00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04หมีเม้าท์หมอยช่าโกนขี้เม้าท์และรัก
00:00:04 → 00:00:07สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ
00:00:08 → 00:00:11ค่าไตแบบนี้เสี่ยงไตพังแน่นอนนะครับอ่า
00:00:11 → 00:00:14เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับไต
00:00:14 → 00:00:16เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกายของเรานะ
00:00:16 → 00:00:19ครับมีหน้าที่ในการขับของเสียออกจากร่าง
00:00:19 → 00:00:21กายในรูปปัสสาวะแล้วก็มีหน้าที่ในการปรับ
00:00:21 → 00:00:24สมดุลน้ำสมดุลเกลือต่างๆในร่างกายนะครับ
00:00:24 → 00:00:27ต้องบอกเลยว่าไตเนี่ยสำคัญมากๆและวิธีการ
00:00:27 → 00:00:30เช็คนะครับว่าการทำงานของไตของเราดีหรือ
00:00:30 → 00:00:32ว่าแย่เนี่ยนะครับนั่นก็คือการเจาะเลือด
00:00:32 → 00:00:35นั่นเองครับซึ่งหลายคนนะครับไปเจาะเลือด
00:00:35 → 00:00:38มานะครับแล้วคุณหมอก็บอกว่าโอห่าไตแย่่า
00:00:38 → 00:00:41ไตไม่ดีไตเสื่อมระยะนู้นระยะนี้งงไปหมดนะ
00:00:41 → 00:00:43ครับแปลผลไม่ได้ดังนั้นในคลิปนี้นะครับ
00:00:43 → 00:00:46หมอหมีก็เลยจะมาแนะนำนะครับจะมาสอนเลย
00:00:46 → 00:00:49ครับว่าวิธีการแปรผลค่าไตเนี่ยทำยังไงค่า
00:00:49 → 00:00:52ไตแบบไหนถึงดีนะครับและค่าไตแบบไหนที่เรา
00:00:52 → 00:00:55ต้องโหกังวลและว่าจะไตพังแล้วต้องฟอกไต
00:00:55 → 00:00:57แล้วนะครับถ้าอยากรู้กันแล้วนะครับว่าแปร
00:00:57 → 00:01:06ผลกันอย่างไรเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับ
00:01:06 → 00:01:09สำหรับการตรวจการทำงานของไตนะครับหลักๆจะ
00:01:09 → 00:01:12มีอยู่ 2 ค่าด้วยกันครับนั่นก็คือคอินกับ
00:01:12 → 00:01:16egfr นั่นเองครับสำหรับการแปรผลค่าไตนะ
00:01:16 → 00:01:19ครับอันดับแรกให้ดูค่าเตินก่อนนะครับเน้น
00:01:19 → 00:01:22ย้ำเลยนะครับว่าดูเตินก่อนไม่ใช่ไปดู egfr
00:01:22 → 00:01:24ก่อนนะครับเตินหรือว่าบางทีเนี่ยจะเขียน
00:01:24 → 00:01:27สั้นๆว่า CR นะครับ C ตัวใหญ่แล้วก็ R
00:01:27 → 00:01:29ตัวเล็กนะครับอันนี้แหละครับเป็นตัวบ่ง
00:01:29 → 00:01:31บอกเลยครับว่าค่าการทำงานของไตเนี่ยดี
00:01:31 → 00:01:34หรือว่าแย่ครับถ้าการทำงานของไตปกตินะ
00:01:34 → 00:01:38ครับเตีนต้องน้อยกว่า 1.2 นะครับอ่าลอง
00:01:38 → 00:01:40เปิดเลยครับใครที่ตรวจสุขภาพประจำปีมานะ
00:01:40 → 00:01:43ครับให้ดูค่าแรกก่อนนะก็คือค่าเตีนั่นเอง
00:01:43 → 00:01:46ครับควรน้อยกว่า 1.2 นะครับถ้าน้อยกว่า
00:01:46 → 00:01:491.2 สบายใจได้ครับค่าการทำงานของไตของ
00:01:49 → 00:01:51คุณไม่มีปัญหาอะไรนะครับซึ่งหลายคนเนี่ย
00:01:51 → 00:01:53ก็คอมเมนต์เข้ามาถามเยอะเลยนะครับว่าค่า
00:01:53 → 00:01:56ของตัวเองเนี่ยประมาณซัก 0.5 0.6 แบบ
00:01:56 → 00:01:58เนี้ยแย่หรือเปล่าต้องบอกว่าเตีนน้อยๆ
00:01:58 → 00:02:00เนี่ยดีนะครับไม่ใช่ไม่ดีก็คือไม่เป็นไร
00:02:00 → 00:02:03ครับถ้าน้อยกว่า 1.2 นะเยี่ยมแล้วแต่ถ้า
00:02:03 → 00:02:06มากกว่า 1.2 นะครับบางทีใครที่ 2 3 แบบ
00:02:06 → 00:02:08นี้อันนี้ต้องกังวลแล้วนะครับเพราะว่าการ
00:02:08 → 00:02:11ทำงานของไตจะแยกครับต่อมาค่าตัวที่ 2 นะ
00:02:11 → 00:02:13ครับนั่นก็คือค่า egfr นั่นเองครับซึ่ง
00:02:13 → 00:02:16ย่อมาจาก estimate gula infiltration
00:02:16 → 00:02:18Rate นะครับเป็นตัวบ่งบอกว่าไตเนี่ยทำ
00:02:18 → 00:02:21งานดีหรือว่าแย่นะครับซึ่งถ้าค่าเยอะๆ
00:02:21 → 00:02:23เนี่ยอันนี้ดีแต่ถ้าค่าน้อยๆแสดงว่าการทำ
00:02:23 → 00:02:26งานก็แย่ลงแย่ลงเรื่อยๆนะครับโดยปกติแล้ว
00:02:26 → 00:02:29ค่า egfr ควรมากกว่า 90 นะครับซึ่งถ้ามาก
00:02:29 → 00:02:32กว่า 90 เนี่ยสบายใจได้นะครับค่าไตเนี่ย
00:02:32 → 00:02:35ไม่มีปัญหาอะไรนะครับแต่ถ้าการทำงานของไต
00:02:35 → 00:02:38เนี่ยเริ่มลดลงนะครับน้อยกว่า 90 ลงมาแต่
00:02:38 → 00:02:40ยังอยู่ในระหว่าง 60-90 อันนี้ก็ไม่ต้อง
00:02:40 → 00:02:42กังวลนะครับแค่ให้เราดูว่าบางทีก็เสื่อม
00:02:42 → 00:02:45ตามอายุนะครับพออายุมากขึ้นค่าตายก็อาจจะ
00:02:45 → 00:02:47เสื่อมลงได้นะครับแบบนี้ก็ยังไม่ต้อง
00:02:47 → 00:02:50กังวลอะไรแต่นะครับถ้าเริ่มน้อยกว่า 60
00:02:50 → 00:02:52ลงมาแบบนี้นะครับอันนี้แหละเราต้องดูแล้ว
00:02:52 → 00:02:54ครับว่าเฮ้ยไฟของเรามีปัญหาอะไรหรือเปล่า
00:02:54 → 00:02:58นะครับพูดง่ายๆก็คือถ้าเตีนมากกว่า 1.2
00:02:58 → 00:03:00หรือค่า egfr น้อยกว่า 60 นะครับเป็นตัว
00:03:00 → 00:03:04บ่งบอกว่าการทำงานไตของคุณอาจจะผิดปกติ
00:03:04 → 00:03:06ครับซึ่งมีหลายคนนะครับคอมเมนต์เข้ามาถาม
00:03:06 → 00:03:09หมอหมีเยอะมากเลยเวลาไปตรวจนะครับไปตรวจ
00:03:09 → 00:03:11แล้วค่าแย่นะครับบางทีเจาะเตีนมาได้
00:03:11 → 00:03:14ประมาณ 1.4 1.8 แบบนี้นะครับหรือว่าค่า
00:03:14 → 00:03:17egfr นะครับลดลงเหลือประมาณแค่ 50 แบบ
00:03:17 → 00:03:20นี้กังวลมากๆเลยคิดว่าเฮ้ยตัวเองเนี่ยไต
00:03:20 → 00:03:23จะแย่แล้วนะครับต้องบอกว่าใจเย็นๆนะครับ
00:03:23 → 00:03:25อย่าเพิ่งตกใจครับต้องบอกก่อนนะครับว่าไต
00:03:25 → 00:03:28เนี่ยสามารถกลับมาเป็นปกติได้นะครับไม่
00:03:28 → 00:03:30ใช่ว่าแย่แล้วแย่เลยนะครับอันนี้ต้องทำ
00:03:30 → 00:03:32ความเข้าใจใหม่ครับสาเหตุที่ทำให้ค่าไต
00:03:32 → 00:03:34ไม่ดีเนี่ยนะครับเกิดได้จากหลายอย่างเลย
00:03:34 → 00:03:36นะครับอาจจะเกิดจากการที่เรารับประทานยา
00:03:36 → 00:03:40ต่างๆยาสมุนไพรอาหารเสริมเข้าไปหรือว่า
00:03:40 → 00:03:42บางทีเนี่ยนะครับเราดื่มน้ำน้อยก็ทำให้ไต
00:03:42 → 00:03:45ขาดน้ำค่าไตก็แย่ลงได้นะครับซึ่งเราถ้า
00:03:45 → 00:03:48เราปรับพฤติกรรมนะครับอ่าดื่มน้ำให้เพียง
00:03:48 → 00:03:50พอออกกำลังกายงดการสูบบุหรี่ดื่ม
00:03:50 → 00:03:53แอลกอฮอล์นะครับแล้วก็ใช้ยาอย่างเหมาะสม
00:03:53 → 00:03:56นะครับค่าไตก็จะกลับเป็นปกติได้แต่อย่าง
00:03:56 → 00:03:58ไรก็ตามนะครับมีระยะเวลานะครับไม่ใช่ว่า
00:03:58 → 00:04:01อุยเราทิ้งไว้เป็นปีๆบนี้ไม่ได้ถ้าค่าไต
00:04:01 → 00:04:03เราแย่แล้วเนี่ยนะครับจะมีเวลาประมาณสัก 3
00:04:03 → 00:04:05เดือนนะครับถ้าเราใน 3 เดือนเนี้ยเราไม่
00:04:05 → 00:04:08ปรับพฤติกรรมนะครับปล่อยให้ไตเราแย่ลงแย่
00:04:08 → 00:04:10ลงเรื่อยๆนะครับอันนี้แหละครับค่าไตจะไม่
00:04:10 → 00:04:12กลับมาเป็นปกติแล้วแต่ถ้าใน 3 เดือนเนี่ย
00:04:12 → 00:04:15นะครับเราคุมอาหารดีออกกำลังกายอะไรปรับ
00:04:15 → 00:04:17พฤติกรรมอะไรต่างๆแล้วก็ไปตรวจเลือดอีกที
00:04:17 → 00:04:20ค่าไตสามารถกลับมาเป็นปกติได้ครับสำหรับ
00:04:20 → 00:04:22คนที่เป็นไตเสื่อมเรื้อรังแล้วนะครับนั่น
00:04:22 → 00:04:26ก็คือค่า egfr เนี่ยน้อยกว่า 60 นานเกิน 3
00:04:26 → 00:04:28เดือนไปแล้วนะครับอ่าอย่างที่กล่าวไปแล้ว
00:04:28 → 00:04:30ว่าถ้าเราไม่แก้ไขอะไรนานเกิน 3 3 เดือน
00:04:30 → 00:04:32จะกลายเป็นไตเสื่อมเรื้อรางซึ่งจะมีการ
00:04:32 → 00:04:34แบ่งระดับอีกนะครับไตเสื่อมเรื้อรางจะ
00:04:34 → 00:04:36แบ่งเป็น 5 ระดับด้วยกันครับนั่นก็คือ
00:04:36 → 00:04:39ระยะ 1 ระยะ 2 ระยะ 3 ระยะ 4 แล้วก็ระยะ 5
00:04:39 → 00:04:42นะครับสำหรับระยะ 1 เนี่ยก็คือมากกว่า 90
00:04:42 → 00:04:45ระยะ 2 คือ 60-90 นะครับแล้วก็ระยะ 3A นะ
00:04:46 → 00:04:49ครับนั่นก็คือ 45 -59 แล้วก็ระยะ 3B 30
00:04:49 → 00:04:52-49 นะครับระยะนี้เนี่ยเริ่มไม่ดีแล้วนะ
00:04:52 → 00:04:54ครับถ้าเข้าสู่ระยะ 4 นะครับนั่นก็คือ
00:04:54 → 00:04:57egfr อยู่ระหว่าง 15-29 เนี่ยนะครับอัน
00:04:57 → 00:04:59นี้แหละอาจจะต้องเตรียม forx ไปแล้วนะ
00:04:59 → 00:05:02ครับถ้าถึงระดับ 5 นะครับคือ egfr น้อย
00:05:02 → 00:05:04กว่า 15 ลงไปเนี่ยนะครับส่วนใหญ่อาจจะ
00:05:04 → 00:05:07ต้องฟอกไตแล้วครับสรุปนะครับค่าไตแบบนี้
00:05:07 → 00:05:10เสี่ยงไตพังแน่นอนนะครับมีอยู่ 2 ค่าด้วย
00:05:10 → 00:05:13กันนั่นก็คือเตินกับ egfr นะครับเตินถ้า
00:05:13 → 00:05:16มากกว่า 1.2 อันนี้ผิดปกติครับแล้วก็ egfr
00:05:17 → 00:05:19ถ้าน้อยกว่า 60 นะครับอันนี้ก็ผิดปกติ
00:05:19 → 00:05:22เหมือนกันแต่เราสามารถแก้ไขได้นะครับปรับ
00:05:22 → 00:05:24พฤติกรรมการรับประทานอาหารนะครับปรับ
00:05:24 → 00:05:27พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานะครับภายใน 3
00:05:27 → 00:05:29เดือนนะครับค่าไตก็จะกลับมาเป็นปกติได้
00:05:29 → 00:05:32แต่ถ้านานเกิน 3 เดือนไม่ยอมปรับพฤติกรรม
00:05:32 → 00:05:34นะครับไตของเราจะกลายเป็นไตเสื่อมเรื้อ
00:05:34 → 00:05:37รังพอไตเสื่อมเรื้อรังแล้วค่าไตจะไม่กลับ
00:05:37 → 00:05:39มาเป็นปกติแล้วนะครับแล้วก็จะเข้าสู่ระยะ
00:05:39 → 00:05:42ลงมาเรื่อยๆนะครับถ้าเข้าสู่ระยะ 4 หรือ
00:05:42 → 00:05:44ว่าระยะ 5 เนี่ยนะครับอาจจะต้องเตรียมตัว
00:05:44 → 00:05:46ฟอกไต่เนี่ยนะครับดังนั้นนะครับแนะนำเลย
00:05:46 → 00:05:49ครับควรดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงนะครับ
00:05:49 → 00:05:51ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารงดสูบ
00:05:51 → 00:05:54บุหรี่นะครับงดดื่มแอลกอฮอล์ออกกำลังกาย
00:05:54 → 00:05:56อย่างสม่ำเสมอนะครับก็จะช่วยให้ค่าไตของ
00:05:56 → 00:05:59เราแข็งแรงมากขึ้นนะครับสำหรับใครนะครับ
00:05:59 → 00:06:01อยากรู้รู้วิธีการเพิ่มค่าตายหมอเคยพูด
00:06:01 → 00:06:03เอาไว้แล้วนะครับเดี๋ยวหมอจะทิ้งลิงก์ไว้
00:06:03 → 00:06:05ด้านบนลองคลิกไปฟังกันดูได้ครับเป็นเคล็ด
00:06:06 → 00:06:08ลับง่ายๆนะครับให้นำไปปฏิบัติกันครับรับ
00:06:08 → 00:06:11รองว่าค่าตตดีขึ้นแน่นอนนะครับถ้าใครถูก
00:06:11 → 00:06:13ใจคลิปนี้นะครับอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด
00:06:13 → 00:06:15Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:06:15 → 00:06:17หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:06:17 → 00:06:19ผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube Facebook
00:06:19 → 00:06:21แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์
00:06:21 → 00:06:23กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวัน
00:06:23 → 00:06:25อังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์นะ
00:06:25 → 00:06:27ครับในช่องหมอหมีม้ามครับสำหรับใครมี
00:06:27 → 00:06:29ปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิป
00:06:29 → 00:06:31ได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมิงจะมาตอบทุกคำถาม
00:06:31 → 00:06:43เลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย
00:06:43 → 00:06:48[เพลง]