00:00:00 → 00:00:02 ในแต่ละคืนนะครับจะสังเกตว่าครึ่งคืนแรก

00:00:02 → 00:00:05 นะฮะเราจะหลับลึกเยอะนะฮะแล้วเราก็จะฝัน

00:00:05 → 00:00:08 น้อยจะตื่นกลางดึกน้อยนะครับส่วนครึ่งคืน

00:00:08 → 00:00:10 หลังเนี่ยเราจะฝันเยอะเราจะหลับไม่ค่อย

00:00:10 → 00:00:13 ลึกแล้วนะครับแล้วก็จะตื่นกลางดึกบ่อยนะ

00:00:13 → 00:00:15 ครับซึ่งความฝันนะครับมันเกิดขึ้นในทุกๆ

00:00:15 → 00:00:17 คนอยู่แล้วนะครับเพียงแต่ว่าบางคนก็จะจำ

00:00:17 → 00:00:20 ฝันได้บางคนจำไม่ได้ฝันที่จำได้จะฝันอยู่

00:00:20 → 00:00:23 ในช่วงเร็มนะฮะคือช่วงที่มีการกรอกของลูก

00:00:23 → 00:00:25 ตานะครับส่วนความฝันมันก็เกิดในระยะอื่น

00:00:25 → 00:00:28 ด้วยเช่นระยะของการหลับลึกก็เกิดนะครับ

00:00:28 → 00:00:31 หรือว่าระยะ S2 ก็เกิดนะครับโดยที่ความ

00:00:31 → 00:00:34 ฝันเนี่ยมันคือหลักๆมันคือหน้าที่ของการ

00:00:34 → 00:00:37 การจัดการความทรงจำการจัดการอารมณ์นะครับ

00:00:37 → 00:00:39 ถ้าเราไม่ฝันเนี่ยเราอาจจะเสียชีวิตได้นะ

00:00:39 → 00:00:40 ครับเพราะฉะนั้นการฝันเนี่ยเป็นเรื่อง

00:00:40 → 00:00:43 ปกติไม่ได้แปลว่าคุณนอนไม่เต็มอิ่มนะคน

00:00:43 → 00:00:46 เราฝันเป็นปกตินะครับท่องไว้เลยคนเราฝัน

00:00:46 → 00:00:49 เป็นปกตินะครับก็ใครมีคถามอะไรเพิ่มเติม

00:00:49 → 00:00:50 เกี่ยวกับเรื่องการนอนหลับสามารถถามได้ใน

00:00:50 → 00:00:53 คอมเมนต์เลยนะครับ