00:00:00 → 00:00:04ปวดเข่าดังก๊อบแก๊บแก้อย่างไร 90 ปีแข็ง
00:00:04 → 00:00:07แรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติดตามกด
00:00:07 → 00:00:11ดวงใจให้ผมด้วยนะครับปวดเข่ามีเสียงดัง
00:00:11 → 00:00:14ก๊อบแก๊บในเข่าส่วนใหญ่เกิดจากข้อเข่า
00:00:14 → 00:00:16เริ่มเสื่อมอันเนื่องมาจากโลกกระดูกพรุน
00:00:16 → 00:00:20แล้วครับซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย 1 ห้าม
00:00:20 → 00:00:23นั่งคุกเข่าห้ามนั่งพับเพียบห้ามยกของ
00:00:23 → 00:00:27หนักห้ามเดินไกลๆ 2 ลดน้ำหนักลงอย่าให้
00:00:27 → 00:00:32อ้วน 3 ทานยาแก้ปวดเข่าเมื่อจำเป็น 4 ทาน
00:00:32 → 00:00:35แคลเซียมข้าวโพดเสริมสร้างกระดูกเข่า 5
00:00:35 → 00:00:39ทานคอลลาเจนยูซีทูเสริมสร้างกระดูกอ่อนใน
00:00:39 → 00:00:44เขาถ้าทำได้ครบอาการปวดเข่าดังก๊อบแก๊บจะ
00:00:44 → 00:00:47ดีขึ้นหรือหายได้ครับศึกษาแคลเซียมข้าว
00:00:47 → 00:00:50โพดคอลลาเจนอยู่ซีทรูและปรึกษาปัญหา
00:00:50 → 00:00:53สุขภาพกับผมหมอพิเชษฐ์ได้ที่หน้าโปรไฟล์
00:00:53 → 00:00:57tiktok นี้นะครับ
00:00:57 → 00:01:06[เพลง]