- คำถาม:
- วิตามินตัวไหนที่แม่ตั้งครรภ์ควรกินเพื่อสุขภาพของลูก?
- คำตอบ:
- 3 วิตามินที่คนท้องควรรับประทานคือ แมกนีเซียม ซึ่งช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในรูปแบบคีย์เลสแมกนีเซียม ไอโอดีน ที่ช่วยเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ และ DHA ที่ช่วยเสริมสร้างสมองของเด็กทำให้พัฒนาการทางสมองดีขึ้น
คนท้องทานวิตามินอะไรได้บ้าง? #ถามตอบกับคุณหมออรรถ #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
จากช่อง:อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:04อยากทราบว่าคนท้องสามารถกินวิตามินตัวไหน
00:00:07ได้บ้างคะ 3 วิตามินที่คนท้องควรจะต้อง
00:00:11รับประทานตัวที่ 1 คือแมกนีเซียมแนะนำให้
00:00:13ทานในฟอร์มคีย์เลสแมกนีเซียมแมกนีเซียม
00:00:16เนี่ยเป็นอาหารเสริมที่จะช่วยป้องกันภาวะ
00:00:19แทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้เพราะฉะนั้นหมอ
00:00:22แนะนำให้ทานมากๆตัวที่ 2 iodine จะไป
00:00:25ช่วยเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ถ้าเกิด
00:00:27สังเกตนะเวลาที่เด็กเปิดมาเนี่ยจะต้อง
00:00:30ตรวจค่าไทรอยด์เพราะฉะนั้นถ้าเกิดไทรอยด์
00:00:32ต่ำๆเด็กจะเป็นเอ๋อนะไอโอดีนเนี่ยป้องกัน
00:00:35การเอ๋อได้ตัวที่ 3 คือ dha dha จะช่วย
00:00:39เสริมสร้างสมองของเด็กทำให้พัฒนาการทาง
00:00:42สมองของเด็กๆเนี่ยดีทำงานวิจัยสมมุติว่า
00:00:45ถ้าเกิดคุณแม่กิน dhk เนี่ยตั้งแต่ตั้ง
00:00:47ครรภ์หรือว่ายิ่งเด็กๆเนี่ยพอเกิดมาแล้ว
00:00:49ทาน dha มีปริมาณ dha ที่ดีเนี่ยเขาพบเลย
00:00:52ว่าที่ 4 ขวบระดับสติปัญญาจะแตกต่างกับ
00:00:55เด็กที่ไม่ได้ทาน dha อย่างชัดเจนนะครับ
00:00:57ผม
00:00:58[เพลง]