- คำถาม:
- วิธีสูดดมสมุนไพรหอมให้ได้ผลดีที่สุดคืออย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรผ่อนคลายก่อน แล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ ค่อยเปิดภาชนะยาดมและสูดดมเข้าไปอย่างช้าๆ เพื่อให้กลิ่นของสมุนไพรสามารถเข้าไปถึงระบบประสาทส่วนปลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการผ่อนคลายจะช่วยเพิ่มพื้นที่บริเวณช่องอก ทำให้การสูดดมมีประสิทธิภาพมากขึ้น
2 วิธีใช้ยาสูดดมให้ได้ผลดี #สุคนธบำบัด #ยาดม #สมุนไพรหอมหมอแดง #หมอแดงแพทย์แผนไทย
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09ควรจะสูดดมให้สัมพันธ์กับการหายใจเข้าออก
00:00:12ค่ะเคยเห็นไหมบางคนนะพอนึกจะสูตรยาดมขึ้น
00:00:15มาก็แบบว่าเร็วๆอ่ะอย่างนี้อย่างนี้ยาออก
00:00:19ฤทธิ์ได้ไม่ดีค่ะวิธีการนะคะให้เราผ่อน
00:00:21คลายก่อนสูดหายใจเข้าออกลึกๆ
00:00:22[เพลง]
00:00:24จากนั้นค่อยๆเปิดแล้วก็สูตรเข้าลึกๆค่ะ
00:00:28เนี่ยจะเป็นการใช้ถูกต้องเพราะว่าตัวยา
00:00:30มันจะเข้าไปกับลมหายใจของเรายิ่งเราผ่อน
00:00:33คลายแล้วสูตรเข้าไปลึกๆมากเท่าไหร่ตัวยา
00:00:36ก็จะนำพากลิ่นตรงนี้ไปออกฤทธิ์กับประสาท
00:00:39ส่วนปลายได้ดีขึ้นเท่านั้นนะคะ 2 นะคะ
00:00:41ก่อนที่จะสูตรแดงอยากให้เราเปิดตรงช่วง
00:00:44นึงผ่อนคลายนะคะมันจะเป็นการเพิ่มพื้นที่
00:00:47บริเวณช่องอกตรงนี้ค่ะแล้วค่อยสูดดมนะคะ
00:00:50มันก็จะเป็นการทำให้ยาออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น
00:00:52กว้างขึ้นนั่นเอง 2 step นี้นะคะจะทำให้
00:00:54เราใช้พวกสมุนไพรหอมออกฤทธิ์ได้ดีค่ะ
00:00:57[เพลง]