00:00:00 → 00:00:02ในแต่ละคืนนะครับจะสังเกตว่าครึ่งคืนแรก
00:00:02 → 00:00:05นะฮะเราจะหลับลึกเยอะนะฮะแล้วเราก็จะฝัน
00:00:05 → 00:00:08น้อยจะตื่นกลางดึกน้อยนะครับส่วนครึ่งคืน
00:00:08 → 00:00:10หลังเนี่ยเราจะฝันเยอะเราจะหลับไม่ค่อย
00:00:10 → 00:00:13ลึกแล้วนะครับแล้วก็จะตื่นกลางดึกบ่อยนะ
00:00:13 → 00:00:15ครับซึ่งความฝันนะครับมันเกิดขึ้นในทุกๆ
00:00:15 → 00:00:17คนอยู่แล้วนะครับเพียงแต่ว่าบางคนก็จะจำ
00:00:17 → 00:00:20ฝันได้บางคนจำไม่ได้ฝันที่จำได้จะฝันอยู่
00:00:20 → 00:00:23ในช่วงเร็มนะฮะคือช่วงที่มีการกรอกของลูก
00:00:23 → 00:00:25ตานะครับส่วนความฝันมันก็เกิดในระยะอื่น
00:00:25 → 00:00:28ด้วยเช่นระยะของการหลับลึกก็เกิดนะครับ
00:00:28 → 00:00:31หรือว่าระยะ S2 ก็เกิดนะครับโดยที่ความ
00:00:31 → 00:00:34ฝันเนี่ยมันคือหลักๆมันคือหน้าที่ของการ
00:00:34 → 00:00:37การจัดการความทรงจำการจัดการอารมณ์นะครับ
00:00:37 → 00:00:39ถ้าเราไม่ฝันเนี่ยเราอาจจะเสียชีวิตได้นะ
00:00:39 → 00:00:40ครับเพราะฉะนั้นการฝันเนี่ยเป็นเรื่อง
00:00:40 → 00:00:43ปกติไม่ได้แปลว่าคุณนอนไม่เต็มอิ่มนะคน
00:00:43 → 00:00:46เราฝันเป็นปกตินะครับท่องไว้เลยคนเราฝัน
00:00:46 → 00:00:49เป็นปกตินะครับก็ใครมีคถามอะไรเพิ่มเติม
00:00:49 → 00:00:50เกี่ยวกับเรื่องการนอนหลับสามารถถามได้ใน
00:00:50 → 00:00:53คอมเมนต์เลยนะครับ