00:00:01 → 00:00:04อย่ามากดดันว่าให้นมโผงเลยนะเพราะทอนให้
00:00:04 → 00:00:07นมจริงๆอ่ะค่ะคุณแม่ทุกคนจะมีปัญหาที่ไม่
00:00:07 → 00:00:09เหมือนกันค่ะแล้วเราหาคนช่วยที่ผิดเนี่ย
00:00:09 → 00:00:12ปัญหายิ่งหนักขึ้นเรายังไม่สามารถให้นม
00:00:12 → 00:00:16แม่ล้วนได้เครียดซึมเศร้ามีคนถึงขั้นฆ่า
00:00:16 → 00:00:18ตัวตายนะสิ่งเหล่าเนี้ยส่งผลร้ายกับลูก
00:00:18 → 00:00:22เรามากกว่าที่คิดทำให้ชีวิตเรา
00:00:22 → 00:00:26พังสวัสดีค่ะวันนี้ยินดีต้อนรับเข้าสู่
00:00:26 → 00:00:31รายการคาถาเรียกน้ำนมกับหมอพนะคะวันนี้นะ
00:00:31 → 00:00:35คะหมอจะมาชวนคุยเรื่อง 3 ความจริงที่คน
00:00:35 → 00:00:38ไม่เคยบอกคุณค่ะเรื่องเยนะคะเป็นเรื่อง
00:00:38 → 00:00:42ที่แม่หลายคนน่ะพอไม่รู้นะก็จะพลาดโอกาส
00:00:42 → 00:00:45ทองหลังคลอดไปค่ะวันนี้ก็เลยอยากมาชวนคุณ
00:00:45 → 00:00:49แม่มือใหม่คุณแม่ก่อนคลอดอ่ะสำคัญสุดๆคือ
00:00:49 → 00:00:51ตั้งแต่ก่อนคลอดนะคะหรือคุณแม่พิ่งคลอด
00:00:51 → 00:00:55ค่ะพอเรารู้ความจริงนี้แล้วนะคะเราจะมี
00:00:55 → 00:01:00โอกาสเพิ่มความสำเร็จในการให้นมมากขึ้น
00:01:00 → 00:01:03ค่ะหมอได้ยินแม่มือใหม่หลายคนเลยค่ะคุย
00:01:03 → 00:01:06กันว่าเอ้ยให้นมอ่ะมันก็เรื่องง่ายๆนี่นา
00:01:06 → 00:01:08เค้าว่าให้มาตั้งแต่ยุคหินละอันนี้ตัวเอง
00:01:08 → 00:01:11เป็นเหมือนกันนะคะอย่างที่ 2 นะคะก็เอา
00:01:11 → 00:01:13เรื่องงลูกเป็นเรื่องของเราปู่ย่าตายายก็
00:01:13 → 00:01:16กันออกไปไม่ต้องมีคนช่วยฉันน่ะทำเองได้
00:01:16 → 00:01:19อยู่แล้วนะคะหรือว่าบางคนก็มองว่าการให้
00:01:20 → 00:01:23นมเนี่ยมันแบบง่ายอ่ะคลินิกนมแม่ก็คือไม่
00:01:23 → 00:01:26ไม่เคยสนใจมาก่อนหมออะไรก็ไม่เคยสนใจมา
00:01:26 → 00:01:30ก่อนนะคะทีเนี้ยหมอก็เลยจะมาบอก 3 ความ
00:01:30 → 00:01:33จริงที่คนไม่เคยบอกคุณค่ะความจริงข้อที่ 1
00:01:33 → 00:01:38นะคะการให้นมมันจะง่ายขึ้นมากๆเลยถ้ามีคน
00:01:38 → 00:01:43ช่วยและการเตรียมตัวก่อนเนี่ยสำคัญมากค่ะ
00:01:43 → 00:01:46หมอก็เลยอยากชวนคุณแม่ทุกคนนะคะโดยเฉพาะ
00:01:46 → 00:01:48คุณแม่ก่อนคลอดเนี่ยเตรียม 3 อย่างนี้ให้
00:01:48 → 00:01:52ดีๆค่ะอย่างแรกนะคะเตรียมผู้ช่วยไม่ว่าจะ
00:01:52 → 00:01:56เป็นคุณพ่อพ่อแม่เราเองพ่อแม่สามียิ่งเรา
00:01:56 → 00:01:59เป็นครอบครัวใหญ่เนี่ยการเตรียมพวกเเนี่ย
00:01:59 → 00:02:01ค่ะสำคัญมากๆคุณแม่แทบทุกคนเลยจะรู้สึก
00:02:01 → 00:02:05จิตตกรู้สึกเศร้าง่ายรู้สึกหงุดหงิดง่าย
00:02:05 → 00:02:08รู้สึกเหวี่ยงง่ายหลังคลอดเพราะฉะนั้นเรา
00:02:08 → 00:02:11เตรียมสิ่งนี้ไว้ก่อนเลยค่ะบอกทุกคนใน
00:02:11 → 00:02:14บ้านเรานะคะว่าเราเนี่ยตั้งใจจะให้นมแม่
00:02:14 → 00:02:17ล้วนอย่ามากดดันว่าให้นมโผงเลยนะมันไม่
00:02:17 → 00:02:19มั่นใจในตัวเรานะคะก็แบบอยากให้ทุกคน
00:02:19 → 00:02:21เนี่ยบอกเขาไว้ก่อนว่าช่วงนั้นเราจะ
00:02:21 → 00:02:23sensitive นะอยากให้ทุกคนเนี่ยให้กำลัง
00:02:23 → 00:02:26ใจในช่วงนั้นถ้าคุณแม่สามารถหาคนแบบช่วย
00:02:26 → 00:02:29เหลือได้คุณพ่อแบบช่วยล้างเครื่องปั๊มนนม
00:02:29 → 00:02:32ช่วยเรื่องเรื่องอื่นๆในบ้านนะคะในช่วง
00:02:32 → 00:02:35นั้นได้ด้วยก็จะยิ่งดีมากๆเลยค่ะการให้นม
00:02:35 → 00:02:38ของเราจะยิ่งง่ายขึ้นมากๆนะคะถ้าเรามีคน
00:02:38 → 00:02:41ซัพพอร์ตอย่างที่ 2 นะคะก็คือหาคลินิกนม
00:02:41 → 00:02:44แม่ใกล้บ้านหรือว่าหาคนที่แบบเป็นผู้
00:02:44 → 00:02:47เชี่ยวชาญที่สามารถให้คำปรึกษาเราได้ตั้ง
00:02:47 → 00:02:50แต่เนิ่นๆเพราะทอนให้นมจริงๆอ่ะค่ะคุณแม่
00:02:50 → 00:02:52ทุกคนจะมีปัญหาที่ไม่เหมือนกันพอถึงเวลา
00:02:52 → 00:02:55เกิดจริงๆอ่ะค่ะแล้วเราหาคนช่วยที่ผิด
00:02:55 → 00:02:57เนี่ยปัญหายิ่งหนักขึ้นเพราะฉะนั้นนะคะ
00:02:57 → 00:03:00ตอนนี้ก็เตรียมตัวไว้ก่อนเลยหาตัวช่วยที่
00:03:00 → 00:03:03เชื่อถือได้นะคะหาคลินิกนมแม่ใกล้บ้านที่
00:03:03 → 00:03:05เขาเชี่ยวชาญจริงๆแล้วก็ไปปรึกษาเขาไว้
00:03:05 → 00:03:09ตั้งแต่เนิ่นๆค่ะแล้วก็อย่างที่ 3 อย่าง
00:03:09 → 00:03:12สุดท้ายนะคะก็คือเตรียมใจเราเองค่ะคุณแม่
00:03:12 → 00:03:14หลายคนเนี่ยไม่เคยคลอดลูกก็เลยไม่รู้ว่า
00:03:14 → 00:03:18จริงๆแล้วอ่ะค่ะพอผ่านช่วงเวลาที่คลอดลูก
00:03:18 → 00:03:21ไปเนี่ยมันมีหลายอย่างเลยที่เราอาจจะนึก
00:03:21 → 00:03:24ไม่ถึงขีดกั้นความโกรธขีดกั้นความเศร้า
00:03:24 → 00:03:28เรามันจะน้อยลงมากๆคนพูดอะไรสะกิดหูนิด
00:03:28 → 00:03:31นึงถ้าเป็นเวลาปกตินะคะเราก็อาจจะขำใส่
00:03:31 → 00:03:33แต่ถ้าเป็นเวลานั้นเราอาจจะเศร้าถึงขั้น
00:03:33 → 00:03:37ร้องไห้ปัญหาซึมเศร้าหลังคลอดนะคะตอนนี้
00:03:37 → 00:03:40ก็คือปัญหาสำคัญอันนึงเลยนะคะในโลกของเรา
00:03:40 → 00:03:43จากภาวะที่มันเครียดมากขึ้นกดดันมากขึ้น
00:03:43 → 00:03:46นะคะแล้วก็มันเป็นอีกหนึ่งอย่างสำคัญเลย
00:03:46 → 00:03:49ที่ทำให้การให้นมแม่ล้วนน่ะไม่สำเร็จ
00:03:49 → 00:03:51เพราะฉะนั้นนะะคุณแม่ก็ต้องเตรียมใจตัว
00:03:51 → 00:03:53เองไว้ด้วยเตรียมแบบทุกอย่างไว้ให้พร้อม
00:03:53 → 00:03:56ก็จะยิ่งช่วยให้โอกาสการสำเร็จในการให้นม
00:03:56 → 00:04:00แม่เพิ่มมากขึ้นค่ะความจริงข้อที่ 2 นะคะ
00:04:00 → 00:04:04ใครๆก็ให้นมแม่ได้เนี่ยเป็นความจริงแค่
00:04:04 → 00:04:05ครึ่ง
00:04:05 → 00:04:09เดียวเพราะว่ามีการสำรวจเลยนะคะจากองค์
00:04:09 → 00:04:14การิฟเาอ่ะสำรวจในแม่คนไทยพบว่าแม่คนไทย
00:04:14 → 00:04:18แค่ 30% เท่านั้นค่ะคุณแม่ที่สามารถให้นม
00:04:18 → 00:04:21แม่ล้วนสำเร็จใน 6 เดือนแรกเราอ่ะคิดว่า
00:04:21 → 00:04:24ตัวเองเป็นสัตว์เรียงลูกด้วยนมใช่มคะใครๆ
00:04:24 → 00:04:26ก็ให้นมสำเร็จใครๆก็คิดว่าการให้นมเป็น
00:04:26 → 00:04:29เรื่องง่ายเพราะฉะนั้นค่ะจากการสำรวจ
00:04:29 → 00:04:31เนี่ยหมอเลยไม่อยากให้คุณแม่ทุกคนเนี่ย
00:04:31 → 00:04:35ชะล่าใจนอกจากนั้นนะคะยังมีการสำรวจของ
00:04:35 → 00:04:37National Geographic นะคะที่สำรวจคุณ
00:04:37 → 00:04:41แม่ทั่วโลกก็พบว่ามีแม่จำนวนเพิ่มขึ้น
00:04:41 → 00:04:44เรื่อยๆเลยค่ะที่ไม่สามารถให้นมแม่ล้วน
00:04:44 → 00:04:48สำเร็จได้ด้วยปัจจัยต่างๆอีกมากมายอีก
00:04:48 → 00:04:50อย่างนึงที่สำคัญนะคะก็คือห้ามเครียดค่ะ
00:04:50 → 00:04:53คุณแม่เหมือนที่หมอบอกไปเลยในความจริงข้อ
00:04:53 → 00:04:561 นะคะว่าให้เตรียมตัวเองให้พร้อมอย่า
00:04:56 → 00:05:00ชะล่าใจแล้วก็เจ้าความเครียดเนี่ยแะค่ะ
00:05:00 → 00:05:03เป็นอีกตัวสำคัญเลยที่ทำให้เราให้นมแม่
00:05:03 → 00:05:06ไม่สำเร็จเพราะฉะนั้นพยายามให้เต็มที่ก็
00:05:06 → 00:05:09จริงนะคะแต่อย่าเครียดค่ะความจริงข้อที่ 3
00:05:09 → 00:05:13นะคะโลกไม่ได้แตกสลายถ้าเราให้นมแม่ล้วน
00:05:13 → 00:05:15ไม่
00:05:15 → 00:05:19สำเร็จแน่นอนว่าการให้นมแม่รวนเป็นสิ่ง
00:05:19 → 00:05:22ที่ดีกับลูกมากๆนะคะลูกจะแข็งแรงสาย
00:05:22 → 00:05:25สัมพันธ์ของเราจะดีแต่ถ้าเราพยายามอย่าง
00:05:25 → 00:05:29เต็มที่แล้วค่ะคุณแม่เรากินอาหารดีแล้ว
00:05:29 → 00:05:32เราหาผู้ช่วยแล้วเราหาความรู้แล้วทำทุก
00:05:32 → 00:05:35อย่างแล้วเตรียมตัวมาอย่างดีแล้วแล้วมัน
00:05:35 → 00:05:37ยังไม่สำเร็จเรายังไม่สามารถให้นมแม่ล้วน
00:05:37 → 00:05:40ได้อ่ะเราอย่าหยุดให้นมแม่นะคะเราก็ให้นม
00:05:40 → 00:05:43แม่เท่าที่มีแล้วก็ร่วมกับวิธีอื่นๆไป
00:05:43 → 00:05:46ด้วยได้แล้วก็อย่าเศร้าใจค่ะมีแม่จำนวน
00:05:46 → 00:05:49มากในโลกนี้นะคะที่พอให้นมแม่ล้วนไม่
00:05:49 → 00:05:53สำเร็จเครียดซึมเศร้ามีคนถึงขั้นฆ่าตัว
00:05:53 → 00:05:56ตายนะคะตอนนี้เราอาจจะยังนึกไม่ถึงเพราะ
00:05:56 → 00:05:58ว่าฮอร์โมนเรายังไม่ได้ดรอปแต่พอถึงเวลา
00:05:58 → 00:06:02จริงๆค่ะค่ะเราจะจมดิ่งกับเรื่องต่างๆได้
00:06:02 → 00:06:05ง่ายมากๆค่ะคุณแม่สิ่งเหล่าเนี้ยส่งผล
00:06:05 → 00:06:08ร้ายกับลูกเรามากกว่าที่คิดค่ะแย่ยิ่ง
00:06:08 → 00:06:11กว่าการให้นมแม่ไม่สำเร็จเพราะฉะนั้นนะคะ
00:06:11 → 00:06:14หมอชวนคิดแบบนี้ค่ะการให้นมแม่ล้วนไม่
00:06:14 → 00:06:18สำเร็จเนี่ยไม่เป็นไรอย่าลืมว่าการเลี้ยง
00:06:18 → 00:06:21ลูกนะคะเป็นเกมยาวเราเนี่ยอาจจะให้นมแม่
00:06:21 → 00:06:25ล้วนไม่สำเร็จแต่ว่าเรายังสามารถทำอื่นๆ
00:06:25 → 00:06:28ได้อีกมากมายค่ะอีกเป็น 6 ปี 10 ปีต่อจาก
00:06:28 → 00:06:32นี้เพื่อให้ลูกลูกเราเก่งแข็งแรงเป็นคนดี
00:06:32 → 00:06:35มีความสุขได้นะคะอย่าให้แค่พาร์ทเล็กๆ
00:06:35 → 00:06:37พาร์ทเดียวที่เราทำไม่สำเร็จเนี่ยทำให้
00:06:37 → 00:06:42ชีวิตเราพังหมอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ
00:06:42 → 00:06:46คะสุดท้ายนี้นะคะคุณแม่อย่าลืมกดไลกดแชร์
00:06:46 → 00:06:49กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งแจ้งเตือน
00:06:49 → 00:06:52กันด้วยนะคะเพื่อจะไม่พลาดสาระความรู้ดีๆ
00:06:52 → 00:06:57แบบนี้กับรายการคาถาเรียกน้ำนมค่ะและถ้า
00:06:57 → 00:07:01คุณแม่คนไหนนะคะอยอยากแชร์ประสบการณ์ดีๆ
00:07:01 → 00:07:04เพื่อเป็นประโยชน์กับคุณแม่ท่านอื่นๆหรือ
00:07:04 → 00:07:07ว่ามีคำถามอะไรอยากถามเข้ามาเชิญคอมเมนต์
00:07:07 → 00:07:09ด้านล่างได้เลยนะคะเดี๋ยวเราจะมาคุยกันใน
00:07:09 → 00:07:12episod ต่อๆไปค่ะสวัสดี
00:07:12 → 00:07:15[ปรบมือ]
00:07:15 → 00:07:18ค่ะ