00:00:00 → 00:00:05 ฟื้นฟูไตรักษาไตเสื่อมเร่งระบบเผาผลาญไวๆ

00:00:05 → 00:00:10 ให้คุณไตดีขึ้นพุงยุบและให้คุณอายุยืนไม่

00:00:10 → 00:00:14 ต้องไปฟอกไตนะครับห้ามกิน 20 สิ่งนี้นะฮะ

00:00:14 → 00:00:17 แล้วให้กินสิ่งนี้แทนคนที่เป็นโรคไตไม่

00:00:18 → 00:00:20 รู้สิ่งนี้นะครับว่าไตมีหน้าที่อะไรบ้าง 1

00:00:21 → 00:00:24 เลยก็คือควบคุมระดับน้ำ 2 ระดับเกลือแร่

00:00:24 → 00:00:26 ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นโซเดียมโพแทสเซียม

00:00:27 → 00:00:30 นะฮะแมกนีเซียมคลอไรด์ใบขาบทุกเกลือแร่

00:00:30 → 00:00:34 เลยไตควบคุม 3 คือไตคุณควบคุมแรงดันนะฮะ 4

00:00:34 → 00:00:38 ไตคุณควบคุมการสร้างวิตามินดีไตคุณเป็น

00:00:38 → 00:00:41 สเต็ปสุดท้ายที่ช่วยสร้างวิตามินดีจากแสง

00:00:41 → 00:00:44 แดดแบบนี้นะฮะเวลาคุณโดนแดดเนี่ยแดดคุณจะ

00:00:44 → 00:00:46 เปลี่ยนคอเลสเตอรอลที่ผิวหนังไปที่ตับไป

00:00:47 → 00:00:49 ที่ไตนะฮะแล้วไตคุณเนี่ยก็เปลี่ยนวิตามิน

00:00:49 → 00:00:52 ดีเป็น Active form แล้ววิตามินดีนะครับ

00:00:52 → 00:00:55 มีหน้าที่หลายอย่างเลยตั้งแต่ควบคุมระบบ

00:00:55 → 00:00:57 เผาผลาญควบคุมเรื่องแคลเซียมในเลือดช่วย

00:00:57 → 00:01:01 ตับทำงานช่วยดูดซึมแคลเซียมช่วยบำรุงสมอง

00:01:01 → 00:01:03 ช่วยบำรุงระบบประสาทช่วยลดปวดช่วยทำให้

00:01:03 → 00:01:06 เรานอนหลับได้ดีช่วยในเรื่องของหัวใจหลอด

00:01:06 → 00:01:10 เลือดและภูมิคุ้มกันนะครับแล้วไตคุณนะ

00:01:10 → 00:01:14 ครับยังมีหน้าที่ขับออกของเสียของเสียมี

00:01:14 → 00:01:17 อะไรบ้างแล้วอะไรที่เป็นสิ่งต้องห้าม

00:01:17 → 00:01:20 สำหรับผู้ป่วยไตวิตามินของปลอมวิตามิน

00:01:20 → 00:01:23 ราคาถูกวิตามินที่คุณภาพไม่รู้โดยเฉพาะ

00:01:23 → 00:01:26 วิตามินในออนไลน์ในโชวี่กับลสดะนะฮะระวัง

00:01:26 → 00:01:29 ให้ดีๆนะดังนั้นวิตามินต้องเลือกกินให้ดี

00:01:29 → 00:01:33 โดยเฉพาะวิตามินดีโอเมก้า 3 แมกนีเซียม

00:01:33 → 00:01:35 พวกเนี้ยบำรุงไตคุณนะครับแล้วก็

00:01:35 → 00:01:38 แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตคุณนะครับใครที่

00:01:38 → 00:01:41 ไตไม่ดีป่วยบ่อยภูมิคุ้มกันไม่ดีนะครับ

00:01:41 → 00:01:43 ระบบพอผลาไม่ดีเนี่ยไอ้ 4 ตัวที่หมอบอก

00:01:43 → 00:01:46 มานะฮะลองเสริมดูแล้วอาจจะดีขึ้นนะครับ

00:01:46 → 00:01:49 โอเมก้า 3 ตอนนี้มีพร้อมส่งนะครับใครอยาก

00:01:49 → 00:01:52 ได้ถามใน inbox นะฮะพิมพ์ว่าโอเมก้าใคร

00:01:52 → 00:01:54 อยากได้วิตามินตัวไหนของหมอก็พิมพ์ชื่อ

00:01:54 → 00:01:56 วิตามินนะฮะแล้วก็ทักน็อแอดมินใน inbox

00:01:56 → 00:01:59 นะครับโปรตีนอะไรเป็นพิษต่อไตคนเป็นโรค

00:01:59 → 00:02:03 โลคไตห้ามกิน 1 คือโปรตีนจากสัตว์แปรรูป

00:02:03 → 00:02:06 คืออาหารสีแดงหมอมีสูตรอาหารสีแดงนะครับ

00:02:06 → 00:02:09 ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าสีแดงหรือพิมพ์ว่า

00:02:09 → 00:02:11 ต้องห้ามแล้วกันให้ไปกินโปรตีนที่อยู่ใน

00:02:11 → 00:02:14 สูตรอาหารเหรียญทองมันก็คือโปรตีนจากพืช

00:02:14 → 00:02:19 หมโอ๊คเลยทำโปรตีนพืชไอ Pure นะฮะสำหรับ

00:02:19 → 00:02:21 ผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรังสำหรับผู้ป่วย

00:02:21 → 00:02:24 ที่เป็นเบาหวานนะฮะเป็นความดันเป็นไขมัน

00:02:24 → 00:02:29 นะครับให้คุณกินโปรตีนที่มีฤทธิ์เป็น

00:02:29 → 00:02:32 นะครับโปรตีนอะไรทำร้ายไตโปรตีนที่มี

00:02:32 → 00:02:36 ฤทธิ์เป็นกรดนะครับจากไส้กรอกต้องห้ามเลย

00:02:36 → 00:02:39 ผู้ป่วยโรคไตนะหรือนมแพทย์ที่มีชื่อว่า

00:02:39 → 00:02:42 โปรโตชัวไวตาช

00:02:42 → 00:02:46 เอนฟาไม่ได้ดีต่อผู้ป่วยโรคไตเลยนะครับ

00:02:46 → 00:02:48 โปรตีนอะไรที่ทำร้ายผู้ป่วยโรคไตก็คือ

00:02:48 → 00:02:53 โปรตีนจากสัตว์แปรรูป 1 ไส้กรอก 2 แฮม 3

00:02:53 → 00:02:57 แหนม 4 หมูยอ 5 ปูอัด 6 ลูกชิ้น 7

00:02:57 → 00:03:02 โบโลน่า 8 ไส้กรอก 9 9 ลามี่ 10 สแปม 11

00:03:02 → 00:03:06 เปปเปอโรนี 12 พวกเนื้อลมควันนะครับ 12

00:03:06 → 00:03:10 โปรตีนสัตว์เหล่านี้โคตรแย่ต่อไตและเร่ง

00:03:10 → 00:03:14 มะเร็งเร่งกระดูกพรุ่นเพราะเกลือเยอะมาก

00:03:14 → 00:03:18 และไม่มีกากใยเลยนะครับดังนั้นผู้ป่วยโรค

00:03:18 → 00:03:22 ไตระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 4 ก็ต้องดูดีๆก่อน

00:03:23 → 00:03:26 ระยะ 5 ให้กินจากพืชหรือไข่ขาวพอบโอ๊คเลย

00:03:26 → 00:03:30 ทำโปรตีนพืชสกัดไบโอ

00:03:30 → 00:03:34 ที่มีกากใยสูง 6,000 มิลกรัมมีวิตามิน 10

00:03:34 → 00:03:37 รายการและมีโปรตีน 34 กรัมต่อ 1 ซองนะ

00:03:37 → 00:03:41 ครับผู้ป่วยโรคไตระยะ 1 2 3A ทานได้

00:03:41 → 00:03:46 สำหรับผู้ป่วยระยะ 3B ระยะ 4 หรือระยะ 5

00:03:46 → 00:03:50 ทานได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณคำนวณโปรตีนออกมา

00:03:50 → 00:03:54 แล้วหรือยังนะครับเป็นผู้สูงวัยอายุ 90

00:03:54 → 00:03:57 นอนติดเตียงจะกินโปรตีนพืชไบโอพิของหมก

00:03:57 → 00:04:01 ได้มยคำตอบก็คือต้องดูค่าครีอะตินีนแล้ว

00:04:01 → 00:04:05 ก็คำนวณโปรตีนก่อนว่ากินโปรตีนถึงหรือยัง

00:04:05 → 00:04:08 ถ้าคุณกินโปรตีนถึงนะครับโมก็เลยอยากจะ

00:04:08 → 00:04:11 บอกว่าไม่มีความจำเป็นที่คุณจะไปหาโปรตีน

00:04:11 → 00:04:14 เสริมมากินถึงแม้จะเป็นโปรตีนพืชของหมอ

00:04:14 → 00:04:17 เองก็ตามนะฮะกินอาหารธรรมชาติให้เป็นยา

00:04:17 → 00:04:20 ร่างกายคุณไม่ได้ป่วยเพราะคุณขาดยาหรือ

00:04:21 → 00:04:24 ขาดอาหารเสริมร่างกายคุณขาดสารอาหารขาด

00:04:24 → 00:04:28 โปรตีนขาดกากใยขาดวิตามินขาดไขมันดีขาด

00:04:28 → 00:04:32 แป้งที่ดีดังนั้นถ้าคุณเป็นโรคไตนะครับ

00:04:32 → 00:04:36 ระยะ 1 2 หรือ 3A กินโปรตีนพืชจากผัก

00:04:36 → 00:04:40 ผลไม้จากธัญพืชจากถั่วจากไข่ขาวจากปลา

00:04:40 → 00:04:45 เนื้อขาวและจากไก่ซึ่งหมอโอ๊คผลิตสูตร

00:04:45 → 00:04:49 โปรตีนพืชไม่มีน้ำตาลไม่มีกากใยไม่มีไข

00:04:49 → 00:04:53 มันเลวมาให้นะครับผู้ป่วยทุกโรคกินได้ยก

00:04:53 → 00:04:57 เว้นไตวายระยะ 5 และระยะ 4 ขอดูสูตรพิมพ์

00:04:57 → 00:05:00 ว่าโปรตีนพืชใน inbox ะครับไตเสื่อมระยะ 3

00:05:00 → 00:05:03 กินวิตามินบำรุงไตค่าไตจะดีขึ้นมมต้องบอก

00:05:03 → 00:05:06 ว่าอาจจะดีขึ้นเพราะมันมีหลายปัจจัย

00:05:06 → 00:05:09 เรื่องค่าไตนะครับถ้าเรามี mindset ว่า

00:05:09 → 00:05:12 ฉันกินวิตามินบำรุงไตอย่างเดียวแล้วไม่ทำ

00:05:12 → 00:05:15 อย่างอื่นเลยแล้วไตฉันจะดีขึ้นผมบอกเลย

00:05:15 → 00:05:18 ว่าความคิดแบบนี้ไม่ถูกต้องครับถ้าคุณคิด

00:05:18 → 00:05:20 ว่าคุณจะกินวิตามินแค่ตัวใดตัวนึงแล้ว

00:05:20 → 00:05:23 ชีวิตฉันทำเหมือนเดิมชีวิตฉันดื่มหวานกิน

00:05:23 → 00:05:27 หวานกินเนื้อแปรรูปดื่มนมวัวกินเค็มกิน

00:05:27 → 00:05:31 น้ำปลากินซีอิ๊วกินของทอดสูบบุหรี่นอนดึก

00:05:31 → 00:05:34 กินนเหล้าเป็นเบาหวานความดันไม่คุมเบา

00:05:34 → 00:05:36 หวานไม่คุมไขมันไม่คุมนะฮะผมไม่แนะนำให้

00:05:37 → 00:05:39 คุณกินวิตามินอะไรเลยแบบนั้นเพราะคุณกิน

00:05:39 → 00:05:42 ไปคุณก็จะเสียเงินฟรีไม่ต้องการให้เพื่อน

00:05:42 → 00:05:45 ๆโดนใครหลอกให้ซื้ออะไรทั้งนั้นและหมอไม่

00:05:45 → 00:05:48 ต้องการให้เพื่อนๆกินของหมอเลยถ้าคุณกิน

00:05:48 → 00:05:50 แล้วคิดว่ามันเป็นยาวิเศษกินแครนเบอร์รี่

00:05:50 → 00:05:53 สกัดบำรุงไายของหมอจะทำให้ข่าตายดีขึ้นไม

00:05:53 → 00:05:56 ขึ้นอยู่กับว่าเพื่อนๆปรับพฤติกรรมอย่าง

00:05:56 → 00:05:58 อื่นด้วยมยดังนั้นใครอยากดูสูตรนะฮะ

00:05:58 → 00:06:00 แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตนะฮะพิมพ์ว่า

00:06:00 → 00:06:03 บำรุงไตหรือพิมพ์ว่าลดยูริกแล้วสิ่งที่

00:06:03 → 00:06:06 เพื่อนๆต้องทำเพิ่มนะฮะและเป็นสิ่งที่

00:06:06 → 00:06:10 ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคไตคือ 1 ดื่มน้ำ

00:06:10 → 00:06:13 ซุปชอบกินน้ำซุปเค็มๆอันเนี้ยไตพังจากการ

00:06:13 → 00:06:17 กินเกลือเยอะเกินไป 2 คือซีอิ๊วนะฮะ 3

00:06:17 → 00:06:21 คือน้ำหวานน้ำผลไม้ทุกอย่างที่มีรสหวาน

00:06:21 → 00:06:24 รวมถึงนมแพทย์มันคืออาหารแปรรูปนะครับ 4

00:06:24 → 00:06:28 นะฮะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับ 6 นะฮะคือ

00:06:28 → 00:06:31 เรื่องของปลาปลาร้านะฮะส้มตำปลาร้านี่

00:06:31 → 00:06:34 ต้องห้ามเลยนะครับ 7 คือกะปิ 8 นะครับคือ

00:06:34 → 00:06:38 อาหารดอง 9 นะฮะคือพวกเนื้อแปรรูปที่หมอ

00:06:38 → 00:06:42 ได้บอกไปอันที่ 9 นะฮะสมุนไพรจีนนะฮะหรือ

00:06:42 → 00:06:46 ยาจีนหรือยาต้มหรือยาชุดระวังให้ดีๆเลยนม

00:06:46 → 00:06:49 ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยเป็นโรคไตผู้ป่วย

00:06:49 → 00:06:51 เบาหวานผู้ป่วยระบบเผาผลาผิดปกติหรือผู้

00:06:51 → 00:06:53 ป่วยที่เป็น non alcoholic fy liver

00:06:53 → 00:06:56 disease นะฮะหรือว่า nafld ก็คือนม

00:06:56 → 00:06:59 เปรี้ยวนะครับอย่าโดนการตลาดหลอกว่า

00:06:59 → 00:07:01 โปรไบโอติกมันดีแล้วมันมีอยู่ในนมเปรี้ยว

00:07:01 → 00:07:03 แล้วเราต้องดื่มนมเปรี้ยวนะฮะต้องบอกงี้

00:07:03 → 00:07:06 ว่านมเปรี้ยวถ้าจะดื่มดื่มแบบนมเปรี้ยว

00:07:06 → 00:07:08 ไม่ใส่น้ำตาลและไม่มีน้ำตาลเทียมซึ่งใน

00:07:08 → 00:07:11 โลกใบนี้ตอนนี้ยังไม่มีครับมีแต่โปรตีน

00:07:12 → 00:07:14 พืชของหมอเนี่ยที่ไม่มีน้ำตาลเทียมและไม่

00:07:14 → 00:07:17 มีน้ำตาลเลยนะครับเวลาเพื่อนๆนะจะซื้อ

00:07:17 → 00:07:20 โปรตีนหรือจะซื้อนมกินต้องดูน้ำตาลเทียม

00:07:20 → 00:07:22 ด้วยทุกแบรนด์โปรตีนออกมาเยอะมากการตลาด

00:07:22 → 00:07:25 กันหนักหนักเลยว่าไม่มีน้ำตาลผมอยากจะบอก

00:07:25 → 00:07:27 ว่าโปรตีนมันไม่ควรจะมีน้ำตาลอยู่แล้วและ

00:07:27 → 00:07:30 ที่มันไม่ควรมีเลยก็คือน้ำตาลเทียมแต่

00:07:30 → 00:07:33 โปรตีนที่ดีในนมที่ดีควรจะต้องใส่พวกหล่อ

00:07:34 → 00:07:36 ฮังกล้วยและหญ้าหวานแค่ 2 อย่างนี้แล้ว

00:07:36 → 00:07:39 ถ้ามีโปรไบโอติกได้ก็จะดีน้ำต้องห้าม

00:07:39 → 00:07:43 สำหรับผู้ป่วยไตนะฮะคือน้ำผลไม้พรสอัด

00:07:43 → 00:07:47 กล่องนะครับหรือน้ำผลไม้คั้นหรือน้ำผลไม้

00:07:47 → 00:07:50 สกัดเย็นพวกนี้คุณดื่มน้ำตาลเพียวๆเข้าไป

00:07:50 → 00:07:52 ในร่างกายแล้วน้ำตาลที่เยอะเกินไปในร่าง

00:07:52 → 00:07:54 กายคุณเนี่ยทำให้หลอดเลือดฝอยที่ไตมี

00:07:54 → 00:07:57 ปัญหานะฮะใครยังไม่ได้ดูสูตรน้ำฟื้นฟู

00:07:57 → 00:07:59 บำรุงไตของหมอก็สามารถทำทักใน inbox

00:07:59 → 00:08:02 พิมพ์ว่าสูตรน้ำนะครับโยเกิร์ตทานตอนไหน

00:08:02 → 00:08:04 ดีที่สุดตอนไหนก็ได้ครับแต่หมอแนะนำแบบ

00:08:04 → 00:08:07 นี้ฮะให้กินโยเกิร์ตกับโปรตีนพืชของหมอ

00:08:07 → 00:08:10 แทนข้าวเย็นแล้วให้คุณกินผักผลไม้แล้วคุณ

00:08:10 → 00:08:13 ระบบเผาผลาญจะดีขึ้นนะฮะความอ้วนจะลดลงไข

00:08:13 → 00:08:16 มันจะดีขึ้นชีวิตจะดีขึ้นแน่นอนดังนั้น

00:08:16 → 00:08:19 กินโยเกิร์ตกับโปรตีนพืชของหมอเป็นมื้อ

00:08:19 → 00:08:23 เย็นกับฟักทองกับถั่วธัญพืชกับผลไม้กับ

00:08:23 → 00:08:26 คาคานิปแบบนี้นะฮะแล้วคุณจะสุขภาพยอด

00:08:26 → 00:08:28 เยี่ยมนะฮะเครื่องดื่มมาลัยผู้ป่วยไตไม่

00:08:28 → 00:08:31 ควรกินนะครับครับก็คือน้ำอัดลมนะฮะหรือ

00:08:31 → 00:08:35 น้ำที่มีความซ่าพวกโซดาน้ำที่กินแล้วมัน

00:08:35 → 00:08:37 ซ่าเหมือนท้องอืดไม่ควรกินเลยอันต่อไปที่

00:08:37 → 00:08:40 ไม่ควรกินเลยสำหรับผู้ป่วยโรคไตนะครับ

00:08:40 → 00:08:43 โยเกิร์ตที่มีรสหวานโยเกิร์ตที่ผสมผลไม้

00:08:43 → 00:08:45 เชื่อมไม่ควรกินเลยแล้วก็ขนมต้องห้าม

00:08:45 → 00:08:48 สำหรับผู้ป่วยไตก็คือขนมถุงขนมกรุบกรอบ

00:08:48 → 00:08:51 ผักอบแห้งผลไม้อบแห้งนะครับไม่ดีมากๆ

00:08:51 → 00:08:54 สำหรับผู้ป่วยไตนะครับผลไม้ต้องห้าม

00:08:54 → 00:08:57 สำหรับผู้ป่วยไตนะฮะจะมีเรื่องของผลไม้

00:08:57 → 00:08:59 แห้งเนาะผลไม้กระป๋องที่ผู้ผู้ป่วยไตไม่

00:08:59 → 00:09:02 ควรกินสุดท้ายก็คือเรื่องของอาหารสำเร็จ

00:09:02 → 00:09:05 รูปทุกอย่างเลยนะฮะหรืออาหารอุ่นไมโครเวฟ

00:09:05 → 00:09:08 นะครับเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยโรคไตไม่ควรกิน

00:09:08 → 00:09:11 เลยโพรไบโอติกส์ของหมอควรทานตอนไหนก่อน

00:09:11 → 00:09:13 นอนนะฮะหรือว่าหลังตื่นนอนนะฮะหรือว่า

00:09:14 → 00:09:17 หลังมื้ออาหารประมาณ 1-2 ชมงนะครับถ้าผู้

00:09:17 → 00:09:19 ป่วยให้อาหารเหลวมีอาหารเรื่องท้องผูกนอก

00:09:19 → 00:09:22 จากยาระบายแล้วควรทานอาหารเสริมอะไรดีก็

00:09:22 → 00:09:25 จะเป็นตัวช่วยย่อยนะครับแบบกลืนนะฮะมัน

00:09:25 → 00:09:28 เป็น digestive เซมนะครับผสมกับอาหารเหลว

00:09:28 → 00:09:31 แล้วก็ผสมโปรตีนพืชของหมอในอาหารเหลวนะฮะ

00:09:31 → 00:09:33 เอาไปปั่นให้เหลวเลยแล้วให้กินโปรตีนพืช

00:09:33 → 00:09:36 ของหมอควบคู่นะครับแบบนี้จะดีมากๆนะฮะ

00:09:36 → 00:09:39 โปรไบโอติกโอเมก 3 เอาไปผสมกับอาหารเหลว

00:09:39 → 00:09:41 แล้วก็ให้เขาคกินได้นะฮะอยากได้สูตร

00:09:41 → 00:09:43 โปรตีนพืชมทักแอดมินใน inbox พิมพ์ว่า

00:09:43 → 00:09:46 โปรตีนพืชนะครับคุณหมอคะแสบร้อนระหว่าง

00:09:46 → 00:09:49 เอวและสะโพกด้านซ้ายนะฮะคือโรคอะไรต้องไป

00:09:49 → 00:09:52 ตรวจครับต้องมีการซักประวัติตรวจร่างกาย

00:09:52 → 00:09:55 ส่งผลแลบวินิจฉัยแยกโลกถึงจะวินิจฉัยได้

00:09:55 → 00:09:58 นะฮะโปรตีนพืชอร่อยมากค่ะกินทุกวันวันละ

00:09:58 → 00:10:01 ซองบางวันอยู่นอกบ้าน 2 ซองเลยค่ะตอนนี้

00:10:01 → 00:10:04 สุขภาพดีมากคนทักว่าดูสดใสดีใจที่ได้เจอ

00:10:04 → 00:10:07 คุณหมอนะคะแชร์แล้วนะคะขอบคุณมากเลยครับ

00:10:07 → 00:10:09 ใครที่อยากเรียนไม่ลองผิดลองถูกนะฮะแล้ว

00:10:09 → 00:10:12 ก็สามารถคอมเมนต์โพสต์ถามคำถามต่างๆใน

00:10:12 → 00:10:15 กลุ่มเรียนได้นะครับมีสูตรอาหารให้เป็น

00:10:15 → 00:10:17 ร้อยอาหารเลยนะฮะแล้วก็มีเพื่อนอยู่ใน

00:10:17 → 00:10:19 นั้นหลายร้อยคนที่ช่วยกันดูแลสุขภาพนะฮะ

00:10:19 → 00:10:22 ที่ช่วยกันเปลี่ยนชีวิตพิมพ์ว่าสนใจ VIP

00:10:22 → 00:10:25 นะครับเป็นมะเร็งไตมีไตข้างเดียวกิน

00:10:25 → 00:10:28 โปรตีนพืชได้มยต้องกลับไปดูที่ค่าไตนะ

00:10:28 → 00:10:30 ครับครับว่าค่าตายเท่าไหร่วันนี้หมอฝาก

00:10:30 → 00:10:37 ไว้ประมาณนี้นะครับบ๊ายบายครับสวัสดี

00:10:37 → 00:10:40 ครับ