00:00:00 → 00:00:03 การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันสำหรับผู้ป่วย

00:00:03 → 00:00:06 โรคมะเร็งต้องทำอย่างไรบ้างและนอกจากนี้

00:00:06 → 00:00:09 นะคะการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกวิธีจะทำให้เรา

00:00:09 → 00:00:12 มีอายุยืนยาวได้อย่างไรมาชมกัน

00:00:12 → 00:00:16 ค่ะเมื่อพูดถึงการทำความสะอาดฟันและภายใน

00:00:16 → 00:00:19 ช่องปากน้อยคนจะนึกถึงไหมขัดฟันใช่ไหมคะ

00:00:19 → 00:00:22 รู้หรือไม่คะว่าเส้นไหมเล็กๆนี้ถ้าเราใช้

00:00:22 → 00:00:25 ขัดฟันเป็นประจำจะช่วยให้แข็งแรงค่ะเพราะ

00:00:25 → 00:00:28 อะไรนั้นไปดูกันค่ะ 1 ไม้ขัดฟันช่วยขจัด

00:00:28 → 00:00:31 เศษอาหารที่ติดฟันออกได้มากกว่าการแปรง

00:00:31 → 00:00:33 ฟันการแปรงฟันอาจไม่ได้ช่วยให้เศษอาหาร

00:00:33 → 00:00:36 หลุดออกทั้งหมดหรืออาจจะหลุดออกแค่บาง

00:00:36 → 00:00:38 ส่วนเท่านั้นเช่นเดียวกับการใช้ไม้เจิ้ม

00:00:38 → 00:00:41 ฟันที่อาจเข้าไม่ถึงทุกซอกฟันนั้นๆแต่ถ้า

00:00:41 → 00:00:44 เปลี่ยนมาใช้ไม้ขัดฟันจะทำให้เราสามารถ

00:00:44 → 00:00:48 เอาเศษอาหารออกได้อย่างสะดวกรวดเร็วตรง

00:00:48 → 00:00:51 จุดลดอาการบาดเจ็บจากการใช้ไม้จิ้มฟันและ

00:00:51 → 00:00:54 ไม่เสี่ยงต่ออาการฟันห่างที่จะทำให้เศษ

00:00:54 → 00:00:58 อาหารเข้าไปติดในซอกฟันได้ 2 ลดปัญหา

00:00:58 → 00:01:01 กลิ่นปากหลายครั้งกิปากของเราไม่ได้มาจาก

00:01:01 → 00:01:03 ฟันหรือลิ้นแต่มาจากเศษอาหารที่ติดอยู่ใน

00:01:03 → 00:01:06 ซอกฟันที่เราอาจไม่ทันสังเกตดังนั้นการ

00:01:06 → 00:01:09 ใช้ไหมขัดฟันหลังรับประทานอาหารหรือหลัง

00:01:09 → 00:01:12 แปรงฟันจะช่วยกำจัดเศษอาหารออกไปจากซอก

00:01:12 → 00:01:15 ฟันได้มากขึ้นจึงลดความเสี่ยงในการเกิด

00:01:15 → 00:01:18 กลิ่นปากได้ 3 ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับ

00:01:18 → 00:01:21 เหงือกและฟันการทำความสะอาดลึกถึงซอก

00:01:21 → 00:01:23 เหงือกและฟันโดยหมายขัดฟันช่วยลดความ

00:01:23 → 00:01:26 เสี่ยงในการเป็นโรคฟันผุฟันโยกโรครนาถ

00:01:26 → 00:01:29 หรือปริทเหงือกบวมเหงือกร่นเหงือกอักเสบ

00:01:29 → 00:01:32 และและโรคอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเหงือกและ

00:01:32 → 00:01:34 ฟันเพราะการทำความสะอาดที่ดีจะช่วยลดความ

00:01:34 → 00:01:37 เสี่ยงในการเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของ

00:01:37 → 00:01:40 เศษอาหารและแบคทีเรียได้นอกจากนี้ยังลด

00:01:40 → 00:01:42 ความเสี่ยงในการเกิดหินปูนที่เป็นต้นเหตุ

00:01:42 → 00:01:45 ของการสูญเสียฟันกลิ่นปากที่ไม่พึง

00:01:45 → 00:01:48 ประสงค์และนำมาซึ่งการใส่ฟันปลอมในอนาคต

00:01:48 → 00:01:52 ได้ค่ะ 4 สุขภาพแข็งแรงและอายุยืนการใช้

00:01:52 → 00:01:55 ไหมขัดฟันช่วยทำให้สุขภาพโดยรวมของเรา

00:01:55 → 00:01:58 แข็งแรงและช่วยยืดอายุขายของเราให้ยาวนาน

00:01:58 → 00:02:01 ขึ้นเพราะการใช้หมาขัดฟันช่วยให้เหงือก

00:02:01 → 00:02:04 และฟันแข็งแรงซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำ

00:02:04 → 00:02:06 ให้คุณภาพชีวิตโดยรวมของเราเป็นไปได้ด้วย

00:02:06 → 00:02:09 ดีรับประทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์

00:02:09 → 00:02:13 ได้เต็มที่ค่ะทีนี้นะคะเราจะมาดูกันใน

00:02:13 → 00:02:16 เรื่องของการทำความสะอาดช่องปากในผู้ป่วย

00:02:16 → 00:02:18 มะเร็งค่ะข้อที่ 1 นะคะต้องทำความสะอาด

00:02:18 → 00:02:22 ช่องปากเป็นประจำค่ะแปรงฟันอย่างน้อย 2

00:02:22 → 00:02:24 ครั้งต่อวันใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย 1

00:02:24 → 00:02:28 ครั้งก่อนแปรงฟันก่อนนอนแปรงฟันและทำความ

00:02:28 → 00:02:31 สะอาดลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟันใช้แปรงสี

00:02:31 → 00:02:34 ฟันที่มีขนนุ่มใช้ยาสีฟันที่มีฟูออไร

00:02:34 → 00:02:38 เพื่อลดโอกาสการเกิดฟันผุ 2 การใช้น้ำยา

00:02:38 → 00:02:41 บ้วนปากแนะนำดังนี้ในผู้ป่วยมะเร็งหากมี

00:02:41 → 00:02:44 อาการปากแห้งแนะนำให้บ้วนปากบ่อยๆหรือจิบ

00:02:44 → 00:02:47 น้ำบ่อยๆเพื่อรักษาสุขภาพของช่องปากให้

00:02:47 → 00:02:50 เป็นปกติไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากทั่ว

00:02:50 → 00:02:53 ไปเพราะอาจจะทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อน

00:02:53 → 00:02:56 ได้ไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสม

00:02:56 → 00:02:59 แอลกอฮอล์เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคือง

00:02:59 → 00:03:02 ต่อต่อเนื้อเยื่อนในช่องปากได้สำหรับผู้

00:03:02 → 00:03:05 ป่วยมะเร็งนะคะการใช้น้ำยาทำความสะอาด

00:03:05 → 00:03:09 ช่องปากมีด้วยกัน 2 ชนิดคือคลอเฮกซิดีน

00:03:09 → 00:03:12 เป็นน้ำยาบ้วนปากที่มีประสิทธิภาพสูงแต่

00:03:12 → 00:03:15 มีผลข้างเคียงคืออาจจะทำให้การรับรด

00:03:15 → 00:03:18 เปลี่ยนไปไม่แนะนำให้ใช้บ่อยเป็นประจำทุก

00:03:18 → 00:03:22 วันเบกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตให้

00:03:22 → 00:03:25 ผสมเบกิ้งโซดา 1 ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว

00:03:25 → 00:03:28 ซึ่งการใช้เบกิ้งโซดาจะเป็นการรักษาสมดุล

00:03:28 → 00:03:31 ของกรดด่างในช่องปากและลดความเสี่ยงของ

00:03:31 → 00:03:34 การติดเชื้อและเป็นแผลในช่องปากได้ 3 การ

00:03:34 → 00:03:37 รักษาความชุ่มชื้นในช่องปากในกรณีที่มี

00:03:37 → 00:03:40 ปากแห้งแนะนำให้ดื่มน้ำหรือจิบน้ำบ่อยๆ

00:03:40 → 00:03:43 เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในช่องปากช่วยคง

00:03:43 → 00:03:46 ความสมดุลของแบคทีเรียในช่องปากและป้อง

00:03:46 → 00:03:50 กันอาการปากแห้ง 4 ควรบริโภคอาหารที่ดี

00:03:50 → 00:03:53 ต่อสุขภาพควรบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทาง

00:03:53 → 00:03:57 โชนาการครบถ้วนควรบริโภคอาหารที่มีส่วน

00:03:57 → 00:03:59 ประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อส่ง

00:04:00 → 00:04:03 เสริมระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพช่องปาก 5

00:04:03 → 00:04:05 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่ม

00:04:05 → 00:04:08 แอลกอฮอล์บุหรี่และแอลกอฮอล์จะทำให้เกิด

00:04:08 → 00:04:10 การระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อในช่องปาก

00:04:10 → 00:04:13 เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาของฟันและ

00:04:13 → 00:04:16 เนื้อเยื่อในช่องปากได้ 6 การแก้ไขปัญหา

00:04:16 → 00:04:21 ปากแห้งใช้สารทดแทนน้ำลายหรือน้ำลายเทียม

00:04:21 → 00:04:23 หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์

00:04:23 → 00:04:27 เพื่อบรรเทาอาการปากแห้ง 7 ใช้ลิบมัน

00:04:27 → 00:04:30 เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากบ่อยๆ

00:04:30 → 00:04:33 การใช้ลิบมันนะคะจะช่วยลดเรื่องของการแตก

00:04:33 → 00:04:36 ระแหงของริมฝีปากที่สร้างความรำคาญให้กับ

00:04:36 → 00:04:38 ผู้ป่วยและยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริม

00:04:38 → 00:04:41 ฝีปากของผู้ป่วยอีกด้วยค่ะ 8 รับประทาน

00:04:41 → 00:04:45 อาหารที่นุ่มและมีความชื้นเลือกอาหารที่

00:04:45 → 00:04:47 ง่ายต่อการเคี้ยวและกลืนเลือกอาหารที่

00:04:47 → 00:04:50 นุ่มมีความชื้นและปรุงสุขดีเพื่อหลีก

00:04:50 → 00:04:52 เลี่ยงการรับประทานอาหารที่เกิดการระคาย

00:04:52 → 00:04:54 เคืองต่อเนื้อเยื่อในช่องปากไม่ควรรับ

00:04:55 → 00:04:58 ประทานอาหารรสจัดและเผ็ด 9 ตรวจสุขภาพ

00:04:58 → 00:05:02 ช่องปากประจำกรณีที่มีอาการผิดปกติใดๆถ้า

00:05:02 → 00:05:05 สามารถตรวจเจอได้ตั้งแต่ระยะแรกๆซึ่งจะทำ

00:05:05 → 00:05:08 ให้การรักษาเป็นไปได้ง่ายและลดโอกาสการ

00:05:08 → 00:05:11 เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆลดโอกาสการเกิดโรค

00:05:11 → 00:05:13 เหงือกและลดโอกาสการเกิดแพลในช่องปากได้

00:05:13 → 00:05:17 อีกด้วย 10 หากพบปัญหาควรพบทันตแพทย์ทัน

00:05:17 → 00:05:20 ทีเมื่อมีอาการเช่นมีเลือดออกมีอาการบวม

00:05:20 → 00:05:23 มีอาการเจ็บปวดมีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่

00:05:23 → 00:05:25 ปกติในช่อง

00:05:25 → 00:05:29 ปากขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN

00:05:29 → 00:05:32 Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด

00:05:32 → 00:05:36 ไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN

00:05:36 → 00:05:39 ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย

00:05:39 → 00:05:43 การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ

00:05:43 → 00:05:46 คะ