00:00:00 → 00:00:04 คือ

00:00:04 → 00:00:07 เรื่องสุขภาพเด็ดเจ็ดโมงเช้ากับหมอตั้มใน

00:00:07 → 00:00:10 วันนี้นะครับหัวจะเล่าให้ฟังอีกเรื่องนึง

00:00:10 → 00:00:13 ซึ่งสำคัญมากๆนะครับที่เขาเป็นต้นตอของ

00:00:13 → 00:00:16 หลายๆโรคนี้ปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรค

00:00:16 → 00:00:18 อ้วนโรคเบาหวานแล้วก็ร่วมเป็นซีดีครับ

00:00:18 → 00:00:21 นั่นก็คือภาวะดื้อต่ออินซูลินนั่นเองครับ

00:00:21 → 00:00:23 ดื้อต่ออินซูลินหรือ insulin resistance

00:00:23 → 00:00:26 นะครับเป็นอีกหนึ่งภาวะเลยที่ต้องบอกว่า

00:00:26 → 00:00:30 ในปัจจุบันนี้นะครับถูกพูดถึงมากในหลายๆ

00:00:30 → 00:00:32 ปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีโรค

00:00:32 → 00:00:35 อ้วนโรคเบาหวานประเภทที่ 2 กลุ่มโรค ncd

00:00:35 → 00:00:38 โรคที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกายต่างๆ

00:00:38 → 00:00:41 นะครับภาวะนี้นะครับหากเราเกิดขึ้นแล้วนะ

00:00:41 → 00:00:43 ครับในร่างกายของเรานั้นจะส่งผลทำให้

00:00:43 → 00:00:46 เซลล์ต่างๆในร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่าง

00:00:46 → 00:00:48 ยิ่งที่เซลล์ตับเซลล์กล้ามเนื้อเซลล์ไข

00:00:48 → 00:00:51 มันนะครับมีปัญหามากขึ้นปัญหาที่เกิดขึ้น

00:00:51 → 00:00:54 เลยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดครับสูงขึ้น

00:00:54 → 00:00:56 กว่าเดิมเนื่องจากเซลล์ต่างๆนั้นไม่

00:00:56 → 00:00:59 สามารถดึงเอากลูโคสไปผ่านได้อย่างเต็มที่

00:00:59 → 00:01:02 ครับจะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายมากขึ้นนะ

00:01:02 → 00:01:05 ครับกระบวนการดึงเอาไขมันออกมาสลายเป็น

00:01:05 → 00:01:08 พลังงานนั้นทำได้น้อยลงครับยิ่งคนที่มี

00:01:08 → 00:01:11 ภาวะดื้อต่ออินซูลินมากขึ้นเรื่อยๆร่าง

00:01:11 → 00:01:14 กายก็จะยิ่งเร่งกระบวนการเก็บไขมันมาก

00:01:14 → 00:01:16 ขึ้นเรื่อยๆด้วยนะครับคราวนี้ครับสาเหตุ

00:01:16 → 00:01:19 สำคัญเลยหลายๆคนคงจะสงสัยกันว่าเกิดขึ้น

00:01:19 → 00:01:22 จากอะไรนะครับจริงๆมีเยอะครับการยื่นต่อ

00:01:22 → 00:01:24 อินซูลินนั้นนะฮะอาจจะมาจากกรรมพันธุ์ก็

00:01:24 → 00:01:27 ได้ยาก็ได้นะครับหรือมาจากหลายอย่างนะฮะ

00:01:27 → 00:01:30 แต่สิ่งนึงเลยนะครับในยุคนี้ที่เราเจอกัน

00:01:30 → 00:01:33 มากๆเลยก็คือเรื่องของพฤติกรรมการบริโภค

00:01:33 → 00:01:36 ครับที่เรากินน้ำตาลกินแป้งกินข้าวแปรรูป

00:01:36 → 00:01:39 นะครับมากเกินไปนะนอกจากนี้เรายังกินแบบ

00:01:39 → 00:01:42 จำนวนคะได้ว่ามากขึ้นกว่าเดิมความถี่มาก

00:01:42 → 00:01:45 ขึ้นกว่าเดิมนะครับหลายๆคนก็กินในช่วง

00:01:45 → 00:01:48 ระยะเวลาที่จะดึกมากขึ้นนะครับกินช่วง

00:01:48 → 00:01:51 เย็นมากขึ้นก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่ง

00:01:51 → 00:01:53 เสริมทำให้เกิดเริ่มการดื้อต่ออินซูลิน

00:01:53 → 00:01:56 ครับเพราะว่าอะไรเพราะว่าการที่เราได้รับ

00:01:56 → 00:01:58 อาหารเหล่านี้มากมามากขึ้นนะครับจะส่งผล

00:01:58 → 00:02:01 ทำให้ตับอ่อนช่วยกระตุ้นการหลังฮอร์โมน

00:02:01 → 00:02:04 อินซูลินมามากขึ้นครับเมื่ออินซูลินสูง

00:02:04 → 00:02:06 ขึ้นและก็สูงติดต่อกันเป็นระยะเวลาที่นาน

00:02:06 → 00:02:09 นะครับจะส่งผลทำให้เซลล์ต่างๆนั้นเกิด

00:02:09 → 00:02:12 กระบวนการด้วยอินซูลินนั่นเองครับการ

00:02:12 → 00:02:14 วินิจฉัยในปัจจุบันนี้นะครับเราสามารถ

00:02:14 → 00:02:17 ตรวจได้จากการที่วัดองค์ประกอบร่างกายนะ

00:02:17 → 00:02:20 ครับดูว่าเรามีไขมันสะสมเยอะไหมไขมันใน

00:02:20 → 00:02:22 ช่องท้องมีมากน้อยแค่ไหนนะครับรวมไปถึง

00:02:22 → 00:02:26 การดูระดับข้อมูลอินซูลินในช่วงที่งดน้ำ

00:02:26 → 00:02:28 งดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงนะฮะร่วมกับ

00:02:28 → 00:02:31 การดูน้ำตาลการดูดไขมันในเลือดก็จะทำให้

00:02:31 → 00:02:34 เราทราบว่าเราเป็นคนนึงที่มีภาวะนี้อยู่

00:02:34 → 00:02:37 หรือไม่หากมีเราจะวางแผนนะครับในการดูแล

00:02:37 → 00:02:40 รักษาอย่างไรจะทำให้เราสามารถแก้ไขนะครับ

00:02:40 → 00:02:43 แล้วก็ฟื้นฟูสุขภาพในกรณีที่เรามีภาวะ

00:02:43 → 00:02:48 ดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นได้นะครับอ่ะ