วิธีป้องกันและลดอาการปวดคอบ่าไหล่จากการทำงานออฟฟิศคืออะไร

ไม่อยากให้อาการปวดเทิร์นเป็นหมอนรองกระดูกต้นคอกดทับเส้นประสาทมาบริหารแบบนี้ l กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต

จากช่อง : บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ