- คำถาม:
- วิธีใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องมีขั้นตอนอย่างไร?
- คำตอบ:
- เริ่มจากใช้ไหมขัดฟันยาวประมาณ 30 เซนติเมตร พันด้วยนิ้วกลาง แล้วใช้นิ้วโป้งควบคุมการบังคับ ใส่เข้าไปที่ช่องฟันตรงกลางก่อน ไม่ควรกดแรงเกินไป และเคลื่อนไหวเป็นรูปตัว C ขยับ 3 ครั้งต่อช่องฟัน ทำทีละช่อง ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง โดยเริ่มจากด้านหนึ่งแล้วเปลี่ยนไปอีกด้าน ทำซ้ำจนครอบคลุมทุกช่องฟันในปาก ใช้เวลาประมาณ 1 นาที
แชร์เทคนิคดูแลฟันยังไงไม่ให้ผุตลอด 20 ปี! - หมอณัฐคุณ
จากช่อง:หมอณัฐคุณ Nuttakul
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:45ขัดฟันนะคะอย่างไรวันละ 1 ครั้งดึงไหมออก
00:01:48มาประมาณ 30 cm แล้วพันด้วยนิ้วกลางใช้
00:01:50นิ้วโป้งในวิธีในการบังคับใหม่นะมันจะชอบ
00:01:54เริ่มจากฟันตรงกลางนะคะแล้วใส่เข้าไปห้าม
00:01:56กดแรงนะใน 1 ร่องฟันจะมีพันธ์ 2 คะเดี๋ยว
00:02:00ก็ต้องภาษาอย่างสมด้านแค่เราใช้ในเป็นรูป
00:02:02ตัว c และขยับ 3 ครั้งต่อได้เพราะทำด้าน
00:02:05หนึ่งเสร็จก็มาออกอีกด้านหนึ่งสองค่ะ 3
00:02:07ครั้งเสร็จแล้วก็ค่อยเอาออกจากช่องนั้น
00:02:09ค่ะจากนั้นก็จะทำซ้ำเดิมนะคะโดยขยับไปที่
00:02:12ร่องอื่นๆค่ะทำไปเรื่อยๆเลยแต่ว่าฟันด้าน
00:02:16ในเนี่ยมันจะเป็นในลักษณะอบหน้ากับหลังนะ
00:02:18คะครัวมาด้านหน้าดันไปด้านหลักโดยใช้นิ้ว
00:02:21โป้งกับนิ้วชี้จะทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆจน
00:02:24เสร็จทั้งปากเลยใกล้ๆก็จะยากนะคะใช้ไปใช้
00:02:28มาก็ประมาณนาทีเดียวก็เสร็จแล้วค่ะลงกับ
00:02:30แฟงฟันก็จบประมาณสั่งไป 5 นาทีเองไม่อยาก