00:00:00 → 00:00:02 ค่ะวันนี้นะคะเราจะมาบอกวิธีการสอบน้ำนม

00:00:02 → 00:00:05 แม่อย่างถูกวิธีกันนะคะเพื่อที่ลูกน้อยจะ

00:00:05 → 00:00:07 ได้ทานลงอย่างปลอดภัยและมีคุณภาพซึ่งขั้น

00:00:07 → 00:00:10 ตอนเนี่ยก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยนะคะขอ

00:00:10 → 00:00:12 เพียงแค่คุณแม่เนี่ยต้องตั้งใจฟังให้ดี

00:00:12 → 00:00:16 หรือหาอะไรมาจดไว้จะได้ไม่ลืมค่ะ

00:00:16 → 00:00:20 การสต๊อกนมแม่เริ่มต้นจากเขียนเลขของถุง

00:00:20 → 00:00:23 น้ำนมไว้เลยเพื่อความสะดวกค่ะโดยเขียน

00:00:23 → 00:00:28 เรียงลำดับเริ่มต้นจาก 1 2 3 ไปถึงถุง

00:00:28 → 00:00:33 ที่ 30 ค่ะเวลาหยิบมาใช้ก็หยิบจากเลข 1 2

00:00:33 → 00:00:37 3 ตามลำดับนะคะเมื่อหยิบถุงที่ 1 มาใช้

00:00:37 → 00:00:40 ให้เขียนวันที่และจำนวน on คนไปสต๊อกแต่

00:00:40 → 00:00:45 ละถุงตามปริมาณที่ลูกทานค่ะ

00:00:45 → 00:00:48 หลังจากที่เทนมลงไปในถุงเก็บน้ำนมเรียบ

00:00:48 → 00:00:52 ร้อยแล้วให้รีดลมออกเพราะลมจะทำให้น้ำนม

00:00:52 → 00:00:56 แม่มีกลิ่นเหม็นหืนค่ะ

00:00:56 → 00:01:00 เวลาเอาไปวางไว้ที่ช่องฟรีซมาวางไว้เป็น

00:01:00 → 00:01:03 แนวราบนะคะเพื่อประหยัดพื้นที่ในตู้เย็น

00:01:03 → 00:01:06 ค่ะหรือง่ายสุดเอาถุง 10 ล็อคขนาดใหญ่

00:01:06 → 00:01:09 แล้วใส่เรียงเข้าไปตามหมายเลขที่รันไว้

00:01:09 → 00:01:13 แล้วก็เขียนเลขวันที่และเลขที่รันลงไปบน

00:01:13 → 00:01:16 ถุงซิปล็อคค่ะแล้วนำไปแช่ในช่องฟรีซซึ่ง

00:01:16 → 00:01:19 อุณหภูมิในช่องฟรีซมีผลต่อการเก็บรักษา

00:01:19 → 00:01:23 เช่นอุณหภูมิลบ 18 องศาเก็บได้นาน 2

00:01:23 → 00:01:27 สัปดาห์คุณหภูมิ -20 องศาเก็บได้นาน 36

00:01:27 → 00:01:31 เดือนอุ่นหภูมิต่ำกว่า -20 องศาเก็บได้

00:01:31 → 00:01:33 นาน 6 ถึง 12 เดือนค่ะและเมื่อต้องการใช้

00:01:33 → 00:01:36 ก็เลือกหยิบจากเลขที่รันไว้น้อยที่สุด

00:01:36 → 00:01:39 หรือดูจากวันที่ให้เลือกละลายน้ำนมที่

00:01:39 → 00:01:42 เก่าที่สุดก่อนนะคะแล้วนำนมที่ต้องการใช้

00:01:42 → 00:01:45 เอาไปละลายไว้ในช่องแช่ธรรมดาล่วงหน้า 1

00:01:45 → 00:01:49 วันค่ะแต่ถ้าต้องการใช้ด่วนเพราะลูกร้อง

00:01:49 → 00:01:53 ไห้งอแงน้ำนมยังไม่ได้ละลายให้หาภาชนะใส่

00:01:53 → 00:01:56 น้ำเปล่าที่มีอุณหภูมิธรรมดาเทลงไปแล้ว

00:01:56 → 00:01:59 เอานมผงที่ต้องการละลายวางลงไปค่ะน้ำนม

00:01:59 → 00:02:02 แม่ก็จะละลายขับรถเร็วและที่สำคัญห้ามนำ

00:02:02 → 00:02:05 นมแม่ใส่ในไมโครเวฟหรือเครื่องอุ่นค่ะ

00:02:05 → 00:02:08 เพราะคุณภูมิสูงจะทำให้คุณค่าทางสารอาหาร

00:02:08 → 00:02:11 ของลมแม่หายไปค่ะหลังจากละลายเรียบร้อย

00:02:11 → 00:02:14 ก่อนที่คุณแม่จะให้ลูกทานคุณแม่ลองชิม

00:02:14 → 00:02:17 ก่อนเสมอนะคะเพื่อเช็คว่ามีกลิ่นหรือรส

00:02:17 → 00:02:19 ชาติที่แปลกเป็นหรือเปล่าเพื่อให้เขาได้

00:02:19 → 00:02:22 ทานนมที่ปลอดภัยและมีคุณภาพค่ะและน้ำนม

00:02:22 → 00:02:25 ที่เอาออกมาละลายแล้วไม่แนะนำให้เอากลับ

00:02:25 → 00:02:28 ไปแช่ฟิตอีกครั้งนะคะละลายแล้วละลายเลย

00:02:28 → 00:02:31 ให้ลูกทานให้หมดท่าทางไม่หมดแนะนำให้ทิ้ง

00:02:31 → 00:02:34 เลยนะคะหรือถ้าจะรอไว้เผื่อให้ลูกทานต่อ

00:02:34 → 00:02:37 สามารถไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ 1-2 ชั่วโมง

00:02:37 → 00:02:40 เท่านั้นค่ะเห็นไหมคะว่าถ้าตั้งใจฟังก็

00:02:40 → 00:02:42 ไม่ใช่เรื่องยากเลยเพื่อให้ลูกน้อยได้

00:02:42 → 00:02:45 เติบโตอย่างมีคุณภาพและสุขภาพแข็งแรงที่

00:02:45 → 00:02:48 สุดไม่แม่อย่างเราทำได้แล้วค่ะหวังว่าข้อ

00:02:48 → 00:02:50 มูลที่นำมาแชร์ในวันนี้จะเป็นประโยชน์กับ

00:02:50 → 00:02:52 คุณแม่มือใหม่ทุกคนนะคะแล้วพบกันใหม่ใน

00:02:52 → 00:02:55 คลิปหน้าค่ะอ่ะ

00:02:55 → 00:02:59 ม.ค

00:02:59 → 00:03:02 The Hello