00:00:00 → 00:00:03มี 5 กลุ่มอาหารอันตราย
00:00:03 → 00:00:07ไม่ควรกินหลังฉีดวัคซีนที่ 1 คือไม่ควร
00:00:07 → 00:00:10ดื่มแล้วก็พอเพราะอัลกอฮอล์ 1.1 ขายมัน
00:00:10 → 00:00:12เข้ากับนะครับช่วงก่อน 10 RC เลี้ยงไป
00:00:12 → 00:00:17ก่อน 1.2 ทำให้นอนไม่ดีกว่าสามเป็นสารพิษ
00:00:17 → 00:00:19นะต้องบอกว่าเป็นสารพิษเลยที่ตัดเพื่อน
00:00:19 → 00:00:22ต้องไปเปลี่ยนฟอร์มเนาะกลุ่มที่สองคือ
00:00:22 → 00:00:25ไกลโฟเสทนะครับเพื่อนๆนั้นเขาจะไกลโคเสด
00:00:25 → 00:00:28มากโกเศศคืออะไรใครรู้จักกินไม่รู้จักนะ
00:00:28 → 00:00:31ครับใครรู้จักพิมพ์รู้จักนะครับไกลโฟเสท
00:00:31 → 00:00:34เป็นยาฆ่าแมลงนะครับเพื่อนๆเป็นสารที่ตก
00:00:34 → 00:00:38ค้างนะครับในผัดที่ไม่โอ๊ยกันอีกนะครับก็
00:00:38 → 00:00:40รู้ว่าสารตกค้างนั้นใกล้คุกเสร็จหรือว่า
00:00:40 → 00:00:43turn over ทั้งหมายนะครับซึ่งในบ้านเรา
00:00:43 → 00:00:48เนี่ยก็ผมมองว่าน่าจะใช้กันแทบจะทุกที่
00:00:48 → 00:00:50เลยนะครับโม้กไม่ค่อยแนะนำนะครับในช่วง
00:00:50 → 00:00:54นี้นะครับให้เพื่อนๆใส่ใจคุณภาพผักและ
00:00:54 → 00:00:57ผลไม้นะครับลองหาซื้อแบบอินทรีย์นะครับ
00:00:57 → 00:01:01แบบโอยเซนนิคนะครับแบบที่ปลาและจากไกลโฟ
00:01:01 → 00:01:04เซตไกลโฟเสทเนี่ยข้อที่ 1 ก็คือเป็นยาฆ่า
00:01:04 → 00:01:08แมลงก็คือเขาฆ่าแมลงและฆ่าเชื้อดีและไม่
00:01:08 → 00:01:11ดีหมดเลยทำเพื่อนกินเข้าไปนะครับเชื้อใน
00:01:11 → 00:01:13ลำไส้ท่านเชื่อดีและเชื้อไม่ดีทั้งหมดเลย
00:01:13 → 00:01:17นะครับเกิดภาวะลำไส้รั่วลำไส้รั่วเนี่ยมี
00:01:17 → 00:01:20อาการเพียบเลยครับตั้งแต่ปวดหัวไมเกรนปวด
00:01:20 → 00:01:24ข้อเป็นผื่นเหนื่อยง่ายอ้วนทำยังไงก็ไม่
00:01:24 → 00:01:29ลงนะครับถ่ายท้องท้องอืดนะกดไหลย้อนนะ
00:01:29 → 00:01:33ครับมีโรคที่แบบแปลกๆนะครับนะคุ้มกันของ
00:01:33 → 00:01:36เราเนี่ย 60-70 เปอร์เซ็นต์อยู่ในลำไส้นะ
00:01:36 → 00:01:38ครับเพราะอะไรเพราะเพื่อนกินอาหารเข้าไป
00:01:38 → 00:01:41เนี่ยด่านแรกที่จะไปสู้กับเชื้อต่างๆที่
00:01:41 → 00:01:43อยู่ในลำไส้ของเราดังนั้นมันเคลื่อนกิน
00:01:43 → 00:01:46ขาดผลไม้ที่มีสารไกลโฟเสทหรือยาฆ่าแมลง
00:01:46 → 00:01:49ที่ตกค้างนะครับอันนี้ก็จะยิ่งทำให้หนึ่ง
00:01:49 → 00:01:52เลยคืออ้วนไม่หาย 2 เชื้อดีเชื้อ
00:01:52 → 00:01:55โพรไบโอติกเยือนลำไส้หายหมดนะครับสามป่วย
00:01:55 → 00:01:57ง่ายด้วยป่วยง่ายเท่าไหร่เพราะก็ไม่รู้
00:01:57 → 00:02:00ว่าไอ้สารยาฆ่าแมลงและมันไปทำอะไรบ้างถ้า
00:02:00 → 00:02:02เรานะครับเป็นมะเร็งหรือเปล่านะหมูชื่อ
00:02:02 → 00:02:05ว่างานวิจัยกำลังมานะครับนอกจากจะฆ่า
00:02:05 → 00:02:08เชื้อหนองในลำไส้ตับยังจะลดสารอาหารในผัก
00:02:08 → 00:02:10ผลไม้นะครับแต่ว่าถ้าสมมติเพื่อนไม่
00:02:10 → 00:02:13สามารถขาผักผลไม้อินทรีย์ได้นะครับเราก็
00:02:13 → 00:02:17หนึ่งในล้านให้ดีสองเลยคืออาจจะต้องหาสาร
00:02:17 → 00:02:19เสริมอาหารนะครับจากวิตามินนะก็คืออาหาร
00:02:19 → 00:02:22เสริมนะครับน้องวิตามินดีหามากินหรือยัง
00:02:22 → 00:02:25ตอนนี้ต้องกินนะครับทหารได้แล้วมันดี 3
00:02:25 → 00:02:28วิตามิน c e นะครับสังกะสีนะโพรไบโอติก
00:02:28 → 00:02:32บำรุงลำไส้นะครับพวกโคซิตินนะครับโอเมก้า
00:02:32 → 00:02:353 นะครับรถอักเสบน้องช่วยเรื่องคุมการ
00:02:35 → 00:02:37ช่วยเรื่องลดอักเสบนะเพราะต้องติดคอหวิด
00:02:37 → 00:02:39หรือว่าใครที่ติดคอ with อยู่นะครับ
00:02:39 → 00:02:42เพื่อนๆต้องกินอาหารต้านอักเสบนะคะแต่ไม่
00:02:42 → 00:02:44ควรกินปลายเปอร์เซ็นต์ไม่ต้านอักเสบเนาะ
00:02:44 → 00:02:46นะครับใครอยากดูตัวอย่างวิตามินหมูกิน
00:02:46 → 00:02:49แล้วก็จะมีนี้ผมนำเข้ามาให้ครอบครัวและคน
00:02:49 → 00:02:51ไข้บางขั้นนะครับที่เมื่อสนใจวิตามิน
00:02:51 → 00:02:53เดี๋ยวๆมันจะส่งลิงก์ให้สั้นสนใจวิตามิน
00:02:53 → 00:02:56ดีก็จะมาสนใจดีแต่ถ้าใครอยากได้ลิงค์รถ
00:02:56 → 00:03:00ทุ่งนับพิมพ์ว่าลดพุงหาที่หาญอย่างที่ก็
00:03:00 → 00:03:03ต้องเลี่ยงไปก่อนจริงๆคงจะเลิกจากชีวิตไป
00:03:03 → 00:03:07เลยนะครับเนาะน้ำมันนะครับผมพืชแปลงรูป
00:03:07 → 00:03:12หนอเรียกว่าวีฟาย 4 โอวมันอันตรายยังไงนะ
00:03:12 → 00:03:17ครับมันอันตรายเพราะว่าเขามีกรดโอเมก้า 6
00:03:17 → 00:03:20จริงๆแล้วเนี่ยมันก็ 6 สำคัญต่อร่างกายนะ
00:03:20 → 00:03:22ครับเขาเป็นถือว่าเป็น essential fatty
00:03:22 → 00:03:24acids รู้ว่าเป็นกรดไขมันที่ว่างกายไม่
00:03:25 → 00:03:27สามารถสังเคราะห์เองได้แต่ถ้าเพื่อนจะกิน
00:03:27 → 00:03:31จากน้ำมันเหล่านี้นะครับเขามีปริมาณสัด
00:03:31 → 00:03:34ส่วนโอเมก้า 6 ที่เยอะมากแล้วพอเยอะเกิน
00:03:34 → 00:03:37ไปเขาต่อให้เกิดภาวะอักเสบนะครับเพื่อน
00:03:37 → 00:03:39อย่างได้โอเมก้า 6 เนี่ยนะครับต้องดูสัด
00:03:39 → 00:03:43ส่วนโอเมก้า 3 ด้วยโอเมก้า 6 ไม่เกิน 4
00:03:43 → 00:03:46ส่วนโอเมก้า 3 ไม่เกิน 1 ส่วนน้ำมันพืช
00:03:46 → 00:03:49แมงรูปไม่เวิร์คเพราะอักเสบนะครับอักเสบ
00:03:49 → 00:03:52ปุ๊ปเป็นยังไงนะคะถ้ามันได้โควิชม้าโค
00:03:52 → 00:03:54เวย์เนี่ยเขาทำให้เกิดภาวะเสพทุกที่เลย
00:03:54 → 00:03:57ที่เข้าไปนะครับโดยเฉพาะในปอดทางเดินลำ
00:03:57 → 00:03:59ไส้และอาหารก็ได้ด้วยเหมือนกันให้เปลี่ยน
00:03:59 → 00:04:01นะไม่เปลี่ยนเนาะใครที่ดื่มน้ำมันเหล่า
00:04:01 → 00:04:05นี้มีอะไรบ้างหมอมี 3.1 น้ำมันถั่วเหลือง
00:04:05 → 00:04:093.2 น้ำมันปาล์ม 3.3 นะครับน้ำมัน
00:04:09 → 00:04:13คาโนล่า 3.4 นะครับน้ำมันรำข้าวที่ขัดสี
00:04:13 → 00:04:16ที่ดีน้ำมันรำข้าวทำแบบสกัดเย็นน่ะดีนะ
00:04:16 → 00:04:18ครับเพื่อเนาะแต่ถ้าเกิดน้ำมันอะไรที่ไม่
00:04:18 → 00:04:20สกัดเย็นคือไม่ผ่านศูนย์โอ๊คนะครับไม่
00:04:20 → 00:04:25ผ่านพิมพ์ว่าน้ำมันที่ไม่สกัดเย็นไม่ผ่าน
00:04:25 → 00:04:29นะครับทำไมถึงไม่ผ่านเพราะเขาผ่านกระบวน
00:04:29 → 00:04:33การมากกว่า 10 กระบวนการเนาะมีขบวนการ
00:04:33 → 00:04:37อ่านหลักๆก็คือใส่โซล n Seoul n คือสาร
00:04:37 → 00:04:41ทำละลายใส่พวกสารคงสภาพเนาะนะพวกสตรีผู้
00:04:41 → 00:04:44หลายเสนอนะครับใส่พวก deolin 3 ทำให้มัน
00:04:44 → 00:04:47ไม่มีกลิ่นนะครับแล้วก็แต่งสีด้วยทำให้
00:04:47 → 00:04:50เขาสีใสสวยๆไม่มีกลิ่นแล้วก็อยู่ได้นานๆ
00:04:50 → 00:04:53นะครับเราบากเสมากเลยเพื่อนๆเปลี่ยนไปกิน
00:04:53 → 00:04:55น้ำมันมะกอกแทนนะครับใครยังไม่รู้สึกนั้น
00:04:55 → 00:04:59ก็ตอบพิมพ์ว่าน้ำมันนะครับน้ำมันนะหมูรู้
00:04:59 → 00:05:01สึกว่ามีลิงค์ผมส่งให้นะครับการเลือกน้ำ
00:05:01 → 00:05:04มันมะกอกหรือพิมพ์ว่าเรียน YouTube yt
00:05:04 → 00:05:07ลงมายายจะส่งลิงก์ให้นะครับทีละเกิดใคร
00:05:07 → 00:05:10ที่กินแต่น้ำมันเหล่านี้อยู่โมโหจะแนะนำ
00:05:10 → 00:05:13ให้ไปหาโอเมก้า 3 นะครับจากแหล่งธรรมชาติ
00:05:13 → 00:05:18ไม่ว่าจะเป็นจากปลาแซลมอนครับจับไข่ปลา
00:05:18 → 00:05:21หรือว่าจัดน้ำมันกลุ่มคือสกัดมีโอเมก้า 3
00:05:21 → 00:05:24เป็นฟอสโฟลิปิด Complex เนาะกับแอสตา
00:05:24 → 00:05:27แซนธินนะครับนะซึ่งช่วยบำรุงนะครับการ
00:05:27 → 00:05:30เสื่อมของผิวหนังได้นะครับช่วยลดภาวะ
00:05:30 → 00:05:33เสื่อมจากการรับแสงแดดในผิวหนังได้นะครับ
00:05:33 → 00:05:35as an thinh นะเขาอยากดูตัวอย่างนะ
00:05:35 → 00:05:38ครับน้ำมันกุ้งคิวให้หมูกินนะครับที่มี
00:05:38 → 00:05:41โอเมก้าสารด้วยทีมว่าสนใจกุ้งนับหรือ
00:05:41 → 00:05:44พิมพ์คำว่ากุ้งมาตอนนี้กินน้ำมันเพื่อ
00:05:44 → 00:05:46อะไรกันอยู่นะครับพิมพ์คอมเม้นต์ลงมาบอก
00:05:46 → 00:05:48หน่อยผมอยากรู้อะไรที่มันถั่วเหลืองกด 1
00:05:48 → 00:05:52ครั้งที่ 5 ณวันกด 2 นับใครกินขนุนล่ากด 3
00:05:52 → 00:05:55นะใครจะได้มันคำฝอยกด 4 นะครับใครกินน้ำ
00:05:55 → 00:05:58มันมะพร้าวก็ได้นะกบ 5 นภากินน้ำมันมะกอก
00:05:58 → 00:06:00นะครับสูตรหมด 6 นะครับน้องมีใครกินน้ำ
00:06:00 → 00:06:02มันกล้าเสริมนะครับกดเจ็บอาหารอันตราย
00:06:02 → 00:06:06กลุ่มที่ 4 นะครับก็คือน้ำตาลนะครับ
00:06:06 → 00:06:09อันตรายมากไม่ควรกินก่อนและหลังฉีดนะครับ
00:06:09 → 00:06:11ใครที่เป็นเบาหวานอยู่นะครับนะครับถ้า
00:06:11 → 00:06:13อยากได้ลิงค์นะครับรักษาเบาหวานที่หม้อ
00:06:13 → 00:06:15น้ำตาลนะครับเดี๋ยวยายหนูจะส่งลิงค์เบา
00:06:15 → 00:06:18หวานให้น้ำตาลเดี๋ยวเราคุมกันได้ว่าเขาไป
00:06:18 → 00:06:21แย่งจับกับวิตามินซีในเซลล์ของเรานะครับ
00:06:21 → 00:06:24นะครับวิตามินซีเนี่ยเป็นโคแฟกเตอร์ของ
00:06:24 → 00:06:28หลายเอนไซม์ในร่างกายมากๆเลยนะเป็นคนทราย
00:06:28 → 00:06:30แบบเยอะมากไม่ว่าจะเป็นในโหสารสื่อประสาท
00:06:30 → 00:06:33นะครับนะหรือว่าเป็นพวกในของเอนไซม์มี
00:06:33 → 00:06:36สร้างคอลลาเจนนะครับนะพวกโพลีนลาย C ให้
00:06:36 → 00:06:38of silhouette And Son ทั้งหลายนะคะ
00:06:38 → 00:06:41จะเป็นเพื่อนกินน้ำตาลไม่ว่าจะเป็นจากน้ำ
00:06:41 → 00:06:43ผึ้งหรือจะเป็นจากน้ำผลไม้นะครับอันนี้ผม
00:06:43 → 00:06:45ยกตัวอย่างที่หลายคนคิดว่ามันมีประโยชน์
00:06:45 → 00:06:48นะครับจริงๆไม่ค่อยมีประโยชน์นะครับน้อง
00:06:48 → 00:06:50คิดว่าน้ำผลไม้มีประโยชน์อย่างยิ่งเอ้อไป
00:06:50 → 00:06:53กินผลไม้เป็นลูกๆเอานะครับนมข้นก็เป็นน้ำ
00:06:53 → 00:06:57ตาลนมข้นการตายมากนะย่างจากวิตามินซีนะ
00:06:57 → 00:06:59ครับทำให้หน้าแก่หน้าเหี่ยวเร็วด้วยนะเขา
00:06:59 → 00:07:03จะแต่เป็นสาร์นเอทีอีอะพอ CS นะครับปานแก
00:07:03 → 00:07:07น้ำตาลคือยาทิพย์คือแล้วมันขึ้นก็เกิด
00:07:07 → 00:07:09หนักมันโค้งนะครับแล้วมันวิ่งคนละ 3 4 5
00:07:09 → 00:07:11กิโลกรัมเพื่อนกินน้ำผึ้งวันละ 1 ช้อนชา
00:07:11 → 00:07:14เป็นไรไหมนะครับไม่เป็นอะไรนะแต่ถ้า
00:07:14 → 00:07:17เพื่อนไม่ออกกำลังกายเลยไม่ทำไมเอ๊ะสูตร
00:07:17 → 00:07:19มุกเลยครับไม่แนะนำให้กินน้ำตาลเสริมนะ
00:07:19 → 00:07:22ครับกินน้ำตาลจากในผลไม้ก็ไปน้ำตาลแล้วก็
00:07:22 → 00:07:24เพียงพอแล้วกินน้ำตาลแก่ไขมันพอกตับนะ
00:07:25 → 00:07:28ครับเป็นเบาหวานเป็นความดันด้วนนะครับถ้า
00:07:28 → 00:07:31อยากได้ลิงค์ลดความดันนะครับพิมพ์ว่าความ
00:07:31 → 00:07:33ดันนะเดี๋ยวลิงออกจะย้ายออกจะส่งลิงก์ให้
00:07:33 → 00:07:36นะครับอ่ะทีนี้วิตามินซีเนี่ยจะกินเป็นสี
00:07:36 → 00:07:38ทดแทนทำยังไงก็ไปกินแต่ผลไม้นะครับบ่ผู้
00:07:38 → 00:07:41อยู่เสมอนะคนละไม้นะครับที่มีวิตามินซี
00:07:41 → 00:07:44สูงๆเลยนะก็คือฝรั่งนะครับแมวน้ำฝรั่งเอา
00:07:44 → 00:07:48ฝรั่งนะเอาขวานะครับ you was Home use
00:07:48 → 00:07:51and Hold a stable ตลอดโอย janus น้ำ
00:07:51 → 00:07:55เราอยากได้ผลไม้และผักที่อินทรีย์นะครับ
00:07:55 → 00:07:59นะแล้วก็ถ้าจะให้ดีก็อิ่มวิตามินซีที่มา
00:07:59 → 00:08:01จากธรรมชาติเป็นสั่งก็ได้ด้วยก็ดีนะครับ
00:08:01 → 00:08:03ถ้าเป็นฟอร์มไมล์ koso มาขององค์ได้ด้วย
00:08:03 → 00:08:05ก็ดีนะครับถ้าอยากดูตัวอย่างไร koso
00:08:05 → 00:08:08วิตามินซีที่หมอเป็นก็พิมพ์ว่าสนใจ 4 น่า
00:08:08 → 00:08:12สนใจ 4 นะที่น้ำเนี่ยคือมันก็พอมีน้ำ
00:08:12 → 00:08:14ผลไม้บางอย่างเนาะที่ผมแนะนำนะครับหรือ
00:08:14 → 00:08:17ว่าไม่ขึ้นอยากรู้ว่าน้ำดื่มโอ๋กินยังไง
00:08:17 → 00:08:19ให้คุณลงเร็วนะครับบำรุงไปด้วยเนาะพิมพ์
00:08:19 → 00:08:23ว่าสนใจน้ำนะครับกลุ่มอาหารอย่างที่ 5 นะ
00:08:23 → 00:08:26ครับนั่นก็คือหาทุกอย่างเลยที่สีที่มีสี
00:08:26 → 00:08:29แปลงรูปหรือว่า Food additives นะครับรถ
00:08:29 → 00:08:33สูตรได้ Food additives ซูดายนะครับเขา
00:08:33 → 00:08:35เป็นสีในอุตสาหกรรมอาหารนะครับเพื่อนหนู
00:08:35 → 00:08:39จบมาไม่ว่าจะเป็นสีสแตนเลส 2 นะครับนั้น
00:08:39 → 00:08:41ไม่ว่าจะเป็นเว็บ 3 นะครับไม่ว่าจะเป็น
00:08:41 → 00:08:44บลู 2 ครับ Red Ferrari Red 40 นะหรือ
00:08:44 → 00:08:47ว่าอย่าโลก 60 ถ้าเพื่อนๆเดินไปนะครับ
00:08:47 → 00:08:50แล้วมันเครื่องเห็นเครื่องดื่มสุขภาพที่
00:08:51 → 00:08:54มีสีแบบนี้นะครับเนาะนะครับแล้วก็เสียงมี
00:08:54 → 00:08:57วิตามินนุตะมินนี้วิตามินนั้นนะครับผมแนะ
00:08:57 → 00:09:00นำให้กินจากผลไม้ที่ผมแนะนำนะครับน้ำสี
00:09:00 → 00:09:03ส้มก็มี Food additives มีฟู้ดได้นะครับ
00:09:03 → 00:09:06ที่เราทำไมสารสีนะคะนักอุตสาหกรรมอาหาร
00:09:06 → 00:09:09เนอะเลยว่า Center เด็กสูตร assess up
00:09:09 → 00:09:11Center ได้คือสังเคราะห์ Food อาหาร
00:09:11 → 00:09:13อักเสบคือที่เพิ่มเติมขึ้นมานะครับก็
00:09:13 → 00:09:15ออนไลน์เพราะว่าเขาเป็นโมเลกุลที่เล็กมาก
00:09:15 → 00:09:18เล็กมากจนภูมิคุ้มกันของเราเนี่ยจับไม่
00:09:18 → 00:09:20ได้นะครับแล้วก็มีคุณสมบัติที่อาจจะไป
00:09:20 → 00:09:22เกาะนะครับอาจจะไปต่อไปจับกับเซลล์ต่างๆ
00:09:22 → 00:09:24เนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายของเราได้นะครับ
00:09:24 → 00:09:27ทำให้อาจจะไปรบกวนการทำงานของระบบภูมิ
00:09:27 → 00:09:30คุ้มกันของเรานะครับถ้าอย่างครบแล้วนี่
00:09:30 → 00:09:32ม้งแถมให้อย่างนึงอย่างที่ 6 คือกลุ่ม
00:09:32 → 00:09:37อาหารที่มี PF a นะครับพีเอสเอคือย่อมา
00:09:37 → 00:09:42จากนะเธอขีดพอรี่ซูโอโลเอาเควสอัพ sensors
00:09:42 → 00:09:45นะครับพีเอสเอเนี่ยเขามีงานวิจัยในเด็กนะ
00:09:45 → 00:09:48ครับที่ faroe Islands phloi นั้นเป็น
00:09:48 → 00:09:50กลุ่มเกาะที่อยู่ระหว่าง got เล่นกับ
00:09:50 → 00:09:53ไอซ์แลนด์นะครับพบว่าถ้าเด็กได้รับสาร
00:09:53 → 00:09:57พีเอสเอนะครับเพิ่มขึ้น 2 เท่านะครับจาก
00:09:57 → 00:10:01แรกเกิดถึง 5 ขวบเนี่ยนะทำมีการสร้างภูมิ
00:10:01 → 00:10:03คุ้มกันจากการฉีดวัคซีนบาดทะยักลดลง
00:10:03 → 00:10:05ประมาณ 20 กว่าเปอร์เซ็นต์แล้วมันจะ
00:10:05 → 00:10:07เกี่ยวกับว่าเซ็งขวิดมั้ยอันนี้ต่อไม่ได้
00:10:07 → 00:10:10นะครับก็ยังไม่มีงานวิจัยในวัคซินโควิชนะ
00:10:10 → 00:10:12ครับแต่ในวัคซีนบาดทะยักเนี่ยการกิน
00:10:12 → 00:10:14พีเอสเอรถการตอบสนองของร่างกายในการสร้าง
00:10:14 → 00:10:19แอนติบอดี้นะครับเคมีในละทาซอลนะครับมีใน
00:10:19 → 00:10:21พวกนมช็อกโกแลตนะครับเนาะนะครับในเค้ก
00:10:21 → 00:10:25ช็อกโกแลตสังเคราะห์นะครับในท่าส่วนแทนนะ
00:10:25 → 00:10:27มีอะไรเนื้อสัตว์ด้วยนะครับที่อาจจะไปรับ
00:10:27 → 00:10:31ประทานสารตกค้างนะครับที่มี pha นะครับ
00:10:31 → 00:10:33เนอะ 5 คุมอาหารอันตรายนะที่ต้องเลี่ยง
00:10:33 → 00:10:36ถ้าเพื่อนไปฉีดวัคซีนมาหรือกำลังจะไปฉีด
00:10:36 → 00:10:42นะครับข้อที่ 1 คือกลุ่มผักผลไม้ที่ไม่
00:10:42 → 00:10:44อินทรีย์มา Organic เพราะเขามีสาร
00:10:44 → 00:10:48ไกลโฟเสทนะครับอย่างที่สองคือพีเอสเอนะ
00:10:48 → 00:10:51ครับที่เล็กๆย่อมาจากเคอะเพราะ V for
00:10:51 → 00:10:53low เอาคิวนะครับเป็นสารที่อยู่ในแท็ก
00:10:53 → 00:10:56สร้อยนะครับหรือว่าอะนมช็อกโกแลตเค้ก
00:10:56 → 00:10:58ช็อกโกแลตนับเนื้อสัตว์มหาคุณมันได้อย่าง
00:10:58 → 00:11:01ที่ 3 นะครับก็คือน้ำและพืชหลังรูปทวี
00:11:01 → 00:11:04file C oval RE forrester old นะ
00:11:04 → 00:11:06ครับอาหารอย่างที่ 4 นะครับที่ต้องเลี่ยง
00:11:06 → 00:11:09อันตรายมากในช่วงนี้คือน้ำตาลน้ำตาล
00:11:09 → 00:11:12เพื่อนชอบกินหวานใครชอบกินหวานหน้าที่มา
00:11:12 → 00:11:15ชอบกินหวานนะครับไม่แนะนำน้ำตาลเด็ดขาด
00:11:15 → 00:11:17เลยไม่ว่าจะก่อนชีหลังฉีดนะครับเรื่อยๆ
00:11:17 → 00:11:19ก่อนนะพยายามไม่ใส่น้ำตาลเสริมเข้ามา
00:11:19 → 00:11:23พยายามไม่ใส่นมข้นหวานไม่ใส่น้ำผึ้งไม่
00:11:23 → 00:11:26ใส่น้ำตาลขัดขาวไม่ใส่น้ำตาลอ้อยอันไหน
00:11:26 → 00:11:28ที่ดูเหมือนจะเป็นอาหารสุขภาพเนี่ยเขา
00:11:28 → 00:11:31หลอกหมดเลยนะครับอาหารสุขภาพจริงๆคือ
00:11:31 → 00:11:34อาหารธรรมชาติเพื่อนๆบอกเลยว่าอาหารที่ดี
00:11:34 → 00:11:37ที่สุดคืออาหารธรรมชาตินับอาหารสุดหัวคือ
00:11:37 → 00:11:39กินอาหารธรรมชาติอินทรีย์ Organic นะครับ
00:11:39 → 00:11:42ให้เป็นยานะครับอย่างที่ 5 คือ Food
00:11:42 → 00:11:45additives นะครับฟุตดายซึ่งแต่เหล็กน่า
00:11:45 → 00:11:47จะเป็นทุกอย่างเลยที่มันเป็นสีตกแต่งอ้ะ
00:11:47 → 00:11:50สีข้างหลังผมเนี่ยนะมีสีทั้งหมดแน่นอนนะ
00:11:50 → 00:11:52ครับใครอยากดูตัวอย่างวิตามินขี้โม้กิน
00:11:52 → 00:11:55แล้วก็จะมีนี้ผมนำเข้ามาให้ครอบครัวและคน
00:11:55 → 00:11:57ไข้บางขั้นนะครับที่เมื่อสนใจวิตามิน
00:11:57 → 00:12:00เดี๋ยวๆหนูจะส่งลิงค์ให้น่าสนใจวิตามินดี
00:12:00 → 00:12:02น่าสนใจดีแต่ถ้าใครอยากได้ลิงค์งดทุ่งนับ
00:12:02 → 00:12:06พิมพ์ว่าลดพุงนะใครอยากเรียนเพิ่มเติมใน
00:12:06 → 00:12:08ช่อง YouTube ยังไม่มีลิงค์พิมพ์ว่าเรียน
00:12:08 → 00:12:12ค่ะอยากได้ลิงค์รถพุ่งนะครับชิมรสกุ้งนะ
00:12:12 → 00:12:16พระอยากได้ลิงค์ดูแลตัวเองพิมพ์ว่าไม่ติด
00:12:16 → 00:12:19ขอให้เพื่อนทุกคนนะครับแข็งแรงไร้พุงนะ
00:12:19 → 00:12:22ครับหน้าเด็กอายุยืนไม่ติดคอหวิดอยู่เกิน
00:12:22 → 00:12:27100 ปีผมโอ๊คสวัสดี