:04:14 ๆสูงขึ้นจนเกิน 40 องศเซซร่างกายจะไม่

00:04:14 → 00:04:18 สามารถควบคุมได้โรคลมแดดอาจส่งผลกระทบที่

00:04:18 → 00:04:21 รุนแรงต่อหัวใจสมองไตและกล้ามเนื้อหาก

00:04:21 → 00:04:24 ปล่อยเอาไว้หรือได้รับการรักษาที่ล่าช้า

00:04:24 → 00:04:27 จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่

00:04:27 → 00:04:31 รุนแรงเกิดอันตรายแก่ชีวิตได้โรค oke มี

00:04:31 → 00:04:34 สาเหตุการเกิดโรคออกเป็น 2 ประเภทคือ

00:04:34 → 00:04:36 classical He Stroke เกิดจากความร้อน

00:04:36 → 00:04:40 ในสิ่งแวดล้อมที่อาศัยอยู่มีมากเกินไป

00:04:40 → 00:04:43 ส่วนใหญ่เกิดในช่วงที่มีอากาศร้อนพบบ่อย

00:04:43 → 00:04:46 ในผู้ที่มีอายุมากและมีโรคเรื้อรังมัก

00:04:46 → 00:04:48 เกี่ยวกับความผิดปกติของระบบประสาทส่วน

00:04:48 → 00:04:52 กลางอาการที่สำคัญได้แก่อุณหภูมิร่างกาย

00:04:52 → 00:04:55 สูงไม่มีเหงื่อมักเกิดในช่วงมีคลื่นความ

00:04:55 → 00:04:58 ร้อนสูงและอยู่ในบ้านที่ปิดมิตรไม่มีที่

00:04:58 → 00:05:02 ระบายอากาศ exertional He Stroke เกิด

00:05:02 → 00:05:05 จากการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไปมักจะ

00:05:05 → 00:05:08 เกิดในหน้าร้อนโดยเฉพาะกลุ่มผู้ใช้แรงงาน

00:05:08 → 00:05:12 และนักกรีฑาอาการคล้ายกับ classical แต่

00:05:12 → 00:05:14 ต่างตรงที่กลุ่มผู้ป่วยประเภทนี้จะมี

00:05:14 → 00:05:17 เหงื่อออกมากต่อมาเหงื่อจะหยุดออกนอกจาก

00:05:17 → 00:05:20 นี้ยังพบการเกิดการสลายเซลล์กล้ามเนื้อ

00:05:20 → 00:05:23 ลายโดยจะมีอาการแทรกซ้อนได้แก่ระดับ

00:05:23 → 00:05:26 โพแทสเซียมในเลือดสูงระดับฟอสฟอรัสใน

00:05:26 → 00:05:30 เลือดสูงระดับแคลเซียมในเลือดต่ำและแลพบ

00:05:30 → 00:05:41 ไอบิสสยาม

00:05:41 → 00:05:45 มากนอกจากนี้ยังวิงเวียนปวดศีรษะมึนงง

00:05:45 → 00:05:49 คลื่นไส้หายใจเร็วอาเจียนซึ่งต่างจากการ

00:05:49 → 00:05:52 เพลียแดดทั่วๆไปหากมีอาการดังกล่าวจะต้อง

00:05:52 → 00:05:56 หยุดพักทันทีถ้าหากพบเจอผู้เป็นโรคลมแดด

00:05:56 → 00:05:59 สามารถช่วยเหลือเบื้องต้นได้โดยนำผู้ที่

00:05:59 → 00:06:03 มีอาการข้าวร่มนอนราบยกเท้าสูงทั้ง 2

00:06:03 → 00:06:06 ข้างถอดเสื้อผ้าออกใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือ

00:06:06 → 00:06:10 น้ำแข็งประคบตามซอกตัวคอรักแร้ข้อพับขา

00:06:10 → 00:06:14 หนีบศีรษะรวมกับการใช้พัดลมเป่าพลละออง

00:06:14 → 00:06:17 น้ำระบายความร้อนเทน้ำเย็นราดลงบนตัว

00:06:17 → 00:06:20 เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำโดยเร็ว

00:06:20 → 00:06:23 ที่สุดแล้วรีบนำส่งโรง

00:06:23 → 00:06:27 พยาบาลขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN

00:06:27 → 00:06:30 Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกดกด Subscribe

00:06:30 → 00:06:34 กดไลกดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN

00:06:34 → 00:06:37 ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย

00:06:37 → 00:06:41 การสดคลิปวดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ

00:06:41 → 00:06:44 คะ