ผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการสมองเสื่อมควรทำอย่างไรเพื่อช่วยรักษาความทรงจำให้ดีขึ้น

กล่องเก็บความทรงจำก่อนที่จะลืม MEMORY BOX จิตวิทยาบำบัดโรคทิ้งของไม่ลง | Highlight บุพการีที่เคารพ

จากช่อง : Manoottangwai


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 แต่ตอนนี้เรามาคุยกันถึงเรื่องทางออกและ

00:00:0300:00:06 วิธีการที่คล้ายครับว่าไม่เจอแบบนี้แล้ว

00:00:0600:00:10 ลูกๆจะหาวิธีการแบบไหนในการรับมือครับ

00:00:1000:00:14 อาจารย์รับก่อนดีนะครับเจ้าเบาก่อนจะเอา

00:00:1400:00:15 แรงก่อนนะ

00:00:1500:00:19 เขาจะเอายาวเมาก่อนก็แล้วกันครับว่าเห็ด

00:00:1900:00:24 ครับครับก็คุยก็บอกว่าเนี่ยคุณพ่อมีพระ

00:00:2400:00:26 ทรงจำเรื่องไปต่างประเทศดีน้องเนี่ยนะ

00:00:2600:00:29 ครับแล้วก็มาช่วยทำไม Merry บล็อกกันเถอะ

00:00:2900:00:32 คือเก็บกล่องความทรงจำเรื่องท่องเที่ยว

00:00:3200:00:36 ขึ้นๆรีบล๊อก Net อยากให้ทุกคนทำทำก่อน

00:00:3600:00:39 ที่ผู้สูงนิ้วจะสมองเสื่อมนะครับโปรตีน

00:00:3900:00:41 สมองเราจะเริ่มเสื่อมตั้งหรือฟังแล้ว 70

00:00:4100:00:44 ต้องกิจกรรมเนี่ยควรจะทำประมาณช่วง 60

00:00:4400:00:48 ถึงถึง 68 เลยประมาณเนี้ยจะทำการนะครับมี

00:00:4800:00:50 ความผูกพันก็เรื่องเที่ยวต่างประเทศมี

00:00:5000:00:53 ความผูกพันกับเรื่องตอนที่เราเด็กๆเก็บ

00:00:5300:00:55 ส่วนพบเอาไว้เก็บรูปเด็กๆมาไว้คงเก็บไว้

00:00:5500:00:58 เป็นของๆนะครับก็ก็คิดว่าพอแยกเป็นกล่อง

00:00:5800:01:01 กบเนี่ยมันก็เหมือนเรื่องแรกคือเป็น

00:01:0100:01:04 กิจกรรมระหว่างพ่อลูกครอบครัวแล้วก็ท่าน

00:01:0400:01:08 เลือกเองนะคะก็จะจับได้นะครับแล้วก็เงิน

00:01:0800:01:11 เหมือนมันรู้จัดระเบียบความสำคัญท่านให้

00:01:1100:01:14 เป็นกองๆฮะพอแยกกล่องได้พบเราก็จะค้นพบ

00:01:1400:01:17 ว่าของที่ไม่เกี่ยวเลยเนี่ยนะครับก็พ่อ

00:01:1700:01:20 ครับของคุณของชุดเนี้ยเป็นของที่แบบก็

00:01:2000:01:23 เพราะอาจจะอาจจะไม่ค่อยได้ใช้บอกว่าเป็น

00:01:2300:01:26 อย่างเดียวแค่ยิ่งไม่ให้แขกของของ

00:01:2600:01:30 ข้าพเจ้าอยู่นะครับข้าพเจ้าขอขอเก็บไว้

00:01:3000:01:33 อีกรอบนึงนะเราก็ถามตรงนี้นะถ้าคุณเขา

00:01:3300:01:35 ต้องการเพราะบอกหนูก็แล้วกันเดี๋ยวหนูจะ

00:01:3500:01:38 หยิบให้อ่ะแล้วไอ้ก่องเนี่ยซึ่งซึ่งน่าจะ

00:01:3800:01:41 มีมากกว่าความทรงจำเพราะว่าสองความทรงจำ

00:01:4100:01:44 เราจะทำแบบตรงนี้นะฮะคุณยายทำแบบเล็กๆน่า

00:01:4400:01:48 รักๆสวยๆไงมันก็เล็กมันจะพอดีพอดีพอดีกับ

00:01:4800:01:52 แท่นถ้าเรามีมีเรื่องราวจะลื่นความทรงจำ

00:01:5200:01:55 ท่านก็หยิบกล่องมาพูดคุยกันนะคะก็จะมี

00:01:5500:01:58 ความสุขคือกำจัดระเบียบให้ไอ้ความทรงจำ

00:01:5800:02:00 ท่านโฟกัสเป็นเรื่องเรื่องไป

00:02:0000:02:03 ก็เพราะปกติผมว่าคนนึงไม่น่าจะเกินสักถ้า

00:02:0300:02:05 เรื่องกำลังดีคุยแล้วมีความสำคัญครับ

00:02:0500:02:08 อย่างเช่นเรื่องเรื่องเรื่อง CD เมื่อกี้

00:02:0800:02:11 นะครับแล้วก็มีกล่องให้แต่ CD ก็ก็เอาแค่

00:02:1100:02:13 1 กล่องนะไม่ออกมี 10 กล่องนี้แค่นี้ก็

00:02:1300:02:16 เยอะเกินไปไม่ใช่แบบปิ๊กเก็บทุกศิลปินนะ

00:02:1600:02:19 ครับตั้งแต่สุเทพวงศ์กำแหงชนินทร์นันท

00:02:1900:02:20 นาคร

00:02:2000:02:23 สวลีผกาพันธุ์อะไรนะครับ

00:02:2300:02:27 โปรดสักคนนึงไก่ก็คือ CD พร้อมคุณพ่อแก

00:02:2700:02:30 เลือกได้นะครับผมว่าเป็นเป็นซีรีส์สุเทพ

00:02:3000:02:34 ธนินนะฮะหนูว่าบีเทิลเหล็กมาเนี้ยเรื่อง

00:02:3400:02:38 ไอ้ป๊อปบอกว่ากูก็ตอนนี้มันมี MP 3 นะ

00:02:3800:02:42 ตั้งปล่องเนี่ยหรืออันเดียวอ่าเดี๋ยวผมจะ

00:02:4200:02:44 ซื้อเครื่องเปิดจะดี 3 ให้แต่กล่อง CD ก็

00:02:4400:02:48 ต้องอยู่ในเก็บไว้ตรงนี้หน้านะครับลองติด

00:02:4800:02:51 ที่กรรมท่านเป็นจากดัดเป็นอาร์ตเป็นเป็น

00:02:5100:02:54 สิ่งของที่จะต้องได้อันใดเป็นเป็นไฟล์

00:02:5400:02:56 แล้วก็จันทร์ก็จะดีขึ้นนะครับไอ้นี่นี่

00:02:5600:03:00 เหมาะสุดและคือเราโดยนรกมาเริ่มเจอทำดู

00:03:0000:03:03 และทรงจำที่ 3 ประเทศก็มีก็มีแบบมีการ

00:03:0300:03:06 รณรงค์อย่างเช่นคุณตาของใช้มือล่างเนี่ย

00:03:0600:03:10 ฮะเห็นผูกพันกับเรื่องเงินตกรถไฟก็จะดิน

00:03:1000:03:14 ก็เก็บมาเก็บน่าจะไปที่ไหนนี่การที่อะไร

00:03:1400:03:17 ยังไงก็แล้วแต่หรือว่าผิดรูปเรื่องรถอะไร

00:03:1700:03:19 ก็แล้วแต่นี้นะครับอย่างนี้ก็ดีครับคุณ

00:03:1900:03:22 ต่อไปเรื่อยๆครับกล่องนี้ก็เป็นซองแบบ

00:03:2200:03:26 กะทัดรัดฮะนะครับแล้วต้องคอนเซปคือบอกคุณ

00:03:2600:03:29 พ่อว่าเรามาเก็บใส่กล่องความทรงจำก่อนที่

00:03:2900:03:32 จะลืมนะครับเอาเพลงนิดนึงครับ

00:03:3200:03:36 แล้วก็เรียก็เป็นพวกอัตชีวประวัติประวัติ

00:03:3600:03:39 ของครอบครัวประวัติของคุณพ่อในการพิเศษ

00:03:3900:03:42 นั้นอีกมันเป็นแบ่งเป็น 2 ตัวใหญ่วันแต่ง

00:03:4200:03:45 งานหรือว่าเออวันไปเที่ยววันครบรอบเลย

00:03:4500:03:48 ตั้งแต่งั้นก็ตัวอย่างอย่างกฎการใช้บอร์ด

00:03:4800:03:50 ตัวตั้ง

00:03:5000:03:55 แล้วก็ในการพิเศษก็เทียมเป็นรูปเล็กๆๆนะ

00:03:5500:03:59 คะเป็นฟิล์มเป็นอะไรๆนะครับหาก็นี่คือเบา

00:03:5900:04:02 สุดแล้วอ่ะสี่แยกแยะความทรงจำที่ดีออกมา

00:04:0200:04:06 แล้วจดจำว่าเราก็เป็นเครื่องมือเนี้ยอย่า

00:04:0600:04:09 จนค่ะนี่มีขายนะครับที่ Amazon แล้วถ้า

00:04:0900:04:13 เราอยากทำเขาจำพี่โซดาครับตู้ยาเลยนะครับ

00:04:1300:04:17 ใจโทรได้ครับแนะนำกล่องกล่องตัวนี้ปรากฏ

00:04:1700:04:20 ว่าที่ต่างประเทศเนี่ยเขาก็เอาไว้ติดหน้า

00:04:2000:04:23 ห้องตอนนี้ผู้สูงอายุสมองเสื่อมให้เธอรู้

00:04:2300:04:25 ว่าเป็นห้องตัวเค้า

00:04:2500:04:31 ของนี้จะสัมผัสมากอยากกินหมดขณะจะเปิดของ

00:04:3100:04:33 เสื่อมตบเนี่ยเขาก็จะลืม

00:04:3300:04:36 ความทรงจำใหม่ๆก็จะลืมไม่ขึ้นจากของเก่า

00:04:3600:04:40 ได้วันนี้ดีนะจำนี้ใช่ครับใช้กับแล้วก็

00:04:4000:04:43 ครับก็ถ้าง่ายๆก็คือเอาตู้ยามาทำเป็นความ

00:04:4300:04:45 ทรงจำได้เปลี่ยนติดผนังได้ไปช่วยได้เยอะ

00:04:4500:04:48 เลยครับกับครับก็ตอนนี้เลิกเร็วขนาดเท่า

00:04:4900:04:52 ไรไปก่อนใช่ครับนี่ก็คุณยายกล่องความทรง

00:04:5200:04:56 จำท่านก็แบบชนะละวันนี้ที่เครียดอยู่

00:04:5600:05:00 ก็ใหญ่หน่อยว่าคุณยายของทรงจำดียิ่งทำ

00:05:0000:05:03 เสร็จเยอะยิ่งความทรงจำดีหากว่ามันก็อยู่

00:05:0300:05:07 แค่ 1 กล่องเนี่ยฮะก็ผมแนะนำให้ให้ลูก

00:05:0700:05:11 เนี่ยก็พาคุณพ่อไปดูซีรีย์เกาหลีชื่อ Blue

00:05:1100:05:15 Heaven ย้ายบนสวรรค์สุดท้ายสุดท้ายเรา

00:05:1600:05:17 ที่เหลือกล่องสีเหลืองที่ 1 บ่ายนั้นเอง

00:05:1700:05:20 ก่อนก่อนก่อนเราจะตายเพราะเราจะหากผ่าน

00:05:2000:05:25 ความทรงจำได้ได้แค่นั้นน่ะก็มีประสบการณ์

00:05:2500:05:29 คุณแม่ผมก็ชอบสะสมแฟนชามจากของแถมนะแฟซ่า

00:05:2900:05:32 ครับสบู่สีฟ้าเนี่ย

00:05:3200:05:36 ครับเคตังค์แล้วเสียปีนะฮะไอ้ตัวของอยู่

00:05:3600:05:41 ยังไม่มีใครกล้าทิ้งเลยนะครับอ่า

00:05:4100:05:45 เอาจริงๆตอนนั้นเป็นเมมโมรี่บล็อกที่เรา

00:05:4500:05:48 จะได้จานจากของแถมนี้เกือบทุกยี่ห้อนะ

00:05:4800:05:51 ครับประจำ

00:05:5100:05:54 โอเคไปก่อนที่ใส่พวกเค้าต้องถ่ายรูปเก็บ

00:05:5400:05:56 ไว้เป็นเป็นนี้ก็ and ก็ขึ้นจอดอ่าเรื่อง

00:05:5600:05:59 เนี้ยเนี่ย YouTube สุดท้ายต้องการเปิดไป

00:05:5900:06:03 ที่เต้าครับอ่าอันนี้อันนี้ก็นี้ก็บอกคือ

00:06:0300:06:07 เราสุดแล้วคือผมคิดสิ่งดีๆไปก่อนนะครับผม

00:06:0700:06:10 บอกว่าข้อดีอีกอย่างหนึ่งก็คือว่าเราจะ

00:06:1000:06:12 ได้มีเวลาพูดคุยกับคุณพ่อคุณแม่ด้วยว่า

00:06:1200:06:15 อะไรมีค่าสำหรับเขาแล้วว่าของแต่ละอย่าง

00:06:1500:06:18 ที่เราจะเก็บใส่เมมโมรี่ Box เนี่ยมันมี

00:06:1800:06:20 ความหมายว่าอะไรผมว่าเป็นส่วนอย่างนั้นก็

00:06:2000:06:23 คือเปิดบทสนทนาด้วยแล้วก็ใช้ย้อนความทรง

00:06:2300:06:26 จำนั้นเดิมด้วยนะครับข้องอาจคืนวันอันนี้

00:06:2600:06:29 ทักอยู่ตรงไหนเวลาใช่ก็คือเสียงจากทิ้ง

00:06:2900:06:32 เปลี่ยนจากทิ้งของท่านเนี่ยมาช่วยกันเก็บ

00:06:3200:06:35 อะดิที่เป็นเป็นเป็นเป็นมาตรการเชิงบวก

00:06:3500:06:38 และประกอบไหนนะครับ 30 จะบอกว่าจะจริง

00:06:3800:06:41 ท้องในบอกว่าเรามาช่วยเก็บไว้วันนี้ผมได้

00:06:4100:06:44 เสื้อสวยๆมาตองเข้าไหนอย่างดีเลยคุณพ่อมี

00:06:4400:06:47 รูปตอนไปเป็นทหารเยอะเนี่ยจะมาช่วยเก็บมี

00:06:4700:06:50 ไหมเดี๋ยวจะจัดระเบียบผ้าตอนฉันว่าให้กิน

00:06:5000:06:52 เล่าให้ฟังว่าความสุขนั้นเป็นยังไงบ้าง

00:06:5200:06:54 นั้นขึ้นต้องมีความสูง

00:06:5400:06:58 ทันอ้ะฉันก็มีประเด็นที่เรื่องว่าเริ่ม

00:06:5800:07:00 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสะสมของเหลือทิ้ง

00:07:0000:07:03 ของนะคะคำสำคัญและนี่เป็น keyword ที่

00:07:0300:07:06 สำคัญเลยนะคะว่าถ้าเกิดเราอยู่ในบ้านแล้ว

00:07:0600:07:10 ก็อยู่กับครอบครัวนะคะถ้าเราทำให้ระบวน

00:07:1000:07:12 การที่จะต้องทิ้งบางอย่างหรือจัดบางอย่าง

00:07:1200:07:16 นี้มันเป็นประบวนการที่นำไปสู่การได้ได้

00:07:1600:07:18 เข้าใจว่าอะไรที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ

00:07:1800:07:21 เองหรืออะไรสำคัญกับสำหรับตัวเราเองด้วย

00:07:2100:07:24 นะคะและ Balance ตรงนี้ได้อันนี้ก็ถือว่า

00:07:2400:07:30 แบบเป็นเป็นสิ่งที่คิดว่าอาจจะสำคัญกว่า

00:07:3000:07:35 ทิ้งของอย่างเดียวนะคะเราวาดเนาะคะกระบวน

00:07:3500:07:37 การนี้มันช่วยสร้างความสัมพันธ์นะคะแล้ว

00:07:3700:07:40 ก็อีกมุมนึงขายจานว่าถ้าเกิดมันทิ้งไม่

00:07:4000:07:44 ได้จริงๆก็อาจจะก็คงไม่ทันเก็บเก็บให้มัน

00:07:4400:07:48 อุ่นใจอ่ะค่ะบางๆต่างๆอาจจะมีมุมที่เป็น

00:07:4800:07:52 ตู้เก็บของเลยนะคะที่เอาไว้เก็บของของ

00:07:5200:07:54 ท่านโดยเฉพาะอะค่ะแล้วก็ขอให้รอบตรงท่า

00:07:5400:07:58 นี้เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยเป็นพื้นที่สุข

00:07:5800:08:01 กายสบายใจเป็นพื้นที่ที่น่าอยู่ก็เพียง

00:08:0100:08:05 หล่อก็คิดว่านอนตรงนี้ก็ค่อยๆทำกันนะคะ

00:08:0500:08:07 ถ้าเราลุกขึ้นมาทำกันแต่ละบ้านนะคะมันก็

00:08:0800:08:11 จะทำให้ภาพรวมเนาะสง่าพ่อแม่นี่ก็จะอยู่

00:08:1100:08:19 อย่างอยู่เย็นเป็นสุขมากขึ้นนะ

00:08:1900:08:22 ม.ค