วิธีป้องกัน Sarcopenia ที่มีประสิทธิภาพที่สุดคืออะไร

ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia

จากช่อง : Doctor Tany