ทำไมวิตามินบีจึงถูกเรียกว่า 'วิตามินที่ละลายในน้ำ' และลักษณะนี้ส่งผลต่อการดูดซึมและการขับออกอย่างไร
กินวิตามินบีอย่างไรให้สมองแจ่มใส ไม่เสี่ยงซึมเศร้า | Top to Toe EP.39
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST