- คำถาม:
- ทำไมผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้อัดขวดและเครื่องดื่มรสหวาน?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำผลไม้อัดขวดและเครื่องดื่มรสหวานมีน้ำตาลสูงมาก แม้จะมีส่วนผสมของผลไม้เพียงเล็กน้อย เช่น น้ำส้ม 1% แต่ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลบริสุทธิ์ ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้โรคเบาหวานไม่ดีขึ้นและอาจทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น
เบาหวานสงบ ลด 10 โล ไตดี หน้าใสชะลอวัย ใน 2 เดือน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:55ว่ามันมีอะไรโดยเฉพาะน้ำผลไม้สำเร็จรูป
00:04:58หลายคนยังดื่มดื่มน้ำผลไม้ทุกเช้าเบาหวาน
00:05:01ไม่หายคือถ้าเป็นน้ำผลไม้ปั่นทั้งลูกอัน
00:05:03นี้คนละเรื่องนะแต่ที่ผมพูดถึงคือน้ำ
00:05:05ผลไม้อัดขวดอัดอย่างเช่นอันนี้ก็คือน้ำ
00:05:07ตาล 5% น้ำส้ม 1% เพื่อนๆจะเห็นได้ว่า
00:05:10เนี่ยน้ำผลไม้ส่วนใหญ่น้ำส้มแค่ 1% ที่
00:05:12เหลือก็คือน้ำตาลกับน้ำดังนั้นน้ำผลไม้
00:05:15ตัดออกไปให้หมดเลยแอลกอฮอล์นี่คือโนๆคุณ
00:05:18เป็นเบาหวานไตไม่ดีตับไม่ดีแล้วคุณดื่ม
00:05:20แอลกอฮอล์อยู่ไม่เวิร์คน้ำอัดลมอีกอันนึง