00:00:00 → 00:00:04คือ
00:00:04 → 00:00:07เรื่องสุขภาพเด็ดเจ็ดโมงเช้ากับหมอตั้มใน
00:00:07 → 00:00:10วันนี้นะครับหัวจะเล่าให้ฟังอีกเรื่องนึง
00:00:10 → 00:00:13ซึ่งสำคัญมากๆนะครับที่เขาเป็นต้นตอของ
00:00:13 → 00:00:16หลายๆโรคนี้ปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรค
00:00:16 → 00:00:18อ้วนโรคเบาหวานแล้วก็ร่วมเป็นซีดีครับ
00:00:18 → 00:00:21นั่นก็คือภาวะดื้อต่ออินซูลินนั่นเองครับ
00:00:21 → 00:00:23ดื้อต่ออินซูลินหรือ insulin resistance
00:00:23 → 00:00:26นะครับเป็นอีกหนึ่งภาวะเลยที่ต้องบอกว่า
00:00:26 → 00:00:30ในปัจจุบันนี้นะครับถูกพูดถึงมากในหลายๆ
00:00:30 → 00:00:32ปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีโรค
00:00:32 → 00:00:35อ้วนโรคเบาหวานประเภทที่ 2 กลุ่มโรค ncd
00:00:35 → 00:00:38โรคที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกายต่างๆ
00:00:38 → 00:00:41นะครับภาวะนี้นะครับหากเราเกิดขึ้นแล้วนะ
00:00:41 → 00:00:43ครับในร่างกายของเรานั้นจะส่งผลทำให้
00:00:43 → 00:00:46เซลล์ต่างๆในร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่าง
00:00:46 → 00:00:48ยิ่งที่เซลล์ตับเซลล์กล้ามเนื้อเซลล์ไข
00:00:48 → 00:00:51มันนะครับมีปัญหามากขึ้นปัญหาที่เกิดขึ้น
00:00:51 → 00:00:54เลยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดครับสูงขึ้น
00:00:54 → 00:00:56กว่าเดิมเนื่องจากเซลล์ต่างๆนั้นไม่
00:00:56 → 00:00:59สามารถดึงเอากลูโคสไปผ่านได้อย่างเต็มที่
00:00:59 → 00:01:02ครับจะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายมากขึ้นนะ
00:01:02 → 00:01:05ครับกระบวนการดึงเอาไขมันออกมาสลายเป็น
00:01:05 → 00:01:08พลังงานนั้นทำได้น้อยลงครับยิ่งคนที่มี
00:01:08 → 00:01:11ภาวะดื้อต่ออินซูลินมากขึ้นเรื่อยๆร่าง
00:01:11 → 00:01:14กายก็จะยิ่งเร่งกระบวนการเก็บไขมันมาก
00:01:14 → 00:01:16ขึ้นเรื่อยๆด้วยนะครับคราวนี้ครับสาเหตุ
00:01:16 → 00:01:19สำคัญเลยหลายๆคนคงจะสงสัยกันว่าเกิดขึ้น
00:01:19 → 00:01:22จากอะไรนะครับจริงๆมีเยอะครับการยื่นต่อ
00:01:22 → 00:01:24อินซูลินนั้นนะฮะอาจจะมาจากกรรมพันธุ์ก็
00:01:24 → 00:01:27ได้ยาก็ได้นะครับหรือมาจากหลายอย่างนะฮะ
00:01:27 → 00:01:30แต่สิ่งนึงเลยนะครับในยุคนี้ที่เราเจอกัน
00:01:30 → 00:01:33มากๆเลยก็คือเรื่องของพฤติกรรมการบริโภค
00:01:33 → 00:01:36ครับที่เรากินน้ำตาลกินแป้งกินข้าวแปรรูป
00:01:36 → 00:01:39นะครับมากเกินไปนะนอกจากนี้เรายังกินแบบ
00:01:39 → 00:01:42จำนวนคะได้ว่ามากขึ้นกว่าเดิมความถี่มาก
00:01:42 → 00:01:45ขึ้นกว่าเดิมนะครับหลายๆคนก็กินในช่วง
00:01:45 → 00:01:48ระยะเวลาที่จะดึกมากขึ้นนะครับกินช่วง
00:01:48 → 00:01:51เย็นมากขึ้นก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่ง
00:01:51 → 00:01:53เสริมทำให้เกิดเริ่มการดื้อต่ออินซูลิน
00:01:53 → 00:01:56ครับเพราะว่าอะไรเพราะว่าการที่เราได้รับ
00:01:56 → 00:01:58อาหารเหล่านี้มากมามากขึ้นนะครับจะส่งผล
00:01:58 → 00:02:01ทำให้ตับอ่อนช่วยกระตุ้นการหลังฮอร์โมน
00:02:01 → 00:02:04อินซูลินมามากขึ้นครับเมื่ออินซูลินสูง
00:02:04 → 00:02:06ขึ้นและก็สูงติดต่อกันเป็นระยะเวลาที่นาน
00:02:06 → 00:02:09นะครับจะส่งผลทำให้เซลล์ต่างๆนั้นเกิด
00:02:09 → 00:02:12กระบวนการด้วยอินซูลินนั่นเองครับการ
00:02:12 → 00:02:14วินิจฉัยในปัจจุบันนี้นะครับเราสามารถ
00:02:14 → 00:02:17ตรวจได้จากการที่วัดองค์ประกอบร่างกายนะ
00:02:17 → 00:02:20ครับดูว่าเรามีไขมันสะสมเยอะไหมไขมันใน
00:02:20 → 00:02:22ช่องท้องมีมากน้อยแค่ไหนนะครับรวมไปถึง
00:02:22 → 00:02:26การดูระดับข้อมูลอินซูลินในช่วงที่งดน้ำ
00:02:26 → 00:02:28งดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงนะฮะร่วมกับ
00:02:28 → 00:02:31การดูน้ำตาลการดูดไขมันในเลือดก็จะทำให้
00:02:31 → 00:02:34เราทราบว่าเราเป็นคนนึงที่มีภาวะนี้อยู่
00:02:34 → 00:02:37หรือไม่หากมีเราจะวางแผนนะครับในการดูแล
00:02:37 → 00:02:40รักษาอย่างไรจะทำให้เราสามารถแก้ไขนะครับ
00:02:40 → 00:02:43แล้วก็ฟื้นฟูสุขภาพในกรณีที่เรามีภาวะ
00:02:43 → 00:02:48ดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นได้นะครับอ่ะ