- คำถาม:
- น้ำดื่มที่มีค่า pH ต่ำกว่า 7 จะทำให้กระดูกพรุนได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่จริงครับ การดื่มน้ำหรือกินอาหารที่มีความเป็นกรดไม่ได้ทำให้ร่างกายต้องดึงแคลเซียมจากกระดูกมาสลายกรด เพราะร่างกายมีระบบควบคุมสมดุล pH โดยเฉพาะในกระเพาะอาหารที่มี pH ต่ำกว่า 2 อยู่แล้ว ซึ่งสามารถจัดการกับอาหารที่เป็นกรดได้โดยไม่กระทบกระดูก ส่วนน้ำดื่มที่มี pH อยู่ในช่วง 6.5-8.5 ถือว่าปลอดภัยและมีคุณภาพตามมาตรฐานของกระทรวงสาธารณสุขและองค์การอนามัยโลก
ชัวร์ก่อนแชร์ : "ค่าด่างของน้ำดื่ม" เลือกน้ำดื่ม ต้องดูค่าความด่าง จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:52อะไรก็ตามที่มีเพียงในช่วงนี้ก็ถือว่า
00:00:54ปลอดภัยที่จะบริโภคได้เขาบอกว่าการดื่ม
00:00:56น้ำหรือกินอาหารที่มีความเป็นกรดทำให้
00:00:58ร่างกายต้องดึงแคลเซียมจากกระดูกมาสลาย
00:01:01กรดทำให้คนนั้นเป็นโรคกระดูกพรุนตอนอายุ
00:01:03มากขึ้นจริงเหรอครับเขาทำดีไม่จริงนะครับ
00:01:06โดยปกติเนี่ยในร่างกายเราจะมีระบบรักษา
00:01:08สมดุลจะสังเกตว่าเวลาเรากินอะไรเปรี้ยวๆ
00:01:10ซึ่งมีความเป็นกรดมากเนี่ยเราจะรู้สึกว่า