- คำถาม:
- มีวิธีใดบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการช่องคลอดแห้งได้?
- คำตอบ:
- วิธีแก้ปัญหาช่องคลอดแห้งมี 5 ข้อ ได้แก่ ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละอย่างน้อย 2 ลิตร เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และไม่เครียด หลีกเลี่ยงการใช้ยาโดยไม่จำเป็น เพราะยาบางชนิดทำให้น้ำหล่อลื่นลดลง งดการสวนล้างช่องคลอดด้วยสบู่หรือสารเคมี เพราะทำลายสมดุลกรด-เบสในช่องคลอด และใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้นในช่องคลอดที่มีส่วนประกอบจากน้ำบริสุทธิ์และโพลี่คาร์โบฟิวส์ ซึ่งสามารถออกฤทธิ์ได้นานถึง 72 ชั่วโมง และไม่มีส่วนผสมของคอโม จึงปลอดภัยต่อการใช้งาน
5 เคล็ดลับแก้ปัญหาช่องคลอดแห้ง แสบเจ็บช่องคลอด สำหรับคุณผู้หญิง | เม้าท์กับหมอหมี EP.67
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:59บ้างหัว
00:02:06ข้อที่ 1 ดื่มน้ำให้เพียงพอนะครับอ้าผู้
00:02:10หญิงหลายคนมักละเลยการดื่มน้ำนะครับการ
00:02:14ดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอหรือว่าดื่มน้ำน้อย
00:02:16เกินไปนะครับก็จะส่งผลทำให้ร่างกายของเรา
00:02:19ขาดความชุ่มชื้นนะฮะซึ่งช่องคลอดก็เช่น
00:02:22กันครับการที่เราดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอก็
00:02:25จะส่งผลทำให้ช่องคลอดแห้งลงนะครับเกิด
00:02:28ภาวะช่องคลอดแทบได้ดังนั้นครับแนะนำว่า
00:02:31ให้คุณผู้หญิงนะฮะดื่มน้ำให้มากขึ้นนะ
00:02:33ครับโดยในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ได้อย่าง
00:02:36น้อย 2 ลิตรต่อวันนะครับหรือว่ามากกว่า
00:02:38นั้นก็ได้ก็จะส่งผลทำให้ร่างกายของเรา
00:02:40เนี่ยสดชื่นมากขึ้นนะครับชุ่มชื้นมากขึ้น
00:02:43และไม่ทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้งด้วยครับ
00:02:46ขอที่ 2 พักผ่อนให้เพียงพอและไม่เครียดนะ
00:02:50ครับอ้าการที่เราได้หลับสนิทในแต่ละวันนะ
00:02:53ครับเป็นการช่วยให้ร่างกายของเราได้พัก
00:02:56หลังจากการที่เรากลับตามทำงานมาทั้งวัน
00:02:58และยังช่วยให้ร่างร้านของเราได้ซ่อมแซม
00:03:01ส่วนที่สึกหรอด้วยนะครับพบว่าการที่เรา
00:03:04พักผ่อนได้ไม่เพียงพอนะครับหรือว่ามีภาวะ
00:03:06เครียดเนี่ยเป็นปัจจัยนึงเลยนะครับที่ทำ
00:03:09ให้ช่องคลอดแห้งได้นะครับดังนั้นแนะนำให้
00:03:12คุณผู้หญิงนอนให้ได้อย่างน้อย 6-8
00:03:14ชั่วโมงต่อวันนะครับก็จะส่งผลให้ร่างกาย
00:03:17ของเราไม่เครียดแข็งแรงมากขึ้นและดีต่อ
00:03:20สุขภาพช่องคลอดของเราด้วยครับต่อมาข้อที่
00:03:233 นะครับหลีกเลี่ยงการใช้ยาต่างๆโดยไม่
00:03:26จำเป็นนะครับอ่ะอันนี้ก็เป็นอีกสาเหตุ
00:03:29หนึ่งที่ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบนะครับซึ่ง
00:03:32มียาบางตัวนะครับออกฤทธิ์ในการลดกันหลัง
00:03:35เหยื่อเมืองในช่องคลอดนะครับส่งผลทำให้
00:03:37ช่องคลอดของเราแห้งขึ้นมาได้นั้นเองเช่น
00:03:40พวกยาแก้แพ้ยาแก้อายนะครับยาแก้ซึมเศร้า
00:03:44แล้วก็ยาอื่นๆอีกนะครับดังนั้นแนะนำว่า
00:03:47ให้หลีกเลี่ยงนะครับไม่ควรใช้ยาโดยไม่
00:03:49จำเป็นนะครับหรือว่าไปซื้อยามารับประทาน
00:03:51เองแนะนำว่าให้เป็นสามแพทย์และทานยาตาม
00:03:55แพทย์สั่งก็จะดีที่สุดนะครับเป็นการป้อง
00:03:57กันไม่ให้เกิดภาวะช่องคลอดแทนได้ครับแต่
00:04:00พอมาข้อที่ 4 นะครับให้งดสวนล้างช่องคลอด
00:04:03นะครับอ้าผู้หญิงหลายคนมักใช้สบู่หรือว่า
00:04:07ใช้สารเคมีบางอย่างในการสวนล้างช่องคลอด
00:04:09นะครับก็จะส่งผลทำให้เกิดอาการช่องคลอด
00:04:12แห้งได้เพราะว่าปกติแล้วเนี่ยช่องคลอดของ
00:04:15เราจะมีฤทธิ์เป็นกรดนะครับอ่าแต่สบู่ในจะ
00:04:19มีฤทธิ์เป็นด่างนะครับเวลาเราสวนล้างเข้า
00:04:21ไปแล้วเนี่ยจะส่งผลทำให้ช่องคลอดจะเป็น
00:04:23แบบมากขึ้นนะครับทำให้ไปทำลายแบคทีเรีย
00:04:26ตัวดีในช่องคลอดส่งผลทำให้ช่องคลอดแห้ง
00:04:29และติดเชื้อได้ง่ายนะครับดังนั้นแนะนำเลย
00:04:32ครับคุณผู้หญิงเนี่ยไม่ควรจะใช้สบู่หรือ
00:04:34ว่าสารเคมีอะไรต่างๆเนี่ยในการสวนล้าง
00:04:37ช่องข้อนะครับก็จะเป็นการแก้ปัญหาภาวะ
00:04:39ช่องคลอดแห้งได้ครับก็มาข้อที่ 5 นะครับ
00:04:42ใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้นในช่องคลอดนะครับ
00:04:46อ่ะก็เป็นอีกครั้งเรื่องนึงนะครับที่จะ
00:04:48ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ช่องคลอดได้
00:04:51อย่างมีประสิทธิภาพนะครับโดยเจลเพิ่มความ
00:04:54ชุ่มชื้นในช่องข้อนะครับก็จะมีส่วนประกอบ
00:04:56นะครับของน้ำบริสุทธิ์เนี่ยเกือบ 80
00:04:59เปอร์เซ็นต์ด้วยกันขอแนะมีสารที่ชื่อว่า
00:05:01โพลี่คาร์โบฟิวส์นะครับเมื่อใส่เจลเข้าไป
00:05:05ในช่องคลอดแล้วเนี่ยจะเป็นการเติมน้ำ
00:05:07เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เหยื่อบุช่องคลอด
00:05:09นะครับและในขณะเดียวกันนะครับเจลเนี่ยก็
00:05:13จะไปเคลือบผิวช่องคลอดเอาไว้นะครับเป็น
00:05:15การกับเก็บน้ำนะครับป้องกันไม่ให้ช่อง
00:05:18คลอดเนี่ยสูญเสียน้ำใบก็จะส่งผลทำให้ช่อง
00:05:21คลอดมีความชุ่มชื้นมากขึ้นนะครับลดภาวะ
00:05:24ช่องคลอดแห้งและแสบเจ็บช่องคลอดได้ครับ
00:05:27นอกจากนี้เจลยังมีฤทธิ์เป็นตัวต้านๆนะ
00:05:30ครับช่วยปรับสมดุลให้ช่องคลอดมีความเป็น
00:05:32บทมากขึ้นทำให้ป้องกันนะครับและลดโอกาส
00:05:35ที่ช่องข้อจะติดเชื้อได้อีกด้วยครับเจล
00:05:38เพิ่มความชุ่มชื้นในช่องคลอดจะแตกต่างจาก
00:05:40สารหล่อลื่นหรือว่าพวก k y เจลทั่วไปนะ
00:05:43ครับที่จะออกฤทธิ์แค่สั้นๆนะครับใช้เวลา
00:05:46มีกิจกรรมเท่านั้นแต่แต่เจลเพิ่มความชุ่ม
00:05:49ชื้นในช่องข้อนะครับจะออกฤทธิ์ได้ยาวนาน
00:05:51มากกว่านะครับการใช้ครั้งนึงเนี่ยจะออก
00:05:54ฤทธิ์ได้ยาวนานถึง 72 ชั่วโมงเลยทีเดียว
00:05:56และที่สำคัญนะครับเจลเพิ่มความชุ่มชื้นใน
00:05:59ช่องแช่ไม่เปลี่ยนนะครับไม่มีส่วนประกอบ
00:06:01ของคอโมนะครับดังนั้นจึงมั่นใจได้นะครับ
00:06:04สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยครับสำหรับวิธี
00:06:07การใช้เพียงสอดเข้าไปในช่องคลอดและบีบไล่
00:06:11เนื้อเจลจนหมดหล่อนะครับในช่วงแรกท่าช่อง
00:06:14คลอดแห้งมากๆแนะนำว่าให้ใช้ทุกวันนะครับ
00:06:16โดยใช้วันละ 1 ครั้งก่อนนอนครับเมื่อช่อง
00:06:19ข้อ 2 เรามีความชุ่มชื้นมากขึ้นนะครับก็
00:06:22แนะนำว่าให้ใช้ทุก 3 วันได้ครับเจลเพิ่ม
00:06:25ความชุ่มชื้นในช่องคลอดก็เป็นอีกทาง
00:06:27เรื่องนึงนะคะที่จะช่วยแก้ปัญหาช่องคลอด
00:06:30แห้งแสบเจ็บช่องคลอดได้ครับและนี่คือทั้ง