- คำถาม:
- ภาวะ burnout Syndrome เกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ภาวะ burnout Syndrome เกิดจากการรู้สึกเบื่อหน่ายกับการทำงานอย่างต่อเนื่อง ไม่มีความสุขในการทำงาน รู้สึกหมดแรง หมดไฟ และมีแนวโน้มโทษตัวเองว่าไม่เก่งหรือไม่สามารถทำได้ ซึ่งอาจมาจากการเครียดง่าย การจัดการงานที่มากเกินไป หรือระบบการทำงานในองค์กรที่ไม่สอดคล้องกับความต้องการของบุคคลนั้น ๆ
Burnout แก้ยังไง
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00รู้สึก burn Out ในการทำงานจัดการยังไง
00:00:03ก็หลายๆคนที่เข้ามาปรึกษานะครับก็จะบอก
00:00:05ว่ารู้สึกเบื่อกับการทำงานจังเลยไม่ค่อย
00:00:08มีความสุขจังเลยโทษตัวเองนะครับที่เองไม่
00:00:11ค่อยมีความสามารถนะครับเริ่มแบบไม่ค่อย
00:00:14อยากไปทำงานวันเสาร์อาทิตย์ทีไรก็รู้สึก
00:00:16แฮปปี้นะครับจันทร์ถึงศุกร์ทีไรรู้สึกแบบ
00:00:19เออเบื่อจังเลยไม่อยากไปทำงานนะครับแล้ว
00:00:22ทำให้ส่งผลกระทบกับเรื่อง Performance
00:00:24หรือว่าความสามารถในการทำงานก็ตามนะครับ
00:00:26แล้วก็ส่งสนกับความสัมพันธ์กับคนที่อยู่
00:00:29ในที่ทำงานนะครับบางทีคิดรบกับคนอื่นด้วย
00:00:31นะครับทีเนี้ยวิภาวะเนี่ยเรียกว่า burnout
00:00:34Syndrome เนาะจะจัดการยังไงนะครับอันดับ