- คำถาม:
- ทำไมผิวหน้าถึงเยิ้มหลังจากทาครีมกันแดด และควรเลือกครีมกันแดดแบบไหนให้เหมาะกับอากาศร้อน?
- คำตอบ:
- ผิวหน้าเยิ้มหลังจากทาครีมกันแดดเกิดจากการเลือกครีมที่มีเนื้อหนัก เหนียว หรือไม่ดูดซึมเร็ว โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนและแดดจัด ทำให้ความมันเพิ่มขึ้น ส่งผลให้สิวเกิดได้ง่าย ดังนั้นควรเลือกครีมกันแดดที่มีเนื้อบางเบา เช่น โฟมหรือมูส เพื่อลดความเหนอะหนะ และต้องสามารถป้องกันรังสี UVA, UVB, แสงสีฟ้า (Visible Light) และอินฟราเรด รวมถึงมีคุณสมบัติต้านสารอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมเซลล์ผิว และป้องกันมลภาวะอย่าง PM2.5 โดยควรมี SPF สูงกว่า 30 และ PA++++ เพื่อการป้องกันที่ครอบคลุม พร้อมไม่มีพาราเบนเพื่อลดความเสี่ยงต่อฮอร์โมนและมะเร็ง
หมออยากตอบ : "เลือกกันแดดอย่างไร ไม่ให้หน้ามันเยิ้ม"
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06เป็นคำถามจากคุณเก๋ค่ะถามมา
00:00:09คุณหมอคะ
00:00:10ทำยังไงไม่ให้หน้ามันเยิ้มหลังจากทาครีมกันแดด
00:00:14ยิ่งอากาศร้อนๆแดดจัดๆเนี่ยความมันความเยิ้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
00:00:19สิวก็มาค่ะ
00:00:20ถอดแมสก์ก็เยิ้มติดหน้ากากอีก
00:00:22คือจริงๆแล้วเนี่ยต้องบอกว่าเวลาที่เราเลือกครีมกันแดด
00:00:25ในหน้าร้อนๆเนี้ย
00:00:27เพราะฉะนั้นเราอาจจะต้องเลือก
00:00:29ลักษณะของครีมกันแดดให้เป็นประเภทที่มันบางเบา
00:00:32ดูดซึมเร็ว
00:00:33แล้วก็ไม่เหนียว
00:00:35เราเลือกตัวที่มันลักษณะที่มีความพิเศษของเนื้อ
00:00:39บางผลิตภัณฑ์เนี่ย
00:00:40เขาทำเป็นโฟม
00:00:42เป็นเนื้อมูสอะคุณแนน
00:00:43นั้นพอเป็นเนื้อมูสปุ๊บมันก็จะ
00:00:45ทำให้
00:00:47มีความบางเบาในการใช้
00:00:48แล้วก็ทำให้ความ
00:00:50เหนอะหนะเนี่ยมันลดลง
00:00:52ในครีมกันแดดที่เราใช้เนี่ย
00:00:53จะต้องสามารถป้องกัน UVA
00:00:56UVB
00:00:57แล้วก็ต้องป้องกันรังสีที่เราเรียกว่าเป็น Visible Light
00:01:01หรือว่าแสงสีฟ้า
00:01:03หรือว่าอินฟาเรดเพราะว่าพวกนี้เนี้ยมันทำให้เรา
00:01:06ผิวเสื่อมทำให้เกิดฝ้า กระ
00:01:08นะทำให้เกิดความแก่
00:01:10หรือบางทีทำให้ภูมิต้านทานผิวลดลง ทำให้เกิด
00:01:12ผื่นแพ้ หรือว่าเป็นมะเร็งผิวหนัง
00:01:15คุณแนนเราต้องเลือก
00:01:17อันที่มันมีผลงานวิจัย
00:01:20มันมีอันนึงน่าสนใจก็คือผลิตภัณฑ์กันแดด
00:01:22เนื้อโฟมมูสที่เรากำลังพูดถึงเนี่ย
00:01:24สารที่ป้องกันแดดของมันเนี่ย
00:01:26เป็นสารสกัดจากใบเฟิร์น
00:01:27ซึ่งอันนี้เนี่ยเค้าก็จะมี
00:01:29แลปของเค้าเองนะคุณแนน ในประเทศสเปน แคนทาเบรีย แลป
00:01:32คู่กับ
00:01:33มหาวิทลัยฮาร์เวิร์ด
00:01:34ในประเทศสหรัฐอเมริกา
00:01:36แล้วก็ทำการวิจัยพบว่าไอสารใบเฟิร์นอันเนี้ย
00:01:39มันมีคุณสมบัติในการพัฒนากลไกป้องกันแสงแดด
00:01:42ด้วยตัวเอง
00:01:44คือนอกจากจะป้องกันแดดแล้วเนี้ย
00:01:46มันจะต้องไม่เกิด
00:01:47ผลร้ายกับผิวเราด้วย
00:01:48เวลาที่เราดู เลือกดูครีมกันแดดเนี่ย สิ่งที่เราต้องเลือกดูคือหนึ่ง
00:01:51มันป้องกัน UVB ได้แค่ไหน
00:01:53คำว่าการป้องกันUVBเราจะดูที่SPF
00:01:56จริงๆเราต้องการมากกว่า30
00:01:58แล้วยิ่งได้50 ยิ่งดีเลย
00:01:59ดีมากเลยอะ
00:02:00ใช่ก็คือค่าSPFมันก็คือค่าที่เราทนต่อการที่ผิวเรา
00:02:04ถูกแดดแล้วมันแดง
00:02:05แล้วก็มันมีอีกอันนึงนะ
00:02:06PA++++
00:02:08ซึ่งอันนั้นอะเป็นค่า
00:02:09ใช่อันนั้นคือสูงมาก
00:02:11คือเป็นค่าที่บอก
00:02:13ค่าการป้องกันของ
00:02:15รังสี UVA
00:02:17ซึ่งมันจะบอกถึงว่า
00:02:18ผิวเราเนี่ยจะมีการทน
00:02:20ต่อการเกิดอาการดำ
00:02:22มากแค่ไหน
00:02:23นอกเหนือจากนี้แล้วเนี่ย
00:02:24ถ้ามันเป็นตัวที่
00:02:26สามารถที่จะช่วยต้านสารอนุมูลอิสระได้
00:02:28โอโหนี้เลิศ
00:02:29ครบถ้วนเลย
00:02:30ใช่หรือว่าช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิว
00:02:33โดยเฉพาะอย่างยิ่งก็คือ
00:02:34ตัวDNA ที่อยู่ในเซลล์
00:02:36เมื่อถูกทำลายมันทำให้เกิดเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดเป็นมะเร็งผิวหนัง
00:02:40หรือว่า
00:02:41สามารถที่จะปกป้องผิวเราจาก
00:02:43พวกPM2.5จากมลภาวะต่างๆ
00:02:45ซึ่งเรารู้ว่าไอพวกPM2.5มลภาวะต่างๆเนี่ย
00:02:48มันก็เป็นตัวนึงที่ทำให้
00:02:50เกิดสารอนุมูลอิสระ เกิด
00:02:51การทำลายของผิว
00:02:53แล้วก็ที่สำคัญอีกอันนึงนะ
00:02:55คือต้องไม่มี
00:02:57สาร
00:02:57กันบูดประเภทพาราเบน
00:03:00ตัวนี้อาจจะมีผลกระทบต่อฮอร์โมน
00:03:02คือเราใช้เพื่อ
00:03:03ป้องกันมะเร็งแล้วก็ไม่ต้องการที่จะใช้อะไรที่มันไปกระตุ้น
00:03:07ความเสี่ยง
00:03:09ใช่
00:03:10เป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาดมาก
00:03:12เพราะฉะนั้นคุณเก๋ได้คำตอบแล้วนะคะว่าเราจะเลือก
00:03:14ครีมกันแดดที่ไม่มัน ไม่เยิ้ม
00:03:17แถมปกป้องผิวได้ทุกรังสีแล้วที่สำคัญไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายเนี่ย
00:03:21ควรจะเลือกตัวไหนนะคะ
00:03:23ใครมีคำถามแบบนี้ได้ทุกเรื่องนะคุณหมอขา
00:03:26ผู้หญิง ผู้ชาย
00:03:27เรื่องสุขภาพ เรื่องความงาม คุณหมอจะมาตอบ