- คำถาม:
- วิตามินที่ละลายในไขมันมีลักษณะอย่างไรและควรระวังเรื่องอะไร?
- คำตอบ:
- วิตามิน A, D, E และ K เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ต้องอาศัยไขมันในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หากได้รับมากเกินไปจะสะสมในร่างกายและอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะถ้าบริโภคโดยไม่ได้คำแนะนำจากแพทย์
เสี่ยง ลุ้น สุ่มเลือก พฤติกรรมที่เราชอบแต่อาจเสี่ยงเป็นผีพนัน | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:46>> ส่วนวิตามินที่ละลายในไขมัน A D E และ K
00:24:50>> ค่ะนะต้องอาศัยไขมันในการเปลี่ยนรูปเพื่อ
00:24:53ให้ผนังลำไส้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
00:24:57เพื่อนำไปใช้ประโยชน์หากได้รับมากเกินไป
00:25:00ก็จะเก็บสะสมไว้ในร่างกายแล้วก็เป็น
00:25:02อันตรายได้กลุ่มเสี่ยงคืออย่างผู้ที่มี
00:25:05ความต้องการวิตามินมากขึ้นเช่นหญิงตั้ง
00:25:07ครรภที่ให้นมบุดผู้ที่ออกกำลังกายมากกว่า