- คำถาม:
- ทำไมหญิงตั้งครรภ์ควรกินผักโขม?
- คำตอบ:
- เพราะผักโขมมีกรดโฟลิกในปริมาณมาก ซึ่งสำคัญในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ช่วยพัฒนาระบบประสาทของทารก และลดความเสี่ยงที่เด็กจะคลอดออกมามีความพิการทางสมองหรือความผิดปกติของท่อประสาท
10 สุดยอด อาหาร คนท้อง | สุขภาพน่ารู้ | Healthy Full
จากช่อง:Healthy Full
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:38จากนี้ยังช่วยดูดซับธาตุเหล็กจากอาหารที่
00:02:42เรารับประทานเข้าไป
00:02:44ด้วย 6 ผักโขมซึ่งมีกรดโฟลิกในปริมาณมาก
00:02:50สำคัญสำหรับช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งคัน
00:02:54จะช่วยในการพัฒนาระบบประสาทของทารกและ
00:02:58ช่วยลดความเสี่ยงที่เด็กจะคลอดออกมามี
00:03:01ความพิการทางสมองและความผิดปกติของท่อ
00:03:05ระบบ
00:03:07ประสาท 7 ถั่วบราซิลมีแร่ธาตุซีลีเนียม