00:00:00 → 00:00:04 วัยทองร้อนวูบวาบเหงื่อออกง่ายแก้อย่างไร

00:00:04 → 00:00:08 90 ปีแข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกด

00:00:08 → 00:00:10 ติดตามกดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้หญิง

00:00:10 → 00:00:15 เมื่ออายุย่างเข้า 40 ปีบางท่านก็จะเริ่ม

00:00:15 → 00:00:18 มีอาการวัยทองร้อนวูบวาบตามตัวเหงื่อออก

00:00:18 → 00:00:22 ง่ายหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับเป็นฝ้าหน้า

00:00:22 → 00:00:25 เหี่ยวช่องคลอดแห้งและปวดตามข้อได้ครับ

00:00:25 → 00:00:29 ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย 1 ทานอาหารให้ครบ 5

00:00:29 → 00:00:32 หมู่ 2 ออกกำลังกายหลังอาหารเย็น 1

00:00:32 → 00:00:37 ชั่วโมง 3 นอนให้เพียงพอ 7 ชั่วโมง 4 ทาน

00:00:37 → 00:00:41 ไฟโตเอสโตรเจนลดอาการวัยทอง 5 ทาน

00:00:41 → 00:00:44 แคลเซียมข้าวโพดเสริมสร้างกระดูกถ้าทำได้

00:00:44 → 00:00:48 ครบอาการรองพบว่าตามตัวเหงื่อออกง่ายจะดี

00:00:48 → 00:00:51 ขึ้นหรือหายได้ครับศึกษาไฟโตเอสโตรเจน

00:00:51 → 00:00:55 แคลเซียมข้าวโพดและปรึกษาปัญหาสุขภาพกับ

00:00:55 → 00:00:58 ผมหมอพิเชษฐ์ได้ที่หน้าโปรไฟล์ tiktok

00:00:58 → 00:01:01 นี้นะครับ

00:01:01 → 00:01:09 [เพลง]